時間の意識改革
おはようございます、みなみです。今回は、時間がないあなたへというテーマでお話ししていきます。
はい、えーっと、昨日、一昨日ぐらいかな、エックスでポストした内容になるんですけど、
割とリプをたくさんいただいたので、あ、みんな思ってることなんだなぁっていうふうに思いまして、ちょっとその時間っていうテーマでね、今日お話ししようっていうふうに思いました。
はい、えっと、エックスでポストした話で言うと、
えーっと、圧倒的に時間がないって思ってたけど違った。やらなくてもいいことしてた。作業中他のことが気になって調べたらそのままネット徘徊しちゃってた。
ついお昼ご飯食べながらダラダラYouTube見てたら1時間半経ってた。こんなんばっかだった。時間はある。普通にどう使うかっていう話っていうことで、はい、ポストしたんですけど、
そう、あのね、みんな時間ないないって言うけどあるんですよ。で、私は本当に時間がないんだよ、私はって思ってました。本当に割とつい最近まで。本当に思ってたんですけど、
そうですね、あの、時間って、そう、みんな平等だしとか、みんな1日24時間だし、みたいなこと言うけど、
そう、あの、どうしても環境によって全然変わってくるじゃないですか。
うん、言ったらね、あの、私は、そう、例えばママさんだし、
子供のことあるし、家のこともあるじゃないですか。で、仕事もしてて、みたいなところだし、もっと言ったら、
その同じママさんで、家のこともしながら、外に働きに行ってて、さらに家で副業もしてる、みたいな人だっているわけですよ。
うん、で、まあやっぱり、その子育てしてるとか、家事やってるとかっていうのがあって、独身の人っていいな、みたいになりがちなんですよね。
うん、で、私も思ってました。で、私自身、独身の時に、もっといろいろやっとけばよかったな、とか、
独身の時から、こうやって個人でビジネスやっていく、みたいなところに興味を持ってたら、今頃変わってただろうな、とか、やっぱ思っちゃう。
思っちゃうんですけど、うん、でも、たぶんね、あの、今だからそう思うだけで、独身の時に副業始めてたら、
それでも時間ないと思ってたと思います。はい、そう。
だからね、なんかないものねだりなんですよ。うん、子供のことしなくていいから、いっぱいパソコンに向かえる時間あるじゃん、いいね、みたいな感じではないんですよね。
うん、そうなんですよ。だから、結局、
時間って、なんかお金と違って増やせないから、
無駄な時間の見直し
ということは、もうその決まった、もう決まった量があって、それをどう使うかでしかないわけですよね。
って思ったら、もう本当、そう、あの、一日自分が何してるかっていうのは、本当にね、あの、よく見ると思うんですけど、一回、
一日のやったこととかを全部書き出してみたらって、聞いたことないですか?
なんか私は結構、そのビジネス書とかも読むから、なんかよく出てくるんですよ。自分がやってることを可視化して、
で、何、どんだけ時間使ってるかっていうことを知ることから始めましょう、みたいなやつね。うん。
で、なんか、そう、意外とある、なんか無駄な時間はないとか、思っていても意外とある、あるんですよ。
そう、なんか私とかだったら、
例えば朝、7時半には子供が
家出るんですよ。集団登校でね。で、行ってらっしゃいして、行ってらっしゃいしたら洗濯物欲しい。
で、朝ごはんの洗い物をして、
で、夜中のうちに乾いてた洗濯物を畳しまい、
えーと、それから、
えーと、化粧して、
で、
仕事を始めるみたいな流れなんですよね。
で、
そう、子供が7時半に行ってから、それ、その後のことを全部やったら、大体8時15分ぐらいから仕事を始められるんですよ。
なんですけど、例えば、
うんと、
洗い物をする時に、なんかただ洗い物してるのはもったいないとか思って、
なんか、こう、インプットしながらってなった時に、
じゃあ今日は何をインプットしようかなーって選び出して、
で、youtube の再生リストとかに入れてるんですけど、
で、再生リスト見てたら、なんか推しの動画が流れてきて、
で、ちょっとそれ見ちゃったら、そのままだらだら見るみたいな感じで、
10分経ってたみたいなこととかは平気であるわけですよね。
そういうのの積み重ねって結構でかくて、
それ、お昼も同じことがあって、
そう、お昼の時間は、もうちゃんとご飯を食べる時は仕事しないみたいな、
メリハリつけること大事だって思って、ご飯食べてるんだけど、食べてる時に、ちょっと、
インプットしようと思って、youtube 開いたらまた同じことになるとかね、あるんですよね。
だからそれに対しての対策を取ってはいるんだけど、
結局繰り返したりっていうのは、どうしても人間だからあるよなーっていうのは思ってて、
今はね、その youtube でっていうのをやめようっていう結論に至ってですね、
オーディブルとか聞いたりしてるんですけど、
はい、もうあの、
そう、ちょっとしたことで、
あー無駄だったなーって後から思うことっていっぱいあると思うんですよね。
うん、あの、私は、
えっと、ウォーキングするんですよ、毎日ね。毎日30分ウォーキングするっていうのを決めてて、
生活の質向上
で、そしたら、あの、
私がね、よくお話しする奥田さん、奥田ひろゆきさんにですね、
ウォーキングしてるんだったら、ドラッグウェイウォークやってないと、もったいないよって言われて、
ドラッグウェイウォーク始めたら、
まあね、その、もっと歩こうとかなって、まあそれはいいっちゃいいんだけど、
そう、さらに家に帰ってから、
なんか、無駄にドラッグウェイウォーク座っちゃうみたいなこととかがあって、
あ、私はこれはダメだなって思って、
そのアプリの制限を、アプリの制限をかけるアプリみたいなやつを取り入れたんですよね。
うん、そう、もうこの時間帯は開けないとか、みたいな形で、
あと1日何分までしか開けないみたいな、よく子供のね、なんかそういう制限とかあるじゃないですか、それと同じで、
まあそうやって、もう触りたくても触れないみたいな状況を作って、制限していくしかないよなーっていう。
だから、自分の無駄な時間っていうものをまず把握して、
で、じゃあその無駄な時間が発生してしまう理由は何なんだろうということを考えて、
で、考えたら対策も思いつくんで、それをやっていく。
結局自分で自分をね、制限していかないといけないよねっていうのを最近思ってます。
はい、で、実際私あのスマホを触る時間っていうのももうだいぶ減らしたんですよ。
で、仕事中目の前にスマホ置かないとかね、見えないところに置いといてとかっていうのもやってると、
本当にね、あのなんだろう、実際に使える時間っていうのも増えてるし、
集中力が増す。だから、あのメリットしかないなぁと思うんですよね。
うん、ちょっと余談ですけど、夜寝る、本当に寝る直前までスマホ触ってたのも、
本当に寝る前30分は触らないっていうのも徹底したら睡眠の質が上がってるし、
もういいことしかないなーって、最近なんか生活めっちゃ良くなってる。
はい、時間の話から生活の話になっちゃったけど、
まぁそんな感じなんですよ。なんで時間がない時間がないと思っている人、あのめちゃくちゃいると思うんですけど、
私はめっちゃ時間あるわ、みたいな人の方がいないと思うので、うん、だけど絶対生活の中で無駄な時間っていっぱいあるんで、
そこをちょっと一度、あの見直して、原因考えて、対策打って、みたいなことをしてみたら結構変わると思うので、はい。
今日はちょっとね、あの、稼ぐとかとはまた全然違うところのテーマでしたけど、はい。
まあ副業にしても何にしても時間って絶対必要なんで、大事なことかなということで、まあ今日こんなテーマでお話しさせていただきました。
はい、ということで今日の配信は以上になります。それではまた!
