オープニングとテーマ紹介「絶対不可侵タイム」
こんにちは、ネーミングラジオ・名前をつけるラジオです。 パーソナリティのつねきちです。
パーソナリティのけんしょうです。
この番組は、けんしょうとつねきちが あるあるな事象に名前をつけて、ゆるく会話をするラジオです。
それではやっていきましょう。 お願いします。
けんしょうさん、今日のテーマは何ですか?
今日のテーマは、前回のテーマからの 続きというか、裏のテーマなんですけど、
絶対不可侵タイム。
絶対不可侵タイム。
なんかあれだね、クラッキカの能力みたいなね。
そういうのあんの?
エンペラータイムっていうのがあるんだけど。
エンペラーは絶対不可侵で書く?
あて字?
どっちだっけな。
そんな感じのニュアンスの字だった気がする。
どういう能力なの?それは。
ヒーローの目になっている間は、 特筆系含め6桁の能力を全て100%引き出せる。
聞いた僕が間違いでした。
その代わり、使っている間に寿命が… すみません、失礼しました。
どんな意味ですか?
前回のテーマとの関係性と今回の主張
前のテーマで、種は種だという話で、
不安の種、それ自体を解消するには、 それと向き合うしかないよと。
勉強の不安は、勉強することでしか 解消できないよという話をしました。
いい話。
それは否定しません。 同じ考えのままでなんですけど。
今回のテーマは、とはいっても絶対に犯されてはいけない時間がある。 大切な時間があると。
そこを守り抜こうという話なんですけど。
具体的に先話そうかな。
仕事における「絶対不可侵タイム」の具体例
仕事で悩みがあります。
残り10日しかないけど、 単純に計算すると12週間以上かかっちゃう。
ヤバい、ヤバい。
週明け月曜日、朝一で法務部に連絡して、 契約書の確認をしてもらいつつ、
裏でうんうんとかあると思う。
これで悩んじゃうと思う。土日とかも。
不安というか、間に合うかな? 怒られるかな?とか。
先方に怒られたらどうしよう? 脳機間に合わんかったら損害ヤバいみたいな。
案件取れないとか分からんけどね。
っていうのを、月曜日にスマートに動き出せるように、 パスクリストとして書き出すとか、
シミュレーションするのはOKです。
ただ、それこそ漠然とした不安。 ヤバい、ヤバい。怖いな。月曜日嫌いなとかっていうので、
本当に休むべき土日とかに悩んでも、 具体的な仕事は進まないわけじゃないですか。
平日勤務の会社員だと。
なるほどね。
土日に働くような無法者は、 こんなテーマは納得してくれないでしょうけど。
前回のテーマにのっとるんだったら、 土日仕事するしかないね。
それはね、一般的には禁止されてるわけですよ。 サービス残業という言葉も出て。
だから、本当に整理するだけならまだしも、 漠然とした不安だけで土日を潰しちゃうぐらいなら、
本当に仕事は進まないからね、土日は。
さっき言った種は種は変わんないです。 仕事の不安は仕事をすることしか解消できない。
でも言うと、裏を返すと不安は 月曜日からしか解消できない。
だから土日は最低限頭の整理はするけど、 しっかり自分の時間。
切り替える時間とか、 次の平日から頑張れるようなチャージをする時間に、
ちゃんと当てない。 当てた方がいいよねと。
だからメリハリみたいなことですかね。
なるほど。
例えば僕の会社だと、朝の、朝はいいか。 夜の10時以降は基本働けないんですよ。
それでも多分、僕の会社の規模からすると 遅い方だと思う、本来。
10時だったらね。
最近だと多分、会社によっては9時に PCがシャットダウンしますみたいな。
意味ないと思うんだけどね、僕は。
ちょっとね、ブラック企業は友達の友達じゃん。
友達。
なんでそんなつっかかっていくのかが悪くなる。
あんま意味だと思うんだけどね。
そういう時間の制限みたいな。
って言ってた、友達が。
コナン君と新一ぐらいコミュニケーション早いんやけど。
コナン君が考えたとしたら思えないぐらいの レスポンスくるけど。
で、新一兄ちゃんが言ってたよってやつやん。
そうそうそう。
新一兄ちゃんがメールでさ、みたいな。
そう、メールで言ってた。
そうやろ。
まあまあその、もう何の話しちゃったっけな。
あ、そう。10時までしか働けないのよね。
これは今の会社で働く上での絶対的なルールとして考える。
例えばサビ算すればいい案は一旦なしです。
法律的に、会社のルール的にね、規約的に。
だから10時1分以降、何を悩んだってしょうがないから、
そこはもうお風呂入ってリフレッシュするとか、好きなアニメ見るとか、
ここのメリハリをしっかりみんな意識しようと。
本当にだって10時5分に悩むことにお金は発生しないし、
それやったら明日の朝の始業開始時間の0分、0秒からトップスピードで行こうよと。
そこの線引きをしっかり、だからいわゆる絶対不可侵。
ここ以上行っちゃうとダメだよっていうラインがどっかにあると思うねみんなそれぞれ。
なんか、なるほどね。
それをだからしっかりそのラインを意識してメリハリつけようよという話ができればなと思ってます。
小説あると思うけど。
生活水準の不可侵性とショートカットの危険性
聞いてて思ったのと、かつなんか自分の中のこれまでの学び的なもので合致する部分でいくと、
なんかショートカットできないものはあるなというのはやっぱりあって、
その自分がすごく忙しいからといって、
例えばその洗濯をしないとか、
お風呂入らないとか、
食事を全部Uber Eatsで済ませるみたいなことは、
食費とか色んな観点から、
食費とか人と会うとか色んな観点、
健康も含めてだけど、
色んな観点含めてできないんだよね。
なんだけど、死ぬほどもうひたすら超頑張ってると言って、
そういうものをショートカットしてもいいという風になぜか思ってたんだけど、
そんなことないなっていうのはちょっと思いますよね。
疲れてるから今日はUberでいいやとか、
風呂も明日でいいやとか、
お風呂、洗濯物溜めて、
洗濯も着るものがないから服買っちゃうとかね。
コンビニでね。
あるけどね、最近ファミマとか。
って言ってた。
それは普通に今、あんまアウトなエピソードじゃなかったよな。
忙しいだけ。
死ぬほど忙しいからと言って家事をやらなくていいとか、
死ぬほど忙しいからと言って睡眠をしなくていいとか、
死ぬほど忙しいからと言って食べ物をめちゃくちゃにしていいとか、
そういうものはないんだなと。
365日24時間、いつだってちゃんとした料理、ちゃんとした睡眠を、
それは不可侵なんだよね。
だから飲食中とか睡眠っていうのは。
また別のラインね。
生活水準的なところね。
だからめっちゃ本当にどうにかしないとやばいっていうのはあるけど、
とはいえ食事はしないとお腹が空くしみたいな。
ただそれだけなんだなみたいなことをなんとなく思ってから、
調子をお屈しすることがなくなった気がしますね。
現実逃避としてのショート動画とメリハリの欠如
いわゆるここの絶対不可侵生活水準的なタイムって僕はテーマで言ったけど、
ここより落としちゃうとダメみたいなラインがあって、
その先多分厳選にあるのはタイムに近いなと思ってて、
例えば忙しいから家事をする暇がないって言うけど、
突的さの友達の友達はそうじゃないかもしれんけど、
例えば普通の人って言ったら10時まで仕事ですと。
在宅やと仮定するには恵まれてるけど、
10時終わった、よしじゃあちょっと遅いから簡単にパパッと作って、
今日はシャワーだけにして寝ようじゃなくて、
あの仕事終わらんかったなって思いながら、
ショート動画を見てる人もいると思うんですよ。
これは多分仕事以外のことをしてるようで、
多分囚われちゃってる気がするのよな。
なぜなら人は本気でショート動画を見たいと思わない基本だと思うんですよ。
本当に充実してたら。
だって僕ら、
お前が言うんか。
ショート動画がない時代に困ってた。
めっちゃ短い動画をいっぱい見たい!みたいな時ないやん。
僕もそうなんですよ今も。
でもあれは多分何か別のものを不安を解消しようとして、
現実逃避してる時間だと思うんですよね。
例えば友達とめっちゃ楽しい旅行行ってる時に、
ショート動画見ないと思うんですよ。
喋ってた時に、
ごめんねちょっとショート動画5本見なあかん。
ないやん。
それもしっかりよし終わった。
今からクヨクヨしちゃってもどうしてもしょうがないから、
一旦飯作こう。
飯作って、
風呂浴びて、
寝る前にちょっとスマホ見ようかな。
とかならまだいいんやけど、
結局そういうメリハリができてないから、
家事もおろすかになるし、
ご飯もUberで頼んじゃう。
Uberで頼んでる間に、
20分くらいかかるとして、
その間ちょっと家事しようならまだしも、
多分その間もスマホ見ちゃうやん。
待ってる間。
いいとこまで動画行ったら、
Uber来てもすぐ食べないとか。
どんどん多分悪い方に行っちゃう気がするな。
行っちゃうね。
そこ確かに水準的なところにもラインはあるなと思ったな。
そこを落としちゃうと、
不の連鎖みたいなね。
生活水準の維持と「モジュール性」による家事の効率化
そうね。
ご飯作ってるってこと頑張って、
今のエピソードで友達の友達は、
作ってんの?
作ってる。
すごいねそれは。
モジュール性にしたって言ってたね。
モジュール性。
システムでしか聞かんけど、
モジュールとかと。
モジュールっていうのは、
その部分を交換すると成り立つみたいな。
歯車的な?
例えばパソコンって、
キーボードがあって、
マウスがあって、
ハードディスクドライブみたいなメモリーがあって、
このハードディスクドライブ単体でも交換できるし、
キーボード単体でも交換できるし、
マウス単体でも交換できると。
それぞれのスペックを上げて、
組み合わせると物が成り立つという仕組みになってて、
もう冷蔵庫にはたくさんのご飯モジュールと、
鶏肉モジュールと納豆モジュールがあると。
全く同じものをひたすら交換し続けてるっていう。
今日は鶏肉ともずくとオクラみたいな。
今日は鶏肉とご飯と卵みたいな。
主食ユニットとおかずユニットと、
ここを組み合わせると朝食が一斉的に出来上がるという風にしてる。
じゃあそこの冷蔵庫にストックが常に入ってるってこと?
って言ってた。
そこの後ろにある冷蔵庫に入ってるってこと?
まあまあまあ、そんな感じですね。
ジムでのリフレッシュと時間の切り替え
なんでさ、
今のトークって別に意地ひととして全然いい話だけどな。
そうだね。失礼しました。
なので、切り替え大事だよねと。
切り替え大事ですね。
その切り替える僕の千引きは、考えたってしょうがない時間に考えんなと。
さっき前の回の一番最後の方で恋愛の話で、彼氏から連絡が来なくて不安で眠れない。
けどそこはもう切り替えて寝る。難しくても目をつぶるとか。
結局不安の種は本人と話したりとか連絡取れないと解消しないから、そうじゃない実家に悩むっていうのは自分にダメージだしね。
そうだね。
なので、その悩みの種がある場合はしっかりその種と向き合おうという前提の上で、とはいえ悩んでもしょうがない時、タイミング、ケースがあるので、そういう時は思いっきり切り替えようよという感じなんですけど、延長しよう。
延長?
うん。もうなんか切り替えてることある。
切り替えることある?
うん。気晴らしというかリフレッシュみたいな。
ジムが一番切り替えてる。
いいやん。24時間やってる?
24時間やってるし、お風呂もついてるから。
だから最悪というか、お風呂だけ入るとかもありなんや。
そうだね。
ってかあれ半分ぐらいお風呂代なんじゃないかな最近。
いやでもね、思う、なんか24時間それこそお湯を沸かし続けるってとんでもない金額やんまず。
そう、ジェクサーはね金曜日はやってるんだけどね、お風呂。
金曜日やってない?清掃みたいな。
金曜日、そうね、お風呂やってるのは平日朝の7時から夜の11時まで。
まあまあでも十分やけどな。
金曜日は休館日なんだけど、日は8時から11時までみたいな感じなんだけど。
ジムはそうやな、かなりいい、最近の流行りでもあるしな、結構みんなジム行ってると思うくないなんか。
そうね。
だって自分の両親なんてさ、ジムなんて行ってないとかそんな話聞いたこともないけど、僕らの世代の周りで言ったら2,3人に1人はもうジム行ってるのか何かしら。
そうだね、で社内チャットにZクラブトレーニングっていうチャットがあって。
トレーニングやってる人のなんか交流の場みたいな。
そう、でみんな今日やったメニュー貼ってる。
ああまあそれいいね、その継続にはいいよね。
そうそうそう。で、それだね、まあそれとお風呂もあるしサウナもあるしそんな感じ。
うん。
まあジェミニー君に報告したりね。
うんうんうん、いいね。
これこういうメニューあったみたいな。素晴らしいですねみたいな。
一回肯定から入ってくれるからね。
そう、つねきさんさすがですみたいな。でもちょっとそのメニューやりすぎかもしれませんみたいな。
です、ノートの購入に誘導されようとする。
いやいやいや。
もっといいトレーニングがあります。
こうした方がいいかもしれないですよとか、あとそのね相談するときに細かな自分の変化とかを言葉にするとか、あと自分が今、例えばなんだっけな、なんか職場に肌の…
まあジムがいいということですね。
失礼しました、そういうことです。
ジェミニー君出てきたびっくりしちゃったぞ。
ジムとジェミニーへの日記かも一緒ですね。
ちょっと切り替えみたいな。なんかだから、それこそちょっと同じ話もあるやけど、例えばジムが23時までとしますと。仕事が22時に終わりました。あと1時間しかない。
だいたいいつも行ってお風呂入ったら2時間くらいかかるから、1時間じゃ行っても意味ないかなってときこそ、僕はなんか行った方がいい気がしてて。
一旦お風呂入るみたいなね。
そう、お風呂だけでもいいから、行ったという事実。で、行ってたら後悔はせんと思うんだよな。
どうせ23時には、それこそ23時に開放されるやん。どうせ帰らなあかんし。
それこそ24時間ずっと入れますってなって、1時2時までゴロゴロしちゃって、スーパー戦闘的なとこで。
で、夜帰ってくの遅くなって年の薄くなったとかまだしも、それも23時っていうとこに不可侵のラインがあるから、どうせ23時に終わるんやし。
じゃあせっかくやったら1時間でもいいから、ベンチプレス10回でもいい。たったね。
そうだね。
で、風呂行くとかっていう、意外とメリハリをすると生み出せる時間もあるなとは。
ジムの例で思ったね。
確かに。
ちょっと行くだけでもいいんでしょ。ジムって別に。
全然。
10回あげるだけでもいいでしょ。
意外と行くと10セットだけ、2セットだけやろうかな、10回1セットだけやろうかなってやっていくと、もう1セット、もう1セット。
ああ、それはあるかも。
増えちゃう。
ある。
じゃあせっかくだし、これもやっていくか。
ああ、だからやっぱり行ったほうがいいよな、無理やりでも。
そう。
行くか悩んでる時間でかなりのことできるよな。
とにかくやれ!
時間の切り替えの重要性と番組からのお便り募集
あれ?
部屋が爆発する。
櫻井さんやん。
櫻井さん。
それで言ったら僕先週2回爆発したかも。
そうなんですか。
自分に行くか悩んで、行ったとして30分だけやなって思って行かなかった。
まあ、行きやすさのハードル下げるのは大事かもね。
うん。
ZEXERおすすめですよ。
部屋駅直結なんで。
まあ、近さと、あと風呂だけでもいいという割り切り等とか、いろんなね。
それもこれも結局ね、もう1回再度締めにかかりますけど。
はい。
しっかり悩むのも大事やけど、どうしようもない時間まで悩んでもしょうがないんで。
しっかりその線引きを、メリハリをしましょうと。
そういう回でした。ただ不安の種を除くにはやっぱりそこと向き合うしかないんで。
それも含めてメリとハリ。ハリとメリとハリどっちがメリハリかってわかんないよね。
それかそう。
しっかりしてる方がハリかな。力抜く方がメリなのかな。
ハリのハリ感わかんない。
そうそうそう。緊張の糸が張るみたいな的で、ハリの方がしっかりしてこうなる。
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メリハリのメリは減少の減、減る、に、りでメリ。ハリはハリ詰めるのハリでした。
尺八の用語らしくて、メリは音を低く弱めること。ハリは音を高く強めることということであってました。
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感想を呟いてくれたら大変励みになります。また番組の高評価とフォローもぜひよろしくお願いします。
それじゃあ。
バイバーイ。
