00:06
こんにちは、みおです。 皆さんいかがお過ごしでしょうか?
今日は木曜日ですね。 今週もあと少し頑張っていきましょう。
今日のお話は、機嫌が悪いときはだいたいこうっていう話をしたいと思うんですが、
このテーマにしようと思ったのは、最近私の自分の機嫌が悪いからですね。
昨日は、夫が夜遅くて一人で寝るまで子供を見ていたんですけど、
ふとね、その子供たちにちゃんと笑えてないなって思ったんですよね。
もちろん怒ってるし、 子供たちの嫌なとこばっかり見えるし、
私も鏡では見てないけど、きっとこれ険しい顔してるんだろうなって感じたりとか、
特に昨日は自分でもひどいなって思いました。 特に今週はね、あんまり良くないですね。
本当に、なんか周りにも自分にも優しくなれていないような気がしています。
ただ原因が不明なわけではなくて、ある程度自分でも理由がわかっていて、
そう、気持ちがね、今ソワソワしてるんですよ。 大半は長男の
保育園の卒園の準備と、 あと学校の入学準備が重なっていることがありますね。
卒園も先生方に プレゼントを渡ししたりだとか、
まあ卒園式の後のみんなの集まりとか、 そういうのを今みんなでいろいろ決めたりしていて、
そういうちょっと楽しみなんですけど、 今は準備をしているので、そういう忙しなさもあったりとか、
なんかいよいよ卒業なんだなっていう気持ち、 寂しい気持ちとドキドキする気持ちも入り混じっていたり、
あと入学準備も同時に進めないといけないので、
なんかそういうソワソワした感じ、 心もとない感じが、
あのずっと今年に入ってから続いていて、 なかなか自分でも
なんだろう、そんなに 焦ることでもないんだけど、
余裕があんまりないなーって、 気持ちの大半をそれに持ってかれているなーっていう気がしているんですよね。
03:08
あとは、次男の嫌々がね、
さらに加速していることと、 長男も
なんか結構口答えというか、 するようになったり、
覚えたてのね、大人が言ってる言い回しとか言い返しとかするようになって、
本人は別に、 特にそんな意識して使っているわけではないと思うんですけど、
その中にはね、私が怒った時に使っている言葉とか、 ダメだなーって思うんですけど、そういうのをやっぱり真似して使ってて、
私がそれにイラってするみたいなこともあったりで、
そこはすごい反省なんですけど、 そういうところ、あと2人の兄弟喧嘩も
結構ヒートアップしているので、最近。 そういうのを旗で見ていると、なんかそれだけで
多分疲れてるんでしょうね。 そういうのもありますね。
それでなかなかうまく自分の機嫌が 取れていないのかなぁと思います。
で、そういうのがやっぱり重なってしまうと、 機嫌が
ちょっとね、どうしても損なわれてしまうっていうのは一つあると思うんですけど、
大体はそういうことよりも、 機嫌が悪い時って、結構ないものねだりをしてるなーって思いますね。
なんか綺麗事みたいに聞こえるかもしれないけど、 でも本当に毎日今日もみんな
元気で無事にいてくれて、 まあ子供たちとか夫が楽しそうにしてるだけで、
本当は私はなんか十分なはずで、 なんかそれが
幸せだなって、余裕がある時は本当にそう感じるし、
なんかそういうやっぱり災害が起きたり、 事件が起きたりとか、なんかそういうのを目にするたびに
改めて強くそう感じるんですよね。 だからこう
うまくいかない時って、どうしてもなんかそういうことよりも、 もっとこうだったらとか、ああだったらっていうふうに
思ってしまうから、 あるものに目を向けられないっていうのがあるのかなって思ってて、
やっぱりこう今に感謝ができてないっていうのもありますよね。
06:03
なんか私だって、こう元気でいつも満たされた気持ちになれるっていうのは、
みんなのおかげだし、 なんか守られて生きているのはやっぱり家族のおかげだし、
なんかそういう感謝の気持ちをね、
ちゃんとこう意識できているかっていうのも、 なんかそういう時って足りなくなってるかなって
気がつきましたね。
私もすごく不器用なので、 神様のように理想の母親のようにいつも優しくとか、
穏やかにとか、 そういうのは多分無理なんですよね。
断言していいのかどうかわからないんですけど、多分無理なんですよ。 そこまでするのは。
でも、 今あることに目を向けるっていうのは、
普段の生活の中でもすごく大事なことだと思います。 私は本当にそれが今一番の課題ですね。
なかなか分かっててもうまくできないから、 そういうのを家族に向けてちゃんと伝えられるようにしていきたいですね。
なんでできないんだろう? なんか、
やっぱり昔から、 あんまりこう、今を生きるっていう実感が薄かったからかもしれないですね。
どこかでいつも急かされたり、 周りに会わせなきゃいけなかったりとか、
そういうことがやっぱり多かったので、 先のことばっかり不安になっていたし、
なかなか自分が今置かれている状況に、 集中したり楽しんだりっていうことを
してこれなかったっていうのも大きいと思いますね。 だから本当に幼少期の環境とか、
それってすごく大人になっても引きずるし、 自分の生活、暮らしにもすごく影響があることだなって
思いました。 私は親になった以上、
子供たちに、やっぱりそれは受け継ぎたくないと思っているので、
パーフェクトにはできないかもしれないけど、
私が感じてきたことをそのまま伝えて、 姿勢で見せることも大事だし、子供たちにも
生きていく上で、 どういうことが大事なのか、
まあ大人になって私みたいに困らないように 伝えていけたらいいのかなと思います。
09:06
はい、今ちょっと小腹が空いたので、
おやつにタケノコの砂糖を食べてます。 この間の自宅保育の時にも、
リフレッシュするためにタケノコの砂糖を食べてました。
あと何時間もすればまた子供たちが帰ってくるので、 今日はもう昼休みの間に、
夜ご飯もだいたい準備をし終えたので、 少しは余裕を持って迎えられるかなと思ってます。
皆さんの機嫌の取り方というか、 こういうことをしたら落ち着くよとか、
機嫌を取るためにこんなことを意識しているよっていうことがあったら、 教えてもらえたら嬉しいです。
いつもコメント、レター、 いいねなどありがとうございます。
皆さんも良い一日を過ごしてください。 またねー
