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2024-12-28 17:44

悩みの解決って「悩みじゃなくなる」がゴール!って話#46

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「悩む」じゃなくて「考える」。
相手は変わらないけど、私の感じ方は変えられる!

#悩み #悩み相談 #解決策 #考える #ゴール
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このラジオは、ジェダイマスターを目指すmisaの、ホロクロン作りの過程を記録するものでございます。よろしくお付き合いください。
なんか、ふと思ったんでしょう。悩み…なんかさ、あの、youtubeでタロット読んだりしてるんですけど、で、もうね、悩みを題材にするんですね。
悩みの解決方法って、悩みの解決方法って、悩みの解決方法って、悩みの解決方法って、悩みじゃなくなるってやつがゴールじゃね?って話をしていきたいと思います。
ですね。なんかでも本当はそんなことしたくないんだけど、そんなことしたくないというか、別に悩みじゃなくても使えるんですけど、困った時にしかわざわざ頼んないかなーって思ったから、
まあなんかその人のトラブルとか問題みたいなところに、なんかアプローチかけていくから、何悩んでるんだろう?みたいなアンテナがずっとあったんですけども、最近タロット見てないから、わざわざ探してなかったんですけど、
悩みの解決方法ってところに、なんかギャップあるからいちいち動画の冒頭でめっちゃ説明しなきゃいけないんじゃね?っていうことに気づいた?
てか、いや、仮説。そうなんじゃない?って思ったから、ちょっと喋ろうかなと思いました。そもそもさあ、悩みってさあ、こうしたいけど現実そうじゃないっていう、このギャップに対して生まれるんでしょうね、きっと。
私はこう、なんだろう、めっちゃもっとお金稼ぎたいのに稼げてないとか、なんか人間関係こう円滑にしたいのに実際はなんか嫌なこと言われるとか、なんかうまくいってない、なんか嫌われてる気がするとか、もっと自信持って堂々と自己表現したいのになんかそうはできないとか、その理想と現実のギャップが悩みになるんだと思うんですけど、
でさあ、それでさあ、なんか悩み相談する時って、もしかしてさあ、どうしたらいいでしょうっていうスタイルで言いに行くことが多いのではなかろうか?
ねえ、そんな気がしない。でも、私なんかあんまり悩まないんだよなあ。悩むっていうか、悩むっていう言葉の定義ですけどね、悩みっていうのはなんかぐるぐるぐるぐるする感じ?
あーでもない、こうでもない、どうしよう、あーだ、でもこうなるだろうし、あーなるだろうし、できないな、みたいなっていうぐるぐるぐるぐるってしているのが悩みで、なんか考えるみたいな解決策を考えるっていうか、そうそうっていうアプローチにしなきゃって思ってて、なんかもう本当に高校生とかの時から、なんか悩みは最終行動に帰結しなきゃダメってルールを定めてて、
そう、悩み相談された時も、自分が悩んでる時も、なんか悩んでもいいんだけど、最終行動に帰結して何かしらアクションしないとなんかダメルールを作ってた。なんだろうね、なんか本でも読んだのかなあ。それすごい意識してて、なんかなんかこう頭でぐるぐるしてちゃダメよみたいな。
っていうのも、私が多分その頭でぐるぐるする側の人種だからなんでしょうね。一生ほっといたらずっと考えてるから、考えるの好きだから、ずっとぐるぐるぐるぐる、あーでもない、こうでもない、あれもダメ、これもダメとか言って可能性潰しちゃうから良くないと思って、行動にちゃんと帰結するようにっていうルールを自分に定めたのかなって思うんですけど、
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えーと、でも、まあそれもなんか一つだね。まずはその頭でぐるぐるやってるのが一番報われないっていうか、なんかプレイになっちゃうから、悩んでますプレイみたいになっちゃうから、いいんだけど、なんか無意味だなぁみたいな。
しんどいかな、みたいな。しんどいかなーって思うからやめたほうがいいんじゃないかなーって思って、まずは行動していく。なんか何がいいんだろう。お金稼げないなー。もっと自分の理想はもっと稼いでるのに、今はそうでもないなーっていう現実があるんだったら、じゃあ復帰をやってみるかとか、給与上げてくれませんかって交渉してみるとか、なんかそういう行動にまず一個思いついて、その試してみるっていうのは一つだと思うんだけど、なんか最近の私の体感ではなぁ、
なんか、いやある、その行動によって振り切ることはあるんだけど、結局なんかその、なんだろう、最終的に得られるゴールは、なんかまあ、どうでもいいかみたいな感じ。気にならなくなるがゴールなんじゃないのって気がしてきた。だから全てにおいてこれなんじゃないかって気がしてきた。どう思う?どう思う?説明足りないか。
なんか、お金稼ぎたい。私全然お金ない。うーんってやってたけど、いや、なかないか、みたいなところに最後帰結するというか、なんかどうなんだろう。仮説ですけど割と。なんかそのお金稼ぎたいなーとか言って、いろいろ動いてみるとするじゃないですか。まずはその金稼ぎを頑張るとか、あとは、
何があるんだろう、その精神的な方も私は同時に活動するべきだと思ってるから、なんでお金稼ぎたいんだろうと考えていったりとかした時に、お金が欲しいんじゃなくて、なんか安心が欲しいんだなーみたいになるとか、お金じゃなくて、なんか地位、名声が欲しいんだなーみたいな、なんか堅牢なかっこいい名刺が欲しいみたいな、だったなーって思ったら、名刺かーってなると、そんな手っ取り早くないかもしれないし、なんか大企業に転職するでもいいかもしれないし、
なんかそんなもんにこだわってたんだ、恥ずかしいとか言って終わっちゃうかもしれないし、これ結構なんか簡単ですよね。内面で解決できる。あーそんなこと思ってたんだ、ダサーみたいな、じゃあ私欲しいのはお金じゃなくて、なんか地位名声だったんだ、そっかーみたいな、でもそれすぐには無理だなーみたいな感じで、じゃあお金欲しい問題は一旦解決みたいな感じにしちゃうとか、なんかこんな感じじゃないかって気がするんですけどどうなの?
なんかさ、人間関係のトラブルとかも、いや、あるけど、あるけど、なんかその相手が変わって解決したことってマジで一度もないと思うなー。なくないですか?なんか相手とトラブってたり、いやなんか今ふって思い出したのは、職場にもう一生喋りかけてくる人がいて、ずーっと自分の話をされて、もうすごい辛くて、
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休憩時間中もずーっと自分の趣味の話とかを延々してくると、私本当に初めは一生懸命付き合ってたけど、なんかだんだん、なんかなんだろうな、自分の自意識と私の評価がずれてることを直そう直そうとしてんだなこの人ってことに気づいて、なんか私はその人のことをまあよく喋る人だなって思ってるわけだけど、なんか向こうとしては、いや違うんですみたいな感じに見えてきた、途中から。
私、いろんなこと知ってるんですとか、私できる子なんですみたいな、私ってこうなんです。でもミサさん勘違いしてますよねっていう、なんか証明してるなってことに気づいてきて、いや変わんないからそんなプレゼン受けても、私の評価って私のもんだから変わんないからなって思って、なんかしんどいなーってなってきて、そうね、しんどいんですよ。
で、なんて、でもこうちょっと身近な人、同じチームで無下にできないし、嫌いなわけではないんだが、とにかくちょっともうちょっと距離置いてくれないか、みたいな、もう困ったなーってなったけど、結局その人は最後までそういう人だったな、結局やめちゃうんですけど、その人が。
っていう感じで、なんか解決したけど、いやでも結構苦しんでた。結構苦しんだ。なんでずっとなんか人の話を聞かされるのつらいみたいな時は、でもなんかその人が悪いじゃなくて、自分の中に何が、なんか問題があるというか、たぶん呪いがあるからなんだろうって感じで私はアップロードしてましたけどね、その人にちょっと話すのやめてもらっていいですかとかは言わなかったし、
とりあえずなんかリアクションめちゃめちゃ薄くするとかは行動としてやってみたけどあんまり効果なかったんですけど、ずっと喋ってくるんだけど。なんかちょっと寂しそうにしてるとかって気になるとか新しい問題も生んだりとかしてたけど、結局なんか自分がその一方的に喋りたいのに、もともと私はもう演説タイプのポケモンだから一生喋りたいのに、
でも喋っちゃダメだろうなみたいな迷惑だろうなと思って我慢しているのに、なんか私が気分よく聞いてくれるのをいいことにめちゃめちゃ喋ってくるじゃんこいつ、イラーみたいな感じに、あーなってたんだなーみたいなのをとりあえず掴んで、でもこれでは解決しなかったけど、まだ実はもうちょっといろいろ呪いがあったから、これだけでは解決しないからおかしいなーってなってたけど、まずはそれについて気づかせてくれるトリガーを引いてくれた人物ということで、
なんか腹立つとかでもなく困ったなー疲れるなーみたいな問題だったっけな、でも結局解決は彼女の退職っていうところで終わっていったんですけれども、なんかこんな感じで相手が喋るのを止めることはないし、他の人間も多分そう、ただ関わり方が変わるってことはあるけど、
なんかその外界の行動とかイベントとか結構どうでもよくて、最終的に内面でそれが問題じゃなくなれば多分それを解決と呼んでる気がしてきたぞ、なんか向こうはめちゃめちゃ喋ってくるけど私がその耳に入らなくなるとか、なんか私からするとなんか謎の自己アピールだったけど、それがなんか私のこと超好きだからいっぱい話聞いてほしいんだなってなって仕方ないなーってなるとかさ、
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で気にならなくなるとかも多分解決と呼べると思われる。でもこのゴール目指してる人さ、もしかして少ないんじゃないってちょっと思ったんだけどどうなの?どうなの?どうなの?なんか、タロットの超面白いところってこれができるところなんですよね。自分が問題だって思ってるその一方向からの評価を別の方向からぐーっとそれを切り替えて、でもこういう見方あるよみたいな提示ができる。
でまぁ苦手な人はいると思うけど、結構会う人は、ああそうだったんだーみたいな、ああ本当そうだったわーってなって、なんかちょっとミスるとなんか自分責めで納得しちゃう人とかもいて、ああそうじゃないんだけどなーってなることあるけど、別にあなたが悪いわけでもないし、お相手が悪いわけでもないし、ただなんかそう噛み合っちゃっただけだねみたいな、ただそれだけみたいに捉えられると、
まあどうするか、行動は決まるし、行動決まれば、なんか内面もちょっと落ち着くというか、ああさっとそれだけだったんだ、そんななんだろう、なんかなんだろうな、大問題じゃないんだみたいに思うと、一個こう心の平穏が保たれるというか、実際の事象は変わってないけど心だけは平穏になって、あとはなんか川が流れていく、水が流れていくのを眺めるような感覚で、じゃあどうなるんだろうなーみたいな感じで眺められるようになるとかね、ある気がするな。
でもって、悩みの解決とはそういうものな気がする。でもって最近は私はこの悩みってやつすらも、なんかゲーム性だと思っているから、お、次は何ですか?みたいな感じになってるな、なんか歩いてたらモンスターが現れたみたいな、倒すのか逃げるのか捕まえるのかみたいな感じで、そのモンスターとして捉えているから、お、ワクワクみたいな感じになってるかも。
でもこんな余裕ぶっ壊したらなんかでかいの出てきたりとかして、うわーとかなるかもしれないけど、それをそれでしっかりと楽しみます。うわ、めちゃめちゃひでえ目にあってるみたいな、めちゃめちゃつらいよーっていうのを、おー生きてるーみたいな感じで、ちょっと一応引きで見て楽しむようにはしてますけど。
最終的にはその捉え方次第というか、今目の前の現実は、なんか地獄だーみたいなつらい悩みーみたいになるのって、多分それを自分で何ともできないっていう感じ、無力感から来てるんじゃないか?どうどう?
その悩みって自分の中に原因があって、自分で全然その呪いといたら、なんか敵じゃなくなるんだぜーっていう、その攻略方法を私は知ったから、なんかあんまり動じなくなったというか、
いや、うわーとかなることは全然あるんですけど、その気持ちのアップダウンはあるけど、なんか基本スタンスはちょっとこの引き気味というか、あんまりその悩みを悩みとして捉えなくなったかもしれない。ここ最近ですね。
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いや、でもあれですよ、全然ブチギレてることもあるし、めちゃくちゃ腹立つみたいな、あいつ何なんだよみたいな時も全然あるんですけど、
なんかそこにそんなに没頭しないというか、なんか何なんだよってなった時は、もう何なんだよっていう気持ちをとにかく言語化して、自分の外にガンガン出してみて、
そこに多分なんか呪いあるから、何の呪いなんだろうっていうのをその先で探していく。でもなんか怒り狂ってる時はそれどころじゃないから、しっかりと怒り狂って。
でなんか、なんかね、いつまでも怒ってる時は、なんかその怒りが大事な感情じゃないんだよな、鍵じゃないから、怒りのその下に何隠してんだろうっていうのをさっさとアプローチしていって、
本当のなんか捕まえとかなきゃいけない感情、抑圧している感情をちゃんと捕まえて、そこになんか名前をつけることができたら、だいたい終わっていくというか、あとはいつもの流れみたいな、いつものコースで除霊するみたいな感じで呪い解いて、
あーこれだったのかーってなった時、なんか自分がつるりと新しい自分、気持ちよいみたいな感じになりますね。
何だろう、これはあれかな、
ジャッジイベントかな、タロットというところの過去の、自分の過去が、に対して別の意味付けをすることができる。私にとってのこの体験っていうのは、腹立つっていう怒りイベントじゃなくて、
あ、このためにあったんだ、とか、この出来事っていうのは私にとってのこうなんだ、みたいな、なんか別の定義をすることができると、なんか捨て去ったものも大事なものとして次に持っていける、みたいな感じなんじゃないかな。
ジャッジイベントなんか難しいですけど、たぶんこんな感じかなって、今の私はそう解釈していますね。
では、なんか具体例があった方がいいのかな。
でもなんかまずその引きで見てみたらどうよっていうのが分かんないと、なんか車に構えているのみたいな感じに見えるのかもしれないな。
そうなのかなぁ。そうなのかなぁ。
なんかでも、悩み相談とかすごい面談とかしてた時期あって、もうなんか様々な悩みを聞いてたけど、本当になんか彼女とどうのこうのとかから家族関係とか、
幼少期とか自分のなんか学習障害なんじゃないかなと思うみたいな悩みとか、なんかいろいろ聞いてたけど、
なんか私からすると他人の悩みだから、めっちゃ自分の悩みですらちょっと引きで見てるのに、もっともっと引きで見てるけど、
そこでへーみたいな、あははーみたいな感じ聞いてるけど、怒られたことないから意外と喋ってみると、なんかあれそんな感じかみたいになるかもしれないですよね。
一緒に話してみるのも一つですよね。あ、でもなんかあの没頭しないタイプの人がいいと思いますけどね。
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なんか、うーん、その別の人から同じ悩み見てもらった時に、
あ、そんな見方もあるのかってところしっくりきたら、なんかそんなでかいものじゃないなってなるんじゃないかなぁとか思う。
そうそうそうそう、そんな気がしますね。
恐怖とか不安とかって、名前をつけないと増幅するからなぁ。
なんかね、うーん、なんかさぁ、よく言ってるけど、夜中歩いてきた時に、夜中歩いてると白い袋がカサカサって、ビニール袋がカサカサって動いたのを見て、
いや、お化けかもって思ったらめちゃめちゃ怖いと。でも実際は袋なんですよ、ビニール袋。
でもそこに猫かなってなったら、ニャンちゃんってなって駆け寄るかもしれないし、
自分がその事象をどう捉えるかで、ハッピーにも超バッドにもなれるから、
っていうのをちゃんと意識して、なんかガサガサって言った時に、いや、お化けかもって思った後に、
いや、でもっていう、なんか他の可能性ないの?みたいな、猫可能性もあるか?とか思えると、ちょっと引きで見れるというか。
で、実際袋じゃんってことをちゃんと確認して、で、もうその笑い飛ばすんですね。
ね、お化けかと思ったみたいな、ビビりすぎ私、ははははみたいな感じで、なんかギラギラやると人生楽しくなる気がしますね。
で、その悩みっていうのは、お化けかな?っていうただの妄想だったりするから、
実際のとこどうなの?っていう冷静な自分をちゃんと置いといて横に、
まあ没頭していいんですけど、いや怖いってやるのも楽しいからちゃんと楽しんで、
でも冷静に本当は?っていうのを自分の中でやっていくこの技術が身につくと、
なんか悩みとの付き合い方超気楽になるんじゃないかな?とか思ったり今はしております。
なんか特にタイトルだけ決めてツラツラーと喋ったけど、
結構なんか自分の中の、なんだろう、自分との付き合い方?みたいなところをなんか割とちゃんと喋った気がします。
ちゃんとってあのうまく喋れたっていうか、いろいろ喋ったなぁみたいな感じね。
喋りがどんどん下手になっていくけど、これ大丈夫なのかな?どうなっちゃうんだろう?
まあいっか。最後まで聞いてくださってありがとうございます。
よかったら興味持ってくださればYouTubeでタロット見てます。
あ、読んでます。見てないです。あ、でも見てますけど私も。
自分のタロットの動画めっちゃ見るんですけど、
結構ね、「うまいじゃん!」って自分で自画自賛しちゃうから、「面白いじゃん!」みたいな。
ちょっと前のやつかな?私が楽しいのは。
ぜひ見てください。ぜひぜひ。感想も書いてください。
はい。というところで、以上にしましょう。
最後まで聞いてくださってありがとうございました。
じゃあまたねー。
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