00:07
どうも、みなさん。
ようこそ、私たちのポッドキャストへようこそ。
私は、Chi & Kohmaです。
そして、反対側の方は、
Chiです。
こんにちは、みなさん。
ムキムキ夫婦のポッドキャストでは、
筋トレ大好き夫婦が
ボディメイクやアメリカ生活についてお話する
耳からするプロテインとなっております。
はい、よろしくお願いします。
今日も元気にね、テンションを上げてやっていきましょうよ。
ちょっと腹減ったんだけどね。
ごめん、腹減ってきちゃった。
始まる前だけどね。
腹減ったといえば、
減量日記、いかがでしょうか?
どう?最近。
私からですか?
8週間のうち7週間が終わりましたね。
あと1週間になりましたけれども、
7週で私は合計約4キロ落ちましたね。
結構落ちたね。
結構痩せてよ。
そうだね。
顔とかももうね、ゲッソリしちゃって。
ムキムキ夫婦っていう、
ガリガリ夫婦みたいになっちゃってるけど。
笑うとこでーす。
どうですか?ちぃのほうは。
私はね、7週間で2.5キロ痩せました。
おー、2.5キロ。
すごいすごいすごい、痩せたもんね。
あっちぃだった。
目の前にいたの。
別人かと思ったよ。
今もう別人だよね。
ウエストはね、7センチ減りました。
7センチ?
7センチってどれくらい?
あのナイススティックくらいか。
結構長いよね、7センチってね。
そうそう。
筋トレずっと休んでなくてさ、
食べ物も減らしてるからめちゃくちゃ疲れちゃって、体がね。
今結構疲れてんだ。
ずっと疲れた疲れた言ってるよね。
ほら、この間ツイッターでさ、私がさ、
ぶっ倒れてる写真をあげたでしょ。
あげたあげた。
あんな感じだよね、毎日。
でもあと1週間だからね。
やっぱちょうど8週間ちょうどいいかもしんないね。
これ以上長すぎると結構疲れがたまってきて、
もう無理ってなっちゃうから、
一旦8週間で終わって、
ちょっとメンテナンスって言って、
休憩みたいな期間をとって、
また減量する人は減量する。
維持する人は維持するって感じですかね。
あと最後ちょっといい?
減量中どんなもの食べてたのとかさ、
運動とかどれくらいしてたのとか、
今回の減量、
ダイエットに関する質問だったり、
お悩み相談とかは、
いつでも聞いてくれればね、
答えるので、
概要欄からね、
お便りリンクがあるから、
そういった相談を送っていただけたら、
なんでも答えるので、
よろしくお願いします。
頑張りましょうね、ラスト1週間。
そんな感じでしょうか。
減量日記の方は。
今日は何について話しましょうか。
筋肉について話す?久しぶりに。
いつも最近筋肉だよね。
03:00
そうですか。
俺ら最近筋肉のことについてしか喋ってないね。
今日も筋肉について喋りましょうよ。
久しぶりに。
筋肉っていいよね。
好き。
好き?
同じ筋肉でも、
部位ごとに、
筋肉って部位いっぱいあるじゃん。
脂肪とかシリとかさ、
部位ごとによって性格って一つ一つあると思うんだよね。
部位ごとに。
どういうことって思うかもしれないんだけど、
今日はね、
筋肉の部位ごとの特徴、
性質っていうのが
いろいろあって、
それをちょっとみんなに知ってもらいたいなと思って、
なるほど。
筋肉の部位を、
誰もが知ってるポケモンに例えて、
今回はちょっと
解説していきたいなと思うんですよ。
ポケモンね。
ごめんね。
今言うとこだったね。
題して。
部位によってこんなに違うの?
ポケモンに例える、
部位別解説。
なんか面白そうだね。
面白いですか?
もう一回題していっていいですか?
いいよ。
題して。
部位によってこんなに違うの?
ポケモンに例える、
筋肉部位解説。
長いね。
漢字だらけだね。
ごめんごめん。
意味がわかんないと思うんで、
簡単な例を用意しました。
どういうこと?何言ってるの?
いつも何言ってるかわかんないんだけど、
簡単な例。大胸筋ってあるじゃない?
胸のね。
筋肉といえば、
大胸筋みたいなことあるじゃん。
大胸筋っていうのは、
誰しも憧れる、
分厚い胸板を手に入れるためには、
絶対鍛える必要がある
筋肉なんだけど、
まず大胸筋って言ったら、
みんなが思い浮かべるじゃん。
筋肉って言ったら、大胸筋かなみたいな。
筋トレしてる人と言えば、大胸筋でしょ。
なんなら筋トレしてない人でも、
大胸筋って名前は多分聞いたことあるじゃん。
だから、
誰でも知ってる有名な筋肉。
俺が思う大胸筋のイメージって、
クラスの人気者とか、
学校の優等生な感じがするんだよね。
すごく鍛えやすいし、
大胸筋って。
見えるからさ。
ぶっちゃけ適当に重たいものを押せば、
どんどん発達していくわけよ。
大胸筋って。
人気者だね。
出来すぎくんみたいな感じ。
優等生な感じするんだよね。
大胸筋って。
これをポケモンに例えるなら、
もうみなさん分かったんじゃないですか?
人気者だね。
みなさん分かったんじゃないですか?
人気者といえば。
ピカチュウですよね。
私は大胸筋、
ピカチュウな感じするんですよ。
イメージね。
こんな感じでね、
06:00
筋肉の部位の特徴を、
分かりやすく、
分かりにくくなってるかもしれないけど、
なんなら分かりにくくなってる。
今回は初代の151匹に限定して、
ポケモンにね、
例えていこうと思うんですよ。
はい。
ピカチュウでいい?
ピカチュウってさ、
可愛いけど、
ゲームだとあんまり活躍しなくない?
しない。
可愛いから使いたいなって思っても、
ピカチュウより良いポケモンが
出てきちゃうんだよね。
ピカチュウのジレンマあったの知ってる?
知らない。
ピカチュウだとすごく可愛いじゃん。
ピカチュウのままだと。
でもさ、
ピカチュウ弱いじゃん。
ピカチュウものすごく。
でもさ、雷の衣装使って
ライチュウにしたら強くなるけど、
なんか、
可愛さ半減しない?
強さは倍増、可愛さ半減。
どうしようかな、これ。
ピカチュウのジレンマって言うんですよ。
ないですか?
そういう時。
そういう経験あるよ。
2匹捕まえて1匹をライチュウにするみたいな。
コレクションしといて、
あるある。
そんな感じで
やっていきたいと思います。
じゃあ1つ目。
早速私からいってもいいですか?
たどいていきますよ。
まず1つ目。
私の大好きな筋肉。
代替死闘筋。
代替死闘筋、皆さん思い浮かべてくださいね。
どんなポケモンに似てますか?
代替死闘筋っていうのはね、
太ももの、
何笑ってんの?
楽しそうだなって。
筋肉の話だけどね。
太ももの前側についてる大きい筋肉で、
スクワットとかね、
レッグプレスとかで鍛えるんですけれども、
私が持つ
代替死闘筋のイメージって、
まず初心者の頃は
あんまり鍛えようと思ったことがないような
筋肉なんだよね。
そうだね。
徐々に筋トレを続けていくうちに、
ちょっと代替死闘筋
かっこいいかもとか、
大きくしていきたいなって、
徐々に思っていくような
筋肉な気がするんだよね。
とにかく、
代替死闘筋のトレーニングって、
すごいハードなんだよね。
スクワットとか、
レッグプレスとか、
ものすごく体力を使うような
種目で鍛えていかないといけないから、
大変。でかくすんのが。
しんどいんだよね。
育てるのが大変。
でも、でかくなったら、
これポケモンで言うとなんだと思う?
分かったでしょ?
リザードン。
リザードン!?
リザードンじゃないよ。
これもうあれですよ、皆さん。
コイキングからのギャラドスなんじゃないですか?
まじで?
分かりにくい。
分かりにくい。
なるほどね。
最初は、
09:00
鍛えたくない。
しかも、鍛えるのが
難しい。
でも、いざ
鍛えたら、めちゃくちゃ
かっこよくなるような筋肉。
大体一筋。
これはもう、コイキングからのギャラドス。
この大器晩成型のポケモンなんじゃないでしょうか?
なるほどね。
いかがでしょうか?説得力あったでしょ?
ちょっとね、
コイキングとギャラドスについて軽く説明しますね。
ポケモン版赤、
緑、青、ピカチュウ攻略の
サイトによりますと、
コイキングは、力もスピードも
ほとんどダメ。
世界で一番弱くて情けないポケモン。
海、川、池、
水溜り、至る所に泳いでます。
確かにね。
あとボロい釣竿でも釣れるらしいよ。
釣れるよね、いっぱいね。
でもギャラドス、これ進化したよね。
レベル20で。
非常に凶暴な性格。
かつ、口から出す破壊光線は、
全てのものを焼き尽くす。
めったに姿を表さないが、
ひとたび暴れ出すと、
大都市が壊滅する時もあるかもしれない。
大気万世型ポケモンですよ。
足トレをして、
足が街を
一個潰すぐらい太くなって。
そんな感じですかね。
そういうイメージ?
足で鍛えるの難しいから、
最初はコイキング。
学習装置とかつけないといけないじゃん。
どうやってコイキングを鍛えてた?
いや、ちょっとそれさ、
後で話そうと思ったんだよな。
ごめん、撮っちゃった?
撮ってない撮ってない。
いいよ。
分かりやすかったんじゃない?
でも、ちょっと考え方が違った。
本当?
ギャラドス、めったに姿を表さない。
って書いてあったけど、
ギャラドス、結構釣ってたイメージあるんだけど。
すごい釣り竿とかだったら釣れなかった?
ギャラドス、ポケモンで。
釣れてなかったっけ?
なんか色違いがさ、
赤いギャラドスいたわ。
初代じゃないけどね、それ。
金銀じゃなかった?
一人しかいないの。
一匹しかいないの。
倒しちゃったらね、
いなくなっちゃうタイプのやつだよね。
ちゃんとセーブしないといけないタイプだね。
そんな感じですかね、私。
大体、ヒトウキンはやっぱ、
コイキングからのギャラドスに私は思います。
次お願いします。
私はじゃあ、
大好きなダイデン筋について話そうかな。
ダイデン筋ですか?
ダイデン筋ってどんな筋肉ですか?
ダイデン筋は、
お尻の筋肉の一つで、
ここを鍛えると、
よく言う引き締まったお尻が
ゲットできますよっていう
筋肉の部位で、
個人的に、
女子はみんな鍛えるべきだなと思ってる。
そこまで言いますか?
女子は全員鍛えるべき?
男も鍛えるべきだと思う。
全員。
全人類。
12:00
全人類鍛えるべきだと思います。
私がこの筋肉に例える
思い入れというかね、
イメージは、
最近さ、
女性も男性も
ダイデン筋が人気じゃん。
例えば、
筋トレが結構注目されてきて、
やっとお尻も注目される時代が
来たんじゃないかなって勝手に思ってるのね。
そうなんだ。
男子好きじゃん。お尻。
男がってこと?
男子お尻好きでしょ?
女の人もお尻好きじゃん。
多分さ、女性だったらさ、
ダイデン筋をさ、カッコいいって
絶対思ったことがあると思うんだよね。
あんなぷりっとしたお尻になりたいわ。
みたいな。
でさ、
私はさ、ダイデン筋との
付き合いはね、
長くて。
筋トレ始めた時から
ずっと鍛えてるのね。
あ、俺これポケモン当てられる気がするもん。
ちょっと待って。
もうちょっとヒント言っていい?
いいよ。
だいたい4年ぐらいかかったね。
4年の付き合いなの?
4年の付き合い。
筋トレ始めた歴
イコールダイデン筋を鍛えた。
簡単に言えば、
一番初めに鍛えて
鍛えた筋肉がダイデン筋ですよ。
だいぶ遠回しに言ったね、あなた。
そう、そんな感じね。
そういうことですね。
でさ、今まで4年間トレーニングしてきて
いろんな種類のトレーニングしてきて
やっと
自分に合う
トレーニングルーティーン
を
見つけたかなっていう感じのイメージ。
ダイデン筋は。
ずっと初めから鍛え抜いてきた筋肉
っていうのがダイデン筋なんだ。
なんだと思う?分かる?今の。
え?ピカチュウじゃね?
なんでもかんでもピカチュウ。
じゃねえの?だって。
ずっと寄り添ってきたんでしょ?
サトシ一番最初に手に入れたポケモンって
ピカチュウじゃなかったっけ?
ゲームだと違うけど。
そうだね、確かにピカチュウか。
ピカチュウだった?
なんだった?
えっとね、私は
ダイデン筋をポケモンに
例えるんだったら
カイリュウのような存在だなと思いました。
いかがでしょう?
カイリュウ?
なんでカイリュウなの?
カイリュウだってゲットするのめっちゃ難しくなかったっけ?
ほら、それでしょ?ポイントはそこなんですよ。
ミニリュウから
3段階進化だね、確か。
レベル55で進化するんだよ。
そうそうそうそうそう。
レベル、そう。
ハクリュウからね。
ハクリュウから30。
ミニリュウからハクリュウに30。
そうそうそう。
ハクリュウからカイリュウは55だよね。
覚えてる?
めっちゃ大変だったもん。
ダイデン筋とカイリュウの共通点。
お願いします。
個人的に4つあると思ってて。
めっちゃあるね。
15:00
まず1個目。
カイリュウって結構可愛くない?
可愛い。
結構強くない?
強い。めっちゃ強いよ。
多分男の子にも女の子にも人気じゃん。
すごいね。
でしょ?
それはダイデン筋も男性からも人気だし、
女性からも人気。
確かに確かに。
2個目。
たぶんポケモンのゲームがやったことある人だったら、
カイリュウは絶対一度は欲しいって思ったことあると思う。
欲しいカイリュウ。
欲しいよね。
俺持ってた。
強いもんね。
持ってたかな?
持ってないのそこ。
あいつお尻マスターだ。
だからさ、
ダイデン筋、
絶対欲しいって思ったことある人って
多いじゃん。
男性女性ね。
あるでしょ?
次。
今何個目?
次3つ目。
ワタル。ワタルも持ってるポケモンでしょ?
だからすごい人気なんだよ。
人気なのかな?
四天王だからね。
四天王ドラゴン使いのワタルが出てきたって。
あいつドラゴン使いじゃないよね。
お尻だよね。
もう3ついるもんね。
強力なカイリュウが。
しかもね、
カイリュウって攻撃力はポケモンの中で
一番らしいよ。
初代の中だと。
だからダイデン筋もやっぱ
それだけ
強い大切な部位なんじゃないかなって思ったの。
なるほど。
思わない?
思います。
言わせてるね。
最後ね。
カイリュウは野生では出てこないの。
出てこない。
それってさ、
ダイデン筋で言うとね、
鍛えないと大きくならないっていうのが
ダイデン筋よ。
何の筋肉でも言えるけどね。
っていう共通点があると思いました。
ダイデン筋は
他の筋肉に比べて
自然に発達しづらいっていうことかな?
自然に発達しづらい。
確かに確かに。
大胸筋とか勝手に生まれた時から
でかいやつがいるもんね。
だから確かにカイリュウに例えるのは
上手なのかもしれない。
そういう点で。
続いての筋肉は
ムキムキ夫婦で
前回紹介した
前回ではないな。
筋肉占いで出てきた
釈足主婚クッキンを紹介したいんですよ。
釈足主婚クッキンって
どこかって言うと
前腕についてる筋肉で
剣道の面だったり
バトミントンのスマッシュを
動くときに
活躍するような筋肉なんですよね。
あんまり使わないね。
どこについてるのって感じの
釈足主婚クッキンって聞いたことある?
初めて聞いたって方が多いと思うんだよね。
スーパーマイナーなんですよね。
この筋肉って。前腕についてる筋肉なんだけど。
で多分
18:00
脳筋でもトレーニングしてる人
いないかもしれない。
地味な筋肉。
使わないでしょ。
すごく地味なの。一言で言えば。
だから私がこの筋肉に持つイメージは
すごく地味な筋肉。
釈足主婚クッキン。
なんだと思います?ポケモンで例えたら。
地味。
地味なポケモンだから思い浮かばないよね。
そもそもね。
私的に
釈足主婚クッキンは
アズマ王のような
筋肉なんじゃないでしょうかと。
アズマ王。
地味だよ。
アズマ王初代ポケモンで
一番地味だと思うんだけど。
どう思う?
あんまり登場してないかもな。
アズマ王って別にポケモン
ペットショップで買えんじゃないの?
売ってそうじゃない?アズマ王。
かすみん持ってた?
持ってたっけ?
かすみんはスターミーなイメージだね。
そうだね。
アズマ王ってどこで出てくるの?
確かに。どこで出てくるの?
俺ね、アズマ王のエピソードちょっと話していい?
アズマ王についてちょっと説明すると
アズマ王は
ドリルのように尖ってる角で
岩肌をくり抜き
自分の巣を作ってるらしいんだよね。
秋が来ると
産卵のため
流れに逆らって
力強く川を
遡ります。
鮭ね。サーモンだね。
で、やっぱり頭の角で
川底にある
岩をくり抜いて巣を作るのは
オスの役割らしいんだよね。
めっちゃ詳しいじゃん。
だからね、アズマ王
みなさんね、地味なポケモンですけど
知っていただけたら嬉しいんですけど
俺ね、一つエピソードあるんだけど
トサキントの進化系だよね。
アズマ王って。
2段階だっけ?
俺、トサキントを進化させたんだよね。
ちょっと育てたくて
トサキントってこいつも地味じゃんね。
でもこいつ
コイキング系のギャラドスがあったから
トサキントもすごいのに
進化するんじゃないかなと思って。小さい時ね。
小学生の頃から。
そしたらアズマ王だったみたいな。
何これ?みたいな。
変わったの?今?みたいな。
色がちょっと変わったくらい。
進化っていうか、一歩横にずれましたみたいな。
一歩下がってはないけど。
半歩進化くらい。
確かに。
トサキントの方がいいな。
ちっちゃいね。トサキント。
ちょっとでかいトサキントみたいな感じだよね。
だから私はこの
シャクソクシュコンクッキンっていうのはもうね
アズマ王による地味なね、筋肉なんじゃないでしょうかと。
いる?なんか
思い浮かべる?地味なポケモン。
いる?
俺ね、他にね、パウワウとか。
あとなんかカブトとか。
虫か。
カブトプスになるやつ。
覚えがわないでしょ。
目が光ってるやつ。
21:00
赤の目のやつ。
虫みたいなやつ。
アンノン。
初代じゃないから。
あとあれ、モルフォンとか。
コンパンからモルフォン。
あのペア地味じゃない。
色々迷ったんだよね。
アズマ王かなって思って。
モルフォン?
覚えてない?キョウの切り札だよ。
キョウって覚えてない?
コンパンは覚えてるよ。
ベトベトンがめちゃくちゃ強いの。
それの一匹目が
確かモルフォンだったんだよね。
モルフォンって覚えてない。
ガみたいなやつ。
紫のガ。
あいつ。
そんな感じでしょうか。
次2つ目いく?
2つ目いく?
いいよ。
2つ目の筋肉は
後背筋。
後背筋ですか。
後背筋ちょっと紹介してくださいよ。
後背筋は背中の筋肉ですね。
背中の大体真ん中から
脇の下かな。
そうだね。
結構でかい筋肉だね。
逆三角形っていう
シルエットになる。
Tシャツかな。
Tシャツとか結構似合うよね。
似合うね。逆三角形になってね。
後背筋。楽しみだな。
後背筋何なんだろう。
何に例えられるんでしょう。
後背筋は。
私が後背筋に対するイメージは
後背筋があれば
大抵の人が
体筋よく見えんじゃん。
見えるかも。逆三角形になるから。
多分
まず足、背中、
胸かな。
一番初めの初心者。
トレーニーが鍛える中の
一つなのかなって。
で、あとね。
私ちょっと個人的な話になるんですけど
ちっちゃい時
子供の時からね
18年間
水泳やってたんですよ。
なので、後背筋は
結構何もしなくても
勝手に大きくなる筋肉の一つだったんですね。
私。
で、
それを踏まえて
ポケモンに例えるなら
え、待って待って待って。
後背筋は今のところ誰もが欲しい筋肉で
チーにとっては
何もしなくても発達しやすいっていう
感じの特徴だったのね。
ポケモン?だからあれでしょ
何もしなくても
すぐに
あ、わかったこれ。最初の3匹でしょ。
絶対これ。たぶん。
だってさ、何もしなくても
勝手に最初の3匹って強くなるし
なんだろうな
みんなが欲しいっていう筋肉
だからゼニガメ
あー、なるほどね。
違う?
何?正解は?
ラプラスのような
存在でーす。
ラプラス?
あいつ進化しねーじゃん。
24:00
だからそうだよ。だからいいんだよ。
だってほら、ラプラスってさ
甲羅がさ
だんだんさ、後背筋みたいじゃない?
そうだね。
でさ、もうなんか
マッチョの人とかに
ヨ!ラプラス!
かけ声で?
ただの見た目ってこと?
自分の思いは何もなくてってことなの?
あるあるある。まずは見た目ね。
ラプラスってね
まだわかんない?
わかるわかるよ。めっちゃわかるよ。ラプラス。
綺麗な方だよね。
あれね、人の言葉を
理解する高い知能を
持つポケモンって言われてるんだって。
で、私にとって
何もしなくても勝手に大きくなる
高い知能を持った優等生的な
感じのイメージが後背筋だから
なるほどね。
ラプラスだなって。
でさ、進化なしなのに
勝手に強くなるしさ
波乗りとか覚えんじゃん。
ラプラスって強かったっけそんなに?
強いよ。
冷凍ビームとか覚えさせた気がする。
氷系だった気がする。
でさ、波乗りとか
みんな必要じゃん。
まあ必要だね。
ちょっとラプラスに波乗りを覚えさせるの
ちょっともったいなくない?
え?うそ?だって背中に乗れんだよ。
実用的な感じ?
ゲーム内じゃなくて?
普通に現実に行ったらってこと?
ちょっと乗ってみたくない?
絶対気持ちいいじゃん。
ラプラスの背に乗ってみたいな。
そんなことあったね。まあいいや。
でもね、
青?青のシリーズで
ラプラスは
昔たくさん捕まえられちゃったから
絶滅寸前になってるんだって。
ラプラス?
うん。青シリーズで。
かわいそう。
高背筋もみんな鍛える
定番の
場所になってるからさ
もう今時
高背筋かよみたいになってるかもしれない。
ジム行ったら全部ラットプルのマシンが埋まってるみたいな感じ?
そう、全部ラットプルのマシンが埋まってる。
なるほど、そういう感じか。
以上ですか?
だいぶ大電筋に比べて
思い入れがないから
薄かった気がするんですけども
最後私行っていいですか?
行きますよ。最後
私は三角筋のサイドを
ポケモンで例えたいと思うんですけれども
いかがでしょう?
三角筋っていうところ、肩の
付け根についた筋肉なんですけれども
発達すると
肩幅が広がって
三角形のフレームがみんな手に入るっていう
ものすごく大事な筋肉なんですよ
ボディビルで言ったら
一番、二番くらい大事な
筋肉なのかなって思うくらい大事で
三角筋って
三角筋が出てるボディビルダーは
だいたい強いんですよね
私が持つ
筋肉のイメージっていうのは
三角筋が頑固
本当に頑固
ひねくれものですよ、この子
ひねくれもの?
27:00
私のサイドってなんでか説明するよ
とにかく
たくさんやらないといけないんだよね
高ボリュームで追い込まないと
発達しないくせに
すぐ怪我するし
重たいものも
全然出ないし
ちっちゃいからね
しかも効かせにくいし
コウモリ君結構苦手じゃない?
三角筋ちょっと弱いかも
でも、のくせして
発達させないと
いい体になれないじゃん
だから、しょうがないじゃん
だから、ひねくれもののイメージ
わかった
リザードン
正解!
すげー
これリザードンなんじゃないでしょうか
三角筋のサイドは
特にサトシのリザードン
ひねくれてるね
言うこと聞かないリザードンって
覚えてない?アニメで
リザードン、火炎放射とかやっても寝るの
あいつ
火炎放射をサトシに引っ掛けちゃって
みなさん
その原因知ってます?
なんで
リザードンが言うこと聞かなくなってしまった
理由
知らない
調べたの?
これね
諸説あるんですけれども
元は人影は
他の人のものだったらしいんだよね
そのトレーナーが結構ひどいやつで
その人影を捨てたんだって
で
その捨てられた人影をサトシが
捕まえて自分のものにしたから
元はといえば自分のものじゃなかったんだよね
だから人から譲り受けたものなの
それもちょっとあるんじゃないかと
人影の時はすごい温厚だったんだよね
そう
温厚で言うこと聞いてたんだけど
リザード
ほら三段階進化
リザードになってから
ちょっと怪しくなったんだよね
反抗期だ
なぜかというと
リザードからリザードンへの進化への過程
覚えてますか?
覚えてない
覚えてないですよね
リザードがプテラと戦ってた時に
プテラがめっちゃ挑発してきたんだって
こうやって
へー
挑発してきてそれがめちゃくちゃ悔しくて
無理矢理ちょっと進化したみたいな
あったかも
無理矢理進化させちゃったから
なんか
自分のレベルに伴ってない
強さを手に入れちゃったみたいな感じ
そこでちょっと性格が悪くなってしまったのかな
っていう
感じでしょうか
なので私はリザードンは三角筋のような感じだと思います
へー
そんな感じで
いかがでしたか皆さん
筋肉ってあれですよね
部位によってそれぞれ個性があって面白くないですか
今回のエピソードを聞いて
少しでも筋トレに興味を持ってくれたら
我々ムキムキ夫婦
嬉しいです
それでは
30:01
いきまーす
ムキムキ夫婦の
筋肉占い
どんどんどん
よろしくお願いします
ムキムキ夫婦の筋肉占いでは
今週鍛えたらラッキーになれる
筋肉を一つ
紹介します
本日の
本日のラッキー筋肉は
じゃがじゃがじゃがじゃがじゃがじゃん
副射筋です
おー
副射筋
ご存知でしょうか
副射筋は
横腹
お腹の横についた筋肉ですね
今週副射筋を鍛えたあなたは
恋愛運がアップするでしょう
最近よく恋愛運アップしてる
もうどこ鍛えても恋愛がアップするのかな
鍛え抜かれたその副射筋で
大根を下ろして
気になるあの子に
手料理を振る舞ってあげましょう
そしたら恋愛がアップします
ただ副射筋を鍛えすぎると
ウエストが太く見えてしまう場合が
ありますので
鍛えすぎには注意しましょうね
大根下ろしね
大根鍛えた
鍛えた大根
鍛えた副射筋で
大根を下ろしてもらってね
焼き魚に添えてあげてね
そしたら素敵
サンマ
タンパク質も取れて
副射筋で下ろした大根も添えて
素晴らしいんじゃないでしょうか
素敵
このポッドキャストが
いいな面白いなって思ってくれたら
番組のサブスクライブと
高評価お願いします
概要欄にお便りリンクも
貼ってますので
番組の感想やお悩み相談も
お待ちしてます
TwitterやInstagramもやってますので
概要欄からフォローお待ちしてます
ハッシュタグは
ムキムキツーツーを
使ってください
それではそろそろ
副射筋で
大根下ろしを作る時間が
やってまいりましたので
この辺でSee you soon
大根下ろし
大根下ろしできないでしょあなた
