相手の顔色をうかがう理由
こんにちは、natsukiです。ママのハッピーが幸せな家庭をつくるメイク・ユア・ホーム・ハッピーをもとに、
夫婦の円満なパートナーシップの様子や、2歳・0歳のご機嫌育児の様子などを配信するチャンネルです。
すみません、ちょっと噛んでしまいました。
今日お話ししたいのはですね、相手の顔色をうかがってしまう優しい人へということでお話ししたいと思います。
はい、私もね、あの根っからのポジティブ人間なんですが、割と人の顔色を気にしてしまう節があったなぁと思うんですね。
今は全然全然だいぶほとんどないですね。やっぱり考え方を変えたのでなくなってきたんですけど、
なんでかなーって言うと、もともと私は母親がね、何度かチラチラ配信で話してますけど、結構繊細さんなんですよね。
繊細ゆえにヒステリックみたいな、なんかそんなところがあったりする部分がありまして、
だから結構その顔色をうかがったり、相手の気持ちを感じ取って、それに答えようっていうふうについついしていたんですよね、昔は。
で、それの咲いたる例というか、それによってどうなったかっていうと、
昔ね、大学生の頃なんですが、ダメンズ彼氏に引っかかったというか、ダメンズ彼氏を選んでしまったことがありまして、
で、その時は結構すぐね、不機嫌になる人だったんですよね。
で、そうすると、うわっ不機嫌だ、怒らせちゃったかな、どうしようとか、嫌われちゃったらどうしようとか、もうすぐに自分のせいかもって思って、もやもやドキドキみたいな、なんかそんな感じでした。
で、だから相手がやってほしいって、相手が望んでることを叶えてあげたいっていうふうに思うタイプだったんで、
それもね、その程度によってはいいと思うんですけど、やっぱりそれが不安からの行動で、相手にやって、相手のために尽くしたいって思うと、まあ良くないんですよね。
だからダメンズ彼氏と付き合ってた時は、彼の家事とか、一人暮らしの彼の家に行って、一生懸命家事やったりとかっていうのもやってたんですよね。
で、でもやっぱりある時気づいて、それは私の心めっちゃすり減ってるって思ったんですよ。
なんかやっぱり好きで付き合っていて、楽しいとか嬉しいとか、そういう気持ちで付き合い始めたはずなのに、いつの間にか苦しいとか辛いの方が上回ってて、笑えてないなって思ったんですよね。
だから、そんな自分は嫌だっていうので、思い直して、彼とはお別れして、今の夫とその後付き合うことになったんですよね。
で、今の夫とはそういう気持ちで付き合っているから、少しずつ相手の顔色を伺いながら、ビクビクしながらみたいなのはどんどん減っていって、きちんとコミュニケーション取りながら、信頼関係を育んでこれたので、今結果としては全然相手の機嫌に左右されない私がいます。
で、私の夫はですね、もちろん人間だから、私も夫も不機嫌とかイライラするときは、もちろん今もあります。
なんですけど、今お互いのことがよくわかってるから、気にならなくなってるっていうのもあるし、私も考え方を変えたんですよね。
で、それはどういう考え方かっていうと、パートナーの相手の不機嫌だったりイライラっていうのは、相手の中の問題だっていうふうに、自分と切り分けて考えるようになりました。
で、それは、なんでそう思うかっていうと、例えば、私の夫がイライラしている、その原因が、私が部屋を散らかしているとか、例えば、よくあるんですけど、そういう理由だったとしましょう。
コミュニケーションの重要性
だけど、それを嫌だなって思ったら、いい大人なので、夫も私にきちんと伝えなきゃいけないと思うんですよね。
嫌なことがあって、相手にこうしてほしいって思うことがあるのならば、きちんと伝えるのが筋なのに、イライラする、不機嫌であるっていうのって、自分の中に溜め込んでる癖に察してほしいって、そういうことなんですよ。
それは逆もしかりなんですけどね。
で、っていうことは、相手が不機嫌でイライラして、なんかずっとそういう態度とってるっていうのは、まあ大人として、ちょっと向こうにも日があるよって言えるんじゃないかなーって思うんです。
自分もそうですよね。
なんかイライラしてるっていう時に、なんだろう、相手に結局イライラさせてほしい、みたいな時もあるじゃないですか。
でもそれはちょっとまあ、その時点で相手に不快な思いさせてるから、ちょっと日があると私は思ってます。
で、もう一つ理由があって、夫は結構溜め込むタイプなんで、不機嫌になる頻度が私より高いんですけども、
夫がね、この間不機嫌になった時に、二人で不機嫌な理由の分析をしたんです。
なんで不機嫌なのかって。
そしたら、その不機嫌のイライラゲージがピークになった理由は、私だったんですね。
私が、家のルールを守らないというか、引き出し開けっぱなしだとか、物をしまってなかったみたいな、なんかそういうことが引き金だったんですが、
その前に、夫の自分自身の問題があったんですよね。
あの夫が、ちょっと勉強がうまくいってないみたいなストレスを抱えていたりして、
で、その自分がやっていることにイライラしている、その上で別の要因が入ってきたからさらにイライラした、みたいな雪だるま式イライラだったんですよ。
なので、それって不機嫌の要素は複合的だなってことですよね。
で、自分の自身のことを考えても、イライラの理由って複合的じゃありませんか?
例えば、いつもは気にならないけど、なんか今日は散らかった部屋が気になるとかって、
散らかった部屋が悪いというよりかは、このイライラして、なんかこう、その状況が気になってしまう、まず自分自身のコンディションが良くないんですよ。
で、それは体調が悪いとか、体のコンディションが悪いっていう場合もあるし、心がね、ちょっとストレスとか不安とか焦っている、そういう状況の時にも現れやすいと思います。
だから、イライラってする時って理由は一つじゃないんですよ。
なんか自分の心のイライラを何かの引き金によってその相手にぶつけたい、みたいなことがイライラなんですよね。
と思うと、相手がイライラしている時に、自分のせいかなって思う必要ってないんじゃないかなって、今は私はそう考えてます。
なので、相手の気持ちがわかる方、相手の顔色を伺っちゃう方、そういう優しい方、このスタイルの中にもいっぱいいると思うんですけど、
もしね、パートナーだったり、例えば会社だったり、家族だったり、誰かの顔色をちょっと伺いすぎちゃってるかもって言う方がいましたら、
この配信を聞いて、相手のイライラは絶対その相手の中に根本原因があるから、そんなに気にしすぎなくてもいいんだって思ってもらえたら嬉しいです。
最後までお聞きいただいてどうもありがとうございました。それではまた!
