オープニングと今日のテーマ紹介
はい、こんばんは。
はい、こんばんは。
いやー、ちょっともう、通帳どっかやっちゃった。
通帳どっかやった? うん。
めちゃくちゃ大惨事じゃん。
いやー。 こんなことやってる暇じゃないよ、マジで。
いや、なんかもうやっぱね、普段ね、キャッシュレスが多いからさ。
通帳は持ってないな、でも俺。
うーん、そう、だからどっか行っちゃったけど、どうしようかなと思って。
探せよ。
いやいや、まあね。
気づき先生は大金持ちだからいいけどさ。
そうそう、僕はね、大金持ちだから、あのね。
もう、日々ね、安い食パンしか買えない君とは違うのだよ。
やかましいわ。
ガチでしょ、食パンでしょ。
いや、もうね、食パンなんて食べたことないよ、ホントに。
食べたことない。
いつも食パンに塗るジャムだけ舐めてる。
塗るジャムだけ舐めてる。
俳優以来の子供みたい。
じゃあ今日の今回のテーマは何ですか?
はい、今回のテーマは
私が気になったニュースの記事の講座。
気づき先生のニュース講座ですね。
はい、そうです。
日々流れてくるニュースの中で
これはと思ったニュースをピックアップしてお話しします。
おー、気づきのニュース感度めっちゃ高いからな。
そう、もうね、ニュース感度の高さはピカイチですから。
これちょっと期待だね、今回。
はい、常にアンテナ張ってますから。
ホントに。
気づきの耳というかアンテナというかちょっと羨ましいもん、いつも。
そうね。
もうね、朝の2時間と夜の3時間はツイッターしてるから。
あ、ツイハイ。
ツイハイですか。
XAVユーザーやん。
XAVユーザーですから。
イーロンマスクもびっくりですから。
やめとけ、あんな変なSNS。
ホントハイジェンしかいないから。
吐きダメだよ、あんなXなんて。
ネットの吐きダメって言われてるから。
うーん。
その吐きダメから、でも純粋な綺麗な意思を見つけてきたと。
そうです。
なんですか?
岐阜市の図書館の「読書通帳」
ダイヤモンドを見つけてきました。
今回取り上げるニュースは、岐阜県の海津市の図書館が始めたある取り組みについてです。
はいはい。
読書通帳という取り組みです。
読書通帳?
はい、読書通帳です。
読書と通帳って関係あんの?
え?どういうこと?
これは子供たちに本をたくさん読んでもらおうと、図書館が始めた取り組みなんですけど、
本当に通帳みたいなものを渡されるんですよ、子供たちが。
あー、子供ながらに。
そう。
子供銀行だ。
本を借りて読むと、返した時に、その本の値段が通帳に記載されるっていう。
あ、読書カード代わりで使ってると。
いや、違う違う、読書カードとは別に。
別なんだ。本の値段がただ、本当に通帳みたいに。
あー、なるほどね。
この1500円の本を読み取ったら1500円。
もう一つ400円の本を読んだらまた400円、1900円って段々と加算されていく。
じゃあ、文庫本は安いから500円とか。
そうそう。
そう。文庫で買ったら100円みたいな。
あー、なるほどね。
いや、知らんけど。
だから、本の値段が段々積み上がっていくんだよね。
そういう取り組みなんだけど。
なかなかトリッキーだね。
これトリッキー、なかなか面白いなと思っていて。
で、俺これね、このポイントは本の冊数とかページ数じゃなくて値段ってとこにあると思うんだよね。
おー、値段。
え、なるほどね。
なんかね、ページ数でもいいじゃん。何ページ読みましたって。
本の読書記録的なのを残すなら。
うん、そうだね。
で、なんでこれをあえて本の値段かって思っていて、考えていて。
うん。
俺的にはこのお金っていうのが、すごいなんかより生々しくね、報酬に結びつくんじゃないかなと思ってるのよ。
うーん、なるほど。
お金が積み上がっていく感じってすごい快感だと思うんだよね。
あー、まあ貯金癖があるというか。
そうそう。
そう、なんかゲームとかでもさ、仮想の通貨だけど、なんとか5億とかさ、貯まっていくの嬉しいじゃん。
あー、そうだね。
そうそう、あれと似たような感覚なのかなと思ってて。
うんうんうん。
俺、ページ数よりもこのお金が積み上がっていこうがすごい嬉しさを感じるような気がするんだよね。
うーん、なるほど。
え、じゃあ詩の取り組みとしては、そういうお金っていう軸で増やしていく。
積み重なっていくので、読書習慣をつけようとか促進しようっていう狙いなんだ。
いや、わかんない。詩がどこまで狙ってるかわかんないけど。
あ、でもそういうのないと始めないでしょ。
いや、お金ってなんでお金なんだろうって考えて、やっぱそういうのがあるのかなって思った。
あー、なるほどね。
どうぞ。
読書通帳の仕組みと行動変容への応用
なんか、それってさ、まあ子供向けに始まってるけど、大人にもなんか有用そうだね。
そうで、なんで俺これをね、この医学ラジオで取り上げたかっていうと、
まあ俺普段結構ね、生活習慣病の方とかね、見てるんだけど、
やっぱそういうの、お煙草やめなさいとかさ、
やめなさいとかね、言わなきゃいけないのよね。
うんうんうん。
ことがね。
うん。
で、なんかその、これってそういった生活習慣の指導とかに、
指導とか、いわゆるその行動変容とかに応用できるないかなと思ってて。
おー、面白い視点だね。
そう、そう思って、
うん。
ここで取り上げたから、ちょっと議論していきたいな。
あー、いいよー、ちょっとじゃあやってきますか。
という、あれです。
なるほど。
確かに。
まずね、そうそう、まずこの、
一つこの、お金ってことに結びつけるとすると、
まあタバコとかに関すると、やっぱタバコなんだと思うんだよね。
うんうんうん。
今月は一箱我慢できてたので、
うん。
500円のお得になりましたみたいな。
あーなるほど。
そうそうそう。
それもまあ実質のさ、タバコの値段分っていうのもあるし、
そうそうそう。
うん。
なんかよく言うじゃん、なんかね、
あの、タバコを1年間我慢したらポルシェが買えましたみたいな。
あー、言うよね。
確かに。
それをもっと分割して通帳化できたらいいね。
そう、まあ通帳化っていうか、まあその具体的な記録を残すまでじゃなくてもいいけど、
うん。
この医者がこう患者さんに指導するにあたって、
うん。
まあすごいですね。
今回、今年この1ヶ月で20本も減らせたんですねみたいな。
うーん。
お金するとね、500円くらいですよねみたいな。
なるほどなるほど。
こう伝えていくことによってこう、より患者さんがこう、
行動変容しやすくなるのかなと思ったんで。
あー面白いね。
そうそう。
健康リスクの経済的側面と可視化の課題
確かに、てか健康ってさ、我々すごい抽象的な概念じゃん。
そう。
それをまあさっきも言ったけど、
自分自身の読書に近いようにして、
その数値化、お金っていう既存の価値で数値化できたら、
そう。
なんか、モチベが湧くよねやっぱ。
そう。
え、なんだったっけ、なんかその、
何かしらの健康リスク、その生活習慣病、
うんうんうん。
肝とかを抱えたまま、こうやっぱ年を取っていくのって、
うん。
経済的にでもかなりのリスクなんだよね。
まあでもよく言うよね、予防医療はそれで重視されてるよね。
そうそうそう。
結局起こってから叩くよりも、起こさないことに重点したほうが経済的にはプラスになるみたいな。
ね。研究で救急車で運ばれて、そのまま行って、
そっから術後管理でってね、すごいよね。
手術なんてするとね、もう大金がかかりますからね。
うん。
確かに、では予防医療のさ、課題ってそこだよね。
そうそうそう、結局そこなんだよね。
なんかその、まあさっきさ言ってた、読書通帳と違う点は、
医療の場合は健康価値はマイナスになっていくじゃん。
あ、そうそうそう、そうなんだよね。
積み上がっていくもんじゃないんだよね。
ね。まあ違う点だけど、それを可視化できたら面白いね。
そう。
で、ただなんか我々はさ、
例えば、まあ分かりやすいのは血糖値とか高血圧とかっていうのがあるじゃん。
まあ、例えば感染だったらさ、炎症反応が上がる下がるとか。
そうだね、数値として可視化できるという感じだよね。
でも我々はその血液検査の重要性を認識してるが、
患者さんは理解してないじゃん。
そうだね。
そのギャップがお金っていう価値で埋めれたらいいね。
そうだね。
やっぱりこれはやっぱり我々としてデータを示していくしかないのかな。
血圧をこれだけ下がったら、
将来的な価格のお金はこれだけ減りますよ、みたいな。
確かに面白いけど、難しいね。
でも面白いね。
でもお金がかかるってことによって、この辺は起こしやすいと思うんだよ。
ああ、間違いないわ。
確かにタバコのリスクで障害年収いくらいくら減るとかは面白いよね。
まあ、そういうのもあるんだけど。
ただ、思ってチャットGPTとかに聞いてみたりしたんだけど、
やっぱり人を選びそうみたいな。
行動変容、いろいろステージあるじゃん。
そうだね。
関心期とか準備期の人にはすごい劇的に働きますよね。
つまりちょっと健康気がかってるけど、今なかなかやめられてないみたいな。
ああ、まあ確かにね。
人を指摘するときにはすごい良いと思いますみたいな。
ああ、でもこれすごい面白いね。
タバコの無関心期とかも本当にどうでもいいみたいな。
それに対しては別に何言ってもムーマの念仏じゃないけど、
あまり響かないと思いますみたいな意見だった。
たださ、要は無関心期の人にはさ、関心を抱かせなきゃいけないじゃん。
そう。
それをこれの価値指標ができたら、
例えば毎月家に郵送するとか。
ああ、それいいかもしれないね。
だとやっぱ気にしちゃうよね。気にするよね。
そうだね。
でもやっぱりね、見える指標を記録するっていうのがね、
どんなことに対してもね、行動変容の一歩だと思う。
それは別に健康に限らずダイエットとかもそうだし。
そうだよね。
まず体重とカロリーを記載するところから始まるから。
レコーディングダイエットって元々そういうあれを狙ってやってるものだし。
なんか俺週刊課の本読んだけど、
やっぱり週刊の継続率は記録するかしないかで、
なんか2倍弱変わるみたいな。
そうだよね。
単純にやっぱその記録として、通知として現れたら嬉しいもん。
やっぱそうだね、何も起きてない予防ってさ、何も起きてないじゃん。
そうなんだよね。
だからそれの重要性を伝えるって課題だね。
本来起きたであろう悪いことを予防できたって難しい。
なんかね、その、やっぱさ、我々でさ、新しいさ、勝ち通過みたいなの作っちゃう。
行動変容のステージとSNS利用
何通過?
何か価値のさ、軸というか通過みたいな。
ほうほう。
なんかさ、株式会社のディスコって知ってる?
知らない。
なんかね、その半導体の関連の会社で、今もうめっちゃ上がってきてるの。
あ、そうなんだ。
なんかよく聞くキーエンスとかあるじゃんか。
はいはいはい。
なんか若くして年収1500万、2000万とか。
うん。
なんかああいう会社の全会社年収ランキングで、その会社として第4位とか5位とか。
そうかね。
そう。
で、このディスコとかって会社は、要は社内制度でそのウィル会計、要は社内通過みたいな。
うーん、社内で使える通過。
そうそうそうそう。
とかを作ってなって。
それを作ることになって何かあるの?
それによって要は、その結局は何て言うかな、社員のやりがいも上がるし。
うん。
その要はありがとうとかで、要は会社内でウィルの通過を渡すみたいな。
なるほど、何かしら仕事で成果を上げたりしたらこの通過がもらえる。
そうそうそうそう。
っていうのが、まあ行動、要は別の、本来日本円とかドルとかっていう別の通過。
意外に何かそういう価値のポイントを上げるみたいな、ポイントカードみたいな価値。
うーん、なるほど。
みたいな健康ポイントみたいな。
あー。
っていう経済系を作れたらいいよね。
いいかもしれないね。
うん。
まあ。
ログボーナスみたいな。
そうだよね、喫煙ボーナスみたいな。
喫煙ボーナスみたいな。
何本できたねみたいな。
まあそうだね。
うーん、まあこっからタバコやめたみたいな。
正直ね、いろいろそういう概念とか見ていけば、
うん。
無関心者の人がほぼほぼだから。
うーん。
こう関心を寄せていくかって難しいところかなって。
まあそうだね。
ちゃんと説明はするんだけどね、将来的な健康率が上がりますよみたいな。
うーん。
うーん、説明はするんだけど、
確かにね。
腕に乗れ押し。
あー。
分かりましたって言って。
その時は分かりましたって言われてる。
そういう人多いからね。
うーん。
やっぱ失って初めて気づくからね。
そうそう。
そういう人多いよ。
うん。
で、肺炎になって初めてタバコやめましたみたいな。
うーん、まあそれじゃやっぱり意味ないから。
そう、意味がない。
そうならないためのものだからね。
そうだね。
いや、じゃあ確かに。
でもそういった意味かもしれない、そういうポイント、カードみたいな。
ね。
なんか。
まあ単純にそうだね。
うん。
まあ我々ができることとしては単純にめちゃめちゃ褒めてあげるのも一つかもしれない。
まあ確かに。
すごい、なかなかいないですよみたいなことできる人みたいな。
うーん、まあそうだね。
明日からできるのは単純に褒めてあげることかも。
うん。
まあでもそういう仕組みとか座組みを作っていくのも我々の一つだから。
SNS利用の是非と健康への影響
そう、それがなんかすごい図書館のこういうね、この小さな子供向けの取り組みがね、すごいなんかちょっと面白いなって思ったんで。
うんうんうん。
今回取り上げました。
ね。
いやーなんか、ああでもこれ一個のなんかテーマな気がする。
そう。
じゃあのんびり学ラジオのその健康テーマを聞いた人にはこう、健康ポイントプレゼントみたいな。
うんうん。
とか?
みたいなね。
うん。
確かに。
それいいかもしんないね。
タバコを買うだけ買ったけど、パラパラに刻みましたみたいなんで、写真送ってくれたら1ポイントみたいな。
え、だけどちゃんとなんか感心期のこの喫煙車とかって、タバコやめたいやめたいって買ってしまったみたいな。
うん。
こう一回ゴミ箱に捨てるらしいんだよ。
へー。
でもまた吸いたいと思ってゴミ箱を漁りに行くらしい。
なるほどねー。
そうかー。
なかなか難しいねー。
でもそこまでできてる人は結構明るいというかさ、全く無関心よりは全然そっちのほうが明るくない。
そうだねー。
やめようという意志を持ってるからさ。
でも今日のテーマ面白かったなーやっぱ。
本当に?
こういうので新しいアイデアが生まれて、みたいなできたらいいね。
そうだと思う。
常にね、何が言いたいかというと、
Twitter配信は正義だということだね。
バカヤロー。
バカヤロー。
情報収集大事だから。
情報収集大事だけど。
情報収集の給料についてあるから。
いや、はい、ちょっと待って。
じゃあさっきの健康関連ので言っていい?
今の締めはダメだよ。
え?
今の締めはダメ。
健康に悪い。
それは。
健康に悪い。
ツイハイはダメ。
そう、ちゃんとね、俺根拠ある。
根拠ある?
オーストラリアでは12月から16歳未満のSNS利用が禁止されたんだよ。
16歳未満のSNS利用が禁止?
そう、理由なんでだと思う。
理由なんで?
うん。
なんか精神衛生上良くないみたいな感じ?
あのね、それが一つ。
それが一つ?
で、要は精神、要は精神発達とか、そもそも寝台。
要はSNSの利用でいじめとか、自殺とか、あとは睡眠不足で、要は成長を阻害されてるとか。
で、あとはそういう軽犯罪、SNS関連の軽犯罪もあるからダメと。
で、
ほんでね、要はこれって、若年者にタバコとか飲酒はダメだよって言ってんの一緒なんだよ。
あー確かにね。
実際に健康被害とか、その成長を阻害してるから。
つまり、お前SNSすんのは酒とタバコやってんの一緒だよ。
一緒かな。
一緒だよ。
正しく使えば違うけどね。
大丈夫、ちゃんと空き時間だけにしてるから。
そうだね、時間決めてやるならいいけど。
決めてね、大丈夫。
そろそろきつきも関心菌に持ってかないと。
まだまだ無関心でいいよ。
まだ無関心のままで。
俺はただ情報の収集としてやってるだけ。
分かった分かった。
まとめとエンディング
というわけで、どうですか?
今日のまとめお願いします。
今日のまとめ。
SNSはダメ。
絶対。
ダメ、絶対。
健康大事。
大事。
いいですか?締めに行きますよ。
ありがとうございました。
ありがとうございました。
では、のんびり学ラジオをご視聴いただきましてありがとうございました。
この番組がいいなと思った方は番組のフォロー、通知オン、いいねをぜひお願いします。
お便り、ご質問がある方は番組概要欄からお気軽にご応募ください。
以上、のんびり医学ラジオでした。
反応するやん。
すごい。
バイバイ。
バイバイ。
