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#229 メンタルヘルス
2026-04-11 23:36

#229 メンタルヘルス

こう考えればメンタルヘルスは完璧だというところまで、メンタルマネジメントを解説します。

■関連過去回

#51 シン・今、心が病んでいる人が、ほんの少しでも楽になりますように feat.神谷美希(漫画家)

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#11 今、心が病んでいる人の気分が、ほんの少しでも楽になりますように(本気)

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感想

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サマリー

このエピソードでは、メンタルヘルスとメンタルマネジメントについて深く掘り下げています。まず、パーソナリティの子供の入学式と、それに伴う弁当作りや学童保育の話題から、日常の些細な出来事がメンタルに与える影響について語られます。また、リスナーからのメールを編集する中で、批判を宇宙からのメッセージと捉え直すことで精神的な安定を得るというユニークな視点も紹介されます。 次に、瞑想の効果について、特に「横着瞑想」という独自のメソッドが提案されます。これは、マッサージやエステなどリラックスできる状況を利用し、良いことも悪いことも含めて頭の中を空っぽにすることを目指すものです。この瞑想を通じて、脳のSSDのように容量に空白を作ることの重要性が語られます。さらに、ハーバード大学でうつ病になったモーリー・ロバートソン氏のエピソードや、統合失調症の友人の話などを交え、メンタルヘルスの問題と向き合うことの難しさや、薬物療法、そして「無」になることの意味について考察が深められます。 終盤では、リフレッシュ方法の引き出しの少なさや、精神的な問題と病気の区別、そして「空白」や「余白」を持つことの重要性について議論が展開されます。最終的には、バカみたいに楽しむことや、心の土台となる自信が揺るがないための「指一本分の隙間」の感覚について語られ、リスナーに共感を呼びかけます。番組は、自身の体験談を交えながら、メンタルヘルスとの向き合い方について多角的な視点を提供し、リスナーに深い示唆を与えています。

子供の成長と日常の出来事
おれまたは、人生を無理やり楽しむための人間参加キレーション番組です。
みなさんこんばんは、今日も始まりましたおれまたです。まずは自己紹介からいこうと思います。
宮口のシナリオライター、shojiです。よろしくお願いします。
マッタン漫画家、キワです。よろしくお願いします。
はい、最後にさあ言いましたです。よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
お願いします。
一昨日、タクシー名のジジョがですね、小学校に入学いたしまして。
ジジョが入学したんだよな。すごいね。
すごいよね。
下の子も6歳でして、もううちに幼児がいなくなりまして。
中間ですね。
いや、早いね。信じらんない。
おれまたとともに育ったジジョですからね。
そうだよね。ちょうど一緒くらいだもんね、6年。
ちょうど一緒くらいだね。
6年って言うと。
すごいですよ。
もう人格形成ができてる年になってるんだよな。
できてるよね。もうバブーじゃないもんね。
で、9日の入学までは学童に先に行かせるんですね。入学式の前までは。
その間、給食なんてねえわけだから弁当を作るんですよ。
あー、大変だね。地味に大変なやつだね。
あー、なるほど。
そうそうそう。
なるほどね。
朝、弁当を作り、で、慣れねえ環境だから行きたくねえだ、なんだってなるわけですよ。
なるよね。
眺め透かしてとかやってたから、上での入学式だったんで、もう感動で。
感動するんだ。素晴らしいね。
いや、その同じ時間帯に、実は謝罪に行かなきゃいけない要件があって、
入学式だからさすがに行けねえって、うちの伊豆谷君に言ってもらってたんですよ、社員の。
気書きじゃねえの、入学式を。
あー、でもそういう状況すげえあるよね。
そうそうそう。
わかるわかる。
もうずーっと携帯をチラッチラ見ちゃうよね。大丈夫かなって。
もう、で、伊豆谷君が乗り越えましたって。
おー、やるな。
感動。
よかったー!
そっちの感動なんですよ。
そうそうそう。
で、もう2時間半、伊豆谷君監禁されてね、お客さんに。
赤羽根で監禁されて、赤羽根のワンドルマンションに監禁されて。
怖いよー。
デザインが納得いかねえ。
赤羽根の酒場ではね、そんなことはどうでもいいっていうおじさんたちが昼間から飲んだくれてるのにな。
そうだよ。
ちょっと飲んでるよ。
じゃあどういうところが気に食わないですか?
いや、デザインは見てない。
見てないの?
見てないけど全く見たみたいな。
どういうこと?
いや、そう、どういうこと?っていう。
全問答みたいなクレームに陸人がね。
伊豆谷君頑張って乗り越えてくれたんだけど、
食とか酒に逃げるタイプだったんだけど、
その日はお家があのー、江東区の豊洲の方なんだけど、伊豆谷君。
豊洲の公園で寝転がってさ、なんか星空を眺めてたんだよ。
ちょっとわかる。
気持ちがつらくなる。
だいぶ削ったんだ、いろんなものが。
で、なんかどんどん頭がクリアになっていって、
こう、空を見ると、なんか些細なことだわ、みたいなところに行き着いたらしいんです。
そういうね、切り替えが大事だなっていうのがね、思いましたわ。
俺さ、そっから話繋げれますわ、ちょうど。
僕、まあ先週っていうか、2週間前か。
心配とか消しましたけど、すっかり治ったんですよ。
なんか元気ですね。
めっちゃ元気になったんですよ。
それで、ちょっとさっきの伊豆谷君の話に繋がるんだけど、
まずね、なんやかんやでね、あの回を勢いで撮ったんだけど。
怒られた。
吉田に怒られた回。
これ本当にね、たぶん6年間で一番編集はしたくなかった。
編集作業から見出した宇宙の真理
二度と聞き返したくなかったんだよ。
勢いで撮ったはいいけど、後ですごい編集に気が重くなったので、真剣に。
なんだけど、編集してるうちに、ちょっと心理に気づいちゃったんですよ。
で、編集ってさ、サラッと聞くだけじゃなくて、
ここの話いらんなって聞いたりしながらさ、何度も聞くわけですよ。
吉田のチクチクチクチク言うのを何度も何度も繰り返し聞く状況なんですよ。
ずーっと夜中やってて、聞いてるうちにあることに気づいたんですよ。
皆さんこう思ってもらえればいいと思うんですけども、
今から言うのはまあ、これは宇宙の真理なんですけども、
自分が批判されるとするじゃないですか。
で、その時に言ってることは正しいなと思った時に、
吉田に言われるとムカつくんだけど、
これ吉田じゃないわと思ったのね、俺。
声は吉田なんだけど。
これ宇宙がさ、俺のためにさ、吉田言わせてんだわと思ったのね。
ヤバいヤバいヤバいヤバい。怖い怖い怖い。
宇宙の中心は俺だと思ったのね。
俺はあくまでインターフェイスで。
そうそうインターフェイスで吉田は。
宇宙の代弁者というか、たまたま俺が宇宙の声を言ってるだけで。
吉田は俺のために存在する宇宙にインターフェイスとして使われてる状態になってるだけ。
あーなるほどね。
なるほどね。
なるほど、なるほど。
大丈夫か?うろんになってないからね。
怖い怖い怖い。
なるほど。
でもそういう受け取り方もあるかもしれない。
ちょうどね、話が長くなってムカついたんで切ったんだけど、
俺を罵倒しながら吉田はさ、
俺が人生の主人公だから、
俺が言いたいことを言うみたいなことを言ってるシーンがあったんですよ。
ちょっとカットしたけど。
それと一緒かもしれないけど、吉田はそうか。
自分で人生の主人公だと思ってんだろうけど、
本当は違うんだよなってその時になったの。
怖い怖い、なになにって。
吉田はインターフェイスなんだよ、俺の立場から見ると。
あーなるほどね。
支配してんなー。
そうなった時に物事がまた俺の支配下に戻ってきたんですよ、いろんなことが。
あーすごいなー。
なるほど、じゃあまあそもそもがすげーやばい奴だったってことだね。
だよね、みんなインターフェイスだと思ってたんだから。
そうそう、みんなそれでいいと思うんですよ。
なるほどね。
っていうやばい話一つと、もう一個普通の話していい?
これぐらいにしといて。
もう一つね、ちょっとこっちが真面目な話。
宇宙に繋がってやべえ話の延長にもなるかもしれないんだけど、
横着瞑想と脳の空白
僕確かに疲れ切ってたから、瞑想をしてみようと思ったわけですよ。
瞑想は肝心はどっち?
瞑想って迷って走るじゃなくて、
じゃないもんね。
あのブッタとかする方ね。
ヒッピーの時のジョブスとかする方ね。
吉田君も禅をやってみたことあるって言ったわけじゃないですか。
あります。
俺も瞑想は何回か教えてもらってやったことがあったけど、
瞑想ベタというか、
すごい瞑想がうまくできない人で、
椅子に座ってリラックスした格好して、
で、瞑想をしますよって何回か先生に習うみたいな感じで、
試してみたことあるかな。
なんだけど、俺無になる前に、
座ってるじゃん、ずっと。
ケツが痛いことばっかり気になる感じになる。
ずっと座ってるとケツ痛いなと思って、
なかなか集中できないってなってて、
あんまり真面目にやってこなかったんですよ。
で、その中で一回確かに頭ごっちゃごっちゃになったから、
ちょっと瞑想してみようかなと思って、
いろいろ考えて、
横着瞑想っていうのを自分なりに開発したわけです。
開発した。
開発したんですよ。
椅子に座ってちゃんと瞑想することができない人の、
瞑想の入り口としてやってみたらいいと思ったことがあって、
例えばですね、自分のリラックスできる何かでいいです。
例えば、男性だったら、
普通のマッサージとか、
ヘッドスパとか、髪切ったついでに。
女性だったら、俺よく分かんないけど、
エステとかでもいいのかもしれない。
何かやってもらいながらリラックスして、
自分はじっとしてるだけの時間の時あるじゃないですか。
そういう時に、この瞑想をするんです。
で、俺が教えてもらった考え方の瞑想で、
瞑想って呼吸を整えて、
頭を空っぽにするっていうことをするわけじゃない。
で、その時に、これを教えてもらったコツなんですけども、
頭に浮かんだことをどんどん外していく、
空にしていくっていうのだけど、
その時、悪いことを考えて、悪いことを外していくだけじゃなくて、
良い思い出とか、自分にとって気持ちの良い考えが出てきた時も、
それも捨てるっていうのがコツらしいのね。
だから、完全に良いも悪いも捨てて、
悪いことを忘れたいとかじゃなくて、
良いことも悪いことも忘れ去りましょうっていうのが
瞑想の極意らしくて。
で、ブッダさんはあれですよね、
瞑想が足りてない奴は無知をもたらして、
瞑想がちゃんとできてる奴は英知をもたらす
みたいなことを言ってるらしいんだけど。
でも、それやってみたら、俺良かったのね。
初めて、ケツ痛いじゃなくて、
ちゃんと瞑想できて、マッサージ中とかの方が。
いや、本気の人には怒られるかもしれないね、
このやり方。ただ、下手な人は
こっから始めるのもいいかもなと思った時に、
瞑想の効果っていうのを本当に感じたんですよ。
やってみて、良かったなーって思ったってこと。
スッキリしたね。 なぜ良かったかっていうと、
人間って、脳みそってSSDと一緒だなと思ったわけで、
ハードリスクじゃなくて、今の時代はSSDなんだけど、
SSDって例えば、
512GBあるとするじゃん、パソコンに入ってるとするじゃん。
で、容量がいっぱいになってくると、
速度も低下するし、
なんか、ちょっとエラー出てくるわけじゃん。
で、瞑想の何が良いかっていうと、
前向きも後ろ向きも全くない、
空白を作るのが大事なんだなって気づいたわけですよ。
これ、たぶん瞑想してる人は、
初歩の初歩なんかもしんないけど、
当たり前じゃんって言われるかもしんないけど、
実感として初めて気づいたのね。
だから、そのブランクを作るっていう作業が、
頭ごちゃごちゃとか疲れてる時って、
一番良いんだなって思って、
良い考えで満たすとかじゃなくて。
で、そのためには瞑想っていうのが、
本当に大事かもしれんって、
初めて実感で思ったんですよ。
なるほど。ギリギリ良い話か。
ギリギリ良い話です。
どっちだ?
嬉しい気持ちでいっぱいにするとか、
ダメなんだよ、たぶん。
マジの空白、
たとえば512GBの中、
たとえば498GBとか使ってたら、
もう遅いわけじゃん、パソコン。
そこに50GBぐらい空白を作っちゃったら、
すごいクリアになるんですよ。
全員やった時どうだったの?吉田君。
前も言ったかもですけど、全員自体は良かったんですよ。
それこそ、
無になろうみたいなので、
とにかく物を考えないでくださいって言われて、
姿勢を崩すと、
背中パチンみたいなやつで。
そっかそっか、あれがいるんだよね。パチンってやるやついるんだよな。
全員の場合は。
それは本当に良かったんだけど、
終わった後に、
僕はその時色々悩みがあって、
人とも話したくないなみたいな。
ちょっと一回自分と向き合おうって思って参加したのに、
終わった後に、
みんな全員はどうだったかな?ワークショップをやって、
意見を交換しようみたいな場をさせられて、
最悪な気分になって、
友達2人と言って4人グループになった時、
もう俺めちゃくちゃ不機嫌になってたから、
一言も喋らないで、
地獄の空気を作って、
俺の友達がずっとこう、
場を取り持とうとしてくれるみたいな、
感じになっちゃって。
何振られても無視みたいに、
ずっと下向いて。
あんまり良い思い出じゃなかったですね。
過度なんだよな。
機嫌悪くなるから。態度悪くなるから。
なんかそんな感じで、
今日は皆さんの
メンタルヘルスについて、
喋っていければなと思うんですけども、
モーリー・ロバートソン氏のエピソードとメンタルケア
それこそ、亡くなっちゃって
すごい残念だけど、
モーリー・ロバートソンさんいるじゃん。
すごい俺あの人好きだったから、
昔ラジオよく聴いてたから、
いわゆる今のお茶の間では全然無名だった頃に、
よくラジオとか聴いてたんだけど、
あの人がハーバード大学で、
めっちゃ鬱になった時があったんだって。
俺もただ昔々話したのかな。
カウンセラーいるらしいのね、ああいう大学って。
で、ハーバードなんかめちゃめちゃ鬱になる人
属室するらしいから、
専門のカウンセラー室があって、
そこで黒人の女の人が、その先生でカウンセラーの。
そこの部屋に飛び込んで、
当時のモーリーさんは、
僕こんなひどいことがあって、ひどいこと言われて、
悲しくてしょうがなくて、鬱なんだって。
めちゃめちゃバーって言ったらしいの。
慰めてみたいなノリで言ったらしいんだけど。
そしたらそのカウンセラーの女の人が、
ちょっとごめんなさい、あなたの気持ちとか
私は興味ないのって言われたらしいのね。
私は治すためにここにいるから、
しっかりケアするけど、別にあなたの感情とかには
興味ないのみたいなことは言われて。
難しい。
何されたかっていうと、
無になってこなせる、
1日のスケジュール表を作らされて、
感情は一切、別に
どうでもいいからそんなもの。
ただこの、あなたが自分で作ったスケジュール通りに
毎日を送りなさいって言われたらしい。
それで、すげえムカついたらしいんだけど、
僕のこんな悲しい気持ちを
1ミリも受け止めてくれなかったって言って
ブチ切れそうになったらしいんだけど、
実際そのスケジューリングをやったら
治ったらしいっていう話は聞いたことがある。
へえ、面白い。
無になるのはいいんじゃないでしょうか。
嘘がつかれない状態になるのかな、
そういうので。
結局、無駄なことを考えるっていうのが
余計疲労になる。
それともしかしたら、
全く別の話かもしれないし、
俺は知識が深いわけではないんだけれども、
昔ね、友達に
統合症症というのを抱えている子がいて、
これはもう
中院をしてたのね。
いわくその子は、すれ違った人が
自分のことを、
自分の悪口を言ったりとか
いうように聞こえて、そういう人に
なんでそんなこと言うんですかって詰め寄っちゃったりする。
ああ、何も言ってないみたいな。
押入れの中はずっと自分のことを悪く言ってる
大勢の人の声が聞こえるとか、
そう、そんなこと言ってたんだけど、
今薬飲んでるから大丈夫だけど
っていう風に言ってて、
いわくその子は薬っていうのは
考える能力を増しさせるらしくて、
そうだね。だいたいそういう
精神的なやつの薬ってそうだもんね。
そうだよね。
だからダルくなっちゃったりとか、
あんまりしっかりとした受け答えが
できなかったりとかっていうのもあるんだけれども、
ぼーっとしてんなーっていう風には
見えるぐらいの感じかな。
それと関係あるかどうか
分からんけれども、無になるっていうのは
それを薬ではなく、
自発的に何かを行動することで。
薬の良し悪しな
ところって、例えばああいう
メンタル系の
薬とかクリニックでも、別に
それが悪いと言ってるわけじゃないんだけど、
あれって治すための薬じゃなくて、
無理やり現状維持をさせるための薬
しか基本ないらしい。
治すわけでもない上に、
僕そこと関係が深いことも
俺も初期を聞いていただけると
多分分かることがあると思うんですけども、
薬なしじゃ今度はいられなくなっちゃう。
依存みたいな。
依存っていうかね、
これは気持ちがどうのっていうレベル
じゃない話になっちゃうんだけど、
物理的に手の震えが薬やめると出てくるとか、
依存症の状態が
気持ちとかそういうレベルじゃないもので
出てくるっていうのもあるから、
薬がなきゃいけない人っていうのはいるわけで、
そこの線引きって難しくて、
だからちょっとなんか
気分が乗らないって言って、すぐ薬のお世話になるのは
割と泥沼にそこから
はまっていく人もいるみたいな。
なんかあれってやっぱ
本当に病気なんだなっていうか、
知識だったりとか経験がない人から
見たらちょっと分からん
世界で。 ちょっと難しいと思ったのが
精神疾患と薬物療法、そして病気と気分の区別
今の話ちょっとごっちゃになってきてるけど、
気分の問題っていうのと
病気っていうのはマジ別物として
話さなきゃダメだろうなと思って。
そうだね。
もっと軽いリフレッシュの話しようよ。
そうだね。
そうでしたね。
さあ年度末ってクセ忙しかったんで
もう限界は来たなって思ったんですけど、
なんかリフレッシュの
方法というかさ、リフレッシュの
引き出しが少なくてですね、
リフレッシュしにいこう
って思ったとき何も思いつかないんだよね。
ほんのちょっと吉田君と近いかもしれないけど、
そもそもリフレッシュができる時って
元気な時なんだよね。
だって何か楽しいことをして
パーッとしようぜっていうのって、
パーッとできる環境にある時だから精神的に。
でも俺はマッサージいけるから好きっていう感じかな。
俺ね、ダメなんだよ。
ダメなの?マッサージはいけないの?
何事においても楽しいと感じることが
普通なのね、そういう時って。
これは嘘だって思ってしまうので。
それも厄介だね。
だって俺は楽しくないんだもん、その時。
だからすごい楽しいっていう感情の後に
そう問題の辛いが追いかけてくる。
いや、私いますけどみたいな感じで
後ろ首をガッて掴まれる感じになるので
楽しませてくれないの。
だから瞑想がいいんじゃないですか。
油断したら俺行くよみたいな感じで
ずっと後ろを控えてる感じがあって。
だから結構ガッツリ向き合うというか
お前から目を離さないぞっていう気持ちで
その嫌なことをずっと見つめ続けるって感じの。
でもそれで解決する?
あの疲れるんだよね、そういうことしてると。
あーもういいやいいやってなって。
疲れ切ってどうでもよくなってくるところまで
もう死ぬ時は死ぬんだからって感じで
どうせみんな死ぬんだから最終的にって。
死ぬまでバカみたいなことしてた方がいいわと思って。
うん。
置いちゃう、よそに。
結局置くんだ。
ずっと見つめ合うけど置くんだ最後。
そこにいろっていう感じになるっていうか
でも思い出したようにゲロ吐きそうになる。
だから。
でもぶり返すでしょやっぱ。
うんぶり返すぶり返す。
なかなかそれとうまくいくかなと思うんだよね。
逃げ切ることができるかなって。
逃げ切らない。逃げ切るつもりもない。
だから丈夫になるしかないよね。
殴られても殴られても
心を鈍感にさせていく
しかない。
それはいいことなのか。
耐えること、空白を作ること、そして楽しむこと
なんか選択肢が耐えるしかない
みたいなのありますよね割と。
耐え忍べばいつかは
たぶんどうにかなったり
感じになっちゃってますね。
ならないこともいっぱいあるんだけれども
例えば物理的な問題だったらば
生活、お金
だったらば
もう無くねれば
どっちにしたって死ぬんだから死ぬことを言わずに
死にしかないねって思うでしょ。
それこそ俺が言えるのは
容量に空白を作ってみたらいいんじゃないですか。
いやでも容量に空白を
作っても余金は増えないんだから
どうしようもないんだと思うんですよ。
でもどうせ死ぬんだったら
死ぬまでないと楽しい方がいいじゃない。
うーんいいのかどうか分かんないな
それは。
前向きに生きてた方が良くない。大丈夫なんとかで
生きてた方がまだいいかなという風には
俺は思うんだけど、目を背けちゃだめだよ。
そうだね。でもそっから
行動力を得るためにはさ
辛くないってちょっと思うかもしれない。
振り返して耐える、殴られるのに
耐える強い強靭な
強靭な何かができればいいのか
うーんどうなんだろうね。分かんないけれども
その、亡くなる問題
問題っていうのも難しいな。
なんて言ったらいいんだろうね。物理的な問題
仕事とかだったらすごい大変で嫌な仕事を
こなさなきゃいけないんだったら
こなすまで終わらないからこなすしかない
ってなると思うんですよ。
それはある意味耐えるっていう作業
なんですよ。それは強くなるしかないよね
って思うんだよね。でもまあその
なんかもうちょっとややこしい問題もあるでしょ
心の何か。それは果たして
無くなるのって俺は思うんだけど
まあ別に無くなることは
ないとは思うんだけど、ただ
支配されないようにするために
空白は必要だなって思ったのね。
うんうんうん
いいと思いますね。 空白がないと
気分に飲まれちゃうっていうので
動けないっていう無駄な時間を過ごすことにもなる
わけじゃないですか。 そうそう。それはもったいないよね。
なんかバカみたいな
バカみたいにしてたほうが楽しいじゃないですか
あっそうかそうか
俺は空白って言い方をしたけど、お前ってバカみたいになればいいじゃない
ってのはイコールか同じ意味か
同じあほなれおのらな損
ということですよ。
だいぶ表現方法違うけど似てはいるのか
うん似てはいるような気はするんだけれども
その無にはなれないから
なんかね、あの無になるとかじゃなくて
岩野いったようなことは頭を
ぐるぐるぐるぐるしてるんだけど
その端っこに、自分のその端っこのほうに
ちょっとした隙間があるかないかって
俺ね、すごくそのさっきの無の話
隙間っていう話もそうなんだけど
どうやって確認するのそれを
なんか感覚的にわかんない
隙間全くないのか
ほんの指一本分でもいいから
ちゃんと隙間があるかどうかって
余力があるなって話かな
なんかね、余力ともちょっと違うのね
時間的には一杯一杯でも
多分ね、物理的な話と精神的な話っていうのには
全く分離した話で
物理的な、例えば
もうちょっと一つ企画書書く時間入れれるなとか
そういうものではないよね
気分的とか時間的とかの余裕があるなとかでもなくて
もっともっと真相の話
わかんない
いや難しいな
物理的なこととかただ気持ち精神的なことでも
もっと奥側にさ
余白がちょっとあるなっていうときと
もうないなっていうときってあるって
わかんないかも
難しいな
1時間サボれるなとかそういう
そういう話じゃない
そういうことじゃないもんね
心の余裕と揺るがない自信
あのさ、あのあのあの
これちょっと違うかもしれないけど
例えば何かその自分を見つめ直して
あ、私はこうだったんだって
今までの問題が悩んでいたことが
霧が晴れるようになりました
っていうようなことをよく聞いたりするじゃない
そういう経験ってありますか?
俺はない
私もない
例えば余白を見つけることで何か心に余裕が返ってきた
っていうようなのもそれに近いのかなと思って
ああなんかね違うんだよ
心に余裕っていうそんな目に見えることでもないんだよ
何?
難しいな
何?
その余白があるからじゃあ
俺はすごい元気になったぞとか
やる気が湧いてきたとかっていう話でもないんだよ
ただなんか一番奥に
隙間ちゃんとあるなっていう
すげえむずいな
むずい
テンション一緒でも
アディオが違うみたいな
そうそうテンションとか気持ちは別に
同じ気分優れねえなっていう状態であっても
土台のさすごい自信感が揺らぐか揺らがないかの
その指一本の隙間で変わるみたいな
この感覚分かる人いないかな
聞いてらっしゃる方々で分かる人いますか
分かる人は分かると思うんだよな
でも多分吉田も岩も
十分それは分かってはいると思うんだよ
あると思うんだよ
ないぞ
あれはじゃあさ俺瞑想みたいなこと
瞑想じゃないんだけど寝るときに
頭のてっぺんから抜けようとする
努力っていうのやってた時期があるんだけど
もしかしたらこれユータイリーダーズ
なのかもしれないっていうんだけど
どういう状況かっていうと
自分を磨くとか覚醒とか
そういう話ではなくて
頭のてっぺんのあたりがむずむずして
すごい細い隙間に吸い込まれていくような
背中が気持ちいい
とにかく気持ちいいの
それうまくいくと
めっちゃ気持ちいい
ってなるのね
水の中に浮いてるような感じになって
ふわふわ
それね意図的に狙ってやる
ってできたのが3回だけなんだけど
思い返すと
マジで忙しくって寝てないし
頭いっぱいいっぱいでくたくたなときに
できたから
なんかバグってただけかもしれない
俺壁の中入ったんだよ1回
寝てて
寝ててね
寝てるじゃん上向いて
でつむじから出ろ出ろってやってたの
むずむずする
なんかこうざわざわして
つむじがむずむずしていくんだ
結構パワフルにやるんだね
むずむずしてそこスポーンっていくと
めっちゃ気持ちいいから
なりたいわけよ
気持ちよくなりたいから
でもそん時は下に行ったのね足の方に
スポーンって行って
壁にぶつかっちゃうと思ったら
壁の中にボーンって入った後
下にズボンって本当に
水の中に落ちる感じ落ちて
一番気持ちよかったのそれが
気持ちいいんだけど
そうなってる時にこれ気持ちいい
なんか上手くいったみたいな
理屈を考えだすと体が上がっていくのね
そういうことを考えると戻っちゃう戻っちゃう
またつむじに力を
みたいな感じでまたつむじに
進出したりしていくんだけども
なんだかんだで最終的に自分の痛い死に戻って
戻っちゃったってなったってことが
あったんだけど
この5分間何話してたの
しょうちゃんが言ってるのは
そういうことでしょ
全然違う
全然違うし俺理解できん今の話は
あれ多分
疲れすぎてたんだろうなきっと
リスナー多分
15分くらい何の話かわかんない
特殊な体験と番組の締めくくり
いやでもめちゃくちゃ
気持ちいいんだよあれもうできないけどね
マジで何言ってるかわかんない
終わりにしようかな
いると思うけどな
終わろう
わけわかんないから
マジわけわかんないけど
じゃあ今日は終わりにしようと思います
ありがとうございました
ありがとうございました
23:36

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