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おつかれー。 今日はですね、騙されたと思ってやって欲しいということを、ちょっと収録しておこうと思います。
あのですね、 聞いてる人もしいたら
自分の音声コンテンツを騙されたと思って収録してみてほしい。 ということです。
僕が音声コンテンツを収録している理由にもなるんですけどね。 僕はですね、この音声コンテンツの収録を何のためにやっているかというと、ストレス発散のためにやってるんですよ。
音声コンテンツを収録するとめちゃくちゃストレス発散になるよっていう話を今日はしたい。 実体験に基づく話ですね。
例えば、会社、職場で嫌なことがあったとして、その嫌な時のエピソードをですね、
例えば、家帰った後でもいいです。 スマホ手に持ってちょっと録音してみてください。5分でも10分でも3分でも何分でもいいけどさ。
そのエピソードをですね、自分で収録してみてください。 そして自分で聞いてみてください。
騙されたと思って。びっくりするぐらいストレス発散になりますよ。 通常はね、嫌なことがあった時って頭の中でモヤモヤ考えてイライラしながら、
なんかあった時に酒で、酒飲んでパーッと忘れるみたいな。 そんな感じ多いんじゃないですか?
あの 音声収録してみたら、そのエピソードをですね、ちゃんと時系列に
追うことになるんですよ。 で、
それを 収録した後聞いてみると、時系列にこういうふうにこの時の俺は思っていたのか
っていうのに気づくんですよ。 ある意味、もう収録した後に
音声を聞いた時には客観視できている。 まあそれどころかですね、音声コンテンツ収録した時点でもう客観視しながら喋ってる自分が
いますからね。 順を追って話そうと思ってるんだろうね。
だからまあ単純に言語化っていうのかな、その 文書化でもいいし言語化でもいいんですけど、僕の場合はテキスト化が面倒くさいから
音声化してるんですけどね。 えっと
やってみたらすごい客観視して見れるし、あとは 時間が経ってから聞いてみた時に、あー自分はこんなこと考えてたんだなーって
さらに客観視できるんですよね。 日数が経ったらもうその時の感情というのがなくなっていて、ある意味違う
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感覚でその時のことを思い 思い起こせるというよりはその
聞けるんですね。時間が経ってから聞くとまた印象が違ったりするんですよ。 もしかしたらその時の気持ちは
あ、やっぱ正しかった。俺は怒って正解だとも思うかもしれないし、あれちょっとこれ 感情的になりすぎて冷静じゃないなっていうのにも気づけるかもしれないです。
まああとはですね、これ決定的だなーって思うんですけどね。 やっぱ声に出すっていうのはストレス発散になりますね。
なんかさっき話したけど、お酒飲みに行って 忘れるって言ったけど、もう少し詳しく言うとお酒飲みに行って誰かに話す
じゃないですか。それでまあある意味ストレス発散してるんですけども。
じゃあ一緒に飲みに行ってくれる人が見つからないとかね、いろいろあると思います。 だけどこの音声コンテンツの収録は一人でできますからね。
めちゃくちゃ良いですよ。 はいまあそんくらいかな。
まあこの音声コンテンツ収録は僕は数年間やってますけど、 たまにそう愚痴の時もあるんですよ。でも愚痴を聞けるのもやっぱいいですよ。
これはその僕が他人向けに話してないっていうのが一番でかいかもしれないです。 本当ならそういうのはね公開すべきではないですからね。
まあだからそうそう。公開はしなくていいんですよ。収録まででいいから騙されたと思ってやってほしい。
説明補足が何か必要そうな気もするけどちょっともう一旦終わりますね。 はいそれではバイバイ
