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こんばんは。今日はちょっとローテーションで話していきたいと思います。
話していきたいと言っても、ローテーションで話したいわけではないんだけど、ちょっと気分がローな感じなので、
こういう時こそ逆に収録でもしようかなと思って、収録を始めました。
みなさん、今日の調子はいかがですか? 私たちは人間になろうとしているパーソナリティのみです。
今はね、あの平日の夜で 一通り仕事を終えまして、
あの、どんな人にもですね、それはもう老若男女も問わず、
ちょっと辛いなっていう日もありますよね。 今日私はそんな日です。
ただ、あの、めちゃめちゃ辛い日のレベルが10だったら、
めちゃめちゃ辛いレベルが10だったら、
3ぐらいなんで全然辛くないんですけどね。 だからちょっと落ち込んでるっていう感じですね。
落ち込んでる理由は、あの明確でして、
私がちょっと去年ぐらいから取り組み始めたんですね。
まあちょっと課題があって、 それに対するこう、
続報というかがあって、 まあ落ち込んでいると。
で、この内容はですね、いつか話したいなぁと思ってるんですけど、 ちょっとまだ過虫におりますので、お話できない。
心理的にね。でもあのまとまってきたらいい経験なので、お話ししようかなって思ってることなんですけど、
まあもうこれはですね、しんどくてもやるしかない。 まあやるって決めたんで、やるしかないって思ってるから、
だからまあその、 10のレベルで言うと3ぐらいなんですけどね。
でもやっぱりなんか、 こう、辛いなって思うことがあると、
いやこの後、例えば私ちょっと勉強しようとか思ってたんですけど、 勉強するための本は持ってきたものの、
やっぱちょっと取り掛かれないという弱さがございますと。
で、まあ、日頃というか、
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あまりにも私がタイダな性質を持っているので、
なんか、まあ、 去年ぐらいからその自分を管理するというか、
本当に前も言ったんですけど、生き方を変えたいって思ったから、
まあちょっとその生き方を変えることに今挑戦している状況で、
やると決めたことをやるっていうテーマに沿っては、 去年始めた頃、
まあ要はできなかった頃に比較したら、 まあできるようになってきてるんですけど、
次のステージとしてはですね、 例えば今日みたいに、
ちょっと嫌だなぁって思うことがあって、 でもそれがレベルで言うと3ぐらいだったんだったら、
やろうとしていた勉強も、 それはそれと切り替えてできるような、
強さを身につけたいものだなとは思います。 ただね、
やっぱりこう贅沢言ってもしゃあないし、 今はできないってことを受け入れつつ、
できるようになりたいなという希望を胸に抱き、 今日はできないという自分を受け入れたという感じですね。
とはいえですね、それはそれで、今年試験合格もしたいんで、
まあその分は調子がいい時に頑張りたいと思います。 波に乗るって大事ですよね。
特に私的な、自分の性質的には、 乗った時はもう
すっごいやれるから、 乗った時に
やりすぎないというのも、めちゃ最近大事だなと思うんですけど、 乗った時に、
やれる時にやる。 やりすぎずにやれるだけやるみたいな。
ので、ちょっと今日のね、
やらなかった部分は、調子で合わせたいと思います。 本当ね、あの
なんていうか、 例えば私の友達とか、先輩と話している時とかも、
元気がない時って急にやってくるから、そういう時どうする? みたいな話をする時に、
私のおすすめを聞かれたら、いつも伝えるのは、
寝るです。とにかく寝る。もうそれは、 ちょっと人にね、
助けてもらったり、 迷惑かけてしまってでも、もうとにかく寝る。
を選択することかなと思っていて、 私も一時期そうだったんですけど、
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あんまり、 家中にいるとね、
寝ることもできない時もあるじゃないですか。 私もかつてはそういう時があったので、
そういう時は逆に寝ようとすると、 寝れないというストレスでも、
恐怖を感じるほど不安になるから、 そういう時は逆に寝ないっていう選択肢も、
必要かなって思うけど、もしその、 寝れない状態じゃないんだったら、
お駄目だってなっている時は、もう寝るっていうことです。 そうするとですね、
まあ、 寝れた場合ですよ。寝れた場合は、次の日ちゃんとエネルギーはチャージされているので、
まあ、いるので、いない人もいるかもしれないけど、 一旦その手を試してみるっていうのも有効だなぁと思っていて、
私はね、大体こう、8割ぐらいが、寝たら次の日どうにかチャージできてるんですよ。 なので、私の場合は寝るです。
で、 今日は全然大丈夫なんだけど、レベル3ぐらいだから、
レベル5を超えたら、 私、晩御飯をね、
ちょっと減らして、 早めに寝るっていう、晩御飯をちょっと減らすっていう、
あの、 追加オプションをして、
とにかく寝るをやりますね。 もう寝る時はね、耳栓が必要です。そういう時は。
特にあの、 どなたかとね、暮らしていらっしゃる方は、
もちろん小さな子さんがいらっしゃったりとかしたら、もちろん無理なんだとは思うんだけど、 私の場合はもう、
耳栓をして、 いろんなものからシャットダウンして、とにかく寝るということをやっています。
今日はちょっと3なんで、まぁ普通に寝れば平気かなーっていう感じですが、 やろうとしてた勉強はちょっとやめとこうっていう感じですね。
そうそう、この流れでちょっと落ち着いたトーンで話しておこうかなぁと思うのは、
このポッドキャストの番組で、1話目にもなったの白髪問題ですね。 あの私の中の白髪との戦いについて、
現状どうなのかというところをお伝えしますと、 あの実はですね、
こないだ自分で染めましたっていう。
本当はね、白髪を ちゃんと伸ばして、
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自分の白髪マップじゃないけど、 自分の白髪がどう分散されているのかっていうのを、
見たかったんだけど、
実は
何日前くらい?5日前くらいかなぁに、 なんか本当、
ふとも思わない感じで、 実はすでにもう買ってあったヘナを、
袋から開けて、 自然とですね、
ヘナ染めを している自分がいました。
何を思ったでもなく、もう普通にやりましたね。 自分も
びっくりもしないぐらい、本当に。 せっき思い立って、
QRオンみたいな感じで、 何、私やるの?とか、そういう疑問もなく、内的対話もなく、
ストレートにただやりましたね。
なんか、 あーそうそうそう、きっかけはね、あった。
確かにね。 それまたちょっとね、話しにくいきっかけだから、
あのー、 それがきっかけなのかな?わかんないけど、
何か違いがあるとしたら、それがあったけど、 まぁでもなんか、わりと何も思わずに、さっと
ヘナ染めをしたんですよ。 ヘナ染めもね、やったことある人はわかると思うんですが、
真っ黒には染まらないんですよ。 なんで、なんかこう、白髪を染めてるなっていう感じは、
あの、残念ながらなのか、残しつつ、 全体的に、私はね、あの、黒髪なので、インディゴカラーで染めてるんですけど、
まぁまぁ、 あと私、ちょっと器用なところがね、
あの、一般人レベルの器用さが、 あの、あるので、
綺麗にね、染めることができまして、 という感じです。
えー、まぁ、インディゴなんで、黒にならないんですよね。 ちょっと、
深い青みたいな感じの、
やつで、あとちょっとこう、ヘナとか、 興味ある人もね、女性はいると思うんですけど、
ヘナ染めって、染めた日よりも、3日後ぐらいが 一番着色されている感じなんですよ。
面白いですよね。 で、あの、普通の白髪染めよりちゃんと、あの、落ちるタイミングは多分早くて、
普通に毎日シャンプーとかしてたら。 なんだけど、
髪にも優しくて、 あの、
髪がふわっとするので、 まあ、
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結構おすすめですよー、みたいな。 で、おすすめなんだけど、やっぱちょっと染めるの苦手みたいな人も
いらっしゃると思うんですけど、 まあね、コツは、
あのー、 水でヘナの粉を溶くときに、
マヨネーズぐらいの、
濃度をイメージして、 染め、まあ、頭に乗っけたら、
あれですね、 ホットタオルで温めて、
かつ、できれば1時間半から2時間ぐらい、 放置っていうのが、
放置する時間が長くて、その間温めれば温めるほど、 やっぱりしっかり着色はすると思うので、
その辺気にして、私はやっておりますが、 実はまあ今回が初めてじゃないのでヘナ染めは、
あのー、 まあおすすめ、じゃあおすすめです。
でですね、まあ白髪の時と、 まあ結果として白髪、私、
根元から多分12、3センチぐらい、 まあだから結構、過去一番伸ばしたんですよ。
なんでまあ、 頭の上の方はほとんど白髪っていう感じで過ごしていた時と、
まあ今染めて、やっぱね、本当に不思議でもないかもしれないけど、 やっぱりあの心理的な気分が違う。
やっぱね、なんか、ちょっとその、 まあ今日はね、とあることがあって、それをきっかけに落ち込んではいるんだけど、
あれなんか、ポッドキャストで喋ったかな?わかんないけど、
まあ、 ちょっとね、あのー、
そうね、あの去年かな、 まああの、
え、私これ喋ったかな? もうわかんない、ちょっとごめんなさいね、あのー、
まとわるミュージシャンがお亡くなりになったことをきっかけに、
結構その、死のことだったりとか、
まあ、老いのことを結構考えるようになったんですよ。 で、まあ年末に、
家族とかとね、あの、あったりして、 まあそれでもこう、
自分の両親とか、 夫の、
まあ、お母さんとか、
を見てると、
まあ、結婚した当初とはもうみんな違う。 もちろん私たちも40代になってね、
まあこの白髪とか言ってるわけだから、 みんなが変わっていってるっていうことを、
なんかこう、 私寂しく感じたんですよ。
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で、 いや急に旦那帰ってきてびっくりしたわー。
ということで、続き、
なんですけど、 えーと、
そう、だからちょっとねー、 あのー、
今日とは違う理由で、 若干、こう年末からうっすら落ち込んでたんだよね、私。
あんま元気な、なくって、
で、やっぱりこう、白髪もさ、なんかこう老化の一種、
なんだろうと思うんです。 なかなかね、やっぱ、ちょっと元気なかった、
なりようなかったというか、 そう、でなんかさー、そのー、
これはね、私本当に、 願ってそうなったんですけど、
まあいろんな、こう、ホルモンに乱される自分とか、
外的刺激に乱される自分とか、 対象の意識に乱される自分とか、
からおさらばしたくて、 自分を整えてきた。
ので、こうなるのは、
願ったりかなったりなんだけど、 こうなるっていうのはですね、まあ要は落ち着くってことですね。
で、かつ私結構昔から冷静な、 冷静になってしまう傾向がある
ところもあったんで、 要は何を言いたいかというと、なんか外部の刺激で、
なんか、ウェーイみたいになかなかね、慣れないんですよ。
でも昔はもっと、 楽しいことが結構あって、
でもね、なんか今そういう刺激から自分も解放されて、 されたいと思ったからされていいんだけど、
しかもそこにあんまり無理もなく、 いいんだけど、気持ちは非常に薙ぎで、
荒ぶらないんですよ。 それに老化が相まると、
マジでね、空虚になるの。 タイミング的にね。
で、なんか、 私今ここ結構正念場だと思っていて、
なんかさ、今日のね、古典ラジオちょっと聞いたんですけど、
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あの、ケマルさんの話の2話目で、
あの、古典ラジオの皆さんがおっしゃっていたので、 結構あーと思ったのが、なんかあのケマルのところをね、
なんか、あ、老化にちょっと近い話もあんなって思ったのが、
まあ要は、ちょっといろんなもんかいつまんで話しますけど、 その、昔の、
その成功体験というか、昔のその繁栄を取り戻そうとするみたいな、
傾向。
で、あ、なんかダメパターンだって分かっているけど、 一回やろうとするよなーって、なんかすごい思って。
自分もそうだし。 その、
世論的にも。
で、私その、やっぱ、 そうなりたくないんですよ。
っていうのは、そうなりたくない理由は、
なんかちょっと違うって思うからなんだけど。 うん。
で、今ここを踏ん張って、なんか違う喜びを、 喜びなのかその充実感なのか、
なんかね、今までと違う質感の喜びっていうのを、 今ここで踏ん張らないと見つけられないっていう気がしていて、
だからこの薙の期間の過ごし方っていうのが、
結構私は肝だって、なんかこう、 感じてるんですよ。
なぜかはちょっと分かんないんだけど、 だからね、この落ち着いた
てるっていうのは、 すごく良い反面、
なんか手放しで喜べないとか、はしゃげないとか、 そういうものもなんかこう犠牲になったなっていうのはあったりもして、
そんな状況、満年そんな状況の時に、 年末からちょっとこう、
元気を失って、
自分の老化、老化状態を、 やっぱ見ることって、なかなかハードモードの修行だったなって気もしてですね。
理由なく自然に、ヘナ染めをした自分の、
の、
なんて言うんだろうね、もう言葉にもできないニーズって、 なんか今は理解できる感じ。
なので、 多分本当の欲求としてやったんだと思うんですよ。
だから今は、 ヘナで染まった自分の頭を見ても、
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なんか若作りをしているって感じもないし、 気持ちにマッチしてるなって、
いう満足感があるかな。
あとね、 まあ、
まだ43なんで、 もう少し、
若くいてもいいなって、 今回やってみてはっきりと思ったので、
そう思えたのも大きな収穫だったかなと、 今は思っています。
あとね、 私の場合は、
あんまり大きなこと、大きなっていうか、
固執しない? 私結構頑固じゃないので、
頑固じゃないっていうので、
軽やかに変化していくっていうのも、 私の特徴ではありますが、
もしこう、 そこに苦しんでいる人がいたら、
1週間前と言っていることは違いますけど、 大丈夫ですかっていう感じでも、
生きている人もいるから平気だよっていうのと、
例えばそれだけで、 人のこう、人格を判断する人もいるかもしれないけど、
そういう人とは多分、 その親身な付き合いはしないと思うので、
なんかちょっとしたことだったら、 あの時はああだったけど、
今はこういう理由でこうしてるとかは、 いいんじゃないかなと思うので、
私はあの、いろんなことトライ&エラーをして、 その時の自分に嘘のない状態を自分で作っていければいいかなって思っているので、
まあ一旦自分のこう、シラガ戦争は、 こういう形で着地かなと。
あと、もう少しね、経ったらやっぱちょっと、 もう一回やるとかあると思うんですが、
そのあたりも軽やかに自由に決めて、
その都度、こちらのポッドキャストで、 皆さんに共有していきたいなぁと思っております。
はい。 今日はちょっとね、あの、
今旦那がお風呂に入っているので、 お風呂が上がってくるまでに閉じなければいけないという気持ちもありますが、
話したいことを話し切ったので、 まああんまりこうアップテンポじゃないし、
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まあちょっとこうご機嫌な状態じゃないけど、 そういう日もあるよねっていうことで、
ちょっと収録してみました。
まあ、あの、大人じゃなくてもさ、
特に大人はさ、いろいろあるからね、 そういう時もある。
あとちょっとこの私のこう、 死とか老いに対する不安みたいなところも、
まずちょっと別シリーズで話せたらなぁと思います。
それでは、もう寒さもね、結構極まってきていますので、
皆さんお体にはお気をつけて、 私もこの後ゆっくり過ごして、ゆっくり寝たいと思いますが、
良い夜をお過ごしください。 夜聞いてない人は今夜良い夜をお過ごしください。
それでは聞いてくれてありがとうございました。 またねー、バイバーイ。
