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ぺこパン🍞ラジオスタート!
皆さん、ぺこんばんは。ぺこんにちは。おはぺこー。ぺこパン🍞です。この放送では、パンと続きの僕が病院に出会わない健康法やスタイフやスマホの便利な使い方など、皆様がこれは知らなかった、真似したいと思ってもらえるような痒いところに手が届く役立ち情報満載の番組です。
1.2倍速をお勧めします。
はい、本日2月10日、木曜日です。63回目の放送となります。皆さん、もう関東ね、東京すごくね、今雪が降っておりまして、とっても寒いです。皆さんね、いかがお過ごしでしょうか?この寒い中、ね。はい、僕も寒い中ちょっと頑張ってラジオ放送しております。
でね、今日木曜日で、昨日水曜日で、スタイフの中の人のね、すごい黙ってしまいましたね。中の人がライブ12時から30分毎週やってると思うんですけども、その中でですね、僕のレターがね、ご紹介していただきました。本当にね、嬉しかったですっていうね、簡単なご報告でした。
はい、レターってね、こんなに読まれると嬉しいんだなーってね、改めて感じました。なのでね、今後もね、僕の配信の中ではコメントだったりとか、レターはね、積極的にご紹介したいと思いました。
はい、で、昨日のね、その中の人ライブの方では、えっとですね、ライブでBGMをね、つけることができるっていうね、機能が追加されたらしくて、とても便利ですよね。なので僕もね、今度2月の12日ですかね、夜の9時から単独ライブ、バレンタインの単独ライブしたいと思いますので、その時にね、ちょっとBGMつけたいと思います。皆さん、はい、楽しみにしていてください。
はい、ではね、前回の放送に対してコメントをいただきましたので、ご紹介させていただきます。前回の放送が、リマインドツールのリマイン君のご紹介させていただきました。
これが、LINEのお友達のリマイン君なんですけども、とっても便利で僕も毎日使っております。簡単にできるので、スケジュールに入れるようなものほど、そんなにスケジュール大切なものじゃなくても、そこでは簡単にLINEして教えてくれるっていう便利なツールですね。はい、皆さんもね、ぜひ試していただきたいと思います。
はい、ではね、まず一人目、やちぴこさんありがとうございます。こんにちは、忘れっぽい人、はいはい、リマイン君、私に必要なツールです。またまた教えていただき感謝しかないです。ってことでね、やちぴこさんありがとうございます。僕もちょっと忘れっぽいところがあるので、リマイン君にいつもリマインドしてもらってるんですけども、
はい、やちぴこさんも忘れっぽいっていうことだったので、ぜひね、ちょっと使っていただいて、約束ごととか自分の取り決めをね、はい、守っていただきたいと思いました。こちらこそありがとうございました。
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はい、続いてキキさんですね、ありがとうございます。こんにちは、コメントの返信ありがとうございます。ユーザー数200万人突破おめでとうございます。キキは魔女の宅急便のキキみたいにイメージで配信させていただいております。
ジジちゃん可愛らしい猫ちゃんですね、ぺこぱんさんもお名前や素敵なパンのご紹介されていらっしゃって、ぐーちょきパンテン、パンテンを思い出しました。リマイン君すごいですね、教えてくださりありがとうございます。
はい、キキさんありがとうございます。ユーザー数200万人突破ってね、これリマイン君を使ってるのが200万人超えてるってことでね、みんな使ってるツールってことでね、大人気のリマイン君のお話させていただきました。
はい、やっぱりね、キキさんは魔女の宅急便のキキから来てるってことでね、はい、はい、僕はすごくジボリが大好きなので、とても嬉しく感じました。あとね、ぐーちょきパンテン、ぐーちょきパンっていうお店がパン屋さんあるんですね、すごくね、名前が可愛らしい、お名前ですね、僕もすごく気になりました。
はい、じゃあちょっとこの後ググってみたいと思います。はい、キキさんありがとうございました。はい、続いてにゃんこさんありがとうございます。うわー、もう森が幸せすぎるよーってことで、にゃんこさんありがとうございます。にゃんこさんはいつも僕のサムネにくっついてくれてありがとうございます。
確かね、前回のサムネがエテコブレットさんっていうね、とっても素敵なパン屋さんなんですけども、フルーツデニッシュ2つとサルシッチャーのソーセージが挟んだサンドイッチお惣菜のパン、こちら3つ食べました。
とってもね、あの贅沢なパンになっておりまして、たぶん3つ買っただけでね、もう春2000円をね、あの超えてしまうちょっと高級なパンではあるんですけども、とっても美味しくって、見た目もね、すごいキュンとするね、もう宝石箱みたいにキラキラしているパンなので、ほんとね、食べる前からテンションもうすごい上がっちゃうんですけど、はい、お店の方もね、梶原夫婦ってことで、とってもね、ご夫婦さんがね、いい方で、ほんとに行ってね、良かったって思えるパン屋さんになっております。
そういうね、2人の姿はYouTubeでも放送しておりますので、ぜひね、そちらをね、詳しくは見ていただきたいと思います。にゃんこさん、ありがとうございました。
はい、本日もみなさん、たくさんのコメントありがとうございます。とっても励みになります。ありがとうございます。
はい、みなさん、お待たせいたしました。今回の本題に入りたいと思います。63回目の放送は、視力回復82%の方が目のコンディションが改善、スマホで簡単VR体験ってことで、今日はね、あのね、ご紹介したYouTubeがありますので、それがね、ちょっとね、視力回復にもつながったりとかしますので、ご紹介したいと思います。
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僕もね、眼鏡ね、いつもつけてるので、ちょっとこれをね、試して、目が良くなりたいなという風に思って見てる感じなんですけども、はい、で、これね、特に見ていただきたい方は、僕のようにね、目が悪い方だったりとか、あとね、僕もそうなんですけども、スマホヘビーユーザーで目が疲れている方、で、先ほど申し上げた通り、視力回復したい方と、
あとね、VR体験ができるので、VR体験を、それでちょっとお家で楽しみたい方っていう方が、ぜひ今回の放送をね、聞いていただきたいと思いますので、最後までお付き合いください。
はい、皆さんね、そもそも視力回復する本とかって見たことありますかね。僕昔ね、本を、そういう本を買って、なんかね、自分のその目の焦点を奥にあったり手前にあったりとかすることによって、そのね、何も書かれていない絵から、なんかね、何かが浮かび上がってくるみたいな、それを繰り返すと視力が回復するっていう本がありまして、いつだったっけな、ほんと5年ぐらい前ですかね。
いや違う、大学生の時だからもっと前か。あの時ね、目がぐっと大学受験で、今までずーっと目が良かったんですけども、そっから大学受験でちょっと暗いところで勉強してしまったっていうのもあるのか、はい、目をとても酷使してしまって、視力がそこからすごい下がってしまったんですね。
で、その本を買って、視力回復やったんですけども、ちょっとね、僕3日坊主のところもあったりとかして、はい、ちょっと挫折してしまいました。
それを今回思い出す機会になったんですけど、今回ご紹介するのは、はい、EyesightRecovery Video Irish for VRっていうね、ちょっと長い名前なんですけど、これね、YouTubeのチャンネル名なんですよね。
概要欄にリンク貼っておきますので、ぜひ先にそちらクリックしてみてください。これやったほうがね、わかると思います。口で説明するのがとても難しいので。
はい、でね、ちょっとこちらのね、チャンネル概要を読みますと、アイリッシュは数分間綺麗な映像を眺めるだけで全ての目の筋肉をストレッチできるよう、特許技術で作られています。
視力回復には個人差がありますが、特に長時間スマートフォンやパソコンを眺めてピントフリーズ状態となった目の筋肉の緊張状態をほぐすには、効果的な眼筋のストレッチが短時間でできます。
まず、弊社のデータでは82%の方が目のコンディションが良くなっています。というふうに書かれておりました。なのでね、視力回復、これ個人差があると思うんですけども、視力回復だったりとか、あとね、目ね、先ほどね、スマートフォンだったりパソコンをね、僕もずっと仕事もそうなので、ずっと見てるので、ちょっとね、目がね、本当にね、なんか怖がってるんですよね。結構ね、指とかでこういうふうにね、こういうふうにしてもわからないですよね。
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僕今、自分のペコパンの顔を押してます。視圧で押してます。ムニムニしてます。ちょっとアンパンマンみたいな顔。はい、押してます。ということで、この指でね、こうやってね、あの、んーってやったりとかして、あの、目の回復っていうかね、緊張をほぐしているわけなんですけども、はい、今回は、このYouTubeね、あの、見るだけで、でね、視力ね、ちょっとピント合わせるのがすごく最初難しいんですけども、そこピント合うとね、とってもそのVRのね、体験できるので、すごい楽しく、
えっと、見ることができて、かつね、あの、目の疲れも、なんかね、すごいね、疲った感があるんですよ。本当に実際皆さん、やってみてください。僕もね、ま、最初ね、あのー、えっと、こちらの登録の、あの、放送の登録されている中で、えっとね、惑星が飛んでるやつを最初にやったんですね。はい、月が飛んでるやつだったりとか、あと、惑星が飛んでるやつを、ちょっとね、2つの画面が、そのYouTubeの方に、あのー、流れてくるんですよ。
2つの画面がありまして、それをスマホを近づけて、その距離っていうのは、あの、個人差があるので、近づけたり、離したりとかするんですけど、はい、かつ、えっと、自分のピントを奥にやったり、手前にやったりとかすると、あのね、その2枚の画像が重なり合って、ぼわってね、あの、浮き上がってくるような、一体になって、はっきりして浮き上がってくるんですよ。まさにほんと、VRの体験が、その、ラガン、あ、ちなみにこれね、ラガンで当ててください。必ずラガンで当ててください。
はい、ラガンであることに意味があるので、ラガンでやってください。でね、あの、最初、動画の最初の方に、その、2枚の画の間に、何か紙を挟むとやりやすいっていう風に書いてあったので、もしね、あの、ピントが合わない方は、まずね、紙をね、挟んでやってみてください。
僕はもうね、あの、すごい昔にその本で、そのピント調節のね、ちょっと技術をね、マスターしたっていうか、あの、頑張ったところがありますので、すぐにね、ピントが合ったので、はい、楽にできたんですけども、これね、ピント合うとね、あの、すっごく面白い世界が広がってるんですよ。
僕、前までね、その本では浮き上がってきたものの、それ静止画なので、まあ、それで終わりみたいなところあったんですけど、今回動画なので、あのね、蝶々をね、あの、舞っている姿があるんですけど、動画があるんですけど、ヒラヒラヒラっていうのがあるんですけど、はい、それがほんとね、こっちにね、浮き上がってくるように見えるんです。とってもあの、素敵なあの、世界なんですよね。
で、蝶々が奥の方から手前に来るので、ちょっとね、ピントが、そこでね、またね、あの、合わせようと、ちょっと頑張るんですよ。ちょっとね、そこね、僕最初ね、ピントがまたずれてしまって、合わせるの大変だったんですけど、そこでね、あの、頑張って合わせようっていうのが、その、眼筋をね、使っているような感覚を覚えて、その、ストレッチがね、されているような感じがしました。
はい、で、僕3分くらいの動画を見たんですけど、その後でなんか、ほんとに、なんて言うんだろう、目の筋肉使ったみたいな、なんかね、ちょっと達成感もありつつ、で、そもそもね、これね、あの、そのVR自体が楽しいので、まあ、目がね、まあ、ほんとに良くなったらね、まあ、いいなぐらいで、もうVRだけでも普通に楽しいので、もうそれだけでも僕満足したんですけど、はい、そこでね、目の回復もあったら、さらに嬉しいですよね。はい、っていうところもありますので、ぜひね、皆さん、やってみてください。やってみてください。はい、とっても面白いと思います。
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はい、これね、すごく、あの、数分間、短、ほんとに短い短時間でできるので、僕はね、あの、お仕事のお昼休憩の時にやってるんですけど、はい、やってるんですけど、そこでちょっとね、あの、ストレッチしてみたいな、あの、眼筋ストレッチしてみたいな感じでやっております。
はい、ただね、ちょっとこれ、スマホを、あの、裸眼で見るってことで、できれば、あの、スマホのね、あの、画面のシートに、えっと、ブルーライトをね、カットするものをね、貼ったほうがいいのかなと思います。やっぱりね、あの、スマホってね、そのブルーライトが出ておりますので、ぜひそこをね、貼っていただきたいと思います。
あと、僕はね、あの、えっとね、裸眼でやるんですけど、この、ブルーライトカットの、あの、眼鏡があるんですよ。どなしの、それもどなし。どなしなんで、裸眼みたいな感じなんで、それをつけてね、あの、寝る前はやってるんですけど、皆さんもね、ちょっとね、ブルーライトを気をつけながらやっていただきたいと思いました。
はい。今日はね、あの、視力回復の、あの、できるYouTubeのチャンネルのご紹介をさせていただきました。これね、VRのね、体験もできるってことでね、あの、VRのね、その専用の眼鏡なくできるので、とても楽しめる番組だと思いました。
はい。このようにね、あの、僕のペコパンラジオの方では、こういうね、健康情報も発信しております。久しぶりの健康情報でしたね。はい。他にもね、あの、今までね、26回目の、あの、免疫力アップ、1秒で免疫力アップの関連放送も、あの、概要欄のリンクに貼っておきますが、そちらも併せて聞いてみてください。
あとね、あの、関連情報ってことで、まあ、あの、健康マニアペコパンのハッシュタグで一覧が出てきますので、健康情報のね、あの、配信の一覧が出てきますので、そちらも併せて聞いていただけると嬉しいです。はい。で、あとね、あの、サムネのご紹介最後にさせていただきます。これはね、えっとね、えっとね、どこでしたっけ?あ、そうでした。あの、表参道にあります。
はい。えー、ゴントランシェリエさんっていう、えー、こちらね、あの、パン屋さんでもあり、あの、カフェがついている、えー、お洒落なお店になっております。これね、あの、2017年に、まあね、日本に前あったんですね。ゴントランシェリエさんっていうね、ちょっと舌が噛んでしまいそうですけども、あの、フランスパリ初の人気ベーカリーのゴントランシェリエさんですね。はい。えー、2017年の夏に1回ね、ちょっと撤退してしまったんですよ。
ただ、あの、去年だったっけな?あの、表参道に再上陸っていうことで、はい、また素敵なパン屋さんが来ました。で、今回はね、2階のね、方にね、レストランスペースも設けられて、まあ、1階で買ったパンを2階でも食べられちゃうっていうね、はい、とても素敵な場所になっております。
僕はね、ここでね、クロワッサンと、あとね、あの、ブリオッシュのあの、ハートのパンが奥に見えるんですけども、そちらの2つ買いました。カフェラテと一緒に。はい、食べました。とってもね、このクロワッサンがめちゃくちゃね、美味しかったです。すごくね、層がね、あの、しっかりしてるんですよ。1枚1枚の層がサクサクってよりザクザクって感じですね。
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1個1個が、その、歯に当たるたびに、その、振動をね、与えてくれるような、ほんと、そんぐらいはっきりしてるクロワッサンの層で、とても美味しかったです。はい、で、中のクロワッサンの断面を見ると、ちょっと茶色だったので、なんか全粒粉だったのか、ちょっとふすまっていうんですかね、ちょっと、普段見るクロワッサンではなくて、ちょっと茶色い断面だったので、とてもね、そこもね、面白いクロワッサンだと思いました。
で、上の方が、これメレンゲなんですけども、いちごピューレで作ったメレンゲなんですけど、これがね、ちょっとね、すごく甘くって、ぜひこれはコーヒーと、はい、合わせたいと思いましたね。僕カフェオレと、カフェラテか、と一緒に飲んで食べてよかったなって思いました。結構甘いんだよね。でもいちごの味がね、とても爽やかで、はい、とても美味しかったです。
で、ハートのブリオッシュの方もね、これもとても美味しくって、バレンタイン限定ということで、キュンってするね、可愛いパンなんですけども、はい、で、中にね、ミックスベリージャム、甘酸っぱいミックスベリージャムが入ってて、びっくりしました。これもとても美味しくって、これね、もらったらね、ほんと恋に落ちてしまいそうな、そんぐらい美味しくって、キュンなパンでした。
是非ね、バレンタイン限定ということなので、まだ14日まであるのかなと思いますので、是非ね、皆さん、特に女性の方ですね、こちらを男性に渡してみてはいかがでしょうか。私の気持ちです、みたいな感じでね、ハートが大きいって感じになると思いますが、とっても美味しかったので、はい、おすすめします。はい、オムテサンドにあります、ゴンドランシェリエさんのご紹介でした。
はい、皆さんも今日まで、今日までじゃないですね、今日もですね、最後まで聞いてくれてありがとうございます。もうこんな感じでちょっとね、ぐだってしまうようなペコパンなんですけども、こうやってね、聞いていただけること、大変感謝しております。本当にありがとうございます。
はい、ではね、今日の放送が楽しかったですとか、参考になったってね、思ってくれた方ですね、ご報告だったりとか、コメントだったりでた、お待ちしております。すごくね、励みになりますので、はい、楽しみにしております。
では、今日ね、ちょっと先ほどね、冒頭で申し上げた通り、とっても雪が降ってね、寒いなって思いますよね。明日がね、ちょっと東京は、あの、本振りっていうことで、本当に雪かきもしないといけないなっていう状況だと思うんですけど、皆さんちょっと足元が、あの、悪くなっておりますので、ぜひね、あの、すってんころりにしないように、まあ、気をつけてね、出かける方はね、気をつけて、早くお出かけしてみてください。
はい、ではね、寒くなってきてますけども、体調管理に気をつけながら、皆さん楽しいパンライフをお過ごしください。今日もありがとうございました。またお会いしましょう。ペコパンラジオでした。バイバイ。
