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おいのっこりーのスキマ時間冒険ラジオ。この番組では、日々子育てや仕事に追われがちなおいのっこりーが、スキマ時間に新しい世界に足を突っ込んで冒険してみたり、暮らしの中で感じたことをのんきに喋る番組です。
今日は、職場復帰をしてから増えたものについて話したいと思います。
職場復帰して2週目に入りまして、今日で8日目なんですけど、あるものが増えたんですよ。
なんだと思います?あるものというのはですね、糖分です。糖分、お砂糖、糖分ですね。
糖分の摂取量が増えました。
体重はですね、やっぱり、ちょっと減ってきたんですよ。
やっぱ動いてるからね、動いてるから仕事に、まず出勤、通勤で動くし、仕事でも動き回ってるんで、
で、だいたい1日1万5千歩くらい動いてるんですよ。
なので、動いてるから体重はね、復帰前より、育休中よりちょっと減り始めてるんですけど、
まあ、糖分の摂取量が増えましたね。
あの、育休中はそんなに、そんなにね、糖分とってなかったんですよ。
おやつ食べてましたけど、おせんべいとか、みたらし団子とかは食べてましたけど、
あの、この仕事が始まってから、糖分の摂取量が増えました。
仕事を終えて、4時半くらいに終えて、そっから電車に乗って、子どもたちの保育園を迎えに向かう間に、電車の乗り換えがあるんですけど、
そこでね、チョコレートを買って、食べて、なんだろう、あの、1箱食べちゃうんですよ。
その、なんだ、あの、お迎えに行く間の、その数十分の間に、いろいろ、いろんなチョコあるじゃないですか。
最近なのね、プレミアムガーナっていう、なんかあるんですよ、ガーナのプレミアムバージョンのチョコが、ちょっとね、290円くらいしてお高いチョコなんですけど、
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これ、友達がおすすめしてたから、買ってみちゃったんですけど、これを一気に食べちゃうんですよね。
そういう日々が、今、ここ3、4日続いております。
で、今も子どもたちの寝かしつきを終えて、アイスクリームを食べてしまいましたね。
そうなんですよ、なんか、こんなに、なんだろうな、なんだろう、がっつり糖分みたいな、チョコレートとかアイスとか、なんか体が欲してるんですよね。
で、このままいくと、もうなんかこういう毎日糖分を摂ることが、当たり前になってきていくというか、ちょっと中毒っぽくなっていきそうだなっていうのを、今感じていて。
あのね、ある程度の糖分は欲しているから、補給するのは良しとして、ちょっと摂りすぎに注意していきたいなって思っております。
皆さんは、なんか毎日どんなおやつ食べてますか?糖分の摂取量とか、どんな感じですか?
あ、あとそのお菓子だけじゃなくて、炭酸飲料のペットボトルをね、買うようになっちゃいましたね。
これまではね、結構もう、ほんと水しか飲んでなかったんですよ。あ、水かコーヒーか。コーヒーか、紅茶?ぐらいだったんですけど、あのプシュッとね、500mlの炭酸飲料を1日1本飲むっていう、そこらへんの中毒も出てきてますね。
まあ、1日1本ならいいかとするのか、あんまりね、1日1本でもね、ちょっと、ねーってなるので、どこらへんに落としどころをつけるか、ちょっと考えながらやっていこうかなと思ってます。
はい、今日はこんなゆるゆるな話をしましたが、水曜日も頑張りましょう!では、さよなら!
