楽しいバーベキューの雰囲気
サンテ、大きい動物の研究をしているちーと、小さい動物の研究をしているはちです。
この番組では、研究者として、ひよこ教員として、はたまた普通の荒サウナとして、日々奮闘中の二人のリアルな会話をお届けします。
はい、現在ははちのお家で、バーベキューらしきものをしています。
らしきもの。なんかね、擦りごたえだったんだけどね。
雨でね、寒くてね、諦めました。
こたつの中いますね、今。
バーベキューがなぜかこたつの中になって、にあいた肉を食べるっていう。
はちかぜとちーちゃんのお友達も来てたりするんで、話し声が裏で聞こえるかもしれない。
英語が飛び交っていますね。
きっと何話してるかわからないレベルでしょう。
はい、そうですね。そんな楽しい夜なんですけど。
はい、今回もお便りを紹介していきたいと思います。
したいと思います。
アダムサーティさんから、いつもありがとうございます。
ありがとうございます。
こんにちは。最初はちさんが運転していると思ったので、お便り読んでいただき、スマホ見ながらはまずくねと思いましたが、当然助手席ですよね。
運転中なので当然知らずでしょうけど、これってほぼリアルモードなんだろうなと、音質の悪さも含めて意外に楽しく聞かせていただきました。
ありがとうございます。
今後、ひめしらっしゅくの音源が配信されるのかわかりませんが、大好きな番組の皆さんがわちゃわちゃしてそうなツイートだけでも大満足でした。
新年度ではち先生、ちー先生はお忙しいと思いますが、健やかな春の日々をお過ごしください。
次回もお二人の配信楽しみにしております。
はい、ありがとうございます。
メンタルヘルスの重要性
ありがとうございます。
ひめ次回、ドライブしてる時のやつだ。
そうだよ。
聞いてて。
シラフなんだよね。
そう、全然シラフでした。
もちろんシラフなんですけどね。
あれでもゆっくり喋ってたよね、たぶん収録するって言ってさ、トンネルあるからさ。
覚えてない。
覚えてない。
あとそこらへんの時さ、今日振り返ってたんだけど、帰国してから。
かなりなんか記憶がないんだよね。
バタバタバタバタずっとしてて。
はい、楽しかったですね。ひめ次も。
楽しかった。またやりたい。
お肉おいしかった。
今日のお肉もおいしかった。
今日はね、今日も私が選んだお肉で。
はい、おいしかったです。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
おいしかったです。ありがとうございます。
はい、ありがとうございます。いつも本当にありがとうございます。
じゃあここからはメンタルヘルスの回にいただいたやつを紹介していきます。
早速読ませていただきます。
フェリックスさん、今回もありがとうございます。
93話、拝聴しました。
あそこに行くなんて最終手段でもうお前は終わったと言った上の人はひどいですね。
ひどいです。ありがとうございます。その通りなんです。
メンタルに不調を抱える人を排除する風潮はまだまだ残っているようです。
本当古い考え方よね。
弱いとかね。
その方たちは自分が絶対にメンタルに問題を抱えないと思い込んでいるのでしょうか。
はちさんの種巻きの件、本当に早く対処ができてよかったと思います。
私の場合は自分のメンタル不調を妻に指摘されるまで気づかず、
気づいた時には手遅れで普通の性格値に戻るまで2年もかかってしまいました。
早めのケアは大切ですね。
また大学教員は人として学生を成長させる責任を負っていないという点もなかなか気づいていないことでした。
大学生はもう自分でケアをすることに注意しないといけない年頃ですね。
大学生の子供がいるので気をつけたいと思います。
それでは次回の配信を楽しみにしています。
ありがとうございます。
本当にそういう人たちは絶対に、むしろメンタルに問題を抱えてるんじゃないかなって。
それは気づいてない。
だけどそんなこと言えちゃうのがさ、だって普通じゃないなって私は思ったけどね。
普通じゃない、普通じゃない。
やっぱ、腸って自分じゃ気づけないんだなっていうのもそうだよね。
私も結構、はーちゃんに指摘されて、
ちーちゃんお願いだからが病院行ってみたいな感じだったよね。
最初に本当にまずくなった時。
今だから話せてるけどこれ。
ストレスが早いっていうか、
私が回復が早い。
回復が早いし、対処も早かったから。
まあね、そうね。
素直に認めたからね。
しかもなんか話せてるってこと自体も結構、
確かにね。
すごいことだと思う。
私あったから、もう話したくないって人いっぱいいると思う。
何年たってても。
そうだよね。
あとなんかその、お前はあそこに行くなんて最終章でもう終わったみたいな、
お前終わってるみたいなことを言われても、
それは違うよって言ってくれる友人が近くにこうやっているから、
まあそうじゃなくて、それを聞いてるだけだったら、
あれ上の人が言ってるからそうなのかもみたいな。
え、私のせいかもとか、私が悪いのかも、私が弱いのかもって。
弱いって言われ続けてるからさ、だからそうなのかもって思って、
そうじゃないよって私は言いたいわけですよ、このポッドキャストを続けて。
専門家の助けを求める
そうですね、せめてね、ここから。
そうそう、そうじゃないんですよ、弱くないんですよっていうので。
そうですね。
なんか大学生の話されてたけど、
なんかさ、たぶん大学、てか教員目線とさ、親御さん目線まだ違うよね。
やらなきゃいけないことと。
そうかも、そうかもしれない。
でも成人はしてるので、大学生のほうは。
その辺はね、まじで教育のことわかってなさすぎて、
勉強しなくては。
まあそんな感じですかね。
はい、じゃあ次2つ私が読みます。
はい、お願いします。
はい、アダム・ザンティンさんからいただきました。
メンタルケアの回拝聴しました。
元気なうちの豆巻き。
間違えた。
豆巻きって言っちゃうんだよね、私いつもこれ。
心の中で。
節分やん。
元気なうちの種巻き。
ある意味合ってるんじゃない?
合ってるよね、豆巻いてるもんね。
違うよ、あのなんつーの。
鬼は外、福は内っていう意味。
はい、なんでもないです。
はい、元気なうちの種巻き、大事ですね。
心が消耗している時には、情報収集もファンダーも難しくなるので、
避難訓練のような準備は、いざという時、とても役立ちそうです。
世の中では精神とか心の病気とか言うと、特別なこと、怖いことにも回りがちですが、
もちろん単なる脳の機能不全です。
でも発症してしまうと、日常生活に支障をきたすかなり厄介な病気だったりします。
研究者として活躍されているお二人なので、精神的にかなりタフだとは思いますが、
なんかそれはちょっと思います。
同時にそれを運ばせるだけのハードな環境もあるのだろうと想像しています。
毎日お忙しいと思いますが、とにかく睡眠だけは十分にとってくださいね。
会期っていうの眠れない時は迷わず専門家へ。
はい。
番組を聞きながら、ちょっとちいさんのお疲れが気になりましたが、
帰国前後のハードスケジュールで仕方ないですよね。
これからもリアルなさばいばる日記の1ページだと思って、ひっそり応援しています。
優しい。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
お疲れですね。
まだお疲れですね。
まだ疲れてるかも。
でもまだ疲れてるんだけど、ちょっとリフレッシュしたこととかもあって、
体のなんか重みみたいなのが少し取れてきてはいますが、
その通りですね、なんか。
それをへこませるだけのハードな環境ね。
なんとも言えません。
このコメントで。
はい。
でもあの、なんというか、ありがとうございます。
いつもありがとうございます。
ほんとに。
ではもう一つ読みます。
はい。
奏でる細胞の、こう読んだらいいか。
奏でるたつさんから頂きました。
奏でるたつさん。
奏でてるたつさん。
たつさん、しーさん、いつも素敵な配信ありがとうございます。
元気なうちに種まきの回を聞きました。
大事な大事な心のケアについて話して頂きありがとうございます。
中年男性研究者の一人として、若い頃に心のケアを軽視してきた一人として、
目に突き刺さるような回でした。
落ち込んだ心なんて酒を飲んで騒げばスッキリするとか、
専門家にかかるようで終わりなんて、
バカけた妄想を広げてしまった先輩たちを、
褒めれなくてごめんなさい。
やっぱり専門家に早めに見てもらうことが大事です。
セラピストとの出会い
小中高や大学にもっと多くのセラピストや専門家を配置することも本当に大事だと思います。
僕は心のケアが遅くなり、セラピストにかかった際には、
微信暗記とマイナス思考が広く、地上に最も大事な信頼を築くことができなかったです。
言葉と文化の壁もあったと思います。
3人ほど何の効果もないままセラピストを変えました。
そんな時に医学部の教え子が医師になり、僕は彼女の最初の患者の一人となりました。
本当にラッキーだったと思います。
彼女は僕の妻との親友で、彼女の妹も僕が指導したので、家族ぐるみで仲が良かったです。
彼女の賢さ、明るさ、専門的なセラピーに助けられました。
研究を教えて、一緒に実験をしたり論文を書いたりした教え子が主人になるというのは、
日本ではあまり考えられないかもしれませんが、
アメリカのフランクな関係のためかとても心地よいものでした。
生活室に入るとハグで迎えられ、どんなに暗い話をしても明るく親身に接してもらえて、
あなたは頭が良すぎるの、天才すぎるのよ。一緒に仕事をしたからわかるわ。
そしてみんなに優しすぎて、自分を後回しにしたのよ。お願いだから休んでね。
人生で一番弱っている僕に優しい言葉のシャワーを彼女はくれました。
最後にもハグしてくれるのは正直泣きました。
日本の文化とメンタルヘルス
研究も仕事も家庭においても複雑な人間関係の中で暮らす限り、心のケアというのはとても大事です。
皆さんには僕のように我慢しすぎないでほしいです。
日本には我慢しすぎる文化というか、頑張らないといけない文化がまだまだ根強いように思います。
特にクリエイティブな仕事は、我慢するよりも心を前向きに保つことの方が大事だと学んでいます。
ちょっとでもイライラが募った時には我慢せず専門家を頼ったり、信頼できる仲間に頼るべきですね。
仕事以外のネットワーク、趣味などの繋がりを充実させることも大事だと思います。
僕にとってはポッドキャストも大事な心のケアができる場所になりつつあります。
お二人が言うように、毎日スキンケアするように、歯磨きするように、心のケアを怠らず明るく過ごしたいですね。
素晴らしいエピソードありがとうございました。
ありがとうございます。
本当に我慢しなきゃいけない、我慢が美徳みたいなのって本当にあって。
あれなんだったっけな、さっき、そうそうと思ったんだけど、お酒飲んだら忘れるってやつ。
これね、私ね、お前は終わったって言われた時に、また違うプロフェッサーに言われたの。
ごめんな、みたいな。酒飲む機会が少なかったかって。
で、私どん引きして、これ放送できる?大丈夫?
でも私本当にびっくりして、お酒飲む機会とは?ってなって。
リンクしなかったのね、私の中で。
お酒を飲めたら、それを忘れられるなんて、私一回も思ったことなくて。
飲み会があればなんとかなるとか、飲み会が救ってくれるなんて思ったことなかったから、リンクしなくて、ハテナって感じの顔になっちゃったんだけど。
確かに言われたの、これ。
だからびっくりしてる。タツさんが同じこと言ってるとかって思っちゃって。
すっきりできるわけがないんですよ、お酒で。
高げた妄想だもんね。
そうそうそうそう。本当にびっくりして、その時。
それを思い出しました。
でね、やっぱセラピストの存在はめちゃくちゃ大事だなって。
私も今日さ、ちょうど今日ね、定期検診みたいな感じで行ってきて、最初に聞かれた質問がさ、
本当にすいません、関係ないことなんですけど、サーフィンの波ってどうできるんですか?って。
これでしょ?放送できないから。
波ってどうできるんですか?みたいな。
私がいい波の話してたから、最初。
いやー、合わないあるなー。
リフレッシュのために、やっぱりサーフィンって大事ですねとか、ハイキングって大事ですねみたいなことを、この前の回の話をそのまましたわけよ。
一周中の先生。
そしたら、はー、みたいな。
ところで、先生、みたいな。
あのー、波ってどうできるんですか?いい波ってどこからどうやってくるんですか?とか言われて。
でね、私爆笑、普通に。
本当に関係ない話だから。
でも面白くて、すごいリラックスしたムードで、久しぶりだったからさ、対面で。
ずっとオンラインで話したりとかしてたけど。
だから、いや、合う合わないあるよね、たぶん。
あると思う。
え、今私は助けてほしいのに、なんで波の話聞かれてるんだって。
なる人もいるよね、きっと。
いるいるいる。
でもすごい好きだから、それが。
まあ、ハグまでは行かないけど、合う時に。
なんかそういうトークから始まって。
いろんな手法がね。
あるなって。
先生ごとにね。
でもそのさ、やっぱそれはさ、もうさ、しーちゃんと先生の間に信頼関係ができてるから、できる話だよね。
うん。
あ、でもたちさんのこのさ、教え子の話もさ、信頼関係があったからできる話でもあったかもね。
そうだよね。
最初にさ、その治療に最も大事な信頼関係を築くことができなかったので、最初はうまくいかないこともあったっていう、専門家に頼ってもっていう経験があったから、
なるほどなと思った。なんかそこあるんだなって。
なんかその相性があるっていう話かなと思ってたけど、単純に。
いやなんかね、思うのがその、なんでもかんでもこれ持ち出して申し訳ないんだけど、やっぱ心理的安定性、comfortableかどうかみたいな、すっごい大事だと思ってて、
この人になんかしゃべったら、害があるんじゃないかなって思っちゃう相手にしゃべれるわけないじゃん、不安を。
確かに。
だから、やっぱその相性じゃないかなって私は思ってて。
そうだね、確かに。しかもさ、最初の頃さ、正直産業医疑ってたよね、私。
あ、そう。これ大丈夫なの?みたいな。なんか大学側につくんじゃない?
そう、どうせ大学側だから、どうする?みたいな。
そう、どうせ言ったって意味ないってみたいな、ぐらいの勢いだったよね、最初。
ごめんなさい、ほんとに。
ほんとそんなことないんですよ。
今はすごい信頼してる。
でもさ、わかんないよね、やっぱその。
組織の人間だから、そうとか言って、信頼できるのかなんかわかんないよねとかってさ、すごい大変失礼なことを申し上げていました。
でもさ、さすがに免許あるから大丈夫じゃない?
そうそう、さすがにやばいでしょ、みたいな。
手払義務は一番大事でしょって言ったよね。
って言ってたね。
あったらね、全然。
はい。
はい、いい話でした、ほんとに。
ありがとうございます、ほんとに。
よかったね。
いいエピソードになってたらしくて。
いやー、見た、すごい嬉しい。
私なんか喋りすぎたかなとかって思っちゃってた。
まあまあ、でもあそこは。
でもああいう人っているからさ。
いるよね。
また存在するから。
そうなのね。
みんなで撲滅運動をね、していくためにも。
はっきり言ってあげないとわかんなくなってきてるかもね。
まあ、はっきり言ってあげないと。
しかも言われたって人がいるかもしれないし。
ああ、まあ確かに。
お前、やばいよって。
あそこ行くなんてやばいよって言われた人たちがいたら、
やばくないよって言ってあげないとどこかで。
やばくないよ。
全然やばくないです。
言ってるほうがやばいです。
以上になります。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
お会いしたいよね、ほんと。
たちさん。
今度コラボしましょうって言ってもらってる。
本当に?
めいかさんとたちさんの奥さんと一緒に話しませんかって。
話したい。
私一回話しちゃった。
すいちゃんがね。
え、嘘?いつ?
3円トークさんがアワード受賞しようって。
それ知ってる。
それ配信されてるのは知ってた。
そういうことか、びっくりした。
なんか普通に電話したのかと思った。
でもまあ、Zoomで顔を見せて。
びっくりした、びっくりした。
そうだよね。
たちさんが声かけてくれて、
ベンさんの話をしましょうって言ってくれたので。
それはね、知ってた。
メッセージとかたくさん来てるんだって思って。
いやいや、もう、
普通に私対面でお会いしたいなって思って。
会えるんじゃない、アメリカ行く時に。
アメリカ行ったら会えそうだなって思って。
今年アメリカ結構行くから。
でもアメリカ広いからね。
そうなのよ。
2周年の準備とリスナーの声
でも今年結構、北も南も行くよ。
ほんと?
東も西も行くよ。
インリアナ。
そっか、たちさん。
行けるかな。
インリアナに見かけて行くことってあるのかな。
わかんない。
たちさんが学会に来てるタイミングで。
確かに。
それではありがとうございました。
ありがとうございました、ほんとに。
ほんとに。
番組ネタ聞いていい?
ん?
あの、もうすぐひよけん実は
エピソード100回と2周年を迎える。
いや、ほんと。
やばい、待って。
どこになっています?
やばいやばいやばい。
なになになに。
2周年なのに内容まだ作ってない。
この話、なんかちょっとイビリティに感じてる。
もしここまで聞いていただける方で
いつもひよけん聞いているねっていう方がいましたら
ちょっとお祝いの言葉とかいただけちゃったら
嬉しくもありますし。
なんかこれまでのエピソードよりさ、
なんかこれがすごい
なんか引きつく。
あの、良かったですっていうか。
あれ、待って。
性格の日付いつだったっけ?
え、待ってさ。
それさ、本格的。
これ今じゃなくてさ、
本格的に集めない。
なんか今までのやつでさ、
どれのエピソードが好きでしたかとか。
冷たい。
でもここで。
本格的なのと今言うのとどっちが違う。
トピック決めて。
トピック決めて。
あの、農業高校みたいに。
農業高校じゃない、工業高校だ。
うちらいつも違えてる。
間違えてないように気をつけてるよ。
いつも違えてる。ごめんごめん。
今二人に怒られる。
みたいにさ。
でも私やりたいのは、
ひよけんの今までのごろくじゃないけど、
なんかさ、
それこそさ、元気なうちから。
種まき。
種まきとか、
おであるちいはんとか。
そういうのをまとめたい。
確かに。
個人的には。
あ、いいね。
でも結構リスナーの皆さんからは、
エピソードに対するフィードバックいただけたら、
嬉しいかなと。
そうですね。
思ってます。やっぱり。
感想やイラストの募集
なんならこの場でさ、
もうサムネイルのイラストもさ、
募集しちゃったらいいんじゃない?
サムネイルの募集ってどういうこと?
ごめん、サムネイルじゃない。
トップ画像のさ、
我々のさ、
あの、2号絵さ、
ちいがいつまで経っても描かないので、
常に募集しますとなど。
やばい。
人の、人に頼り始めるって。
募集するとして、
あの、
全力。
どう?
どうじゃないよね。
イラストも募集します。
えっと、
お便りフォームに画像を貼れるようにしておきます。
思いつきで何でもかんでも言って。
今8番だから、だからもはや。
そうだよね。
AI使った。
私AIという裏技を使った、
8番上にしてるんで。
確かに。
なんか、ちいさんの裏技に素直な力を。
ひどい。
ひどすぎる。
あんなに描くよって言ってたのに。
やる気満々だったのに。
あの街体エピソードだけ。
聞いて、ツイッターに。
もうだんだんとさ、
期待が重くなってきてさ、
もういいやってなっちゃってさ。
なんか、これでさ、
これ、あんだけ貯めてこれかって思われる日になってきた。
もうだって2周年だよ、やばいよ。
1周年だったらさ、
いや、もうやばいですよ。
ひどすぎるわ。
でも今のやついいって言われたから、
今のままでもいい。
そうだね。
なんか実際っぽいって言われたしね。
うん。
実物っぽい。
どんぐらい似てるって言うべきか難しいけど。
雰囲気あっていいよ。
あってる、あってる。
ということで、
いろいろお待ちしてます。
めちゃくちゃふざけまくりましたが。
それでは、
番組に関する感想やお便りもお待ちしております。
いろいろお待ちしております。
XやインスタのDMから何でもお送りください。
何でもお送りください。
ひらがなでひよけんです。
いつもチェックしているので感想ポストもお待ちしております。
特命でのお便りは概要欄に記載してある
マシュマロやグーグルホームからお送りいただけます。
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ポリファイやアップルポッドキャストでお聞きの方で
ひよけんを気に入っていただけましたら、
ぜひ番組の評価をしていただけると励みになります。
最後までお聞きいただきありがとうございます。
またお会いしましょう。
せーの、
オーバー。
