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どうも心理カウンセラー大山です。いつもお聞きいただきましてありがとうございます。 いつも自分時間ということで、自分らしさというのを発信していこうと思います。
今日はですね、目標についてお話ししたいと思います。 行動目標とか、いろいろ数値目標とか、いろいろあると思うんですけれども、
行動目標というのをですね、定めておいて、それを行動していく。 でですね、数値目標とか、もう大事なんですけれども、指針として、指針というかですね、目指す場所として、
なんですけれども、行動目標を続けていかなければ、そこにはたどり着かないということで、 目標にもいろいろ種類があって、熱意とかだけでは
どうしようもないですし、 数値目標を掲げていても、行動しなければ数値にたどり着かないということで、まずはですね、行動目標を定めて
いくのがいいかなと思います。 そしたらですね、必ず前には進みますし、
結果が出ます。良くも悪くもです。 でもですね、良い目標とかですね、素晴らしい目標を掲げるのはいいんですけれども、向かう行動というかですね、
自分の行動が一致していない人が多くてですね、 その目標にたどり着かない。それはもう当たり前なんです。行動してないからなんですけれども、
その行動目標とか数値目標とか、ごっちゃになってしまって目標を立てている方がいる 場合が多いんじゃないかなと思ってですね、まずは行動目標を
立てることですね。 例えばですね、このラジオで行くと毎日放送するとか毎日配信をするという行動目標があったとして、
1日1000回聞いてもらうという数値目標があったとします。 でもですね、1日1000回聞いてもらうとかフォロワーさんが1000人とか1万人とか何人でもいいんですけれども、
その数値目標ばっかり掲げていて、その行動目標が立てられていないと、どのような方法で向かっていくか、どのような頻度でですね、配信しながら、
アプローチしながらですね、拡散とかですね、告知もいろいろすると思うんですけど、 その行動目標の方を定めておけば自然に向かっていきます。
行動目標を定めて、数値目標という感じにしていかないと、行動がまずついていかない、行動をやめてしまう。
でですね、努力が足りない自分を責めたり、続けられない状況で誰かを責めてしまったりします。
なので、まずはですね、行動目標、毎日配信するって言ったら毎日配信する。これは自分の力で何とかなります。
1000回聞いてもらうとか、フォロワーさんを増やすとかっていうのは、誰かの力、自分以外の力が働かないとですね、達成できない目標です。
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数値目標もそうです。売り上げとか利益とかもそうなんですけど、やっぱりですね、売ろうと思って売るんですけど、行動するんですけど、
買ってもらうというですね、そして売り上げたって利益が出るんですけれども、そこまで行くのに自分の力では、努力もありますし、行動量も関係してくるんですけど、
自分だけの力で確実に達成できる目標というのが行動目標になってますので、まずは自分との約束をしてから数値目標に向かうこと。
毎日配信してるけど1000回視聴されないとなったらですね、行動目標のレベル、ステージを上げていくというですね、そこのステップを踏まないと、数値目標にはたどり着かないと思っております。
なので、数値目標からの行動目標というよりも、自分ができる限り行動するとか、できる限りっていうのはやめたほうがいいですね。
できること、ちょっと頑張ればできることとかですね、ちょっと無理して目標を立てることだったりをですね、考えておくと、まずは次の一歩が進みやすくなります。
あまり遠くに目標を定めてしまうと、一歩目がやっぱり出なくなっちゃうので、そして継続もできなくなります。
なので、自分に優しくするわけじゃないんですけれども、最終的には高い目標を掲げるとかですね、そっちに向かうんですけど、目標にもステップを踏んでいく必要があると思います。
ということで、今日は目標についてお伝えいたしました。ありがとうございました。またお会いしましょう。さようなら。
