持久系スポーツの雑談ポッドキャスト。
超ウルトラマラソン、アドベンチャーレースなどについて話します。
たけぷーとあすかの２人がいろいろな雑談をします。
チラッと聴いてみてください。新たな発見や気づきがあるかも。
オープニング曲
Soft_Day by PeriTune
番組の魅力・推薦
このポッドキャストは未認証のため、最新エピソードのみ表示されます。
#134 ナイトランの話
ナイトランしてますか？今回は超持久系イベントでは避けては通れないとくにオーバーナイトラン（徹夜ラン）についての話です。たけぷーとあすかのゆる～い雑談を家事や運動のときなどに流し聴き・ながら聴きしていただければ嬉しいです。たけぷー的には1.5倍速くらいで聴くといいかもしれません。【トピック】深夜の収録事情、継続のコツ、多忙なスケジュール、今後の制作体制、最近の生活リズム、出張中の楽しみ、地図読み講習会、リスナーとの交流、徳島での新人研修、研修への熱意、テレビ出演の反響、夜ランの非日常感、眠気との戦い、カフェインの効果、創作物語で眠気防止、ライトの重要性、暗闇でのレース体験、ライトの明るさ設定、夜道の安全確保、反射材の活用、紛失防止の工夫、夜の山の怖さ、夜の山の楽しさ、深夜の山デート、夜間の五感の変化、今後の練習計画、イベントの告知、収録後の予定【連絡】番組のご意見、ご感想は、インスタグラムやＸ(旧ツイッター)に投稿、コメント、DMしてもらえると、2人とも喜びます。投稿のときはハッシュタグ「#アド窓 」で！【告知】4/26(日) 13:30～チームイーストウインド 『THE MAGNIficent』レース報告会国立オリンピック記念青少年総合センター センター棟501号室https://tiget.net/events/476522
#133 伊賀越えの話
たけぷーがジャーニーラン「神君伊賀越えの道160kmジャーニーラン」に参加してきました。その話です。たけぷーとあすかのゆる～い雑談を家事や運動のときなどに流し聴き・ながら聴きしていただければ嬉しいです。たけぷー的には1.5倍速くらいで聴くといいかもしれません。【トピック】大会の概要、神君伊賀越えの歴史、コースの状況、胃腸不良の対策、過去のレース経験、タイムと順位、大会の満足度、番組のコンセプト、大阪の前日行動、マイルストーン訪問、前夜の交流会、スタート地点の様子、有名ランナーの交流、ひゃっほいさんの収録、開会式とスタート、右側走行の重要性、知人との遭遇、一か所目のエイド、京都エリアの進入、２か所目のエイド、補給食のデーツ、コンビニでの補給、飲料の選択、服装と気温、自販機の失敗談、小銭の管理、胃薬タケプロン、終盤の胃の不調、吐き気の対処法、糖質摂取の理論、ロード走行の効率、ラストスパート、鈴鹿ゴールとＦ１、完走の感想、ゴール後の移動予定、完走タイムの総括、補給戦略の反省、カフェインの影響、装備品の整理術、足のトラブル対策、ボトルの選択、フラスクの痛み、ライトの使用感、ライトの新作情報、シューズの選択、ゴム靴紐の使用感、レースの成功要因、夜間走行の環境、ウェアの選択、主催者の運営方針、宿場町の風情、大会の参加推奨、主催者の熱意、レース後の疲労感、負荷の比較【連絡】番組のご意見、ご感想は、インスタグラムやＸ(旧ツイッター)に投稿、コメント、DMしてもらえると、2人とも喜びます。投稿のときはハッシュタグ「#アド窓 」で！【告知】4/26(日) 13:30～チームイーストウインド 『THE MAGNIficent』レース報告会国立オリンピック記念青少年総合センター センター棟501号室https://tiget.net/events/476522
#132 アンディの話（ゲスト回）
あすかが先日参加したニュージーランドのアドベンチャーレース「TheMAGNIFicent」の主催者アンディさん・通訳トキさんを向かえて、様々な話を聞きます。たけぷーとあすかのゆる～い雑談を家事や運動のときなどに流し聴き・ながら聴きしていただければ嬉しいです。たけぷー的には1.5倍速くらいで聴くといいかもしれません。【トピック】ゲストの紹介、アンディの自己紹介、放送内容の説明、レースのコンセプト、収録に関する雑談、理想のレースの要素、印象的なコースの思い出、難所設計の裏側、選手への助言、他チームのエピソード、主催者の苦悩、兄弟によるコース設計、運営陣の信頼関係、妥協のないレース作り、競技の魅力、強いチームの共通点、若者チームの強み、自身の限界の受容、メンタル管理の重要性、チームビルディング、数字による状態の共有、心理状態の共有方法、自己変革への向き合い方、エゴを捨てる練習、今後の開催予定、次回レースの見どころ【連絡】番組のご意見、ご感想は、インスタグラムやＸ(旧ツイッター)に投稿、コメント、DMしてもらえると、2人とも喜びます。投稿のときはハッシュタグ「#アド窓 」で！【告知】4/26(日) 13:30～チームイーストウインド 『THE MAGNIficent』レース報告会国立オリンピック記念青少年総合センター センター棟501号室https://tiget.net/events/476522TOAD 地図読み講習&ロゲイニング体験(たけぷーが講師をします！)2026/4/4(土) 東京都 (青梅市)午前の部(10:00～13:00)https://moshicom.com/141269午後の部(13:30～16:30)https://moshicom.com/141452
#131 DMMの話
たけぷーが神奈川県愛川町で開催された「ＤＭＭ」に参加してきました。今回はその話です。。たけぷーとあすかのゆる～い雑談を家事や運動のときなどに流し聴き・ながら聴きしていただければ嬉しいです。たけぷー的には1.5倍速くらいで聴くといいかもしれません。【トピック】DMMの略称、レースの結果、チーム構成、開催場所、参加チーム数、運営メンバー、申し込み方法、配布アイテム、特殊なスタート、知恵の輪の得点、写真ポイント、グルメ要素、得点配分、アーチェリー、写真のバリエーション、格子状の地図、難易度、目印のサイズ、独特な名称、斜面のポイント、レース開始、歩数計の待機、最初の捜索、テープの色、地図の精度、GPSの誤差、計画の遅れ、後半の作戦、写真地点の発見、発見の幸運、四時間の経過、高得点への挑戦、執念の捜索、捜索の断念、作戦の変更、街での回収、峠での並走、仲間の後押し、押しの技術、下り坂の激走、時間への焦り、最後のミッション、ゴールの達成、荷物の管理、牽引の練習、姿勢の助言、登りのコツ、指導の重要性、教え方の巧さ、学習のプロセス、動画より対面、3位入賞、知恵の輪の奇跡、競技の雰囲気、参加者の楽しみ、制作者の意図、分解されるテープ【連絡】番組のご意見、ご感想は、インスタグラムやＸ(旧ツイッター)に投稿、コメント、DMしてもらえると、2人とも喜びます。投稿のときはハッシュタグ「#アド窓 」で！【告知】チームイーストウインド 『THE MAGNIficent』レース報告会国立オリンピック記念青少年総合センター センター棟501号室https://tiget.net/events/476522TOAD 地図読み講習&ロゲイニング体験(たけぷーが講師をします！)2026/4/4(土) 東京都 (青梅市)午前の部(10:00～13:00)https://moshicom.com/141269午後の部(13:30～16:30)https://moshicom.com/141452
#130 KAKAMUの話
たけぷーが岐阜で開催された「美濃の國 山城トレイル乱 2026 KAKAMU」に参加してきました。今回はその話です。。たけぷーとあすかのゆる～い雑談を家事や運動のときなどに流し聴き・ながら聴きしていただければ嬉しいです。たけぷー的には1.5倍速くらいで聴くといいかもしれません。【トピック】KAKAMUへの参加、クレイジージャーニー、肋軟骨の骨折、大会の概要、難読地名の坂祝町、山城トレイルの歴史、エントリーの動機、ペーサーの資格、出場資格の厳しさ、岐阜でのレース、直前のトレーニング、花粉への懸念、仲間との合流、受付のトラブル、坂祝町の記憶、レースのスタート、序盤のコース、コースの誘導、エイドステーション、特製ドリンクの自作、アレルギー対策、モルテンの活用、粉あめの利便性、脱水の初期症状、35km地点の休憩、岐阜城の絶景、最後のエイド、最後の急登、コース設計の妙、観光地としての山頂、ANDOの中の人、フィニッシュ、レース結果、ハニワくんの快走、VOLCANO72、家族への報告問題、大会のホスピタリティ、使用したザック、シューズの選択、トレイルゲイター、ガーニーグー、携行した補給食、仲間の補給事情、揺れにくいボトル、当日のウェア、ハンチング帽、レインウェア、ポールの有無【連絡】番組のご意見、ご感想は、インスタグラムやＸ(旧ツイッター)に投稿、コメント、DMしてもらえると、2人とも喜びます。投稿のときはハッシュタグ「#アド窓 」で！【告知】TOAD 地図読み講習&ロゲイニング体験(たけぷーが講師をします！)2026/4/4(土) 東京都 (青梅市)午前の部(10:00～13:00)https://moshicom.com/141269午後の部(13:30～16:30)https://moshicom.com/141452【参考】KATANA Adventure トレイルゲイターhttps://katana-adventure.com/products/trail-g
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