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こんにちは、natsukiです。 食で心と体を整えるハッピーマインドをお伝えするチャンネルです。
今日はお話ししたいのはですね、幸せの価値って自分でしか決められない。
なので幸せは常に自分のモノサシで測りましょうというお話をしていきたいと思います。
はじめにお知らせです。前回の配信でもお伝えしたんですけども、
ただいま無料のひだまりセッションというセッションを提供中です。というか募集中です。
なんですが限定3名様なんですけど、もう2名様お申し込みいただいたので、残り1席となっております。
気になる方は概要欄に申し込みフォームと関連配信貼っておきますので、よかったらチェックしてみてくださいね。
日頃のちょっとモヤモヤがあるなーっていう方とか、自分に自信がないなーっていう方とか、
そういった方の心をパッと明るく照らすような温かいひと時をご提供しています。
早速、初回のセッションを昨日やらせていただいたんですけども、
その方も早速アンケート回答してくださって、すごくよかったですということでご感想をいただきました。
結構その方もモヤモヤお悩みがあったんですけど、そのお悩みを聞いて、
でもご自身がね、こういう考え方だとちょっとしんどいんですよねっていうふうにおっしゃってたので、
じゃあこういうふうに視点を変えてみたらどうでしょうかっていうアイディアを出させていただいたりだとか、
一緒にどういうふうに考えたり捉えたりしていったら楽かなっていうのを一緒に紐解いていきました。
結構ね、いろんな話に、トピックとしては別の話もしたりするんだけど、
でもこの2つって全然違う出来事だけど、実は共通している自分の考え方があるよね、とかいうことも見つけ出せたりしてね、
すごく心が軽くなりましたって、今日一日すごくいい出来事ばっかり起きましたっていうふうに言ってくださいました。
なのでね、なんとなくモヤモヤしてるとか、悩みがうまく言語化できない方とかでも全然気軽にお越しいただければなと思いますので、
お早めのお申し込みお待ちしております。
はい、すみません、本題になります。
幸せは自分の物差しで測りましょうっていうことなんですけど、
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この幸せは自分の基準でしか測りようがないって言われると、
まあそりゃそうだよねって皆さん思うんじゃないかなって思うんですけど、
本当にそうですよね。物事の価値って、どんな物差しで測るかによって全然見え方が変わるじゃないですか
あの人がすごいかっていうのって、なんかすごく私曖昧だなっていうふうに思っていて
というのは、誰しもね、自分もあの人もみんなすごいところを持ってるんですよ。
で、同様に自分もあの人も苦手なところは絶対あるわけじゃないですか。
だから何を持ってどんな尺度で測るかで、
あ、この部分はこの人すごいよねっていうことがみんなあると思うんです。
だけどやっぱり目立つ派手な部分ばっかりそこで測るのがやっぱり
価値を測りがちになってしまうかなとは思っていて、
それは例えばお金持ちとかお金がいっぱいある、いっぱい収入がある
一人であんなに稼いでるとか、稼がなくてもね、
旦那さんにいっぱい買ってもらってるとか、裕福な家庭に育てるとか
それがすごいのかっていうと、お金がいっぱいあることでたくさんの経験できるっていうことはすごいだったりとか
その方がね、いっぱいお金を稼げるっていうのは
稼ぐために必要ないろいろな準備したり、行動したり
エネルギーを出すとか、そういうことが上手にできてらっしゃるから
それはすごいっていうのはもちろんあると思います
だけど、あの人がすごいから、自分はそれができないからダメだっていうのは全然違うかなって思うんですよね
さらにその人がすごいかとかっていうことと
その人がすごいから幸せかどうかっていうのはまたまた全然別の話かなと思っていて
特にね、お金なんか本当に顕著だと思うんですね
お金いっぱいあっても、お金にとらわれてしまって幸せじゃないっていう人はたくさんいらっしゃると思うし
お金がなくったって幸せを感じるシーンっていっぱいあると思うんですよね
だから皆さんは幸せの定義って何ですか?
私はですね、幸せの定義は、私に生まれてきてよかったって思える瞬間です
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それは例えば、まずね、可愛い子供たちと一緒に過ごす時間
あとは夫と楽しく笑って話せる時間
あとは自分がやりたいって思ったことをやらせてあげられる時間
こういう発信とかもそうです
今セッションやらせていただいていることもそうです
プロモーションしていることもすごく私がやりたいと思ってやらせてもらっているので
すごく幸せですよね
自分がやりたいって思うことがあって、それは自分にやらせてあげてるって思ったら超幸せです
あとは、自分のやりたいこととか、思いが誰かのところに届いたなっていうことが分かった時
それもすごく嬉しいです
生まれてきてよかったって思える瞬間です
あとはね、美味しいお料理を食べるのも大好きだし
自分でちょっとお料理うまくできた時とかもすごい嬉しい
なのでそういう時は、生まれてきてよかったって思うわけです
こんな感じなんですけどね
皆さんはどうですか?
ちなみにね、生まれてきてよかったってね
大層なことじゃなくてもいいなって私は思ってます
だって、どんな本当に美味しいとか楽しいとかいうのも
日常のちっちゃな感情だって
生まれてこなかったら味わえないわけだから
本当に生まれてきてよかったって
ちっちゃいことでも思っていいんじゃないかなって私は思っています
本当に今あげたのって
別にインスタでキラキラした日常を配信してるような
そんな人とは比べ物にならないような地味な日常なんですけど
でも私自身はそれが幸せって思ってるから
幸せ探しが上手にできてる方だと思うんで
自分の幸せは周りからどう見られるかとは
1ミリも関係ないなって思ってるんですよね
そんな私も若い頃、10代20代の時とか
もっともっと周りからどう思われるかっていうのを
気にしてた頃ももちろんあるんですけど
やっぱり色々自分と向き合って
自分が本当にこうしたいなって思うことを素直に行動していると
本当にそっちの方が心が楽だし幸せを感じられるし
周りからどう思われても関係ないなって思うし
人に機会を与えるようなことじゃないから
自分の幸せを自分で感じるっていうのは
本当に自分で自由だなって思って
すごく楽にもっと楽しく生きれるなって思っているんですね
自分がそう思えると本当に人のことも
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必要以上に気にすることがなくなると思います
最初に私が言ったように
すごくすごいなって思う人も
それはやっぱりあくまで一面であって
逆にこの人ちょっとって思う人も
それもあくまで一面だし
あんまり良くない振る舞いをしている人っていうのも
それってその人自身が悪い人だからっていうことではなくて
私からするとその人が本来の自分らしくいられてないから
っていうだけなんじゃないかななんて思ったりするんですよね
みんな誰しも自分のことをもっとよく知って
自分に素直になって
そうすると自分らしく自分を
自分らしく自分の良さを生かすっていう生き方をすれば
みんなハッピーに幸せに
そして人にも優しくなれるんじゃないかななんて思うんです
だから本当にキラキラ輝いていて
とても幸せそうな人たちっていうのは
すごいからっていう一言で片付けるというよりも
この人たちは自分の生かし方を知っていて
上手に自分を生きてるんだなっていうふうに
思えばいいだけなんじゃないかな
なんていうふうに私は思っております
そんな自分の良さとかって
一人だけで気づくって確かにちょっと難しいと思うんです
私もいろんな方に相談したりとか
人から見た私の評価?印象?とか
強みとかっていうのをやっぱり人と比べることで
客観的に分かってきたっていう部分も多いにあるので
そんな自分の良さとかなんだろうって気になるなっていう方は
日だまりセッションにお越しいただければ
私もあなたの素晴らしい部分を一緒に探していったりとか
もしくすぶっちゃってもやもやしてる時は
たぶんそれは自分らしくいられてないから
そういうふうになってるっていう状態だと思うんで
どういうふうにしていこうかっていうのを
一緒に紐解いていけたらいいな
なんていうふうに思っております
では最後までお聞きくださり
どうもありがとうございました
それではまた
