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おはようございます、かなや なおこです。
はい、実は今本日、朝の4時ちょっと過ぎですかね。
うん、はい。
いやー、実は、そうそう、
ちょっとバタバタしておりまして、もうちょっと今日は、
サッと終わろうかなと思います。
この間、シーカさんという女性の心も体も元気になるお茶会というのを参加したんですけれども、
その時に、私なんだったかな、
こういった体調不良になりやすいタイプというか、そういうのがあったんですね。
で、その時に、こうした方がいいですよという改善策も教えていただきました。
養生ってね、養生を生きると書いて養生と言うんですけれども、
その方法としては、朝の散歩をするとか、
あとはストレッチをするとか、そういういくつかあるんですけれども、
なんかね、食の養生というのもあるみたいです。
その時に、こういったものを食べた方がいいよというので、おすすめされたのが夏目。
夏目というものがあります。
夏目もね、どんなのかずっとわからなくて、
とりあえず楽天でおすすめのものを買って、
はい、
昨日かな?今日か、今日届いてっていただきました。
なんかちょっとね、食べ慣れじゃなくて、こういう味かという感じで、
一つ乾燥の夏目を食べたんです。
で、ちょっとね、美味しく食べられる方法ないかなと思って、
目の前、今ね、目の前にあるんですけども、
鍋に煮た後なんですけども、
一応ね、砂糖煮みたいな夏目の、うん、そんな感じのしましたね。
これをちょっとね、食べてね、健康になっていきたいなと思います。
もうほんとね、また私、課税をちょっといただきまして、
息子からなんか、ちょっと男からなんかがあれなんですけど、
そう、またね、ちょっと課税をもらってしまって、
まだね、期間支援とかそこまでひどいものじゃなくって、
ちょっと鼻がゾルゾルするなぁとも、ちょっと痛いなぁ、
咳がちょっと出るなぁっていうぐらいなんですけどね。
はい、皆様も寒いので、風邪にはお気をつけください。
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はい、それでは最後までお聞きくださりありがとうございます。
本日もご機嫌な一日となりますように。
カナヤのあこでした。
