00:06
どうも、みなさん、こんにちは。
本日のポッドキャストへようこそ。
私はKohmaです。
そして、右側には
Chiです。
みなさん、こんにちは。
ムキムキ夫婦のポッドキャストでは、
筋トレ大好き夫婦が
ボディメイクやアメリカ生活について
お話しする、
耳からとるプロテインとなっております。
なっています。
こんにちは。
始めましょう。
ムキム夫婦の減量日記を
3週間前からやっています。
まず、経過報告から
やっていきたいと思います。
3週間が終わりました。
私は86キロから始まりましたが、
結構落ちました。
83.9キロ。
2.1キロ。
減りました。
ようやく腹筋にも
合えそうです。
年に1回会える。
7月7日。
織姫と彦星の関係になっています。
そろそろ会えるかな。
食事も順調です。
睡眠質も良いです。
まだ全然いけるかな。
目標的には、あと2キロくらいです。
すごいね。
もう半分だね。
どうですか?
私は体重は
あまり変わってないです。
2週目、3週目。
だからそんなにテンション低いの?
今週は
新しく
有酸素を始めたんですけど、
体重が変わらなかったので、
食事を減らそうかなと
思っています。
来週は
今まで
ご飯を食べてたんですけど、
ご飯をやめて
さつまいもに
変えようと思っています。
白米で減量してたから、
ちょっと体重の減りが悪いからってことで、
カロリーを減らさないといけないんだよね。
カロリーを減らすと
白米だと全然量が食べられなくて、
さつまいもにすると結構量が増えるっていうか、
量が食べられるから
炭水化物を白米から
さつまいもにしました。
その通りだね。
なんでそんなに笑ってんの?
翻訳できてるから。
そんな感じでしょうか。
減量日記、3週目
終わりました。
頑張っていきましょうよ。
今日はね、
03:00
私これすごく楽しみにしてました。
ボディビルの掛け声って知ってる?
知ってる。
知ってる?
チーは知ってるけど、
リスナーさんの方は知らない方多いと思うんですけどね。
ボディビルの掛け声って
すごい面白いんですよ。
ステージに上がってる選手を
褒める時に
掛ける声とか、
会場を盛り上げる時に
観客の人が
言う言葉なんだけど、
本当に個性的で面白いんだよね。
うん。
だから、
ボディビルってちょっと怖いなとかさ、
ちょっと気持ち悪いなとか、
あんま親しみづらい
スポーツじゃん。
そうだね。
マッチョがいっぱいいるんだろうなぐらい。
そうそう、ちょっと怖いなみたいな。
今日はさ、
ボディビルの掛け声っていうのを知ってもらうことで、
ボディビルにもっと
興味を持ってもらいたいなという
思いがありました。
だからね、今日はね、
ボディビルの掛け声っていうのを紹介していきたいと思います。
あれ?
定番の掛け声とかは?
ある?知ってる?定番の掛け声。
腹筋6LDKみたいな。
腹筋が
6個に割れてるから、
部屋って例えてるんだね。
6LDKで結構広いよね。
え?違うよ。
6LDKでしょ?
ダイニングキッチンもあるんでしょ?
やばいね。
8パックか。
8パックの人が6LDKっていうのかな。
あとあれは、
肩にちっちゃいジープ乗せてんのかい?
あるあるだね。
よく聞くよね。
肩が大きい人に向かって言うやつだよね。
肩にちっちゃいジープ乗せてんのかい?
どっちなんだろうね。
大きいこと褒めてんのかな?
ちっちゃいジープだからね。
褒めてんじゃない?やっぱり。
あとなんかある?
あとある?いいよ。
大胸筋が歩いてるとかよくね。
大胸筋が歩いてるの?
歩いてるってどういうことなんだろうね。
こんな感じでさ、
結構ボディビルの掛け声って、
トンチが効いてるっていうか、
個性的っていうか、
でもそれをね、
一般の人は何を言ってんだろう?
わかんないから、ちょっと我々でね、
考察しようと。
俺最後に一つちょっといい?
俺が好きな
ボディビルの掛け声。
腹斜筋で大根下ろしたい。
すごいね。
ここ?
腹斜筋って脇だよね。
お腹の横についてる。
あそこ絞るとさ、
エラみたいになるんだよね。
ワシャワシャワシャってなって、
大根下ろしみたいになって。
ごめんごめん。
大根下ろし器みたいになるから、
そこで大根を下ろしたいっていう表現。
なんかすごくない?その表現。
06:00
面白いよね。
面白いね。
今日はね、特に我々
ムキムキ夫婦が、
気になった掛け声っていうのをね、
考察したり紹介していければ
いいなと思います。
まず1個目いきましょうか。
どうですか?
ちあるちゃん。
掛け声お願いしますよ。
1個目いきましょうよ。
手羽先の完全究極体。
手羽先の
完全究極体。
これさ、
これいつ使うの?これ。
これさ、手羽先の完全究極体ってさ、
どういうことなんだろう?
観客の人が
ステージに立ってる
ボディービルダーに向かって
言うんでしょ?
手羽先の完全究極体って言うんでしょ?
これどういうことだと思う?
俺が思うこれ?
これね、俺一番意味がわかんなかったわ。
これ。
完全究極体。
手羽だから
やっぱ腕のことなのかなと思ったんだけど
違うのかな?
手羽だから腕がすごい人のことを指してるのかな?
じゃない?でも。
どう思う?
私は手羽先の形が
足みたいじゃん。
手羽先って手じゃねえの?
足の形に似てない?
ほら、なんか
大腸筋から足首にかけて
だんだん細くなっていく感じじゃん。
だから、
食べ方としてはカーフを持って食べてるみたいな。
あー確かに。
カーフの部分を持って食べる。
だからそっちかなって思ったんだけど。
じゃあ足が強い人に向かって
言う言葉?
足が強い人に向かって言う言葉なのかなって思った。
あーなるほど。
それだったらさ、チキンレッグの完全究極体って言えばよくない?
いや、なんかそれ逆の意味。
逆の意味そうじゃない?
細すぎるだろうみたいな。
あーなるほど。
どっちだろうね。
難しいねこれね。
違うんだ、腕だと思った。
俺は手だから。
上腕二頭筋と上腕三頭筋が発達している
ボディービルダーに向かって
手羽先の完全究極体
っていうのかなって思ったんだけど
違うのかな?
ちょっとこれ答えは分かんない。
分かんない。俺らも分かんない。
考察してるだけだからね。
俺ね、
一つその完全究極体にも着目して
遊戯王カードでね
また?
完全究極体グレートモスっていうカードがあったんだよね。
聞いたことあるでしょ?
聞いたことあるでしょ?
それともちょっと関連しているのかなと思った。
どんなやつ?
なんかね、
モスがみたいな。でっかいモスが。
蝶々みたいな?
モスだから、やっぱりガなんだよ。
緑で、結構攻撃力
すげー高かった気がする。3000くらいあって
強かった気がする。
完全究極体グレートモス
09:00
っていうやつなんだ。どう?
でもさ、それさ
ガじゃん。だけどさ
体のファースト合わないじゃん。
そっかそっか。これは鳥だもんね。
手羽先って誰も鳥とは言ってないからさ。
そういうこと?
鳥かでもこれはね。
羽だから。羽だからね。
そっかそっか。
謎ってことですかね。
という感じで、次いきましょう。
手羽先の完全究極体
すげー好きだな。
使いたいねとか。
これすごくいい言葉だね。
いいね。次教えてください。
次?
俺いきましょうか。
次いきましょうよ。
よ!ケツのキレが
バームクーヘン!
これどう?これ。
いいねいいね。表現いいね。
最高だよね。ナイス表現だよね。
これちょっとどんな
印象ですか?
ケツのキレがバームクーヘン
でしょ?
絞るとさ
女性より男性って結構
お尻がさ
キュッと筋だらけっていうか
ストリエーションってやつだね。
になるじゃん。
それがバームクーヘンの
年輪みたいなのに
見えるから
ケツのキレがバームクーヘン
みたいな。
なるほど。ケツの
ストリエーションが
年輪みたいに見えて
バームクーヘンなのかなみたいな。
バームクーヘン年輪あるからね。
そういうことを言うのかな。
俺も確かにそんな気がしたけど
なんかもっといい表現
あったのかなって思った。バームクーヘンか
あれって。
バームクーヘンではなくない?
リスナーの人がピンと
来ないかもしれないから
ボディービル、ケツって調べたら
見たこともないような
ものが出てくると思う。
お尻ってこうなんだみたいな。
絞った時のお尻ってさ
見たことない
この世のものじゃないみたいな感じじゃない?
お尻ってこんな
四角くて線いっぱい入るんだ
みたいな。初めて見た時
ちょっとびっくりするよね。
よくよく見ればお尻だわみたいな。
確かに確かに。
お尻ってほら一番なんか
脂肪が最後まで残る
部位って言われるじゃんね。
だからやっぱお尻にストリエーションが入ったら
あの人すごい絞れてるなっていう
風に思われるから
やっぱすごい褒め言葉なんじゃないの?
ケツのキレがバームクーヘンって言ったら
でもさ、バームクーヘンじゃなくても
バームクーヘンじゃなくてもいいよね確かに。
俺なんかくるみとかの方がいいかな
くるみ?
アメリカだと言うの。
Hey, your glutes are like walnuts
皮が剥ける前のくるみ?
そうそうそうそう
完全究極体のときのくるみ
中に入ってるときね
そうそう
もうなんかある?他に
あの線を表す
バームクーヘンではないなっていう
曲がっちゃってるからねバームクーヘン
12:00
わちゃわちゃわちゃっと
なんだろうなぁ
なんかある?ちょっとパッと浮かばないけどさ
パッと浮かばないね
うん
じゃあ
次いきましょうか
次の掛け声は
言っていいですか?
お母さん
今日の晩御飯は
カレーで決まり
子供が言ってんのそれ
お母さん
今日の晩御飯はカレーで決まり
これ掛け声
大体そんなこと言うの?
ただお母さんにさ
隣のお兄ちゃんがなんか
提案しただけみたいな感じ
観客があくまで
ステージ上に立ってる
マッチョたちに言ってる掛け声だからね
電話してんのかもよ
誰が?
観客が?
お母さんカレーって言ってさ
それがたまたま
拾われちゃって
なったのかも
これ誰に向かって使うのかな
っていう確かに思うかも
どう思った?
これだと思う
俺結構考えたの
今日の晩御飯はカレーで決まりって
どういう見た目の人に言うのかな
と思ったんだけど
子供の時ってさ
よく頑張った日ってさ
カレーにしようみたいなのなかった?
例えば運動会で一等賞取ったら
じゃあ今日あなたが頑張ったからカレーね
みたいな感じで
すごいやっぱり
1位の人に
お母さん今日の晩御飯はカレーで決まり
みたいな
違うかな
そういう感じ?
私とちょっと違うわ
これすごい頭使ったよ
教えて
これはたぶんカレーでしょ
たぶん頑張った人焼肉で決まりでもいいじゃん
でもなんでカレーかっていうところに
着目したわけよ
たぶんほらよくさ
腹筋が割れてる人のことをさ
腹筋がカレールーかよ
みたいな
なんかあんじゃんそういう掛け声
あんじゃん
腹筋カレールーね
たぶんさこのお母さん
今日の晩御飯はカレーで決まりを指した人
の番号の人は
めっちゃ腹筋が割れてて
腹筋がカレールーみたいだから
その腹筋を使って
今日は
カレーにしましょうっていう意味だから
その人の腹筋でカレー作ってくださいって
頭いいわ
腹筋でカレーを作るの
じゃあこれは腹筋バキバキの人に言ってることだ
そうだと思った
これすごい面白い
いいね
それなかなかひねった笑いで
俺結構好き
あともう一個
俺考えたのがあるんだけど
これやっぱさ長いじゃん
減量期がね
だからやっぱ大会後のさ
今日くらいはカレー食べさせてあげてよ
みたいな
カレーってやっぱ食べられないと思うんだよね
15:00
なんか質が多いし
そういうのであって
今日くらいはさお母さんちょっとカレーにしてあげてよ
みたいな思いを込めて
なんか観客の人が言ってるのかな
っていう風に思った
でも多分ちーのが合ってる気がする
腹筋バキバキの人に言ってる気がする
そんな気がした
いいねカレー
カレー食べたいね
俺もう腹減ってきたもん今減量中だから
お母さん今日の晩御飯カレーで決まりだよ
ダメよあんたはサラダよ
絞れてない
絞れてない人にさ
あんたはサラダよって言って
はいすいませんでした
次
次面白いよ
面白いって言っちゃったね
面白いよこれ
いいよ
ウォールマリアぶっ壊すなよ
ほら面白い
もう一回言って
観客っぽく言って
もっと
3番
ウォールマリアぶっ壊すなよ
ウォールマリア
ウォールマリアぶっ壊すなよ
これわかるかな
ウォールマリア
ウォールマリア
ウォールマリア皆さんご存知ですか
あれですよね
新劇の巨人ですよこれは
新劇の巨人ですウォールマリアといえば
ウォールマリア奪還作戦とも言われるぐらい
よく覚えてるね
かなり序盤だよね
ネタバレだめだよ
お願いします
これどういう意味なんでウォールマリアぶっ壊すなよ
って言ってんのマッチョに
これ大丈夫ネタバレになんない
大丈夫じゃない
大丈夫だと思うよ
新劇の巨人のサタムこれは
ウォールマリア奪還に出てきてるから
私はね
鎧の巨人だと思ったの
鎧の巨人ね
ウォールマリアってあれだよね
壊されるんだよね
マッチョな人に
壊されるんだよね
だからウォールマリアを
ぶっ壊すなよってだから鎧の巨人
ぐらいマッチョだよって
いう感じ
そういう感じ
そうだね
鎧の巨人ってよくよく見るとさ
後背筋と
僧帽筋と足が結構
強いのよ
よく見てるね
結構ここ強くない
僧帽筋が強いんだ
なるほどね
だから俺そもそも
ウォールマリアぶっ壊したのは
超大型巨人だと思ってた
鎧の巨人だったっけ
あれ鎧の巨人じゃなかったっけ
覚えてねえわ
だってこれあれだよ序盤じゃないよ
中盤ぐらいじゃん
何回か壊されるもんね
どう思った
俺なんか別に
ウォールマリアぶっ壊したのって
どっちだっけなって思って
超大型巨人だったら
ちょっとやだなと思ったんだよね
別に超大型巨人って確かに
でかいけど
18:00
背が大きいだけで
ひょろひょろしてたじゃん
それちょっとディスられてるなみたいな
ただその鎧の巨人だったら
嬉しいかも
筋肉質だからね
じゃあこれは
けものの巨人
毛深いだけじゃんちょっともう
手が長い
毛を剃り忘れちゃった人とかに
4番けものの巨人
けものの巨人って
プロテイン投げられるよ多分
そうそうそう
わかるかな
あんまり嬉しくないね
よっ
よっ
眼鏡の巨人
それ私じゃん
なるほど
ウォールマリアぶっ壊すなよいいね
面白い
ちょっと待ってごめん
ちょっとこれね
アニメ関連で俺一つ
よっ肉柱かよ
ていうのがあって
いいなと思って
これわかるか人いるよねみんな
鬼滅の刃でさ
柱?
なんとこ柱とか言うじゃん
水柱とか
煉獄さんとかの炎
でしょ
肉柱
筋肉の柱
肉柱っていうのがあるらしい
なんかジジネタだよね
ジジネタだね
なるほどねいいね
そんな感じでしょうか
ウォールマリアぶっ壊すなよ
次
ここまで絞るのに
眠れない日もあっただろう
おー
これさ呼びかけてんの?
うるせーわ
呼びかけてんのこれ
呼びかけてんのかな
自分でつぶやいてんのかな
ここまで絞るのに眠れない日もあっただろう
つぶやき系なんだね
つぶやき系じゃないこれ
確かにあんまりよっていう感じじゃないかもしれないね
これどういう意味これって
これさ眠れない日もあっただろうって
どういう意味なんだろう
これだけ減量がつらくて
お腹がすきすぎて
夜眠るのがつらいのかなとか
確かにね
私みたい
確かに確かに
減量中はねやっぱね
すごい結構過酷な減量をすると
睡眠の質落ちるからさ
そういうことか
そういうことなんじゃないのやっぱり
あそこまで絞ってるから
すごく睡眠障害とかも起きて
眠れなかったんだろうなーって
一人で言えばいいのにね
わかったわかった
眠れない日もあっただろうっていうのは
多分ストレスもあるんじゃん
大会までに
何キロ痩せないといけない
っていうことを考えすぎて
考えすぎたら
眠れなくなっちゃった
なるほどこれはストレス
大会が迫ってくると
ストレスもあるだろうからね
ストレスと空腹
眠れない日もあっただろうとね
21:00
心の中にしまっとかないんだね
言っちゃうんだね
大きな声でね
言っちゃったんですよ
最後いきましょうか
どうぞ最後
よ!足がニンニク!
そんな感じなのかな
くだらねーわ
もう
だめだ
だからボディビル人気になってんだ
よ!足がニンニク!
語彙力なさすぎないこれ
足がニンニク
どういう意味これ
足がニンニクってさ
大体四頭筋の筋肉がさ
ボコボコボコって
三つ出るじゃん
大体四頭筋ね
大体四頭筋っていうのは
太もものところ
その三つの筋肉が
たぶんニンニクの形に見えたんだろうね
たぶんこの人も減量中だったのかな
そうだね頭が回ってなかったんだ
多分ね
糖質不足でね
あんまり面白いのが変わらない
よ!足がニンニク
語彙力
少ないね
確かに
よく見ると
内側筋とかのさ
ちょっとニンニクに見える
ニンニクのかけらって感じ
かけらかけら
ニンニクのいっぺん
よ!足がニンニクのいっぺん
そっちのほうがいいわ
そっちのほうがいいわ
シンプルに足が臭いかもしれない
よ!足がニンニク
それではないとね
普通に
形だよねたぶんね
形だよねたぶん
似てるからってことでしょたぶん
そんな感じでしょうか
もうやだねその人
裸足だもんね
ほぼ全裸だもんね
生まれたてみたいな格好してるから
確かに
いかがでしたかみなさん
ボディービルの掛け声
まだまだありますよ
少しでもね
ボディービル競技に
興味を持っていただけたらいいなと思います
我々ムキムキ夫婦
じゃあいきますか
いっちゃいましょうか
はい
ムキムキ夫婦の筋肉
はい
ムキムキ夫婦の筋肉占いでは
今週鍛えたらラッキーになれる筋肉を
一つ紹介します
本日のラッキー筋肉は
ジャガジャガジャガジャガ
シャクショクシュコンクッキン
です
何て言いましたか今
シャクショク
シュコンクッキン
違います
シャクショクシュコンクッキンです
シャクショクシュコンクッキン
シャクシュコンクッキンね
シャクショクシュコンクッキン
早口言葉でこれね完全に
シャクショクシュコンクッキンで
シャクショクシュコンクッキン
24:00
かつ實が悪い人は言えないね
シャクショクシュコンクッキンね
はいいきましょう
シャクショクシュコンクッキンは
前腕についてる筋肉ですね
今週シャクショクシュコンクッキンを鍛えたあなたは
金運がアップすることが
、間違い無し
なぜ
結婚金の金はお金の金と同じです もんね
ちなみにムキムキ夫婦は尺側主婚 金のトレーニングは行ったことが
ありませんのでトレーニングアドバイス は特にございません
頑張っていきましょうね
このポッドキャストがいいなと思 ったら
概要欄にお便りのリンクを貼って いますので
レビューやコメントお待ちしてます
ツイッターやインスタグラムも やってますので
概要欄からフォローお待ちしてます
ハッシュタグはムキムキツーツー を使ってください
尺色主婚クッキン尺色主婚クッキン 尺色主婚クッキン
一個も言えてないね
はいそれではプロテインの飲む 時間がやってまいりましたので
この辺で
