====番組概要====
■雑談、リコーダー、マンガ、雀魂
■ライブ配信にも挑戦してます
■トーク上手くなりたい😭
====更新履歴====
2023/06/02
収録2000本達成
2023/02/15
1800本達成！
2023/01/09
1700本配信達成！
2022/12〜2023/02
・初ライブ配信
・初コラボトーク
2022/11/29
1600本配信達成！
2022/09/21
1500本配信達成！！
2022/07/16
1400本配信達成！！
2020.1.30
-ラジオトーク開始
-2020年に610本更新
🔻ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら
https://listen.style/p/naosound?Eofvk6Qx
※(ラジオトークのみ)サムネ画像は、夢生さんのブログ記事より使わせていただいてます。
🔻なおくんのキャラクター | 自分に素直に、毎日楽しく♪
https://ameblo.jp/momokero07/entry-12831837950.html
#2193 クレヨン抽象画を描く5つのコツ from Radiotalk
#2193 クレヨン抽象画を描く5つのコツ ①基本図形と線のみで描く ②音楽やトークを聴きながら描く ③色数を制限して描く ④他の人の作品を眺めてみる ⑤楽しい気分で描く === ①基本図形と線のみで描く ・とっかかりがあると描きやすいから ・○△□(まる、さんかく、しかく) ・直線、ギザギザ、波線など ②音楽やトークを聴きながら描く ・意味のない音楽がおすすめ(環境音楽、瞑想音楽など) ・トーク(ラジオ)を聴きながら描くのもよき ・聴いた内容からインスピレーションを描く ・もしくはBGMとは関係ないことを描くでもよし ③色数を制限して描く ・色数が多すぎると選択することに悩むので ・あえて3色に制限してみるのもよい ・たとえば、色の三原色(赤、青、黄) ・混色すれば他の色も作れる ・一色のみ、というのもいいかもね ④他の人の作品を眺めてみる ・ネットで他の人の作品を眺めてみるのもよい ・画家の名前で検索するといろいろ出てくる ・ミロ、カンディンスキーなどが個人的に好み ・プロの画家以外でも参考になります ⑤楽しい気分で描く ・絵を描くのが楽しいときに描くといいです ・あまり気分が乗らないなら無理してやらない ・飽きたら辞めましょう ・義務のようにしないで気楽に楽しもう #202310n #抽象画 #らくがき #クレヨン #アートセラピー #絵画療法 #癒し
#2192 自動書記について from Radiotalk
#2192 自動書記について ・自動書記とは？→直感に従って書くこと ・直感で表現する重要性 ・モーニングページ、即興演奏、オートマティズム #202310n
#2191 トークを聴きながらクレヨンでらくがきしてみた from Radiotalk
#2191 トークを聴きながらクレヨンでらくがきしてみた ・クレヨンでお絵描き ・意味を持たせずに描く抽象画 ・音楽を聴きながら直感的に描く ・トークを聴きながら描く ・電話しながらメモにラクガキしてる感覚 参照リンク ✔︎Exportion パフォーマンス at Madoromi Vol.11【2023.2.25】 https://youtu.be/_jA25ehon2w ✔︎音を絵で記録する2023 『風音水音を描く～フーネスーネ ヲ カク』ゲストトーク 深浦よしえ + ライブパフォーマンスExportion x 深... https://youtu.be/ufGP6BSpAhI ✔︎抽象画の楽しみ方と描き方・アクリル絵の具で無心に描いて頭の柔軟性を取り戻す！ https://youtu.be/H_Pfqsm8XNg #202310n #クレヨン #らくがき #抽象画 #アート #インスピレーション
#2190 クレヨンでおえかき from Radiotalk
#2190 クレヨンでおえかき ・ヒーリング音楽聴きながら無心でお絵描き ・☝️メンタル病んでるときにやると癒されるよ ・基本図形(○△□)と線(直線、波線、ギザギザ)だけでオッケー ・正解とか求めなくていい ・赤い丸がりんごに見えてくる ・黄色い丸は…？ #202309n
#2189 ヘタウマ音楽 from Radiotalk
#2189 ヘタウマ音楽 ・子どもでも描けそうな絵ってあるよね ・音楽で「子どもでもできそう」ってある？ ・絵の世界におけるヘタウマというジャンル ・音楽でもヘタウマがあってもいいのにな ・ヘタウマが好きな理由 #202309n
#2188 「正しさ」を求めてしまってた理由とその対策 from Radiotalk
#2188 「正しさ」を求めてしまってた理由とその対策 ・正しさを求めてしまっていた理由 ・正しさを求めないようにするための対策 === ■正しさを求めてしまっていた理由 ①教育 ②同調圧力 ③レール ■正しさを求めないようにするための対策 ①自覚をする ②意見を言う場を作る ③自分自身と対話をする #202309n
#2187 「正解」を求めすぎてる自分に気づけた話 from Radiotalk
#2187 「正解」を求めすぎてる自分に気づけた話 ・正解を求めすぎると苦しくなる ・初心者の人が楽しそうに演奏していた ・自由になるために知識を求めたはずなのに ・知識を入れれば入れるほど自分の自由を奪ってた ・そもそも「正解」なんてものはない ・正しいよりも楽しいを選ぶ #202309n
#2186 瞑想をすることで得られる3つの効果 from Radiotalk
#2186 瞑想をすることで得られる3つの効果 ①日常的に深呼吸を意識できる ②良い気分で寝起きできる ③頭の中の否定的なおしゃべりが少なくなる お勧めの瞑想音源2選 ✔︎エイブラハム瞑想 日本語ガイド https://youtu.be/pT2zvMliEX0 ✔︎【エイブラハム】瞑想 日本語 BGM有り 瞑想音楽ノーカット特別版 https://youtu.be/eWBS7-B891Q #202309n #瞑想 #深呼吸 #メディテーション #マインドフルネス
#2185 【雑談】オルガン・ピアノ配信について from Radiotalk
#2185 【雑談】オルガン・ピアノ配信について ・なぜオルガン・ピアノ配信を始めたのか？ ・オルガン・ピアノ配信をして気づいたこと あわせて聴きたい ✔︎1911 小学生の頃ピアノを習っていた話 https://radiotalk.jp/talk/979870 ✔︎2039 オルガン・ピアノの本を買ってみて感じたこと https://radiotalk.jp/talk/1014332 #202309n
#2184 ラフ画をあえてサムネにする理由 from Radiotalk
#2184 ラフ画をあえてサムネにする理由 ・結論: 制作過程そのものをコンテンツにできるから ・プロセスエコノミーという考え方 ・「下手な人」だからこそできる戦略 ・成長過程そのものをコンテンツにする ・とりあえずアップするというβ版的な発想 #202309n
#2183 【雑談】ミュシャ(と西洋美術史)にハマっている from Radiotalk
#2183 【雑談】ミュシャ(と西洋美術史)にハマっている ・美しいマインドマップを追求していたら ・アール・ヌーヴォーという概念にたどりつく ・アール・ヌーヴォーの代表的な画家としてのミュシャ ・自然をモチーフにした曲線が美しい ・今の感覚からすると古くさく見える理由とは？ #202309n
#2182 サムネのイラストはどのような思いで描いているんですか？ from Radiotalk
#2182 サムネのイラストはどのような思いで描いているんですか？ ・サムネを描く目的 ・サムネに載せるイラストの種類 === ■サムネを描く目的 ・絵の練習 ・検索性の向上 ■サムネに載せるイラストの種類 ・AIイラスト ・マインドマップ ・イラスト ・写真(トークメモ) #202309n
#2181 【雑談】リコーダーを続けられてる理由 from Radiotalk
#2181 【雑談】リコーダーを続けられてる理由 ・リコーダーを続けられてる理由 ・リコーダーで今後やってみたいこと === ■リコーダーを続けられてる理由 ・手軽にできる ・希少性がある ・息で表現できるのが心地いい ・深呼吸の代替としての効果がある ■リコーダーで今後やってみたいこと ・リコーダーアンサンブル ・リコーダーでのリアルライブ ・ラジオトークとの同時配信 #202309n
#2180 ラクするために努力しよう from Radiotalk
#2180 ラクするために努力しよう ・努力をするのは「ラク」するためだよ ・人類の「ラク」への欲望が発明を生み出した ・音声発信はブログを書くのが面倒だから始めた ・ラジオトークでラクするためにしてること ・ラクするための便利なツールたち === ■努力をするのは「ラク」するためだよ ・苦労するために努力してるわけじゃない ・人一倍ラクしたい欲が強いから努力してる ・ついつい努力の目的を忘れがち ■人類の「ラク」への欲望が発明を生み出した ・洗濯機、炊飯器、掃除機、電子レンジ ・いろんな面倒くさいを解消するために発明が生まれた ・それだけ人間のラクしたい欲は強いのかも ■音声発信はブログを書くのが面倒だから始めた ・ラジオトークを始めた理由は書くのが面倒だから ・書くのは面倒だけど、自分の考えを発信したい→音声 ■ラジオトークでラクするためにしてること ・ながらで収録する ・台本は作らずメモだけでしゃべる ・編集は一切せず一発録り ・概要欄は音声入力を活用して省力化 ■ラクするための便利なツールたち ・音声入力 ・chatGPT ・AIイラスト ・翻訳ツール ・マインドマップ #202309n
#2179 ライブアーカイブに望む機能3選 from Radiotalk
#2179 ライブアーカイブに望む機能3選 1:48 ①いいねをつけられるようにして欲しい 2:38 ②再生数を確認できるようにして欲しい 3:47 ③倍速再生できるようにして欲しい 5:48 懸念点: アーカイブ機能を充実させることでリアタイユーザーが減るのではないか？ #202309n
#2178 ライブアーカイブにタイムスタンプをつけてみた from Radiotalk
#2178 ライブアーカイブにタイムスタンプをつけてみた ・タイムスタンプをつける方法 ・タイムスタンプをつけるメリット ・タイムスタンプをつけるコツ3つ === 1:00 ■タイムスタンプをつける方法 ・ライブアーカイブを開く ・右上のボタン(丸の中に…が書いてあるやつ)を押す ・「編集」を押す ・半角数字とコロン( : )でタイムスタンプを入力 2:05 ■タイムスタンプをつけるメリット ・目的の箇所へジャンプできる ・ユーザーにとってわかりやすくなる 2:34 ■タイムスタンプをつけるコツ3つ ・配信中に自分でコメントを打っておく ・配信のフォーマットを作っておく ・音声入力を活用する #202309n #ライブ配信
#2177 「頑張りすぎ」は自分へのパワハラである from Radiotalk
#2177 「頑張りすぎ」は自分へのパワハラである ・「頑張ること」is オワコン ・頑張りすぎると？→ウツ、過労● ・頑張れば上手くいくという教育→思い込み ・目先の成功は頑張りでどうにかなるかもだけど ・頑張ることは自分へのパワハラ ・無意識のうちにやってませんか？ ・頑張りはバカのチート技 ・少しずつ頑張らない自分を許していこう #202309n
#2176 【質問】リコーダーでのアドリブ演奏のコツは？ from Radiotalk
#2176 【質問】リコーダーでのアドリブ演奏のコツは？ ・結論:とにかくやってみる ・最初の1歩は音楽の基礎知識の理解 ・音数を制限するのも有効です ・録音して聞き直す #202309n
#2175 ぼーっとすると運が良くなる理由 from Radiotalk
#2175 ぼーっとすると運が良くなる理由 ・結論:流れに乗りやすくなるから ・人生は川の流れのようなもの ・リラックスしてぷかぷか浮いていれば良い ・必死に上流に泳ごうとするのが人間 ・本当は「がんばる」必要はない あわせて聴きたい ✔︎2023 響け！ユーフォニアムとコネクティング・ザ・ドッツ https://radiotalk.jp/talk/1010720 参照リンク ✔︎意図的に何もしないことで、人生のあらゆる分野が良くなっていきます https://youtu.be/FdWCY067Euw #202309n
#2174 瞑想にハマっている話 from Radiotalk
#2174 瞑想にハマっている話 ・これからは「心の健康」が重視される時代になる ・瞑想のやり方 ・瞑想のメリット === ■これからは「心の健康」が重視される時代になる ・風の時代→心や精神のあり方が大切になる ・従来の価値観(金や名声、数字)では幸せになれない ■瞑想のやり方 ・基本は呼吸に意識を向けること ・ぼーっとする(瞑想音源、散歩、お風呂) ・単純作業に没頭(塗り絵など) ■瞑想のメリット ・気持ちがラクになる ・アイデアや直感の精度が上がる 参照リンク ✔︎【エイブラハム】瞑想 日本語 BGM有り 瞑想音楽ノーカット特別版 https://youtu.be/eWBS7-B891Q (☝️瞑想音源。ベッドに横になってこれ聴きながらぼーっとしてるだけで癒されます) #202309n #瞑想 #マインドフルネス #メディテーション #風の時代
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IT系の仕事をしつつ、趣味である音楽、サッカー、麻雀、お酒等の話を残していきます
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３０代の理学療法士パパ 本業と副業をこなしていたけど、うつ病に 休職→復職→また休職へ 理学療法士歴10年 副業収入10万円以上 医学的な視点で、うつ病と闘病中 理学療法士としての知識とうつ病の経験から 心身の健康に役立つ情報をお届け。 あなたの心と体を楽にしていきます。 メルマガ：https://rock-f6-ba.systeme.io/8341cf0e 𝕏：https://x.com/rehatetsu_pt ポッドキャストの書き起こしサービス 「LISTEN」に参加しています。 https://listen.style/p/rehatetsu?DgNQduCD
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