自分を見つめ直す過程
こんにちは、わたしはるかです。このチャンネルでは、36歳で自分のポンコツさに絶望し、1週間会社に行けなくなったアラフォーOLのわたしが、7歳年下の夫や周りに頼りまくりながら、感情全解放して自分らしく生きていくあれこれをお伝えしていくチャンネルです。
今日はですね、昨日ですね、私はあさひるさんの長期コンサル生さんたちとズーム会があったよっていう話でね、その中でいろんなね、悩みとかアドバイスとかいろいろ本当に飛び交ってね、すごい楽しくて有意義な時間だったんですけど、
そういう話を聞いて、こうやっぱ発信ってね、自分との向き合いなんだなっていうことを感じたっていうことを話したんですよね。本当になんかこう発信って、自分がなんで発信したいのかっていうところから始まっていくし、なんかね、こう自分が考えてることとかも出てくるし、
発信することでね、より深く自分を知るっていうこともすごくあるんだなっていうのを改めて感じたっていう感じです。その日はね、そのあさひるさんの長期コンサル生さんたちとのズーム会っていうのと、私はその日ね、あさひるさんの個別コンサルも入ってたので、もうね、ひたすらあさひるさんでっていうことでね、あさひるさんの話とかをいっぱい聞いて、今消化中っていう感じなんですけど、
私はね、今ね、すっごい瞑想中というかね、なんかすごい自分としてはなんかこう、考えたい時みたいな感じになってんだなぁみたいなのはすごいあって、なんか人生全部ね、そんな感じで、こう仕事でね、本職の方をなんかこう、今のまま続けるのはきついなって思ってるので、まあ何らかの形で変えていきたいっていうふうに思っているのと、
それがね、まだ確定はしてないので、ちょっとそこをね、どうしていこうかっていうのを、まあほぼ自分の中でね、どうしていこうっていうのは決まってきたんですけど、どうしていこうっていうのを、まあ上司にね、言ったりっていうところが出てくるかなっていうのと、あとね、ライフステージの方でも人活をね、してるんですけど、人活はね、私はもうね、すごく高齢なので、42歳で人活って言うと結構ね、厳しいものがあって、
厳しいものがあるなっていうので、私もね、長年人活をやってるので、本当にね、なんかこう、一点集中して、今年1年はなんかすごい頑張りたいなって思ってるっていうところもあってね、いろんなやりたいことがある中で優先順位とをつけて、どこまでリソース投下するのかっていうところの、そういう迷いとか悩みとかもあるし、
こうやってね、発信とか復業を育てたり、みたいなこともしたいなっていう気持ちがあって、こういろんなことがね、私自身去年、長いことね、あの自分とか、その自分の生きづらさ、私はね、結構長い間生きづらくって、タイトルにもある通り36歳で1週間会社に行けなくなったりとかしたわけなんですけど、
それっていうのはね、なんかこう、生きづらさから来ていたりとか、自分をすごく追い立てる自分が、これができなきゃダメだとか、いろんなことができなきゃ価値がないなっていうふうに思ってね、常に焦ったり、自分を責めたりしながら生きてきたっていうところがあって、
それっていうのは何でかっていうと、母親との関係っていうところから結構生み出されてた、自分の価値観っていうのはやっぱり小さい時からね、長いこと、本当に小さい時から一緒にいる母親の価値観とか、言葉とか態度とか、そういったものが影響しているなっていうところで、特にね、おととし去年とね、一時期集中して向き合ってきたんですけど、
一旦ね、去年の年末とかに、一旦がっつり向き合ったっていうのが落ち着いて、そうなった時にね、なんか改めて、こう、自分はどうしたいのかなっていうふうに考える時期に入ったというか、そういうところもあって。
今まではね、そういう母親の価値観の中で生きてきた、それが自分の価値観だと思って生きてきたんですけど、そうじゃないなっていうふうになった時に改めて、じゃあ自分の価値観ってなんだとか、じゃあそうした時に自分はどうやって生きていきたいんだろうとか。
今考えてることって、それをね、なんていうのかな、フラットに戻していく作業みたいなのも結構大変だなっていうふうに感じてるっていうところですね。
人活と人生の変化
母親との関係っていうのが、こういう問題だったんだなとか、こういう価値観とか、こういう自分の中で渦巻いてた気持ちとかっていうのは、こういうものだったんだなって分かって、なんか落ち着いてすっきりしてっていうところもありつつ、長年持ってきた思考の癖とか価値観みたいなものって、意識していかないと手放せないなっていうふうに思ってるので。
その辺がね、今何か過渡期なんだろうなっていうふうに感じてます。
そんな感じで、人生瞑想中なわけなんですけど、それもね、せきららに朝昼さんにはお話しして、朝昼さんも聞いてくださって、行動していくためのお話と、
あとね、瞑想中ってやっぱりどうしても誰しもあるから、瞑想中の時の心得というか、それは大事なのは2つですよっていうふうに教えてくれて、それは心に刻もうと思いましたね。
大事なのは一つはやめないことっていうことでね、何かこうやりたいと思っていることがあるのであれば、今ね、それは副業だったりとか、そういうこと、私で言ったら任活とかだと思うんですけど、副業とか任活とかね、そういうのやめないことっていうことと、
あとはそういう時こそね、地味にコツコツやっていくことっていうね、お話で、確かにこう瞑想中の時って派手に何かこれをバンってやろうみたいなね、大きく何かこう、何かに大きく参加しようとか、イベントに参加しようとかっていうふうには特に長期的なものはね、ならないのかなっていうふうに思うんですけど、
そういう時にそれがないからといって、何かこう全てやめてしまう。私の場合そういうのが結構あるんですけど、続けることはね、結構やるというか、どうしてもこれを諦めたってならない限りは間が空いてても結構続ける方かなって思うんですけど、
そういう時こそ地味にコツコツっていうのはね、そもそも地味にコツコツが苦手なので、何か一回パーってやめちゃうみたいなことがあったりするので、何かね細々とでもね、なかなかこうパフォーマンスが発揮できないなと思ったとしても、何かこう今のね、自分を残していくっていう意味で、
何かこう一つずつでもね、何か一日一つずつでも何か少し違うことをやっていくとかね、こうして発信とかもね、こうしんどいなぁと思う時があったとしても、もうそれ自体がね、なんかこう自分の軌跡、自分ね歩いてきた道っていうことでね、残しておくと、
何かこう、あぁそんな風に思ってた時もあったんだなって振り返って思う日がね、きっと必ず来るだろうという風に思うので、何かこうね、瞑想中で、あぁ何か何してんのかなって自分自身もね思うんですけどね、何かパッと決めてパッとやればいいじゃんって思うんですけど、何かまぁそんな時もあるかなっていうのと、
そんな時こそね、続けていくっていうことを忘れないっていうのとね、地味に何か少しでもコツコツやっていくっていうことをね、忘れないように心に刻もうっていう風に思いました。
何かね、そういう定明記じゃないですけどね、瞑想する時期ってあったよみたいな人がね、いらっしゃったら、まぁこんな風に乗り越えてきたよとか教えてもらえると嬉しいです。
それではまた会いましょう。
