【毎日5時45分配信】stand.fm公式パートナーSPP/合計再生回数23万回/生活の役立ち情報と日々の小さな幸せの気付きを配信/ウクレレソロと弾き語り/猫と住む/2024年３月退職して自転車で日本一周パン屋さん巡りスタート
30代後半から新たな挑戦をします🚴♂️
リスナーさん思いのチャンネル目指します💐
2021.10.25 standfmデビュー
2022.11.5 フォロワー様1000人達成
2022.11.11 SPP承認
2024.4.1 フォロワー様1790人
2025.3.1 1900人
2025.6.23 2000人
他SNSフォロワー様(2024.1.時点)
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※皆様の温かい支援、本当にありがとうございます！
毎日配信の励みになっております。こちらでいただいた支援については、パンの活動に当てさせていただきます🙇♂️
旅の写真はこちらで無料公開中（応援お願いします！）
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※皆さんが無料でダウンロードしてくれるだけで、僕に数円の収益が入り、日本一周の旅の資金（パン代やガソリン代）になります！ ぜひ、お気に入りの写真を探してみてください。
🏅人気ジャンル(スタエフの魅力とやり方、テクニック配信)
https://stand.fm/search?search_query=ぺこのスタエフ講座
☆人気放送📻
○ 父に会社を辞めること伝えた結果、、、
https://stand.fm/episodes/63b5560a4280f6f529324d76
ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら
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番組の魅力・推薦
#13🐈⬛ ◯◯をたった7分‼️するだけで、お薬知らずに‼️
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、僕が大好きなパン屋さんのパン情報とカフェのスイーツ情報そして、時々ピスタチオの情報を発信していく番組です。 今回、番外編ということで、ずっと美味しいパンを食べていくために健康が大事だと思います。体資本ですからね。ぺこパンが風邪にかかったときの健康法をご紹介します！ 参考になった、面白かったと思った方、いいね、コメントくれると嬉しいです！ ぺこパンラジオでした！バイバイ！ #足湯 #自然治癒力 #はじめまして #レター募集中 #健康 #ぺこパン健康マニア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#12🥖パン大会で入賞したパンは◯◯‼️オープン日は2時間待ちのパン屋紹介🍞
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、僕が大好きなパン屋さんのパン情報とカフェのスイーツ情報そして、時々ピスタチオの情報を発信していく番組です。 今回、11/6にオープンほやほやのパン屋さんを紹介します！ 参考になった、面白かったと思った方、いいね、コメントくれると嬉しいです！ ぺこパンラジオでした！バイバイ！ 𓅛shop #panshare 📍住所／埼玉県白岡市新白岡1-1-3 📞TEL／ 0480-31-8749 🗓定休日／月曜日、火曜日 🕒営業時間／11:00～18:00 ☆YouTubeはこちら💁♂️ https://youtu.be/zvFITYTZcgo ☆Instagramはこちら💁♂️ https://www.instagram.com/p/CV-BssbvUCC/?utm_medium=copy_link #埼玉 #埼玉パン屋 #パン #パン屋巡り #グルメ #はじめまして #レター募集中 #健康 #ぺこパンパン屋巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#11🌰栗好き必見‼️栗のパンとスイーツ5選‼️と最後にマル秘㊙️情報解禁‼️
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、僕が大好きなパン屋さんのパン情報とカフェのスイーツ情報そして、時々ピスタチオの情報を発信していく番組です。 今回、栗のパンとスイーツ5選！ 参考になった、面白かったと思った方、いいね、コメントくれると嬉しいです！ ぺこパンラジオでした！バイバイ！ ①ツナグベイク https://www.instagram.com/p/CURzaR5FdUn/?utm_medium=copy_link ❷バインミーサンドイッチ https://www.instagram.com/p/CTuF1CCFDuP/?utm_medium=copy_link ③アンペア https://www.instagram.com/p/CUmaYh_F04_/?utm_medium=copy_link ❹パナデリアシエスタ https://www.instagram.com/p/CUwwQbsgXJq/?utm_medium=copy_link ⑤and C https://www.instagram.com/p/CVpXrhuvQCc/?utm_medium=copy_link #カフェ #カフェ巡り #パン #パン屋巡り #栗 #マロン #モンブラン #はじめまして #レター募集中 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#10☕️難易度高❗️月2営業の話題沸騰カフェ❗️
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、僕が大好きなパン屋さんのパン情報とカフェのスイーツ情報そして、時々ピスタチオの情報を発信していく番組です。 今回、月島で月2回オープンするレアなカフェ！の紹介です！ 古民家の雰囲気最高です！ 役立ち情報満載ですので、よかったら聴いてくださいね。 参考になった、面白かったと思った方、いいね、コメントくれると嬉しいです！ ぺこパンラジオでした！バイバイ！ 𓅛𝚜𝚑𝚘𝚙 𓂃𓈒𓂂𓏸𓐍◌ #浮 📍住所／ 東京都中央区月島1-6-9 📞TEL／ 不明 🗓定休日／ →月2の営業のみ 🕒営業時間／10時〜18時 ☆Instagramはこちら💁♂️ https://www.instagram.com/p/CVzriAUgpUK/?utm_medium=copy_link 話の途中に出てきたタヌキさんというのは、すぐ近くにある勝どきのベーグル専門店です！こちらも放送しているので、合わせて聴いてね♪👇 https://stand.fm/episodes/6181227717fde50006cbf553 #キャロケ #キャロットケーキ #コーヒー #間借りカフェ #月島カフェ #月島グルメ #cafe #焼き菓子 #月島スイーツ #月島カフェ巡り #月島ランチ #スイーツ #カフェ巡り #カフェ活 #コーヒースタンド #東京カフェ #原宿カフェ巡り #珈琲のある暮らし #にんじんケーキ #🥕 #🍰 #carrotcake #coffee #コーヒータイム #coffeetime #おやつ #카페 #카페탐방 #ぺこパンカフェ巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#9🥯行列必須！3時間42分待ちのベーグル屋さんの攻略法！！
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、僕が大好きなパン屋さんのパン情報とカフェのスイーツ情報そして、時々ピスタチオの情報を発信していく番組です。 今回、東京1並ぶ人気店のタヌキさんのショートカットアクセス方法、並び方、混雑状況、買い方、食べる場所を紹介します！ 参考になった、面白かったと思った方、いいね、コメントくれると嬉しいです！ ぺこパンラジオでした！バイバイ！ 𓅛𝚜𝚑𝚘𝚙 𓂃𓈒𓂂𓏸𓐍◌ #𝗧𝗔𝗡𝗨𝗞𝗜𝗔𝗣𝗣𝗘𝗧𝗜𝗭𝗜𝗡𝗚 📍住所／東京都中央区勝どき𝟰-𝟭𝟬-𝟱 としの荘𝟭𝟬𝟯 📞𝗧𝗘𝗟／ なし 🗓定休日／月曜、火曜、木曜、土曜 🕒営業時間／𝟳:𝟬𝟬～完売まで、日曜は𝟭𝟬時オープン！ ☆Instagramはこちら💁♂️ https://www.instagram.com/p/CVugD3dFCSV/?utm_medium=copy_link ☆ピスタチ男の紹介文、おうちカフェ紹介はこちら💁♂️ https://linktr.ee/pansukiharapekocyclist #パン #パン好き #パン屋 #パン屋巡り #ベーカリー #パン活 #グルメ #勝どき #勝どきグルメ #テイクアウト #おうち #ベーグル #ベーグルサンド #フルーツサンド #抹茶 #あんこ #ぺこパンパン屋巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#8🍞爆食女子大生コラボパンを食べてみた！！
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、僕が大好きなパン屋さんのパン情報とカフェのスイーツ情報そして、時々ピスタチオの情報を発信していく番組です。 今回、パンスタグラマーのマツコさんがeimy sandwichさんとコラボしてパンを出したと言うことで、食べに行きました！おすすめの食べ方含めて楽しんでください(^^) 参考になった、面白かったと思った方、いいね、コメントくれると嬉しいです！ ぺこパンラジオでした！バイバイ！ 𓅛𝚜𝚑𝚘𝚙 𓂃𓈒𓂂𓏸𓐍◌ eimy sandwich 📍住所／ 東京都渋谷区笹塚1-60-9 1F 📞TEL／ 03-6276-3447 🗓定休日／なし 🕒営業時間／7:00～19:00（売り切れ次第終了） #パン #パン好き #パン屋 #パン屋巡り #ベーカリー #パン活 #グルメ #渋谷 #渋谷グルメ #テイクアウト #おうち #かぼちゃ #ミルクフランス #ぺこパンパン屋巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#7🧑🏻🎤ぼくがピスタチ男になった理由！
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、僕が大好きなパン屋さんのパン情報とカフェのスイーツ情報そして、時々ピスタチオの情報を発信していく番組です。 今回は、ピスタチオを好きになった理由を放送します。ピスタチオのすごいところ魅力を伝えます。 参考になった、面白かったと思った方、いいね、コメントくれると嬉しいです！ ぺこパンラジオでした！バイバイ！ マカロニサイトはこちら💁♂️ https://macaro-ni.jp/91236?page=2 #ピスタチオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#6🍞 軽井沢パン屋さん自転車巡りツアー③
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、僕が大好きなパン屋さんのパン情報とカフェのスイーツ情報そして、時々ピスタチオの情報を発信していく番組です。 今回、軽井沢パン屋さん自転車巡りツアー③ ということで、こちらのツアー最後の放送です！ 参考になった、面白かったと思った方、いいね、コメントくれると嬉しいです！ ぺこパンラジオでした！バイバイ！ 𓅛𝚜𝚑𝚘𝚙 𓂃𓈒𓂂𓏸𓐍◌ ベーカリー&レストラン 沢村 📍住所／長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢12-18 📞TEL／ 0267-41-3777 🗓定休日／なし 🕒営業時間／8:00-20:00 Instagramはこちら💁♂️ https://www.instagram.com/p/CVhrPw8PcvT/?utm_medium=copy_link #パン屋 #グルメ #軽井沢 #パン屋巡り #栗 #ぺこパンパン屋巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#5🍞 軽井沢パン屋さん自転車巡りツアー②
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、僕が大好きなパン屋さんのパン情報とカフェのスイーツ情報そして、時々ピスタチオの情報を発信していく番組です。 今回、前回に引き続き軽井沢パン屋さん自転車巡りツアー②です！ 巡り方、必要アイテム紹介など役立ち情報満載です。 参考になった、面白かったと思った方、いいね、コメントくれると嬉しいです！ ぺこパンラジオでした！バイバイ！ 𓅛𝚜𝚑𝚘𝚙 𓂃𓈒𓂂𓏸𓐍◌ 一歩ベーカリー 📍住所／長野県北佐久郡軽井沢町大字追分578 📞TEL／ 0267-41-6511 🗓定休日／水曜日、木曜日 🕒営業時間／10:00〜17:00ぐらい インスタはこちら💁♂️ https://www.instagram.com/p/CVcfW2uFLC7/?utm_medium=copy_link #軽井沢パン屋 #パン屋巡り #ライ麦パン #パン #ぺこパンパン屋巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#4🍞軽井沢パン屋さん自転車巡りツアー①
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです🍞 この放送では、僕が大好きなパン屋さんのパン情報とカフェのスイーツ情報そして、時々ピスタチオの情報を発信していく番組です。 今回、軽井沢パン屋さん自転車巡りツアー① ということで、何回かに分けて放送します！ おすすめのレンタサイクル屋さんの紹介や巡り方、必要アイテム紹介など役立ち情報満載です。 参考になった、面白かったと思った方、いいね、コメントくれると嬉しいです！ ぺこパンラジオでした！バイバイ！ 𓅛𝚜𝚑𝚘𝚙 𓂃𓈒𓂂𓏸𓐍◌ haluta bageri 📍住所／長野県北佐久郡軽井沢町 中軽井沢3018-3 📞TEL／ 0267-31-0841 🗓定休日／火曜日・水曜日※公式サイトに営業日カレンダーあり 🕒営業時間／9:00〜16:00（パン完売時は15:00閉店） https://www.instagram.com/p/CVkPmprv6Fb/?utm_medium=copy_link #ぺこパンパン屋巡り #パン #パン好き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#3🐈⬛パン365日食べても太らない食生活とは！？
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです この放送では、僕が大好きなパン屋さんのパン情報とカフェのスイーツ情報そして、時々ピスタチオの情報を発信していく番組です。 今回は、ぼくの健康に気を使っている食生活をご紹介します♬少しでも参考になれば嬉しいです♪ 健康で楽しいパンライフを過ごしてくださいね🍞 #健康法 #ダイエット相談 #食生活改善 #ぺこパン健康マニア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#2☕️吉祥寺オススメカフェ5選！！！
見てくれてありがとうございます😊 ぺこパンです この放送では、僕が大好きなパン屋さんのパン情報とカフェのスイーツ情報そして、時々ピスタチオの情報を発信していく番組です。 今回は 大好きな吉祥寺にあるカフェ5つ紹介しまーす！ ①Boulangerie Bistro EPEE https://www.instagram.com/p/CN13WK1AxF5/?utm_medium=copy_link ②Capoon 抹茶製造所 https://www.instagram.com/p/CVZ7fTKlHqh/?utm_medium=copy_link ③カンノンコーヒー吉祥寺 https://www.instagram.com/p/CTbvMD8FiiZ/?utm_medium=copy_link ④コマグラカフェ https://www.instagram.com/p/CBrSF3zAE9E/?utm_medium=copy_link ⑤リベルテ https://www.instagram.com/p/B-MNyhYg4qV/?utm_medium=copy_link #カフェ #カフェ巡り #吉祥寺カフェ #カフェ活 #ぺこパンカフェ巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
#1🍞東京出店！フォロワー13万人超え！アマムダコタン表参道店に行ってみた！
お店の混雑状況やパンの情報、お店の雰囲気など為になる情報集めました！ぜひ聞いてくださいね！これ聞けば、もう迷わない！！ Instagramはこちら💁♂️ https://www.instagram.com/p/CVKf73BlLdA/?utm_medium=copy_link #アマムダコタン #アマムダコタン表参道 #パン屋 #パン屋巡り #amamdacotan #ぺこパンパン屋巡り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
ぺこパンラジオスタート🍞🥐🥯自己紹介🥨
ぺこパンはこんな人物紹介！ パンや自転車にハマった理由！ 今後の放送内容紹介します！ ゆるーくよろしくお願いしますね！ #はじめまして #自己紹介 #パン #パン屋さん好きな人と繋がりたい #パン屋 #カフェ #スポーツ #ロードバイク #スイーツ #ピスタチオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6091225d26f6f56b2444a67f
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