こんにちは、ダイスです。 今日は走らないでビールを聞いていただきありがとうございます。このポッドキャスターいるランランナーの酒葉とダイスが飲みながら、ランニングにまつわる情報、レースレポート、雑談をおしゃべりする番組です。
走りながらや走った後のビールを飲みながらのまったりした時間に聞いて楽しんでいただきたいと思っています。
今日は10月30日、月曜日です。 水戸黄門漫遊マラソンの次の日ですか?
はい。
宿配ですかね?
そうですね。
宿配っぽいですよね。
まあまあ。
走れたんで。
じゃあ、開けますか。
今日ダイスさんは何を飲むんですか?
一本目はスーパードライにしようかなと思って。
一本目?
うん、一本目は。
なるほど。
はいはい。
僕は日立のネストのフレッシュホップ。
何色?
また違う色。何色って言ったらいいんだろう。
緑。
緑。
緑ね。
もしもし。一瞬途切れたな。
大丈夫かな?
大丈夫大丈夫。はいはい。
じゃあ飲みますか。
はい、飲みましょう。
はい、乾杯。お疲れー。
乾杯お疲れ様です。
乾燥おめでとうございます。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
うまいね。
昨日はミトコモマイマラソンで、
一日経って、
噛み締めてるところですか?
そうですよね。
どうだったんですか?
楽しかったね。
楽しかった楽しかったってすごいね。
Twitterの上の坂場さんが楽しかった楽しかったって。
良かったね。楽しかった。楽しくてね。
どういうことよ。
何よりですよ。何より。
何よりですよ。本当に。
楽しくなかったっていうよりは全然いいじゃないですか。
まあそうですね。
おかげさまで楽しい約4時間。
そうだね。
今日もその話がっつりって感じですかね。
そうしましょうか。
そうしていきましょうか。
今もしかして送ってくれました?
何色って言ったらいいかよくわかんないと思ってこの色。
何色って言うんだろうねこの色ね。
ねえ。
緑と青の間ぐらいっていうの?
そうそうそう。
さあじゃあこれはツイートしましょうか。
何てツイートしようかな。
昨日の反省会今からやりますぐらいね。
反省しないでしょだって。
ハギさんも走ってたんだねミートボー。
ああそうなんだ。
なんかハギさんツイッターで言ってたね。
何か言ってた?
何か言ってたよ。走ってる。
走ってる間の3時間とか4時間とかを反省するんじゃなくて
反省するのはその数ヶ月前からだろうみたいなツイートだったよ。
厳しいなまあそうだね。
もうスタート地点に立った時にその日出せる最高タイムは決まってると言っていた。
確かにそうだ。
奇跡は起きないもんね。練習の積み重ねの上に成り立つものだから。
そうね。
結構さマラソン大会ってさそういう意味でさなんかいいなと思っててさ
難しい言い方難しいんだけど
ピアノの発表会とかってさどんなに練習してもその日間違っちゃうことあるじゃない。
だけどマラソン大会って基本的にもうよっぽどスピード間違えるとか前半飛ばしすぎちゃうとかない限り
だって大体走る前にこれぐらいのタイムで行こうかなって思うじゃんね自分でね。
っていうことを考えると基本失敗はないよね。
まあそうね。
失敗がないっていうか失敗しようがないっていうか
走れる走力がなければ途中で歩っちゃうだけだし。
違うのかな。
だって走る時のスピード決めて大会走るもんね大体ね。
そうね。目標タイム決めて。
そうだよね。
今日は走る前に今日の目標タイム決めないで走る人なかなかいないよね。
たぶん。
よっぽど熟練者になったらいるのかな。
今日は雰囲気でみたいな。
緊張もしてもしょうがないっていうかさ。
サブ4なら5分40で淡々と走るだけだし。
3.5なら5分切るペースで淡々とだしね。
いや今日は僕喋っちゃダメなんだ。
なんでいいじゃん。
坂場さんに喋っていただかないと。
でどうだったんですかミトコお前マラソンは。
どっから話したらいいかね。
どっから行きます?電車に乗ったとこから行きます?
それとも家を出るとこから行きます?
だいぶ引っ張るね。
電車で行ったんですか?
電車で行きました。
電車で。
会場の水戸駅まで一駅隣の駅に住んでいるので最寄りが。
なので電車で行きました。
電車で。
うん。
着いたのは何時ぐらい?
7時40分ぐらいかな水戸に着いたのは。
結構ゆっくりだね。
そう?
だって8時、もう着替えてるって状態?
家出てる時点で走る格好はしててさすがに寒いからタボッとしたジャージだけずっとランパンの上から履いてっていう感じでございました。
その時の水戸駅の様子はどんな感じだったんですか?
盛り上がってるっていうかなんだろう、やっぱりなんかいつもとは雰囲気違うよね。
そうだよね。
ランナーさんいっぱいで?
ランナーさんいっぱいで、走りに来てる人もそうだし応援しに来てる人もそうだし。
ちょっとお祭りな感じですか?
ランニング関係のお店とかも出てんの?改札の前とかに。
出てなかったかな。
そうなんだ。
それで三ノ丸小学校?
そうそう、小学校の方にゆっくり歩っていくと。
そこまでゆっくりしてられなかったんだ。
そうだよね。
8時から池尾寺の現地って言ってたじゃん。
その前に邪魔な荷物全部預けちゃいたかったから。
そうだよね。
小走りで三ノ丸小まで行って、ささっと服脱いで、全部袋にぶち込んで入って預けてっていう感じだったから。
で、預けてすぐにエンジンくらい?
エンジンは何個やってきたんですか?
今回3つっすね。
多いね。
そうね、もう大忙しだよ、スタート前から。
大忙しだよね。
まずはどちらのエンジンに?
まずは池尾寺軍団のエンジンに行きました。
私がツイートしたやつ。
で、スタートですか?
そう。で、スタートしました。
なんかハイライトで教えてください。
最初の2キロぐらいが、
もう人が多くて間を縫うわけにもいかないし、
自分の走りたかったペースで走れない感じ。
最初の4キロぐらいか。
うん。
4キロって言うと船舶降りる前ぐらい?手前ぐらい?
降りちゃったところぐらいか?
いや、降りて、
坂登ってる途中だね、県庁に向けて。
あー、はいはい。
その辺までは結構人が多くて、
思ったようなペースで走ることもできず、
まあいいかって思いながら、
うんうん。
走っておりましたと。
それで?
そこからだんだん人ばらけてきて、
自分のペースで走れるようになってきましたという感じでしたと。
それまで結構いいペースっていうか、
ラップはそんなに悪くなかったんじゃないの?
最初は5分30ぐらい?
本当は5分15とかその辺で走りたいなって思ってたから、
最初の1キロとかも6分18とかかかっちゃってて。
うんうんうん。
それはしょうがないね。
後ろのほう入っちゃってたからね。
れいさんのご挨拶行かずに並んでたら多分もうちょっと出だしからいいタイムで行けたかもしれないけど。
それはれいさんへのご挨拶が最優先だからね。
そうね。
それで5分30ぐらいで4キロまで行って、
そこからは淡々と5分15から20ぐらいの間を行ったり来たりするような感じでございましたと。
前回の収録の時に言ったミニチョコスイーツだっけ?
あれ何だった?
あれただのさ、四角い立方体のチョコレートがビニールの包みにくるまってるチョコレートあるじゃん。
ビニールの包みにくるまっている立方体。
なんか両方を引っ張るとくるくるって回って食べられるようなやつ?
そうそうそうそう。
あーはいはいはい。
よく施設エイドじゃないけどちっちゃい子とかがさ、「チョコどうぞ!」って引っ張っててくれるあのチョコ。
あれか。
あのチョコでした。
いやいらねえと思ってパスした。
大層な名前つけるあれじゃん、ちょっとないかもしれないね。
いやちょっとパスかなって思って。
ポッドキャストでね、騒いだ責任を取ってね、どんなもんか見てみたら。
そうそうそうそう。
なんだよこのキューブチョコかよと思って。
うん、パスしちゃいました。
ミニチョコなんて言うんですか?
ミニチョコスイーツじゃなかったかな。
ミニチョコスイーツ。
なるほど。
でしたと、それが7キロぐらいのとこ。
だからそこ素通りして、普通に最初の折り返し過ぎてっていう感じでございます。
で10キロぐらいですか?
そうですね。そっからはほんと淡々とっていう感じだけど。
これ13キロのとこ何かあったんですか?
トイレに寄りました。
やべえ暴行破裂するって思いながら走ってて。
でちょうど12キロを越えて済むのあたりにトイレがあって、
そこで並んだから2分ぐらいの距離にかかってるよね。
そうだね。結構焦った。なんで早くしろよみたいな感じだった。
そうそうそう。自分トイレ行きたいし、タイムもどんどん遅くなっちゃうっていうか時間かかっちゃう。
そうだよね。でもここで2分あれしてるのに、タイムいい感じにまとまってて素晴らしいね。
変な勢いがなかったりしたからいいんだろうね。
まあまあそうだよね。
サブ3.5目指しますって決めて出たとしたら5分的に3でかならないから、
ここだけ7分かかっちゃってたらものすごい焦っちゃうじゃん。
焦っちゃうね。
どうやって挽回しようとかって。
そこまでの勢いがなかったから良かったのかなと思うけど。
ここ2分だから120秒ぐらいマイナスだけど、1キロ10秒ぐらいずつの巻き返しでいけばいいかなぐらいに思ってて。
そっかそっか。だいぶ落ち着いていたんだ。
そうそうそう。
スタート時の目標は、もともと考えてた、そこまでタイムにこだわるつもりはなくて、
どっかでDの最高位からスタートして、どっかでサブ4のペースを抜いて、
ゴールできればいいかなぐらいに思ってたのね。
だからサブ4のペースは抜くっていう意味で、
考えてもこの13キロ地点で2分余計にかかっちゃってるっていうのだけど、
まあなんとかなるかなぐらいに軽く考えておりました。
トイレ行って、そっからは?
そっからはもう特にこれっていうこともなく淡々と刻んでいってた感じだけど。
15キロのとこは、先週話したパウチのウィダー・インゼリーのおじさんいなかった?
いなかったね。
あれはケース電気スタジアムのところは?
ケース電気スタジアムのとこであれはいたよ、ホーリー君って言って、
ミトホーリーホーリーのキャラクターがいて、そこはハイタッチした。
少年たちはいなかった?
少年たちはいなかったね。
そっかそっか。
走って15キロ過ぎて、中華料理屋さんは中華鍋ならしてくれてるって言った中華料理屋さんはならしてくれませんでした。
そうだった。
第2回ぐらいの雨の中走ったときだけじゃないかな。
あのときだけか。そっか。
今回もならしてくれることはなく。
そっかそっか。
あのこの16キロ17キロのあたりとかさ、ほら老人ホームなのかな、介護施設なのかながあってさ、
おじいさんおばあさんがさ、沿道で応援してくれてたりしたような記憶があるんだけど。
でもあれかな、もうちょっとすっか。
19キロ高速越えてすぐぐらいのとこ?
あ、そこの辺か。はいらっしゃった。
応援してくれてて。
うん、船泊入る感じ。
ナットオマケイド33キロぐらいのところでもらって、
口もこもこしながら走って、で、ちょっと行くと、
子どもが行ってるスポーツクラブが施設エイド出してて、
で、そこであったかい麦茶出してたのよ。
いいね。
ナットオマケで口の中ちょっとパサパサした。
あったかい麦茶で流し込む感じ。
で、船箱に向かってコーナー曲がりましたというところ。
で、曲がったところにさ、本当は洋館のエイドがあったんだけど、
そこはさすがにパスして、
なんかパウチに入った洋館みたいなやつを。
ぴったりのね。
そうそうそうそう。
まあただそこは受け取らずに、船箱入ってきましたよと。
入ってきて、はい。
去年この辺で膝痛くて大変になったけど、
そういうことにもならずに。
どんなメンタルで船箱一周できたの?
いやもう、あとまだ足全然余裕でさ、
あれあと8キロとかで終わりなの?とかそんな感覚。
強くなっちゃったじゃん。
そうね、何があったんだろうね。
筑波天空じゃないですか?
筑波天空が効いてんのかね、48キロも走ってるから。
そうだよ。
あと8キロか、なんだ全然余裕じゃね?とか思いながら、
船箱入ってきて。
上げようとは思わなかったんだ。
無理しないでとりあえず走り切ること?
ああ、えらい。
こっからサブ売りの目指すみたいな話は思わなかったのね。
そうね、突っ込んでもよかったかもしれないけど、
そこまで上げようとせずに走っていきました。
このガイド区間で池尾寺の人と頑張れって映画交換して。
映画交換して。いいね。
っていう感じで船箱駆け抜けて、
船箱の帰りもコーラエイドがどっかにあって、
36キロのマークがついてるあたりか。
ここコーラエイドあったからここでもコーラもらって。
ちょっとやらしい登り坂、千葉大橋。
ここも歩かずに走り切り、
左に曲がって売光トンネルに向かって。
走り終わってから池尾寺の皆さんとアフターの飲み会に行ったんだけど、
そこで聞いて初めて知ったんだけど、パツコさんがいたらしいのよね、この辺に。
え、何?応援で?
応援で。パツコさんって分かる?
分かる分かる。
パツコさんいたらしいのよ、水戸に。
それは会いたいわ。
全然気づかなくてさ。
それにちょっと後悔ってこと?
コールドスプレー持って構えててくれたらしいのよ。
それは楽しめなかったんだ、坂本さん。
そうね、全然気づかなかった、ここは。
別に足そんなに余裕だったけどスプレーしてもらいたかったんじゃないの?
そうそうそうそう。
そこまで考えなかったね、もうさ。
はいはいはい。
全然38キロ過ぎてさ、いつになく足元気だしさ、
あれこれ余裕じゃないぐらいに思ってたから、
全然そんな沿道の方をしっかり見たりもせずに、
そこパツコさんいたのを知って後悔ね。
へー、そうだったんだ。
走ってなかったんだね。出てるならまだ分かるけどね。
応援で来てたらしいよ。
水戸まで応援に来てくれたってこと?
あれこの人茨城やっけ?
パツコさん?
あれ違ったっけ?
分かんない。違ったかな。
ちょっと一瞬調べてみようかな。分かんねえな。
wikiとかで出てくるかな。
うーん。
神奈川県出身ってなってるよ。
あ、ほんと?じゃあ全然違うね。
うん。
うん。それは会いたいわ。
ね。
うん。
惜しかったと思って。
惜しかったね。
うん。
もうあれその頃もう売光トンネルで頭いっぱいだったんじゃないの?
そうね。ここ行ったら女子高生だってね。
そうそう。あとは登るだけでしょ、だって。
うーん。
うん。
そう、このいやらしい千羽大橋の登りも走り切ったからね。
うん。
うん。
そうで、この辺で曲がってしばらく39キロ地点のあたりで西野さんと遭遇。
おお。お互い分かったの?
うん。分かった分かった。
あ、写真撮ってたから?
そうそう。走る前にお互いに顔見て今日どういう格好とかも見てたじゃん。
ああ、はいはいはい。
うん。で、多分西野さんの方が俺より先にスタートしてたからだろう。
ああ、で、前にいらっしゃって。
うん。
ここまで走ってきて西野さんに追いついて、
ああ、お疲れ様ですって言ってグータッチしてちょっとお話しして。
おお。
うん。
で、一緒にトンネル入ったの?
うん。トンネル入る前に置いてきちゃった。
先行きますって。
はいはいはい。
うん。お互いペースで頑張りましょうねっていう。
ああ。
うん。
すごいじゃないですか、坂本さん。なんか巻いてる感じじゃないですか。
そうね。だいぶ巻いたね。
うん。
うん。
もう42キロビルドアップみたいな感じ?
いやいや、あのペース本当に何、一定のペースでずっと走ってるような感じだから。
ああ、そうだよね。そうだったよね。
うん。
うん。
うん。はいはい。で、トンネルどうだったんですか?
トンネルは今年も例年通りでしたよ。
あ、例年通りでした?
うん。
嘘、僕たちのポッドキャストに嘘はなかった?
うん。あ、ちょっとね、あの、今年、何、全部トンネルの電気を落として、
あの、ろうそくの明かりだけだったのよ。
ええ、なんで?
わかんないけど暗くてさ、だから。
暗いよね、それはね。
うん。ちょっとこれ暗すぎだよって思いながら。
おお。
あとは女子高生がサディウムって言うんだっけ?
ああ、あの。
変に釣ったりすることもなく、淡々と物を釣りながら、図書館の近くの芝生の広いエリアまで来て、
ストレッチじゃないけど屈伸とかそういうのやってるぐらいでございました。
いやもうじゃあトラブルないんだ。
トラブルなかったね。
なんか手足が痺れちゃう、脱水みたいな症状で手足が痺れちゃうとかそういうこともなかったし。
なかったし。
胃腸系のトラブルで吐きそうになるとかそういうこともなかったし。
すげえよかった。
素晴らしいね。
船舶校一周も長くなくて、その後の坂も何なくこなし、激坂も走ってたくさんの人抜いて、幸せな気持ちに包まれながらのゴールと。
素晴らしいね。
いいな、そんなの俺やったことないな。
だいさんもちょっとペース落としてさ、サブ4とかそれ前後ぐらいのところで気負わずに緩くいけば多分同じように走れるんじゃないかなとは思うけど。
そうね、やってみたいね、今度ね。
なるほど。で、その後圧縮障害があったって?
そう、お店2時間飲み放題とかって言って予約してたから、しっかり飲んで。
しっかり飲んで、ご帰宅って感じですか?
うん、っていう感じでした。
そう、だいさんに走り終わってすぐに微暴録って言って、LINEの画面に送ってくれたね。
食べたものとかはだいたい今話した通りだけど、水分不足は走ってる間ずっと感じてたかな。
あ、そうなんだ。
ずっと飲みたいなっていう感覚。
明らかに今ちょっと足りてないなって思いながら走ってる感じだったから、そこもちょっとうまく水分が取れればよかったかなと。
ただ、ほぼほぼ水とかスポールとか出してる映像では、コップ取って水分取ってってやってたつもりではいたんだけど、欲しかったかなっていう感じがしてた。
なんか2つ撮りとかしなきゃいけないのかな。
コップでしょ?紙コップみたいなやつでしょ?
うん、そう。
あとは、ちょうど後半、船箱ぐらいのところに行くまでって、人が多いところの中を走ってる感じだったから、給水を準備する高校生たちの手が追いついてない感じ、ランナーを持たずに。
だから、テーブルの上、コップ2、3個しか置いてませんみたいなさ。
そんな感じだったりしたから。
帰りの池王寺で飲んだんですか?
帰り池王寺で飲んだ。
その人たちの中に、今日走らないでビール聞いてますっていう人いなかったの?
いなかったね。
あれ、おかしいな。そっか。
そうね、いなかったね。
坂場さんの所属してるチームの上にいなかったんだ?
うん、いなかったね。
あれ?おかしいな。坂場さんは嫌われてるんじゃないの?
アクションが足りないか?
でも背中に書いてたんでしょ?
背中に書いてたよ。
これなんすか?とかなかったの?
全然なかったね。
そっか。
でも、こんな細かく作ってきたんすねとかは、最初はあったけど。
その人聞いてたんじゃない?聞いてるんじゃない?
かもしんないね。
そっか。聞いてる人がいても恥ずかしくて声かけられないこともあるか。
あと別に、今日さ、ポッドキャストランキング、今日の夕方ぐらいに見たけどさ、
別に跳ねてないよね。
跳ねてない、跳ねてない。
だよね。背中に背負ってフルマラソン走ったけどさ。
どういう意味?
ずっと背中にあのゼッケンをつけてたじゃない?
はいはいはいはい。
ランナーってなに?応援する人はさ、前から前の背番ゼッケンを見るだろうけど、
走ってる人は前の人の背中のゼッケンを見てるじゃない?
はいはいはい。
圧倒的に背中走ってる人は、この今日は走らないでビールのポッドキャストのゼッケンつけてる変なオヤジっていうのを見てるはずだけど、
伸びないっていうことは何だろうな、あまり効果がない?
まあね。