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おはようございます。妊娠中にキャリコン一発合格しました、かなや なおこです。
はい、今日はですね、三角食べってどうなんかな、っていうことを少し考えていきたいと思います。
なんでこういう話をね、しようかなと思ったかというと、今保育園でね、息子のこと結構相談してるんですよね。
その中で、保育園の先生もちょっと気になる部分で、私たち夫婦も気になる部分っていうのがあって、それは息子のこだわりが結構強いことなんですよね。
例えば、ご飯を食べる順番なんですけれども、もうね、うちの息子は必ずご飯を先食べて、お米ね、お米を先食べて、
おかずを食べて、お味噌汁みたいな、そういう順番が結構決まってまして、そのね、自分の中のルーティンが崩れてしまうと、結構ね、気持ちの切り替えがしんどいんですよね。
ギャーってなって、ハーンって怒ったりとかね、本当にこだわりが強いっていうのはね、私も見てて感じますし、保育園の先生もね、そういうところを感じるっていうふうにおっしゃったんですよね。
それで、息子の紫ちゃんなりの、この食べ方の順番っていうのがあって、その時に三角食べってあると思うんですけど、
例えば、ホームページ見ながらなんですけど、三角食べって何かというと、ご飯、おかず、主菜・副菜ですよね。
汁物を一口ずつ順に食べていくっていうので、それぞれ均等に食べていく食べ方っていうのが三角食べって言うんですけれども、うちの息子ね、その三角食べってできないんですよね。
もうご飯はご飯を食べきってから次のおかずに行く。で、そのおかずを食べきってからまた次の汁物に行くっていうような、とにかくすべて食べきってからじゃないと次に進めないんですよね。
それで、それってじゃあ果たして行儀が悪いんかっていうと、どうなんですかね。
いやね、なんでこう思うかというと、私も三角食べってちょっと苦手なんですよね。
なんで苦手かというと、ちょっと口の中で味が混ざるのがちょっと苦手なんですよね。
例えば、唐揚げとかお肉とかちょっと味の濃いものとご飯をかけ合わせるっていうのは、そこまで苦手ではないんですけれども、
なんか例えばサラダとご飯ってなんか合わないじゃないですか。私は合わないと思ってて。
で、なんかそのね、交互に食べるっていうのがちょっと苦手なんですよ。
やっぱりね、そのご飯美味しいうちに食べたいから、その三つもね、なんかその三つか四つかな、なんか順に食べとったら、その温かいうちに美味しいものとかが温かくなくなっちゃって美味しくなくなったりするじゃないですか。
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っていうことで、私は三角食べってすごく苦手なんですけど、ただやっぱりその三角食べをしないとこの人マナーなってないなって思われる方もいるのが一方でおって、どうなんかなっていうのを思ったりはします。
そう、ほんでね、私もね三角食べって家庭科の授業で習って聞いたことはあったんですけど、
私も結構ね、その一つのおかずを食べてから次に移るタイプなんですよね。やっぱその味が混ざるのが嫌とかね、やっぱり美味しいうちに先これを食べておきたいとかね、いろいろそういう思惑が自分の中であって、三角食べってあえてしなかったんですけど、
やっぱり人様にね、ちょっと指摘されることが一度あったんですよね。 あの、あ、ナオちゃん食べきってから次行くねんなみたいな。
それって指摘されるってことはその人はあまりよく思ってないのかなとか、よく思ってなかったとしても違和感に思ってはるんかなと思って、
人前ではちょっと三角食べを意識してしてるんですよね。 だからなんていうのかな、
息子にはね、まあとりあえず今の段階で三角食べをすごく、あのもう順に食べなあかんでっていうふうに知るっていうよりは、もう少しお互いのね、意思疎通とかがね、できるようになってからまあ教えればいいかなって思ったんですけど、
じゃあ果たして三角食べってこれは、 今どうなんかしらって思ったりするわけなんですよね。
で、そうね、ちょっと今インターネット見ながらね、しゃべってるんですけど、その三角食べのメリットとして、
4つ挙げられています。 まず一つが栄養バランスをとりやすい。2つ目がよく噛むことにつながる。
3つ目が口の中で白いご飯を美味しく食べられる。 口の中であの味が混ざって美味しく食べられるということですよね。
4つ目が変色の癖がつきにくい。 こういうメリットが挙げられているので、どっちかというとマナーがどうかっていうよりも、
まああの三角食べって変色が少なくて、 まあね、よく噛む回数が多くなるので、
まああの早食い対策、早食い予防に役立ちますっていうことなんかなと、まあメリットもあるんですけれども、
一方でこういったデメリットも挙げられていました。 一つ目が汁物でご飯を流し込んでしまう。
2つ目が血糖値を上げにくい食べ方ではない。
まあやっぱりその、いろんな硬さのものを噛みながら、
噛むと、その何ていうのかな、咀嚼回数が増えて、すぐ満腹中枢が刺激されてっていう風になると思うんですけれども、
一方でやっぱり3点食べしていると、 あのご飯ちゃんとしっかり噛まなあかんのにお水出るかって流しちゃうこともあると思うんですよね。
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そういったデメリットもあります。 あとは血糖値を上げにくい食べ方ではないっていうのはおそらくなんですけど、
まずあの血糖値を上げない食べ方って野菜とかね、そういうものから食べていって、
で後になんか、私あんま食べ方わかんないですよ、あんま食べ方わかんないですけど、
まあ脂っこいもんとか、ご飯とかそういうのは後から食べるとか、そういうのってよくあると思うんですね。
私も血糖値がどうとかってわからないですけど、とりあえずパスタ食べる前にはサラダ先食べてから、食べていってからみたいな感じでやっているので、
まあそうなるとなんていうのかな、全然3点食べも何もないですもんね。 まあそもそも養殖やからどうなるかわかんないですけど、
って思うとね、それってあの三角食べってまあメリットもありデメリットもあるけれども、
なんていうのかな、それってじゃあ子供にめっちゃ教えなあかんことなのかな。 っていうふうにはちょっと思ったりはしてますね。
別にね、なんか、なんやろう、
それがじゃあ果たして日本のあの素晴らしい礼儀作法なのかといったら、なんかそうでもないんかなあっていうのもね、
思ったりもしますし、どうなんでしょうね。 とりあえず私今の段階では別に息子が、とりあえず変色の息子がね、とりあえずご飯食べてくれるのが一番なので、
変にね、もう、なんていうのかな、
食べ方、こちらのね、お手の物の食べ方にこだわりすぎてしまって、 食への関心を削ぐ方が私は怖いかなあっていうふうに思ってるんですよね。
そうなのでまあ三角食べはまあまだいいかなあって思ったりしています。 私自身もね、その三角食べってその良さがあんまりわからんというか、
なんかめんどくさいです。ご飯ぐらいさっき好きに食べさせていいやみたいな感じでね、 思ってしまうタイプなので、
まあねそういうものがあるんだなというふうに知識として認識するぐらいにとどめておりますかね。 はい、ということで今日は三角食べについてお話をさせていただきました。
はい、それでは本日も素敵な一日になりますように。 金谷菜子でした。
