梅澤真希子のダンスライフ
はい、おはようございます。こんにちは、こんばんは。梅澤真希子です。かおりさん。
ナビゲーターは、グリアナンさんのかおりです。
はい、今週も始まりましたね。
はい、踊る、内臓マニアでございますけれども。
はい、もうね、マニア、マニア、マニアで、自分はマニアだったことがだんだん分かってきたんですけどね。
本当ですね。もう梅澤マニアなんじゃないかっていうね。
間しかあってないけど。
梅澤マニアです。
聞いてたら、本当に一つのことは追求していく。本当にその探求心とか好奇心とかが強いんだなあっていうのを改めて感じましたね。
えー。この先週まで話したあたりって、私本当に100%自分の時間を使ってるんですよね。
おー、確かに。
だから、子供がーとか主人がーとか一切なかったんですよ。
もう33歳で結婚してるんで、主人はいたんですけど。
そっか。
でももうこの生活が当たり前で、真希子ちゃんは何も聞かずどっか行っちゃうっていう生活が当たり前。
えー、そうなったの?
そう。だからもう、なんだろう、人に自分のスケジュールを確認するとかいう癖一切ないんですよ。
行ってきていい?とかじゃないんだ。行ってきまーす、なんだ。
そうそうそう。行くから、みたいな。スペインとか行くから、みたいな。
そこまで?
そう。あ、行くんだ。どれぐらい?って言って、あ、一月ちょっと、みたいな。
え、俺どうすんの?とかなかったの?
あ、スペインの時はまだ結婚してなかったかな。でも一緒には暮らしてたので、
とかね、本当に、そうね、なんか、理解ある人と一緒にいてよかったなーと思うんだけど。
あー本当?ちょっとヌロ気も効いちゃった。
いやいや、でも本当に、あの時って、だから手帳は全部好きなことを、スペイン語勉強しますとか、ヨガに行きます、フラメンコやります。
ちょっとバレエもやったので、バーレッスンとか好きで、バレエ行きます、みたいな。
一日中何かしらやってるんですよ。
フラメンコのために?
フラメンコのために。
でもその合間にその先生から習った、先週話した先生に習ったことをずっとノートを見ながら、そして練習して、みたいな感じで。
もうめちゃくちゃ、一番充実してたかな、朝そのぐらいが。
でも本当にもう24時間まるっとフラメンコっていう感じだったんですね。
そう、まさに踊って酒飲んで寝るっていう生活を。
狩猟民族と農耕民族の動き
もうそれをずっとやってたんですけど、でもね、そこでやっぱり、そこで終わると私内蔵マニアにたどり着けないんだけど、そこでまたね、めっちゃ面白い話聞いたんですよ。
聞いたの?なになに?
ちょっとその話する前にタイトル言っちゃっていいですか?
もう言っちゃうの?
また私さ、忘れちゃうから。
じゃあ、やっちゃおうかね。いきますよ。
はい、お願いします。
せーの。
踊る内蔵マニア。
どんどんどんどんっていうね、このどんどんどんが昭和感。
ありがとうございます。踊る内蔵マニアの梅澤真希子です。
ナビゲーターはフリアナーさんの香里です。
今、動くか動かないかで70代が決まる。人にはご自愛くださいねというくせに、自分ではご自愛できていない全ての人に送ります。
体のことを考えるポッドキャスト番組スタートです。
はい、ということでですね、どんどんパフパフの楽しかったことで、私が一番うわーって思ったことです。
なんだろう。
それまで私、スペイン人のクラス受けると、スペイン人の先生に、日本人の踊りはタンスみたいだって言われてたんですよ。
どういうことですか。
四角いって言いたいんですよね。四角い。
確かに腕が生えて足が生えてっていうことを言ったのかなと思うんだけど。
そう、家具みたい、タンスみたいみたいなこと言われてたんですけど。
リズム理論を教えてくれた先生が、狩猟民族と農耕民族の動きの違いを考えろって言ったんですよ。
これすごくないですか。
本質に迫りすぎてる感じがするけど。
ギターの先生ですよ。
そうだね。
その先生は、後ろから見て踊り手のダンスをするから、踊り手の体をずっと見てるんですよ。
だから日本に帰ってきて、そこに一番違和感を感じたって言ってて。
もう全然背中が動いてないみたいな。
タンスなのね。
その時に、足はどっから生えてるって言われたから、股関節でしょって言ったんですよ。
ただ、下半身はどっからだって言われたから、股関節でしょって言ったの。
そしたら、トレンチコートって知ってるかいって言われて。
トレンチコートって、あばら骨ぐらいからベルトがあるじゃないですか。
ある。
あそこだよって言われた。
足下半身かな?
そう。
えー、あそこらしだったらどんだけいいことかっていつも思ってるけど。
そうなの。
あそこなのね。
そうなの。でね、その時に、あーって思って。
確かに、土台が股関節から下だと思って動かしたら、すごい安定が悪いと思ったんですよ。
だけど、このトレンチコートのところから下が全部土台と考えたら、めちゃくちゃ安定するの。
要は腰からってことだよね。
腰っていうか、本当にこうなんて言うんだろう。
どの辺?
あばら骨の終着点みたいなところから、ベルトが通ってるじゃない、デザインのコートって。
で、まさに今私学んでいるセルフ生態というか、ゼロリセット健康メソッドってやつでは、みぞう力が足っていう風に習うんですよ。
えー、一緒だ。
一緒なの。だからね、言葉は違うんだけど、あ、そうかと思って構造として、作りとしては、その見た目のね、このどっから分かれてるとかは股関節かもしれないけど、
機能としては、みぞう力が足なんだなっていうのがね、その時にすごい腑に落ちて。
で、農耕民族っていうのは開けた場所に暮らしてるから、足元がクリアなんですよ。
だからすごい足をパタパタ動かして移動するから、ひねりがないんだって。
体の?
うん。だから足ごとこうやってポコって向きを変えるから、ひねらない。
全身を抜けられちゃうから。なるほど。それこそタンスのままってことね。
そう、タンスのままなの。だけど狩猟民族って、例えば足元にすごい木の枝とか、草がいっぱいあって、動かしたらヘビさんとかいるかもしれないみたいな。
分かんなかったら、そんなに軽々しく足を上げられないよね。
ちょっと確認しながら、ちょっと上半身ひねってみるとか、足動かさないで。
あるね。
そう、こういう動き。その民族の動きがやっぱり民族舞踊には入ってるんだから、そこを見ろって言われて。
すごい。
それで、ああーと思って。あとは牙民族っていうのもあるんだって。馬に乗ってた脇を広げているとか、フォークとナイフでこういう人たちか、お茶碗とお箸で脇を閉じている人たちか。
そう、体の使い方っていうのが全然違うんだって。
考えたこともないね。
そうでしょ。私も初めて聞いたとき、何言ってんだろうと思ったんだけど、これが本当に、何だろう。
振り付けの順番とか形を真似するよりも、どういう風にしたらこの狩猟民族の動きになるのかっていう風に練習した方が、それっぽく見える。
視点の変化とダンスの楽しさ
なるほど。
そう、うまそうに見えるんですよ。
追求の心が違うんだね。
そう、私はほら、もともと肩甲骨バリバリくっついたままで全然動かなくて、運動神経ないって言って、できない、できないって言って怪我をした巻子ちゃんがいたじゃないですか。
はい。
それがゴリゴリ動くようになって、リズム理論とその狩猟民族、農耕民族の話も入れて、そしたらもう楽しすぎるに決まってると思っちゃいません、もう。
欲しいものが全部来た状態。
うんうんうん、ゲットゲット。
そう、だから本当にあの時がっていうのは、全部含めてなんだけど、それをすごい楽しかったって言って、続けていて、45で1回環境の変化で辞めたって話は結構前にしたんですけども。
で、それからまた体のことを勉強した時に、構造は胃臓力が足っていうのに巡り合うっていう感動。
うんうんうん。
え、やだ、同じこと言ってるっていう。で、本当に私ね、妊娠中に3ヶ月休んだんですよね。臨月からと産んだ後3ヶ月はレッスン休んだんですけど、教室やってる方。
その時皆さんに練習用に全部紙にこうやって使うとかこういうリズムとか書いて渡したとこに、
みぞうちを中心に全部顔、腕、足っていう絵があって、こういう風に全身使いますって書いてあんの。
やだー。
で、それ今まさに今習っているそのゼロリセット健康メソッドってやつでは、みぞうちからが腕、足、顔もみぞうちからって習うんですよ。
顔も?
顔もです顔もです。ここからじゃないんですよ。
首からじゃないの?
そう。だってさ、こうやってみぞうち触ってさ、うーって上向いてみるとさ、みぞうち動くでしょ?
え、ちょっと待って。みぞうちをして顔を上げたら?
顔、あいーんって上げたら。
あいーん。動く。
そうでしょ?
うん。
みぞうちからが。
えー、そうなの?
そう、だからみぞうち落ちてたらここも落ちる。
姿勢が悪いとダメってこと?
そう。で、みぞうちとやっぱ肩甲骨でワンセットだから、みぞうち中入ったら肩甲骨広がるし、逆にみぞうちグッてやるとこっちギュッてなるし、だから全部セットで全員中まで動いてるっていう感覚?
わー。
そう。でもこれは本当にフラメンコの時から、そうやってちょっとずつちょっとずつ私の中に入ってきた好きなことだったんだよね。
ほんとだねー。
だから本当に今につながるって思うし、今もし踊りとか一生懸命やってる人は、こっち先に勉強しちゃったらいいのになって思っちゃう。
あー、そういうのが早いよねっていうことですね。
早いってか、もう自分の体をもっと観察する?
うんうんうん。
ヤミクモにストレッチで、私はストレッチもすごいやってたんで、股割りとかすごいできちゃってたんだけど、でも今思えば股割りできたからってなんだろうと思うんですよ。
それより肩甲骨ゴリゴリの方が効き目があったんで。
どっちが動きやすいかって言ったら、股割りができるよりも肩甲骨がゴリゴリ動く方が動きやすかったかなっていう。
どっちが良い悪いじゃなくて、感覚、気持ちが良いという感覚は、私はそっちが好きだったっていうのがある。
だからあれだよね、みんなにもやっぱりちょっとトライしてみてほしいなっていうところがあるかなっていう感じですね。
もし踊りやってる人がいるからね。
そうそう。だから本当に伸ばすとかじゃなくて、感じる感じるっていう、まさに私が朝毎朝やってるセルフセーターそこなんだけど、
自分で一人二役になるんですよ。患者側と整体師さん。
痛くないですか?みたいな。気持ちいいですか?自分で自分に聞いてあげる。
絶対答えてくれるから。ちょっと頑張りすぎとか。
なんかね、みんなストレッチも伸びりゃいいと思ってたりとか、例えば角度を変えるような運動も行けばいいって思ってる節があるんだけど。
思ってる。
それ昔私だって気がしてるんで、様子を見に行くんですよ。常に常に。今この感じ、今この感じっていう。
でも日によって本当に体変わるので、観察してあげて、お礼を言う。
お礼を言う。
うん。今日もありがとうって。だって動いてくれるってすごいことなんで。
そうね。体験してるからね。
いっぱいやってるからね。失敗。なのでこうやって香里さんと普通に話せることだって奇跡と思ってるので、毎日毎日はね。本当に超ありがとうって言って暮らしてます。
いやーいい。超ありがとう。最後めちゃくちゃいい言葉じゃない?これ。
やった。
うまくしまったなって感じだったね。
うまくしめちゃったな私。
本当。いやーでもいいお話でしたね。踊るところからこの体の使い方ね。いって感じる。
はい。
そしてありがとう。
ありがとう。
そしてこれをどこで皆さん体験できるのかというと、概要欄のリンクにあるLINE公式アカウントおなかスマイルにご登録いただくとですね、
まきこさんが毎日オンラインで開催している朝の週刊課骨格リセット体操会に無料で5日間体験参加できるということで、ここで感じることができるんですね。
できます。もうね感じるしか言わないから。
そうなんだ。
うん。でもすごく大事なことだと思います。自分のセンサーを自分に向けてあげるっていうのね。すごく大事だと思うのでぜひぜひ遊びに来てください。
はい。LINE登録お待ちしております。ということであっという間にお時間過ぎてしまいましたけれども、今週も踊る内蔵マニア最後までお聞きいただきましてありがとうございました。
ありがとうございます。
番組をフォローして来週も聞いてくださいね。
バイバイ。
ありがとうございます。バイバイ。
