00:07
こんにちは、酒バーです。 ダイスです。 本日も今日は走らないでビールを聞いていただきありがとうございます。
このポッドキャストは、ゆるランランナーの酒バーとダイスが、飲みながらランニングにまつわる情報、レースレポート、雑談をおしゃべりする番組です。
走りながらや、走った後のビールを飲みながらのまったりした時間に聞いて楽しんでいただきたいと思っています。
今日は2024年の6月2日です。
はい、いただきますか。 とりあえず飲みましょうか。
僕はアメリカのビールの残りのサミュールアダムスっていう、これも夏の安い。
今日は、オードのブリュードックのファンクアイピーエ。
オード飲んだことない? 飲んだことないの?あの結構いろんな、どこでも買えるじゃんこれ。
いや、お前見たことない。
あ、放送したー。
パソコン大丈夫? ちょっとかかったな。
パソコンも飲んでになっちゃう。
じゃあ、お疲れ様です。乾杯! はい、お疲れ様です。乾杯!
今日は何を話すかと言うと、
最近走ってますか?から話しますか? いつもの。
そうだね。最近走ってます?どうですか?あれ、屋上あって。
そんなに走ってないね。
そうなんだっけ? 多分。
もう疲れとかは全然?
多少まだ残ってるかなっていう感じは。
あと、もしかしたら足ちょっと痛めちゃってるかもっていう気がする。
そうなんだ。
足の甲、右足の甲が左に比べると若干腫れてて。
あ、そうなんだ。
足つくと痛いのよ。
歩くとき?
そんなんで走ってんじゃねーよって言われそうだけど。
歩くだけで?
そうね。
まあそんな、耐えられない痛さじゃなくて、なんかちょっと嫌な感じだなっていう痛さぐらいだから。
そっちの方が嫌だよね、なんかね。
違和感ってやつだよね。
そうそうそうそう。
なんかもうさ、腫れてるとかさ、色が変わってるとかだったら明らかにこれやべえなって言ってすぐ医者行くじゃん。
なんかそこまでするレベルじゃないけどなんか痛いかもみたいな。
なるほど。
感じ?
そんな状況にもかかわらず。
まあでも、そうね、抑えてる。結果抑えてる。
まあ、健康大事でいいんじゃないですかね。
だって追い込む時期でもないでしょ。
そう、もうあのレース難民だから。
だから今は次レースがきれいに決まってないんでしたっけ?
うん、決まってない。
今日話そうって言ってたネタにもつながりそうなところだけど。
昨日も難民のようなメッセージが送られてきましたね。
そうだね、完全に難民だね。だからマジどうしたらいいかなって。
03:03
どのあたりに悩んでるんでしたっけ?
いっぱいあって、フォロワーさんも、ヤマさんかな?も言ってた。
あの、つくば天空。
つくば天空。
出るなら僕も出ようかなっておっしゃってくれてたつくば天空もいいなと思うし。
あと富士山マラソン、なんだっけ正式名称。
富士山クライムだっけ?
あれ、あれだよね。日時が変わった富士登山競争だよね。
そう、富士登山競争5号目コースの予選、何?
それの2回目みたいな感じだよね。
二次予選って感じだよね、なんかね。
そのクリック合戦に負けた人用の。
受け皿な感じがあるよね。
受け皿みたいな感じでさ。
12キロ、1200アップだったかな?
一応規定時間内にゴールできると。
2時間でゴールすれば来年の山頂コースのエントリー券もらえますよと。
微妙に富士登山競争と距離違うよね。
うん、でもほぼ一緒なんじゃねえのかな。
富士吉田コースのところで、5号目までを駆け上がるからさ。
もしかしたら若干ロード部分が短くなって、
ふもとの走るところが短いところがあるのかもしれないけど、
ほぼ同じ感じの大会。
今富士登山の方を見ると、距離累積が15キロの標高差1480メートルってことなんで、
実質1.5キロかな?
富士山クライムだっけ?
違うな。クライムランか。
第一回富士山クライムランですね。
は12キロで1200アップだから。
ちょっと短いね。
アップの距離もちょっと300くらい低いのか。
ってことみたいですね。
っていうやつがあるでしょ。
8月の25でこの富士山クライムランが、
9月の15日。
で、あとハセツネカップ。
70系。
それが、いつだっけ?
10月の何部?
10月の13かな?
確か13、14ってなってたから、
多分例年だと13時スタートとかだったからさ、
13日の13時スタートで、
70系走ってくださいねというやつ。
あたりが悩ましいなと思ってて。
富士山クライムの前はなんだっけ?
富士山クライムの前が筑波連山。
筑波が8月の終わりくらい?
8月の25。
で、料金が確か14000円くらい。
で、この富士山が15000円。
ハセツネが枠が取れたのが、
ふるさとのお税枠だったから22000円。
06:01
っていう感じなんすよ。
それ3つ出ると、それだけで6万くらい?
まあね。
大倉庄と相談なんすよ、だから。
相談するしかないね。
あと1週間遅ければさ、
ポッドキャスト、なんだっけ?
ボーナス入るから。
そうだね。
しれっとさ、嫁にどうこう言われる前に払っちゃうっていう手もあるからってちょっと思ったけど、
間に合わないんすよ。
1週間の有用期間しかないからってことかな。
そうそうそうそう。
ランネットの一応エントリーして流れるまでの期間が1週間だからさ。
そうだね。
一応何?今言った3つは筑波つけてんの?
富士山とハセツネは筑波つけてて、
そうなんだ。
筑波連山はまあ空いてるんじゃないかなという感じなんですよね。
どうしようね、どれもこれも走りたいけどね。
その富士山のやつも第1回大会だからさ、
どうせなら走ってみたいじゃん。
そうだね。
あわよくば来年の山頂コースの権利ももらえるし、
分かりません、僕はどうしたらいいか。
迷っちゃうよね。
来年とか考えてることあるんですか?会とか。
そうそうそう、来年は一応会出たいなと思ってて、
それに向けた去年会で外れちゃってるから、
ある程度同等の距離とかが走れるよっていう実績は作っときたいなっていう思いもあるから、
ハセツネは走っとくとかさ。
ハセツネって累積どれくらいなんですか?
ハセツネ4千いくつだったと思った、4千ちょっと。
4200とかかな確か。
ちゃんと調べて喋れっていうね。
海は?海はどれくらいなんだろう。
海3500くらいじゃなかったっけ?
あ、そう。
待ってねー、適当なことばっか言ってないで。
3000っぽいですね。
海?
3064メートル。
あ、ちょっと待ってごめん嘘。
Googleが嘘ついてる。
3493ですね。
だから3500くらいだよね、海って。
そうだね。
じゃあハセツネの方がきつそうじゃん。
うんうんうん。
しかも、しかもエイドないでしょ?
ボトル2本だけでしょ?
そうそうそう、ドリンクだけちょっと補充してもらえるっていう。
全然足りないよね、普通に考えたら。
70キロでボトル2本って。
うん。
めっちゃ持っていかなきゃいけないよね。
だって坂本さん、先週の放送で8リットル出してるでしょ?
そうそうそうそう、60キロで8リットル消費してるから。
そうだよね、途中で1リットルもらえるとしても7リットル積んどかなきゃいけないよね。
09:01
うん。
これはチャレンジだね、ハセツネはね。
うん。
ハセツネ累積が4500ってなってるね、4582。
あー。
うん。
すごいわ。
あとだから本当に途中の湧き水でさ、水を補充するとかそういうの考えながら。
そうだね。
行く形だよね。
そうしないとね。
うん。
って思っておりまする。
あんまり汗かかないように移動するみたいなのも必要なのかもしれないね。
うん。
心拍数上げないで走るとか。
うん。
どうしたらいいんだろうね、そんなの。
分かんないけど心拍数上げないようにするしかないじゃん。
うん。
本当に汗の効率、ちゃんと初熱やって汗の効率上げてとか。
あーそうだよね。
して準備するしかないよね。
うん。
あとはあの、サロモンのロカの、サロモンだかノースフェイスだかのロカのやつ。
誰かが言ってた気がするからそういうの持っとくとかさ。
あーはいはいはい、僕持ってますよ。
はい。
うん。
ロカして飲むやつでしょ。
そうそうそう。
それがいけるんだったらね。
そうね。
あとはちょっとした沸き水でも川でもあればさ、水は。
そうだねー。
うん。
暑いなー。
ね。
うん。
貝の3500とか優しく見えてくる。
貝エイドもちゃんとあるしね。
うん。
富士と一緒だからそう。
うん。
せつねの4200のエイドなし、ボトル2本だけは消すことはきつい気がするな。
うん。
ウォーターエイドでなんかもらえたり、もうちょっと後で詳しく調べてみるけど。
うん。
まあなんかチャレンジ的な意味だったらせつね。
うんうんうん。
その中の並べてもらったやつ、つくば富士さんくらいもせつねだと初せつねがチャレンジングな感じがするね。
うん。
一番ゴールするのが過酷そうな気がするのは初せつねだよね。
うん。
うん。
ちょっと僕やりたくないくらいの辛さを感じるね。
話聞くと。
ああ、エイドなしはきついな。
ね、きついよね。
この後話したいけど、まだちょっとフラグにならないことを祈るけど、エイドある100キロのオクシナの方がまだやれる気がするわ。
うん。
多いね、初せつね、本編、本編ってね。
本編すごいよね。
だから30系の方でもまだまだ優しいんだなっていう気がしちゃうよね。
うん。
うん。
なるほど。
そうなんですよ、その辺で悩んでて。
うん。
初せつね何が悩ましい、一番悩ましいのはどこですかっていうと金額だよね、でも。
あのふるさと納税の枠しか取れなかったから今回2万2千円。
あれふるさと納税の枠で支払うとエントリーできるってことですか?
うんうんうん。
じゃあまあある意味、何つったらいいの、使わなきゃいけないクレジットを使うようなイメージではあるんじゃないですか。
12:04
うんうん、そうね。
しんえつはさ、ふるさと納税で支払った後にエントリー券払うからさ。
エントリー券を普通に購入するからさ。
ああ、違うか。
何が違った?
違ったねこれ。ランネットふるさと納税枠2万2千円で言ったじゃん。
はい。
でそのランネットへの2万2千円の支払いが完了すると、
はい。
ふるさと納税の支払いのメールが、メールっていうかふるさと納税の支払いをしてもらいますと。
はいはいはい。
それが3万円以上。
はいはいはい。
だからトータル5万するのかな。
あ、そんなにしちゃうってことなの?
うん。
あ、そうなの。え、それで何?
その最初のランネットというか、破設年に支払うやつが2万2千円。
ふるさと納税エントリー、ちゃんとホームページ読むね。
うんうん、今俺も見ようとしてます。
ふるさと納税エントリーの流れ、ふるさと納税エントリーを希望者は、ランネットでふるさと納税枠にお申し込みください。
エントリー料の支払い、払い込みをもってランネットエントリーが完了しますと。
はい。
で、ランネット申し込み完了後、申し込み者に対してエントリー完了メールが送られます。
小目印、これでふるさと納税エントリーは完了ではございません。
うん。
で、その後、申し込み者はエントリー完了メールを確認後、ふるさと納税寄付金1カ月で3万円以上の払い込みをふるさと納税専用再従領を行ってください。
で、ふるさと納税の完了と、そのランネットエントリーの完了を大会事務局で確認して、確認が取れたら走れますと。
はい。
これ、3万円の支払いが確認できなかったらどうするんだろうね。2万円戻ってくるのかな。
いや、多分ね、戻ってこないと思いますよ。
だよね。
分かんないけど、新閲の時には、もうそんなのあったらお金戻ってこないからねっていうのを再三言われた気がする。
まあそうだよね。自己責任っていうか、分かってて申し込んだんでしょ、あんたっていう話なので。
そうそうそう。
断るごとに分かってるね、分かってるねって何回も聞かれた気がする。
うん。
そうですか。
なるほど。
まあだから、3万円ふるさと納税っていうのは単位こそ円だけどさ、どうせどっかで消費しなきゃいけない、消費しといた方がいい。
だから、まあまあちょっと自分の財布から出るお金とは少し意味合いがね、違うところもあるかなと思うけど。
だけどね、あれですよ、坂本さん違いますよ。3万円分のふるさと納税は、あきる野市のものを何か買ってねってことだから、あきる野市の地のものをもらえるんですよ。
うんうんうん。
だから全然その、なんていうの、ありっちゃありよ。
15:02
うんうんうん。
だからあきる野市で、何やってんだろうね。
あきる野市のふるさと納税が。
そうそうそう、だから別に何か損してるとかっていうことは全然ないと思える。
黒毛掛けとかあんじゃん、全然。
失礼しました。しかも金額が9000円か22000円かって言ってたのは、高校生が9000円っていうだけで、一般は22000円っていうのは一緒だから。
だから、ある意味お肉。
すげえ普通、普通なのね。
すげえ普通じゃん。そうだよ。
あの大さんの深夜みたいに。
深夜も普通っちゃ普通だけどね。一緒だよ。
あの僕も深夜の、ちょっと何しか忘れちゃったけど。
あの、のふるさと納税やって、で、そこの地のものをいただくんで。
うんうんうん。
普通よ、そうそう。ほぼほぼ普通。
うん。
そうそうそう、なんか損した感、最初あったけど、そんなことないですよあんまり。
うんうんうん。
あ、長野県飯船町ですね。長野県飯船町で、私はそちらのお野菜と桃を。
おー。
はい、もうすでに返礼品としてお願いして納税させていただきました。
で、はい、全然その、なんかエントリーするためにお3万円ポンとやったみたいな、そんなんじゃないですよね。
今見たら秋見野市、お肉あるじゃないですか。秋川牛焼肉セット、秋川牛、あとはロース、すき焼き。
ちょうど3万円ってなってるね。
なってるね。
うん。
どうせどっかでお肉買うっしょ。
そうなんだね。
これね、買うなら早めのほうがいいよ。
あのね、たぶん同じ、なんつーの、状況の人がね、みんな3万円ポンポンポンポンってやるとね、それがね、品切れになるから。
あー、じゃあ下手したら肉とかが売り切れちゃうんだ。
そうそうそう、あんまり遅いとね。
まあでも、昨日の今日でもうやってる人はもうやってんだろうから。
うーん。
まあ、なんか大丈夫なのかもしんないけど。
うん。
と思いますけどね。
そうそう。
うん。
だからまあ、実質普通に走る人にちょっと気が生えたぐらいのもんですよ。
うーん。
なるほど。
うん。
どうせなら宿泊券みたいのあればいいのにとちょっと欲を抱いてしまう。
あー、前日に泊まる的なやつで?
うん、前日でもあの、走り終わった14日でもどっちでもいいだろうけどさ。
うんうん。
うん。
っていうのも含めてちょっと見てみようかな。
うん、そうっすよね。
うん。
うんうんうん。
覇説寝かー。
いやいや、分かんない分かんない。
うん。
分かんない。
これちょっと覇説寝はゴール、自分がもし走るとしたらゴールできる感じがちょっとしない。
イメージはそう、全然分かない。
うん。
本当に6リットル7リットルバッグに詰めて、ザックに詰めて持っていくとかなんかしないといけないかなって自分だったら思っちゃうわ。
18:01
だからあの、今俺フルで持ててもさ、ハイトレーションパック2リットルとフラスク500かける2の計3リットルしかないけど、
フラスク買い足すとかしてさ、後ろに担ぐとかそういうの考えるよね。
ペットボトルでもいいかもしれないけど。
うん、トータル5リットルぐらい持てるようにとかさ。
それ足りんのかどうかだよね。
うん。
よっぽど省エネでいかないと、5リットル積んだ状態で走ったことないし。
そう、5キロ余計に持ってんだよね、だって。
うん。
きっついな。
きっついと思うよ。で平らなとこならマルシも山登るんでしょ?
うん。
小石4500だからね。
本当に覇説寝30の経験が役に立つよね。
うーん。
まさに東流門としてさ。
そうね。
スクバ天空は何キロのレースなのでしたっけ?
ロングとミドルとショートってあって、ロングが80系ぐらいかな、確か。
75系ですね。
うんうん。
ミドルが48。
ミドルが48。
ショートが25。
うん。
あー。
で、去年はミドルを走ってますと。
うん。
6時間何分とかだったから、もう1回ミドルに出るかロングに出るか出るとしたら。
子供と一緒にショート出ようかな。
25系ぐらいだっけ?
うん、25系。
走れんだっけ?中学生とかでも。年齢制限って。
またダメか。
わかんねえ。
わかんねえ。
またダメなやつか。
えーっと、あ、ない。参加条件ないっすね。
あー、じゃあ出れるんだ。
うん。
だって石岡の時もなんか小学生みたいにいたしね。小学生か中学生みたいな。
あ、中学生みたいにいたね。兄弟で走ってる子とか。
うん。
うん。ちっちゃい子いたから全然いけることはいけそうね。
あの、蜂がいっぱい出るから気をつけた方がいいよ。
あれ、去年坂場さんの後だっけ?前だっけ?になんかあったんだよね。
前かな、たぶん。
うん。
ゆりさんだっけ?刺されたの。
ゆりさんとかもすげえ刺されたって書いてたし、
他の人も結構刺されたとか、あのいっぱいいたとかって書いてる人がいた気がするから。
うん。
で、大会の様子に書いてあるしね。
めっちゃ書いてあるね。めっちゃ書いてある。
蜂出るから気をつけろよって書いてあるよね。
書いてあるね。
オクシナのなんですよ。
はい。いわゆる来週なんですよ。
来週なんですよ。
迫ってきちゃいましたね。
もうあっち生まれですよ。なんかこの前埼玉に終わったなーとか思ってたんですよ。
うん。
で、次の週に坂場さんが9時走って、
うん。
気が付いたらもう来週ですよ。
早いね。
早いね。
早い。
これ実は25形だったとかないよね?
21:00
いや、ないと思うよ。そっから確認しとく?
もうね、最近自分がさ、信じられないからね。
なんていうの?ミスが多いというかさ。
ミスが多いというか抜けてるというか。
そうそうそう。
うん。
で、オクシナのってね、電子チケットらしいんですよ。受付が。
受付っていう感じ。
へー。
うん。で、それがこの前届いたんだけど。
じゃあ、QRかなんか見せて、で、受付みたいなイメージで。
あ、そうそうそうそう。
うん。
で、それがこの前届いたんですよね。
うん。
チケットはまだボタン押せないですけども、100形ですね。
あー、そうですね。
はい。行ってきますよ。
頑張ってください。
頑張ります。
まあちょっと今日はオクシナの事前を勉強ということで、ちょっと一緒に見てもらえたらなと思うんですけど。
うんうん。
いいですか?
はい。
画面をシェアしようかな。
はいはい。見えました。
これ楽しみなんですよ。このホームページのトップに出てくるこの景色。
うーん。いいね。
楽しみですね。
うん。
景色いいらしいので、あとやっぱ長野の、オクシナのっていうのかな、長野のあんまり関東にはなさそうなトレイルを走ることが多いみたいなんで、
まあそういうのも含めて楽しみにはしていますけどね。
大会のコンセプトが100年続く大会にしたいということで、あとは地元還元したいというようなことだということで、自分たちも自分もそれに習っていこうかなというふうに思いますけど。
結構若いんだよね。
2021年の8月15日にコースとして開通することができました。2022年の大会では多くの選手がここを走り、初めて100キロのレースを実現しましたから、
22年、23年、24年なんで、3回目になるかな。
3回とかそんななんだね。
そうそうそうそう。
うーん。
うん。みたいなんですよね。そうっすね。
22年の6月11日。あ、21年の8月が第一回だけど75キロになっちゃって、22年が初めて100キロみたいですね。
うんうん。
結構。
完走率80%とか言ってるから、第3回、第4回。
そうですね。去年の完走率80.5%って書いてありますね。これは多分100キロだよね。
多分。
それともあれかな。100と50と25の全部の完走率かな。
全部の完走率かもしれないけど結構高い。
高めだね。
のかなっていう気がしますね。
するね。
結構こういう小川の横をね、走ったりとか、小川を俗称するところがあったりとか、すごい高い山に登ったりとか、結構景色も良いよというところで、楽しみにしております。
24:02
大会日程が6月の7、8、9となってて、7日が受付なんですね。7日の金曜日が受付。で、8日の朝5時がスタートです。
企画のスタート?
距離が100km、累積が4800m、制限時間21時間ということですね。
じゃあほぼほぼ土曜日で終わる感じなのか。
21時間かかれば翌2時まで。日曜日の朝2時までということですね。
日曜日が子供の学校のイベントがあってさ。
あれ土曜じゃなくて日曜なんだっけ?
日曜ですね。
日曜だよね。
日曜日と、僕のカレンダーに入っているけど。
なんで、ありえないと思うけど、前日なかなかないい、終電がある時間っていうの。
で、戻ってこれて、終電、これ飯山ですけど、長野県の飯山市ですけど、飯山から例えば長野市とかぐらいまで朝のうちにでも出てこれれば、
夜か、夜のうちにでも、終電近くでも出てこれれば、次の日始発にでも乗って、だいぶ朝には間に合うかなと思うんですけど。
どっかすでに宿押さえてたりってしてるの?
してないしてない。そんなできるわけないじゃん。
自分が100km初めてで、何時にゴールできるかもわかんないですよ。
だから、飯山のゴール地点とかでも押さえてないですよ。近くにも押さえてないですよ。
素朴な疑問でどうすんのって思っちゃうけど、家族の方に車でどこか近くまで迎えに来てもらうとか。
最悪飯山駅周辺、もしくは飯山駅で夜を明かすしかないかなと思ってます。
最悪満喫で一晩明かすとかそんな。
最悪の最悪は乗たれ死ぬ可能性がある。100km走った後って。
わかんない。もしかしたらお昼ぐらいから移動してる可能性もあるんじゃない?
そうそうそうそう。あのね、涙をすすみながら。
涙をすすみながら、焼酒を飲みながら。土曜日には家に帰ってる可能性もね。
亡きにしも。亡きにしもあらずだね。
それはやめたいね。
できればゴールした記念品を持って帰りたいよね。
27:00
持って帰りたいね。
っていう感じですかね。
朝5時です。朝5時発です。
前日はさすがに金曜受付した後は、その周辺に泊まって。
うん。宿が取れまして、めちゃくちゃ近いとこではないんだけど、
もう徒歩圏内、徒歩1kmちょいぐらいのところに宿が取れましたんで。
10分、20分歩けば、スタート地点に行けそうな。
金曜日はできるだけ早めに行って、早めに受付して、早めに寝ようかなと思ってますけど。
無理にならないといいよね。早めに受付して早めに寝るもんさ。
そうだね。今んとこね、眠れないはあんまりないんだよな。
レース前日とか。
大丈夫かな、大丈夫じゃないかなと思いますけど。
一応今年も一週間の失敗と朝日の国の練習と、
サウスワンの夜と、レースの中での練習も詰めてきてるし。
まあまあ、やる気はないって感じですかね。
それで筆計品ですね。
エントリーの際に番号を届け出た携帯電話、携帯コップ、水分、1L以上と各自必要な食料、
サバイバルブランケット、テーピングのテープ、コースマップ、フード付きのレインウェア、
ファーストエイドキット、保険証、ライトと予備バッテリーという感じですかね。
水晶装備はレインパンツ、ポール、クマスズ、グローブ、反射板、ポイズンリムーバーと。
筆計じゃないんだね、パンツ、レインパンツは。
一応上だけってことになってますね。
基本着ないからね。
まあね、よっぽどの雨になったりしない限りはね、ないよね。
雨でも着なくない?
着ないか、着ないな。
動けなくなっちゃって保温しなきゃいけないみたいなタイミングじゃないですか。
そうそう、怪我したとかなんかで保温するためには使うかもしれないけど。
そうですね。
ポールも買いまして、シナノのポールを買いました。
ちょっとまだ練習できてないですけど。
先に使ってた僕からすると、ザックにいかにうまく着けるかとかそういうのも見といた方がいい。
なるほど。
奥くじもそうだし、破雪根もそうだ。破雪根走り出してすぐに、ザックの下のとこにくくりつけてたのが外れて落っこっちゃってとかしたし。
ポール用のバッグみたいの今度買いたそうかなと個人的には思ってて。
30:01
っていうのもあったりするから、ザックにスムーズにつけてとか外してとかっていうようなのも、時間があったら練習しておいた方がいいかなと。
使ってたザックってポールどっか着けやすいとこみたいのってあんの?
確かあったはずで。
ポール用ってなってたかどうかわかんないけど。
確かあったはずなんで。
いろいろつけたりしてみようかなと思いますね。
なるほど。
西の国の時に結構盛りだくさんで行ったんですよ。初めての夜だし。
あとね、石岡で食料失敗しちゃってたのもあったから、結構多めに詰め込んでってたんで。
少しその西の国で気持ちもちょっと減らしてもいいかなみたいな感覚が持ってたから、その経験を生かしつつ少し減らして、その空いた分でポールを入れられるようにしようかなと。
あともうわかんないけど、今はもうポールは最初使えないところ以外は全部使うつもりでいます。
これあれなんだね、第一エイドまでは使用禁止とかそういうのもないんだね。
一応あるある。
第一エイドまではじゃなくて、
どこか一部だけ使えませんよってどこかに書いてあったよね。
カヤノダイラっていうところ、あとちょっと地図見たいんだけど、カヤノダイラっていうエリアのところだけは使えないですよね。
それ以外はほぼほぼ使えるんで、コースの8割9割は使えると思うんですよ。
スタート直後からOKっていうことだよね。
スタート直後からOK。もうずっと使うぐらいのつもりでいます、今は。
ちょっとまだ感覚わかんないんだけどね、坂場さんも言ってたし周りの人も言ってるけど、
相当足がダメージ減るんでしょ。
だいぶ楽になるよ。
と思って、それを信じて、最初から使っています。
金曜日は受付して、金曜日は近くで寝て、朝5時からスタートして、夜2時までなのか、終電がある時間に戻ってくるのかわかりませんけど、
でも最の国のペースぐらいを考えてますね、トータルのペースぐらいを。
11時間の倍までいかないけど、17時間ぐらいとかそんな。
いやもっとじゃないかなと思うけどね、10時間20時間ぐらいなんじゃないかなと思って。
じゃあギリギリ、本当に終電が残ってるかどうかぐらいの。
まあ終電残ってたらそれはめちゃくちゃラッキーで、乾燥が第一目標です本当に。
よっぽどなんか体の動きが良くて、残り30キロぐらいになっても、これまだまだ足が残ってるな走れちゃうなみたいな。
33:01
感覚がもうあって、体も元気でよし行っちゃおうみたいな。
そこからはホールも閉まって、そこそこの出力で全部いけましたみたいなことがあればね、まあないでしょう。
ただね、最後の国はね、ラスト14キロは猛ダッシュだったんで、そういうこともあるかもしれないですね。
と思ってますけど。本当に乾燥ですよ。もうこれ取ってウェスタンステイツの抽選権を得たいんで。
下手に飛ばしてゴールできないとかよりはもう安全に乾燥をっていう感じ。
安排安排で。だからあのガーミンのペースプロも今は一応1時間のマージンか1時間半ぐらいのマージンを組んで、
夜12時半とか夜の1時とかにゴールするペースをちょっとペースプロに入れていこうかなと思ってるぐらい。
なるほどね。いいね。100Kで4800なんだね。そうそうそうそう。
さっきハセツネ70で4500だっけ?そうそうそうそう。
だからハセツネ走って終わった後に、あとずっと平坦なのがある感じだよね。
そんな感じ。なんかコースによってギャップがだいぶいろいろなんだね。
だからやっぱ坂本さんがすげーなと思って。ハセツネすげーなと思って。
まだ出るって決めた。
でもあれじゃない?リスナーさんは期待しちゃうんじゃない?
そうね。ハセツネか。
リスナーさんは別に裏切ってもいいわけですけど。そんな感じですかね。
コースの方なんだけど、見えてます?
ここからスタートするんですね。基本そのスノーリゾートロマンスの神様、旧木島平スキー場ということで。
スキー場の名前がロマンスの神様になってるんだよ。広瀬孝美じゃねえかなと思うんだけど。
なんかそうだよね。ちょっと由来までわかんないですけどね。
スキー場が主な舞台で、スキー場からスタートする感じですね。
いやもうね、関連のyoutubeとか、ポッドキャストも結構聞きましたし見ましたよ。
勉強、予習しまくって。
予習はね結構したと思う。
最初は小さい、ここ小さい円をくるっと回って、そこからこっちの方に行くんですけどね。
で、ここから下に入って、でこの高砂山、最初この高砂山っていうのがここ一番高いんですけど、
この高砂山エリアをぐるっと一周して、またこのスタート地に戻っていくっていうのが第一部ですね。
第一部。
これでどれくらい?30系ぐらい?
そう、27系。戻ってきて27系。
36:02
うん。
ほんと第一部だと思ってます。3分の1弱だよね。
結構きつい登りだね、高砂山って読むのかな。
そうそうそう、この高砂山が最初のボスだよね、これね。
一気に600、700ぐらい?
そうだね、800って言っていいのかな、これは。800弱かな、700から800の間ぐらい。
どーんと登って。
駆け上がって駆け下りてっていう感じだよね。
うん。だから駆け上がらないし、駆け下りないようにしようと思ってます。
ポール頼ってゆっくり登ってゆっくり。
稲妻練してるからって調子に乗らないようにしようと思ってます。
散歩ぐらいのつもりで。
ほんとほんと。
そうそう、ほんとに。
特にこの高砂山からの下りが、登りはなんとなくなんか登れちゃうみたいな話聞くんだけど、
下りが特に足を使わせに来てる下りみたいなんで。
ほら稲妻さんも言ってたじゃん。
序盤の天使3階で、下りは全然足使わないようにどうぞどうぞって先譲りながら行ったみたいな話。
下りは抑えて走ったって言ってたよね。
多分足残すためだと思うんですよね。
そんなイメージで行こうと思うんですよ。
で、ここのスタート地点戻ってくるとデポバックができるんで、ここ一箇所だけ。
書いてあるね、デポバック可能って。
デポバック可能、自動販売機もありってことですけど、デポバック可能って。
多分給水はないんじゃないかな。だから自販機あるとか言ってるから。
給水はないんだろうけどデポバックはできるっていうんで、後半に必要な荷物は全部デポにしちゃって、
この30キロに必要なものだけを最初持っていく感じにして。
で、取り替えるというか、感じでデポバック行こう。
この27キロ地点行こうかなと思いますと。
で、そこから5キロ、6キロ行くとこのヌカセンですね。ヌカセンっていうところで、
ここはなんか結構いろんな、ここ3回通るらしいんですよね。
まず1回来て、で、こっち行って戻ってきて2回目。
で、今度最後はこっちのケヤキの森の方行って3回目。
3回通るみたいなんですけど、そのへそみたいなところですね。
で、ここの江戸からグググググッとこっちの右の方向行って、
カヤノダイラっていうエリアに入っていくんですけど、
ここが2番目のボス。
もしかしたら最後のボスかもしれない。
あ、違う違う、ここが最後のボスかな。
だから2番目のボスだと思うんだけど、
ここは10キロで1000アップなんですよ。
すげーよね。
ここに土壌ポイントが1、2の3カ所あって、
さっきの最初に見た小川をね、
径流沿いをずっと行くみたいなんですよね。
この後にもビデオで予習したんですけど。
なので、景色は楽しみつつかなと思うんだけど、
39:01
多分進まないんだろうね、ここね。
行っても行っても終わんないみたいな感じに思うようなところなんだろうけど、
焦らずに行こうかなと思っています。
そこまで行ってもまだ残りの途中なんだね。
ここでしょ?
ここはね、まだ途中。
A2がね、33キロで、そこ38だから。
そう。だからここね、右折して、
こっちの木島平のエリアに行ったここまで、
この投稿線がこう上がってんだよね、これ多分ね。
ここまで、ここが今回のこのトップだよね。
40Kのトップ。
で、ここからはその上の辺りをのらりくらりして、
茅野平牧場エイドに入っていきますと。
で、このね、茅野平牧場からこうくるっと一周するんですけど、
ここがオールが使えない区間。
なんらしいんで、ここは閉まっていくしかない。
ただなんかね、ここ投稿線が詰まってるじゃないですか。
ここはね、コースで一番急なところらしいですね。
走った人が有利に。
らしいですね。
で、戻ってきて、
で、こんな折り、こんなこっち側をぐらぐらぐねぐねぐねぐねしながら、
これは林道みたいですけど、林道ぐらぐら降りてきて、
で、またこの抜架線エイドに戻ってくると。
で、抜架線エイドに戻ってきて、
72キロか、72キロで残り30Kっていうところを、
今度はこっちの欅の森方向に行って、
帰ってくると。
で、欅70、こうずっと降りてくんだよね。
だからこの上ったところをさ、
あの、こうぐねぐねぐねぐねしながら降りてくるのがここだと思うんだよね。
ちょっと緩やかな下りになってくるね、上りに比べると。
まあでもここも多分足使わせられちゃうでしょ。
だから、ここでも無理はしないようにして。
で、今度は抜架線から少し上がって降りると欅の森。
欅の森はここだね。
で、欅の森からまた抜架線に戻ってきてっていう。
で、抜架線まで戻ってくると残り5キロということで。
ウィニングランドね、そこまで来たら。
で、関門がこれさ、時刻0時半なんですよ。
うんうんうん。
だから、ある意味ここから5キロで、
2時間使える。
1時間半だね、1時間半使える。
だから、あれよ、もうこの95系の時刻0時半に間に合えば、
うん。
まあゴールは見えてくるかなと思って。
あれだ、俺の奥久寺と一緒だよ。
あー。
奥久寺も最後のエイドから6キロで2時間とかだったから。
あ、そうなんだ。
うん。
だから、そこはもうあれでしょ、ゴールしたらもう同然みたいな感じって言ってた?
そうそうそうそう。
うん、そこの関門だけ越えれれば、あとは果てでもたどり着けるっていう。
うんうんうん。
うん。
どこなんで、まあそこを目指していく。
抜架線のラストのエイドを夜12時半を目指していく。
42:01
うん。
引っかからないようにするというところじゃないですかね。
うーん。
うん。
なるほど。
まあというような感じで、まだちょっとタイムテーブルまで作れてないかなと思うんですけど、
まあちょっとガーミのペースプロと相談しながら。
うん。
これトレイル率ってどれぐらいみたいのってどっかに。
トレイル率90%らしいですね。
あ、じゃあほぼほぼずっとトレイルを走ってる感じなんだ。
うん。
まあでも10キロロードがあるみたいなんで。
うーん。
あとまあ林道も多いっぽいんだ。林道は多分ねトレイル扱いになってるんだと思うんだけど。
あーじゃあ下があの。
砂利とか。
砂利とか。
うん。
多少走りやすいところが全部トレイル扱いみたいな感じにはなってるんだ。
も含めて、うんそう。
アスファルト以外が90%みたいな感じみたいですね。
うーん。
まあでもトレイル率高いと思いますよ。
うん、そうね。
うん。
うん。
いいね。
うん。
まあ時期もいいし、天気もね今のところめちゃくちゃ暑くなるって感じではなさそうだし。
まあちょっと25度、26度ってなってるんだけど。
カンカン出りとかじゃなければ。
うーん、そうね。
うん。
稲妻さんじゃないけど僕もねそんなに暑いの嫌いじゃないんですよね。
寒い方が嫌いで。
あー。
うん。
なんで、まあ去年のTahoとかもそうだったけど。
うん。
暑いのそんなにダメじゃなかったんで。
うーん。
まあまあ、やれるといいなと思いますけど。
うん。
天気は雨は降らなそうなの?
今のところ。
今のところ降らなそうです。
曇りか晴れかみたいな感じかなと思います。
じゃあいいね。
うん。
うん。
雨あったらきついよね、たぶんね。
そうね。
雨だとね、一気にきつくなっちゃうよね。
一気にきつくなっちゃうよね、ちょっと。
うん。
下りとかもめちゃくちゃねテクニカル度合いが上がっちゃうしさ。
うーん。
うん。
ドロンコ祭りとかになっちゃうじゃん。
いや、そうそう。
俺はね、たぶん。
うん。
正直あんまり。
まあ、そんなことないか。
うん。
一回ノーハンズのレースでもドロンコだったけど。
まあ、やだね。
うん。
やなのもやだね。
うん。
今回もいっぱい食べて。
うん。
いっぱい飲んで。
うん。
他の人は気にしないで。
ひたすらマイペースで。
ひたすらマイペースで。
うん。
今回は小銭さんとかいても気にしない。
うん。
うん。気にしないで。
うんうんうん。
まあ、もうこの英語2回目のぬか戦に戻ってくるまでは、
もう、なんていうんだろう、押さえモードでいきたいですね。
うんうんうん。
うん。
押さえて押さえて押さえて押さえて。
うん。
と思っています。
うん。
まあ、今回も一応就職はカロリーメイトと。
うん。
うめじゅんで。
うんうんうん。
基本、基本レパートリーとしていこうかなと思っていて。
うん。
まあ、デポバッグが空いてるんで、デポバッグ、
あ、だから最初に持っていくところとデポバッグには。
45:00
うん。
まあ、ガッツギア系のっていうかパウチ系のゼリー。
うんうんうん。
をちょっと多めに入れとこうかなと今回は思ってますね。
最後のクリントの時に結構良かったし、もっと増やしたいなと思ったんで。
うん。
もしかしたらこの最初の一周の校舎さんはもうゼリーだけにするかもしれない。
うんうんうんうん。
なんか今日、昨日かな、あの薬局?ドラッグストア行ったらさ、
ウィーダーあるじゃん。ウィーダーインゼリーのウィーダー。
あれのさ、塩入り、アミノ酸入りっていうのが出てってさ、確か。
アミノ酸だったと思うんだよな。
そう、出ててさ、あ、こんなんあんじゃんと。なんか新製品っぽくて。
うん。
それいいなと思って持っていきたいなと思って。
うんうんうん。
ウィーダーだったら外れないだろうからね。
そうそうそう、味もさ、大丈夫そうな気がするじゃない?
うんうんうん。
うん。って思っていますねーって感じですかねー。
うんうん。
で、デポバッグにもゼリー入れてって。
うん。
あ、そうそう。だからね、デポバッグにはね、ちょっとね、凍らしたウィーダーみたいにも入れておこうかなと思って。
おー。
ま、当日の温度わかんないけど、あのデポ交換した時に、自分で交換した時にまだ凍ってたらさ。
うん。
背中も冷やせるし。
うんうんうん。
溶けてから食えばいいし。
うん。
なーと思っていますね。
そうだね。でね、あとね、エイドがいろいろあってさ。
うん。
エイドの提供物一覧っていうのがあったんですけど。
うん。
このぬか線っていうのはよく通るところね。
ここね、おにぎりとかさ、まんじゅうとか、りんごね、やっぱり、あの、長野なんでりんご茶のビスケットとかあって美味しそうなんですけど。
この茅野平、あの一旦10キロ上に上がったところさ。
上がった先。
ここにさ、稲穂って書いてあんの。
いちごじゃねーんだ。
うん、稲穂って書いてあってさ。
おー。
すごくない?トレランのエイドに稲穂出るの。
たぶんね。
すごいね。
食べられない。たぶんこれ、つくだにじゃないかなと思うんだけど。
おー、だよね。さすがに生はないだろうからね。
おー。
まあ、食べ慣れてないじゃん。いや、昔食べたことあったよ、子供の頃。
食べたことあったけど。
まじで?
え、ない?
ないよ、俺食べたことないよ。
俺、学校の給食で出たよ。
まじで?
うん、あのね、午前中に近くの田んぼに、稲穂を取りに行くっていう、何とか加害学習があって。
みんなで稲穂取って、それを給食のおばあちゃんに渡して、その日の給食に出るっていうやつがあったよ。
いやー。
なんかね、でもね、1個ぐらいしか食べられなかった気がするけどね。
味は?とか、なんか深掘りしたくなっちゃった。話がずれてくるな。
醤油味かな?つくだにだから。
なんか変な苦味みたいなのとか。
いや、覚えてねえな、そこ。
だからほら、小魚のつくだにとかあるじゃないですか。
うん。
48:00
あんなに、味付けはある。
でもそこにブニュって潰れたときに、ちょっと苦いのが出てきたかどうかまではちょっと覚えてないな。
あー。
でもね、たぶんこれ茅野大蘭でしょ?
うん。
50K近く走ってるところですよ。
うん。
食べないんじゃないかな。食べたいって思わないんじゃないかな。
そうね。誰だっけ?タイマーとかでよく言ってるじゃん。レース前は変わったことするんだって、レース前とかで。
そうそうそうそう。
で、タイマーもそうだし、ガチョウさんもそうだしね。
普段やらないことはやっちゃいけないってやつね。
絶対やっちゃダメだってみんな言ってるから、稲子は食べないほうがいいんじゃない?
そうだね。
普段から食べ慣れておけばいいんじゃないの?逆に。
稲子を?
そうそうそう。よっしゃここの稲子で上がるぞって。
稲子パワーでつって。タンパク質をつって。
そうそうそう。
いや、タンパク質はなれないよね。なかなかね。
でも写真なりビデオなりは撮ってこようかな。
虫かごとか横に置いてあったら面白いかな。できたてですよって。
採れたての。
そうそうそうそう。
新鮮な採れたての稲子をすぐさま食べ物にしましたみたいな。
そう。
ぜひぜひつって。いやこれはちょっとな、食べ慣れないっすね。
そうね。
あとこれ後半の方によく出てくる漬物?
うんうんうん。
これ野沢菜だったり芝漬けだったりするみたいなんですけど。
あ、いろいろ入ってるんだね。
あ、なんかね、いや、えっとね、これ同じ茅野平なんだけど、入る時の茅野平とまたもう1回帰ってきた時の茅野平で出るね、メニューが少し変わるんだって。
って言ってた。あのね、去年のかんもんチャンネルさんホットキャストで走られた方のやつを熟読ならぬ熟聞きしたんですけど、そこでその話話題出てて。
で、漬物がすごくね、走ってた人は体に合ってたと。で、エンドに聞いててかなり回復したっていうのがあったらしいんで。
そういうのは取り入れていこうかなと思います。
で、バナナはありますよとかおまんじゅうが毎回出ますよとかいうところ。
あとは後半に行くと漬物が出たりトンジェルがあったりおにぎりがあったり蕎麦があったりとか。
こういうのは積極摂取をしていこうと思いますし。
なるべくね胃がおかしくならないといいなと思って。
予防で胃薬、もう界隈でかの有名なガシン酸ですけれどもガシン酸を。
多分最初に帰ってきた27Kとか50K、70Kぐらいのところではもう胃がおかしくなろうがならまいが入れていこうかな。
事前に予防線を張っとく感じね。
なんかガチョウさんとかの話聞いてると前日から、前日前々日から胃腸を整えるために飲んでるらしいよ。
51:04
そうなんだ。
どれくらいを超えるとそういうとこ意識して出すんだろうね。
こないだのお口とか何もしなくても普通に食えてたけど。
本格的に食べられないってなったのは去年の熱中症があったんだよね。
あれは熱中症のクイックシルバーぐらいしか僕も経験がなくて。
あの時は戻しちゃったけど、熱中症じゃなくて食べれないっていうのはあんまりなんとかないんだよね。
でもなんか50マイル?80キロを超えてくるとそういうのも往々にして出てくるみたいな話もよく聞くんで。
今回出てくるかもしれないんでね。
そうなる前に80キロになって食べられなくてハンガーノックになっちゃうっていうのは辛いじゃん。
食べたいのに食べられなくてハンガーノックになっちゃって動けませんみたいな。
一番最悪だよね。なんかもったいないよね。
やっぱそれあるとね、歴戦の人たちでも走れなくなってDNFの話聞くからさ。
そうならないように抑えて抑えてだし。
まぁもう取れるときに取っておくって感じだよね。カロリーはね、取れるときに取っておくとか。
あとはこれだったらいつも大丈夫みたいなやつを用意しておくのかな。
カロリーメイトもそうだし、僕ちょっと名前忘れちゃったけどチョコレートの菓子とか。
そういうのも用意しておこうかなと思います。
チップストアが結構いっぱい出てくるね。
多分塩分とカロリー同時に取れるからじゃないですかね。
でも脂っこいと。
そうそうそうそう。油分があるのがあるよね。
あれだよね、後半とか食べられなくなりそうな気もしちゃうけど。
まぁそうだね。
結構塩分取るのって難しいじゃない、走ってるときって。
まぁね。
バナナとか饅頭じゃ取れないじゃん。洋館でも取れないし。
だから豚汁とか漬物とか。
そうだね、豚汁漬物とか。
蕎麦のつゆとかだよね。
は確実に摂取していきたいよね。
チップストアも食欲が伸びれば食べるかもしれないけど。
積極的に摂取するか分かんないね。
あ、でも食べないかな俺も。
多分。
もう塩分はね。
どうぞ。
変に湯もたれとかしちゃいそうで嫌じゃん。
普段酒のつまみにするんだったら最高だけどさ。
最高だね。
最悪感すら感じるよね。
確かにカロリーにカロリーかぶせてるような感じじゃん。
走ってるときはあんま食べたくないかな。
そうだね。
54:01
ビールとかね、チューハイの合わせには最高だよね。
最高だね。
でも塩分は梅順に絶対の信頼を置いてるんで。
そこ外さないかなと思いますけどね。
多分チップストアはよっぽどじゃないかよりは。
よっぽどだったら摂るかなっていう感じだよね。
やっぱりダメだな。稲穂がイチゴに見えてしょうがねえな。
びっくりしたよこの稲穂を最初見たときにさ。
ほんとだよね。
稲穂って思ってさ。
すげえなと思って。
はあ、そうなったね。
これすごく細かいんだけど、わかるかな。
このドリンクのところがさ、水、麦茶、コーラ、カルピス、ミルクティー、クエン酸ドリンクってさ、文字数順に並んでるんだよ。
わかる?
そうだね。
ツリーみたいな感じに見える。
ピラミッドみたいな。
ピラミッド型になっててさ、きれいだなと思ってさ。
食べ物の方はそうなってないんだけど。
あれじゃないの、準備してある量によって上の方が多くて下の方が少なくてとかなんじゃねえの。
そんな食べ物の内容物みたいな感じの書き方してんのかな。
わかんないけどね。
そういった形で、改めて確認してみると、
まずは初発13キロのところにエイドが1個あって、27キロのところはエイドはないんだけどデポバックができて、その後は6キロ先の33キロにエイド。
で、その後が、ここが一番きついと思うんだよね。
13キロからこの48キロ。
この15キロで。
15キロでひたすら登っての。
登っての15キロなんで、ここはね、僕のレベルだとたぶん1リットルの水じゃ足んないと思ってて。
昼間だし。
めちゃくちゃ昼間だし、熱くなってるところだと思うから、たぶん1リットルじゃ足んないんで。
フラスコ的には、イナファクトのフラスコを2本持っていくんだけど、追加でもう1本、ハンドシェイクか何か違うあれを持っていって、この抜か線のエイドでは1.5は持っていこうかなと思ってますね。
それ以外は1リットルでいけんじゃないかなと思ってるんだけど。
ここはポールがないけど、カヤノダイナー入りからカヤノダイナーのA3からA4のところは1リットルで、なったらポールがないですよって話か。
そっから下りでガーッと帰ってくるところは、ここも1リットル足りんじゃないかなと思っていて。
ここまで来たら、安心はできないけどこっちの方に上がっていって帰ってくると。
ここも、33キロの次が48キロで、48から58か、ここ10キロでしょ。
58から次が72で、ここ14キロ長いんだけど、ここはかなりの下りだから。
57:04
なんとか足が動けば帰ってこれるかなと思っているところだよね。
で、72まで来たら、あと28かっていう気持ちになって。
で、次が84で12キロ。で、84から95で11キロ。
で、移動。で、95キロからはラスト5キロでポールなんで。
やっぱりこの33Kから48Kのところはここが大きい鬼門だと思って。
時間かけるんじゃないですかね、ここは。
急ぎもしないし、のんびり行きたいなって。
足を使わないようにしたいですね、と思ってます。
あれだね、下り、長い下りのとこ。
どこ?
間ちゃんと忘れずに補給するようにしないと、最後持たなくなっちゃいそうだよね。
そうだね。
多分1時間に1回カロリーメイト入れるとか、1時間に1回ジェルみたいなゼリーを入れるとかっていうのは多分やることになると思いますね。
5時スタートなんで、常に何、30分?
5時半とか6時半とか7時半とかになったら必ず何か食べるみたいな。
決めて口に入れていくようにしようかなと思いますけど。
エイドではそのエイドのスペシャルメニュー、トンジルとかおにぎりとかは基本食べていくと。
稲穂以外は。
思ってます。
ホームページか何か見てるとステキエイドみたいなのが書いてあったけど、それってどの辺で?
これかな、施設サポートエリア?
山瀬どんぐり、だからこれA1の一番最初の13キロ地点のところと、あ、茅野平でもあるんだね。
エイドとは別の場所で。
まあでも僕は施設エイドもないので、あんまり考えてないけどもしかしたらあれか、雑草魂さんみたいな。
そういう、ランニングクラブの人がなんかエイドを構えてくれてるっていう可能性は。
あるよね、そうだね。
でもね、期待するわけにいかないところが難しいところだよね。
まあね、なんかあったらラッキーぐらいな感じだよね。
そうだね。
そう、だからお福祉の時もあんな雑草さんたち大きく出して食べ物とかさ、いろんなの置いてくれてたじゃん。
そんな誰でも寄れるのがあると思ってなかったから。
そうだよね。
うん、なんかあるといいっすね。
フルーツ、カットフルーツとか味噌汁とかあると最高だよね。
あったらありがたいよね。
ありがたい、めちゃくちゃありがたい。
そんな感じですかね。
まあもう1週間切ったんで、アルコールは一旦今日が最後でにしようかと思っているのと。
1:00:06
金曜のホテルとかで飲まないようにするんだ、じゃあ。
そうだね、うん。
そう、眠れないからって飲まないようにしないと。
そうね。
いうのと、サイの国が自分的には悪くなかったんで、それを踏襲してここ1週間は食い続けようかなと思いますと。
ちょっと多めに食べて。
そうだね、多めに食べて。
で、アルコールは今日から抜いて、今日最後にか、今日最後に抜いて。
カフェインは今のところサイの国はちょっと眠くなったね。
確かにサイの国はちょっと眠くなったけど、これは深夜つっても12時半1時ぐらいまでだったりするんだけど、一応1日2日ぐらいは抜くのかなもしれないね。
わかんない、1時ぐらいかもしれない。
あんまりなんかカフェインは抜いて良いっていうのは感じてないけど。
コーラの投入は序盤からはやらないと思う。中盤以降にしようかな、コーラは。
うん、と思うかな。そんな感じですかね、事前準備的には。
装備品でなんか新たなやつを今回使うはず?ポール以外?
ポールはそうだけど、あれを買いましたよ。アームカバー。
真っ白のUVのUVカットがガッツリ効いてるアームカバーとは買って、ちょっと試せてないんだけど、日中はずっとアームカバーしていこうかなと思うのと。
あと、これはあれじゃないんだけどさ、インスタとかでさ、いろんなトレイルランナーしてるさんの写真見るとさ、
胸のとこにさ、ザックのかちゃってつける紐があるじゃない?その紐にタオル結んでる人多いじゃん。
多いね。あれちょっとやってみたんですよ。
ちょっとオシャレだなっていうやつだよね。
そうね、そういう意味だとちょっと期待外れになっちゃうんだけど、僕昨日試したのは全然オシャレじゃないタオルをぶら下げたんだけどさ。
あれだけど紐に、もう単純に紐に縛るだけ。で、顔に汗が垂れてきたらそのタオルを拾って顔を拭くっていうこと?
基本的にはそれためだけに使ったんだけど、結構良かったので、本番でも試そうかなと思いますと。
靴は、サイの国でも履いたスピードゴート5。6が出るらしいですけど。
靴下はインジンジっていう、多分アメリカのブランドだと思うんだけど、かなり厚い厚手の靴下ですね。
で結構ね、塗装があるんですよ。4カ所かな5カ所か塗装があるんで、結構濡れて中が湿っちゃったりすると革が破けちゃったりとかさ。
1:03:03
ふやけて痛めるとかあるよね。
そうそうそう、みたいなんで、ソックスはあれがもらえるんですよ。受付で3カ所でもらえるんで。
それをザックに入れて1個入れておこうかなと。変えようで。
変えないと思うけど、靴下ぐらいだったらそんなに重くもないし、入れておこうかなと思っていますと。
替えのシャツは持ってくの?いつも言ってるの?
持ってく持ってく。だからデポバックのところで1回変えて、残りの70キロでもう1回変えるつもりで。
だからデポバックに出る時点で1回、あとはそこから自分が着てるのともう1個ザックに入れてて途中で着られるんでしょうか。そうだねと思ってますと。
頭はパンタゴニアのダックビルで。ザックはラッシュ、ポールはシナノでいますかな、そんな感じかな。
膝にサポーターを当てるとかそういうのは特に?
やらないと思う。今のとこやったことないし。
テーピングはキッキン品だから持っていくんだけど、テーピングは持っていこうと思っていて、
擦れちゃったりしたところをガードするためにも何かと使えるんじゃないかなと思ってて。
別に最初からテーピングしないけど、それは持っていこうと思って使おうと思ってますと。
あとボディグラウンドでちょっと男の人の大事な丸い2つの部分が擦れないようにとか、あとは胸か、胸の乳首の部分とか擦れないようにとか、
あと肩ね、ザックの肩の部分、首の部分とかが擦れないようにっていうのは塗っていくかな。
あとはPRローションも多分塗っていって、27キロのデポのところでも塗り直すかな。
もう一回塗って。
一個迷ってるのはタイマーとかでも言ってたやつで、マグネシウムスプレー。
擦っちゃった時にそのスプレー振りかけて何とかするみたいなやつなんだけど、まだあってはいない。
買うかどうかもわかんない。
小分けになってるPRローションがあるから、その小分けのやつを薬みたいに、お守りみたいに持っていこうかなっていう手もあるかな。
そうですね。
なるほど、あとは何かあるかな。
いつものようにステッカーとのぼりが。
当たり前じゃないですか、もうあれはもう清掃ですよね。
ザックには今日は知らないビールののぼりをね、いつものようにつけて、ステッカーは持っていきますよ。
もしお見かけいただいたらお声掛けください。
一緒に辛いですねって言い合いましょう。
1:06:01
ユリラジみたいに合言葉決めとかなくていいの?
ユリさんはピロートーク聞いてますって言った人にはステッカーあげるけど、それ以外にはどうしようかなみたいなこと言ってたからさ。
だからステッカーくださいって言ってくれれば。
普通に。
そう、別にステッカーくださいって言ってくれれば、言ってない人でもあげますけど。
でもあるかもしれないよね。ステッカーくださいって一方的な要求みたいに感じるから、言いづらい部分があるかもしれないよね。
気にしないんで言ってください。言われると嬉しいです。
よっぽど死にそうになっているときじゃない限りは大丈夫だと思います。
死にそうになっていても多分声かけられたら嬉しいから、声かけていただけたら嬉しいな。
もしオクション走られる方がいらっしゃったら。
イスナーさんでいらっしゃればね。
収録が流れるのは前日の金曜日。
あー、受付の時に。
受付の日に流れるんで。
別に参考になることは喋ってないと思いますけど。
そういうやつもいるんだというふうに思ってもらえればいいかなと。
当日は新幹線で行って、居山の駅からシャトルが出てるみたいな、シャトルバスが出てるみたいな。
それに乗って会場まで行って、受付して、会場からは歩いて宿泊所まで行くかなと思ってます。
うーん。
何ですかね。
いや、もうなんかあっちますよ。
そうね。
もうなんかゴールデンウェイクの秘匠館の辺りから目まぐるしいよね。
怒涛の日々だよね。
怒涛だよね。
うーん。
あってもらったわ、今まで。
ここまでですもん、この先もあるんだけど。
うーん。ある意味気楽だよ、レース難民。
まあね。
でも、もし破雪のやることになったら、ちょっと、
ふんどし締め直さなきゃって感じがする。
ふんどし締め直さなきゃっていう感じだよね。
いや、あるよね。
真剣に、あえて夜トレイル走りに行って、夜間走の練習したりとかさ。
そうだよね。
いろいろ考えなきゃならないからね。
水とそれに準ずる重さだよな。
説明だと思うのは、僕が自分で走る練習をするとしたら。
ここが圧倒的に普通のトレイルランと違う気がする。
おくしなのに話を戻すと、そういうところかな。
あれですかね。
無事に完走できることを期待しておりますので。
本当にありがとうございます。
あ、だから速報とか、おそらくあるんでしょうし。
うん。
ツイッターもしていこうかなと思いますし。
うんうん。
まあまあ、あの、ツイッターなり速報なりで。
お、ダイス頑張ってんなとか。
1:09:01
お、あいつ、あいつペース落ちたなとか。
苦しんでんなとか。
そういうのを笑ってもらえたら嬉しいっすね。
はい。
はい。
そんな感じですかね。
はい。
今日用意しておいたやつは、もう1本はまた次回以降に回しますか。
そうっすね。
うん。
最初の雑談トークが長かったね。
いやいや、いいんじゃないですか。
俺のレース難民トークが。
いや、いいんじゃないですか。
多いんじゃないですか、そういう人も。
うん。
スクバか富士サンクライムかハセツネか。
まあでも来年の回は出たいよねというところも見越して。
うん。
マウント富士100に来年出るっていうことはないの?
100マイルの方は多分。
イトラが足りない?
イトラは足りるんだけど、
あっち1レースで5ポイントかなんかの方。
はいはいはい。
そっちが満たせないかな。
そこを満たすためのレースをエントリーすればいいんだろうけど。
あれ、オクシナのって走ったらちょっと引っかかるの?
イトラ4かな?
4、4だね。4はダメ?
5が必要なの、富士。
富士って5じゃなかったっけ。
3レースで10ポイント以上。
うん。
だけなのかな。
なんか最高点があったような気がするんだよね。
1レース何ポイント当てとってるやつが最低入ってないとダメだよねってどっかにあったよね。
あったと思うけどね。
でも3レースで10ポイントってことは、
4、4、3とかじゃ違う違う、3、3、4とかじゃなきゃ。
4、3、3はありなのか。
そういうことか。
4、3、3だね。
じゃあもしオクシナの走れたらちょっと見えるのかな。
そうね。70系のレースで3ポイントとかだから基本。
だからこの間のオククジも確か3?
あ、そうなの?
うん。
それはいいね。
オククジも3だし、あとハセツネも3なんだよね。
ハセツネとかあとITJも3しかもらえないんだよね。
最低2ポイントなんで。
これって何?2年間も使えんの?リトラって持つの。
確かそう。2年間って富士はなってたかな。
そうなんだ。じゃあ今回オクシナもし走れたら、あとどこかで3ポイントを2回走れれば一応ボーダーには引く。
なるほど。
まあね、いろいろ言われてますけど1回は出てみたいかなと思いますよね。
そうね。
そんな感じですかね。
はい、そんな感じですね。
オクシナのお勉強会でした。じゃあ頑張ってきます。
はい、頑張ってきてください。
はい、頑張ってきます。じゃあ閉めますね。
はい。
本日も聞いてくださりありがとうございました。
テッカーご希望の方はいつでもお声掛けいただければお渡しします。
1:12:02
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それではまた次回のBotCastでお会いしましょう。さよなら、バイバイ。
さよなら。
はい、お疲れさまでした。
お疲れさまでした。
いやいやいやいや、僕たちの苦悩が垣間見える回でしたね。
特に坂川さんの苦悩が垣間見える感じですね。
どっちかっていうとね。
いやでもさ、坂川さんの昨日のLINEしかり、Twitterしかりさ、安くないじゃない。
そう安くないんだよね。
安くないよね。
うん。
うん。
結構みんなそう思ってると思うよ。
うん。
うん。
いやお口などもさ、2万5千円でしょ、参加費が。
うん。
で、新カフェ多くあるでしょ。
うん。
で、宿で電泊するでしょ。
うん。
うん。
ねえ、だいぶ飛んでくよね。
そうよ、大変よ。
新越は3万何歩とかじゃなかったっけ。
だから新越はもっと広いのか。
そう、新越はほら。
広いって言っちゃうとあれだけど。
電泊は後泊が必須だからね。
うん。
新越は通常でも3万何歩だよね。
3万千円に電泊後泊がついての新カフェがあるね。
うんうん。
ああ。
そんなのDNFなんかできないよ。
www
嫁からお前何やってんだって言われるよね。
貼ってでも、貼ってでもゴールしてこいって。
www
世界だよ。
どうせ行くんだな。
そうだよね。
うん。
うん。
うん。
そうだ、一個悩ましい理由、原因がさ。
うん。
富士山のクライムラン第1回大会って言ったじゃん。
うんうん。
参加賞がパーカーって書いてあんだよ。
ああ、書いてあったね。
そう、パーカー気になるじゃん。
その参加賞パーカー。
で、悪くないよね。
うん。
第1回大会出した。
うん。
どうすっかな。
それでたらツクパッチ連山はエントリーできねえな。
エントリーできねえかな。
どうすっかなっていう感じ。
うん。
うん。
パーカー目当てで走ってくか。
1万5千円のパーカーだよって言って。
www
パーカーいいね。
うん。
うん。
うん。
まあ、そんなとこっすかね。
うん。
そんなとこっすね。
