精神分析とタスクシュートの概要
おはようございます。朝っぱらから精神分析第1252回をお送りします。
9月18日木曜日7時58分です。
はい、えー、今日はですね、あまりパリッとまとまってないんで、昨日はパリッとまとまってたつもりなんですけど、あのー、今日はグダグダいこうと思っています。
まあグダグダやめてくれよっていうこともあると思うんですけど、何しろ1200回もやってると、まあそりゃグダグダな会話いっぱいあると思うんですね。
ネタがそんな無限…でもネタは尽きてない感じがするんですよ。まだ喋ってないことがいっぱいあるんですよね。ケース面とのお話とか、昨日のマテブランコだってほぼ初登場感がありますし、昔喋った気がちょっとしますけどね。
あのー、心身症のこともまだ全然お話してない…いや、しろよってことだと思うんですけど、なんかするほどのまだ魅力を僕の中で感じきれていないっていうのかな。なんかあるんですよね。
ビヨンとかも最初はなんか希望抜きのおっさんみたいなイメージだったんですけど、今もなんかビヨンのことならば、えーと、これあれですよ。
ビヨンのことなら語れるってじゃないですよ。この辺が私がこの番組でいつも言ってることなんですけれども、ビヨンについて語る資格があるかっていう、頭をかすめるということ自体がすでに病気だってある意味思う。
あーもうちょっと言い過ぎですけど。そんなことを考えていたらダメじゃんって感じがするんですよ。もちろんその、わかりますよ。今はほんと専門家の時代なんですよ。
でも例えば石場首相は辞めるべきかどうかっていうのは、市民に問うみたいな話じゃないですか。なんかよくわかんないけど電話調査しましたみたいな石場首相を辞める必要はない43%みたいなやつね、あれ。
別にいいじゃないですか。どっち答えた。なんかこう資格があるかとかって考えないじゃないですか。でも辞める必要はないっていうのに対して腹を立てる人はこいつはもう何もわかっていないパヨクダみたいになっちゃうし、絶対辞めなきゃダメだっていう人に対してはネトウヨメみたいになるじゃないですか。
つまり要するにどっちの意見だったとしてもある種の人から見れば戯言じゃないですか。得意の、私なんかそう言いたくなりますけどこういうこと、こういうことちょっと頭に入っちゃうと当然どちらとも言えないって答えたくなるじゃないですか。23.7%みたいなね。
なんでどちらとも言えないとかって、どっちかって聞かれてるのにどちらとも言えないって答えるみたいなね。昔面白い漫画があったんですよ。朝日新聞の夕刊だったかな。夕刊とか撮ってたんだな、うちもな。どちらとも言えないがやたら多いね。これは日本人の性格なのかね。これいいことなのかね。悪いことなのかねって誰か会社の上司の人が言うんですよ。
それに対してあの主人公の冴えない男の子が男の人、男性社員がですね、どちらとも言えないんじゃないですかって答えるんですよ。あれはよくできてるなって思うんですけど、まあそうっすよ。そう答えておきたくなりますよね。
いやなんか私不勉強で美容なんか全然わかんないんですよって答えておけばいいわけですよ。その効果収まりが絶対いいですよ。そうして誰も何も言わなくなっていく感じになっていくんですよ。で僕らは何にも聞けなくなるわけですよ。あの昨日ですね、この話をする前にCMしておこう。絶対CMのことを忘れると今思ったんですけど。
だからあの23日にタスクシュート完全活用術をやるわけですけど、もう私がやりたいくってパタパタしていること、パタパタもしてないんだけどパタパタしてたのはちょっと前のことだったんですけどね。タスクシュート完全活用術という定義で私が言いたいことは精神分析なんですよ。言ってみれば。
なんでかっていうと、タスクシュート完全活用術を行動良好的に言うのは一見したところ普通にできるわけですよ。だってタスクが終わるのは報酬じゃないですか。これはもう間違いなく報酬ですよね。よっぽど仕事が嫌だって人じゃない限り、例えば私なんか全然楽しいと思ってないですけど、それでも確定申告の準備が整うと気分は絶対いいわけですよ。やったぜって感じ結構ありますよ。
どのくらいあるかっていうのは微妙なんだけど、わりとね、鈴広ってところにおいしいかまぼこ屋さんがあって、練り物なんでそこではシフォンケーキとかも作っててこれがおいしいんですよ。ぜひ今度行ってみてください。
箱根湯本の手前の風祭りみたいな名前の駅に降りるとですね、ある不思議なところでですね、なんかかまぼこテーマパークみたいなことを打ち出してて、いやかまぼこテーマパークって人集まるかってすごい人いるんですよ。週末とかもうお盆ぐらいになってくるとディズニーなのかここはほんとテーマパークだよねっていう一大テーマパークですよね。そしてかまぼこばっかり売ってるというね。
まあおいしいんで。今やっぱりみんな二ペラしあがったんだな。うちの親とかバカじゃねえかって言うんですけど、あなた方はわかってないんですよかまぼこ好きなくせにねっていう。だからそういうまあ別にいいや、そこら辺のなんか着色料のついたようなかまぼこをうめいうめい言って食ってるわけですよ。まあいいんですけど。
えーと何が言いたいかというと、そこのシフォンケーキはおいしいので食べると幸せになりますが、間違いなくそんな私でもあの面白くもなんともない確定申告の書類を出し終わった後の方が発生感ある。あの幸福です。だから当然タスクが終われば報酬になるに決まってるわけですよ。
だからこのタスクが終わる報酬のためにタスクシュートを繰り返し使うのは行動科学的に理にかなっているって説明一発入れとけば済むのに私は何を納得できずにですね、そこにこうニードガーとかコンテナガーとか聞く人が聞くと笑っちゃうようなことを不正確に無理やりぶち込んでいるのかアホじゃねえかと思われていると思うんですけどね。
でもですね、納得できてないんですよ。だってタスクシュートを使わなくたって確定申告終わらせてる人はいっぱいいるわけじゃないですか。
なんでタスクシュートのボタンを押せばAIがやってくれるみたいに確定申告ってボタンを押せばですね、なんかこう書類がわーって集まってきて、オカルドですけど、わーって集まってきてピューってなんかこうレターパックにたまって、そして一番僕が嫌な、なぜ嫌なのか不思議だから地味だこんなことではいけないと思って手で書くんですよ。
だって手で文字を書くのは辛いと思うので、私は聞いていてすっごい納得するんですよね。こんなものを書かせるのやめてよみたいな。でも、手でものを書くのが嫌なはずは絶対ねえと思うんで。
そんなものを重いにするなんてどうかしてると思うんで書きます。これが嫌だと思う自分が嫌だと思うんで書きます。だってにそっちだって手でものを書きたがるじゃないですか。あんな誰でもできる、何の疲れももたらさないものを抵抗感を持つっていうのがどうかと思うんですよ。抵抗感を持つけど。
で、あれポチって確定申告タスク開始ってやった瞬間にうわーってこうロボットみたいなAIがやってくれるなら、それならタスクシュート絶対続けますよね。でもタスクシュートに開始終了のボタンの記録を押したからって確定申告をやってはくれないんですよ。僕このことをめちゃくちゃ言ってるんだけど。
この当たり前のことをめちゃくちゃ言ってるんだけど、なんかねえ借念としない顔をされて私が借念としないんですよ。タスクシュートをやろうとやるまいと、終わるか終わらないかに関係ないじゃないですか。ところが終わるんですよこれが。ここを説明したくなるわけですよ。このまま放っておくと、いや終わるわけないから騙されているんですっていう風に最もらしく言う人もいるんだけど。
にしてはタスクシュートって多くの人が続けて使えているわけですよね。必ずしもチェックリストではこうはいかないし、かの有名なGTDでも結構マッチョに頑張らないとこうはできないんですよ。もちろんあの一時有名になったホモ道路テクニックで25分ずつやるってなんか一時ものすごいこう沸騰してね。
タスクシュートの効果と課題
あ、やばいタスクシュートもう押し出されるかもって思ったんだけど、気がつくとホモ道路テクニックで確定申告終わらせていますって人は必然してるわけですよね。終わりませんって人の方が遥かに多くなってるわけですよ。だからダメじゃんって感じだ。説明しろよちゃんとっていうホモ道路だろうとGTDだろうと私が言った問題は何ら解決できてないですから当たり前じゃないですか。
ホモ道路のあのトマトの25分のキッチンタイマーをセットしたら自動的に確定申告の書類がスッだったらいいけどそれはただキッチンタイマー25分にセットしただけじゃないですか。それと何の関係もないですよね。何の関係もないというか関係づけるんだけどここに少し真理入ってくるんですけど関係づけることができて結局マッチョなことができる人はいいですけどできる人はいいっていうかそうすれば進む場合もありますが進まない人はそれをセットする気すらしなくなって。
終わるわけですよね。
だってやってはくれないんだもんトマトのキッチンタイマーは当たり前ですけどGTDだって同じですよ洗い出した後でこれは何かってそういう等だから心が水物ように静かになったからだから確定申告ができますってことにはならないんですよ。
水物ように静かになるようになっちゃうわけですよ普通にだから代わりにやってくれるわけじゃないんですよAIは代わりにやってくれるところが偉いわけですね代わりにはやってくれない以上タスク管理いくらやってたって仕事が進むわけじゃないのにでもタスクシュートの人は多くは仕事も進むっていう風に言うわけでここは仕事が進んだらそれは報酬になりますけど
でもそれはタスクシュートを使う理由にはならない確定申告をする理由にはなるけどねあれやればまあほらカンプ金が戻ってきたりするんで報酬は用意されてるわけですよだからあれが繰り返される理由はわかるところが私なんか確実に言えるんだけどタスクシュート抜きでは絶対確定申告はできない自信がありますこれが不思議なんですよだからということはこれは何かしら動きがある力度がここにあると思うんですね
でそれは認知の歪みとかではない私の認知は歪んでるかもしれないが確定申告についてはそこまで歪んでない一回も失敗したことないですまだフリーランス歴もう20何年20年近くなりますが確定申告は全部やり終わせてますからね税理士さんの力借りてますけどでもできなかったとか落としたとか不十分だったなと思ったことはないです
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よくて23日の終分の日にタスクシュートの説明もしますけど 私が使ってなどを使ってるかっていうのはでもそれは
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カウンセリングの理解
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専門家の視点
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田畑さんのカウンセリングとは何かとはある意味逆の方向に向かっているわけですよね
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タスク管理とその影響
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家族と健康管理
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ここにはだからトラウマっぽいものがちょっとあるような気がします でこの
本当ですね まあ大体もうこんだけでいいと思うんですけれども
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結局はあの金は臨床心理にありっていうことなんじゃないだろうかこれは 雨が降ったら
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私が一番困ってるんですよ3ヶ月チャレンジの中では 社会適応度で言えば明らかにそう思う時があるわけですよね
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雨の日と適応
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もともとの概念から言うとパーソナリティディスオーダーみたいな話になってくると 例えばそれが
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ピボットで受けてるわけじゃないですか まあ受けてるか知りませんけど少なくともあの場面では役に立ったわけですよねつまり
強迫性的な先進症が有効活用できちゃうシーンとか成功体験につながっちゃうシーンって いくらもあるわけですよ
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困ってないのかって話になった時にうまくいってることと困ってることはどうやって 切り分ければいいんですか
ってことはあると思うんですよねこれは晴れの日なのか雨の日なのか 晴れの日なんだけど申書だったり国書だったりしてるんじゃないのかっていう話はあると思うん
ですよ 私は3ヶ月チャレンジっていうのはそういうことへのチャレンジだと思ってるんですよ
分け切れるけどは全く分けようがない感じがする 困った時は心理臨床困ってなければ家族のケアっていうではものすごく困った人なんだけど
本人は困っているとは思っていないとか 逆にはっきり言って全く困ってないんだけど本人めちゃくちゃ困ってるとかそれは心理臨床対象なのかもしれないけれども
でもいやでもこれ心の病だと私は思ってませんみたいな でもものすごくある意味いろんなところで衝突もしているし
なんかこううまくいっていない気もするしでもこのうまくいっていないやり方が大成功を導いて くれてるんです
成功体験だから手放せないんですっていうのは心理臨床対象なのかって本人の中ではああやって書かれてみても結構困ると思うんですよねそれこそ
っていうのはまあこれはだからすれ違いなんですよ 細かいこと言うからそういう話になるのであって別に批判してるわけじゃなくて
心の専門家とアセスメントの重要性
おっしゃることは最もだと思うんだけれどもでもおっしゃることは最もなんだけど 私はその枠からはみ出ている気がするんです
っていう人間が私であり でそういうことがしばしば起きちゃう
でなくなることも多分決してない で私が一番言いたいのは
対応しているのが実は民間セクターなのであって民間セクターというのは必ずしも あの専門家でなければあの専門家じゃなくてもできるような
軽めのお仕事ばかりをしているとは言い切れないんではなかろうかと なんだかむしろ
なんかよくわかんないこの アセスメントという言葉がありますがあれは専門家がするんですよね
でもそこに行く前にどこかで誰かが何らかの形で自分がって場合がほとんどなんですけど今は
自己責任の世界に時代になっちゃったから 自分でアセスメントできなかったらそもそも専門家のところに行けないじゃんっていうことが
素人がアセスメントしちゃいけませんということになってるんだけどなってないのかもしれませんけどね 私の偏見かもしれませんが
私は一応なってると思ってるからやってないんですけどでもアセスメントを全くしないのにどうして例えば 私はアセスメント全くできなければ会社に行けないじゃんって思うわけですよね
会社には行けないじゃないですかねやっぱりね 内科でなく自備科に行くもっと簡単に言うとこれ話も以前したことありますけどね
内科でなく外科医に行くのはどうしてなのっていうそれってアセスメントしてるからじゃないですか そんなの常識じゃんって思われるかもしれませんが僕は心の問題になってきたら
その常識のところまでは我々はまだ至ってないんじゃないのかなっていう感じもしなくはないんですよ
