自分を大切にする方法
こんにちは、みおです。リノベーションした小さな中古こたてに住みながら、自分を大切にする暮らしを発信しています。
はい、今日は水曜日ですね。皆さんいかがお過ごしでしょうか。
今日は、自分を大切にできているかを確かめる方法というテーマで話をします。
自分を大切にできているなあって思う瞬間ってどんな時ですか?
私は結構、自分の家が心地いい空間になっているかっていうのが、今、自分を大切にする上で一番大事なことだと思っています。
心地よいっていうのは、人によっていろんな基準があると思っていて、
例えば私の場合だと、家に帰るとホッとするとか、好きなものに囲まれているとか、
なんかいるだけで自分の機嫌が良くなったり、とにかく落ち着いたりっていうのがすごく大事なことだなって思うんですね。
家にあるものだけじゃなくて、一緒に住んでいる夫とか子どもたちも大好きなので、
やっぱりずっと家にいたいぐらい、家族とかインテリアとかそういうのも含めて今の家が大好きになっています。
なんですけど、それでも自分を今じゃ大事にできているのかって言われると、なんか変な話言い切れないところがあって、
なんかそういうすごくありがたい環境にいながらも、それでもなんかイライラしたり余裕がないことも当然あります。
で、なんかその他にもう一つ見落としがちだったなって思ったことがあるんですけど、
それが誰かが来るから家を片付けるっていう考え方、そういう状態になっていたなっていうことなんですね。
もともとちょっと散らかってるぐらいが好きとか、そういう方の場合だともしかしたら当てはまらないかもしれないんですけど、
私は本当はもうちょっといつも綺麗にしておきたいっていう気持ちがあるのにできていないっていうのがあって、
で、その誰か友達が来る、来客が来るっていうのをきっかけに力を入れて普段しないところの掃除するとか片付けるとか、
そう、私まさにこんな感じなんですね。
整理整頓の重要性
子供がいて年から年中ピカピカにできないっていうのはもちろんあるんですけど、
なんか頭のどこかで約束してる予定があったりすると、
この日友達が来るからその時に合わせて片付ければいいやって思ってしまうんですね。
どうせその時にやるからっていうことで。
なんかそういう癖があるなっていうのに気づきました。
そう、だけど自分の家なのに毎回その家族以外の誰かのために片付けているっていうのも、
なんかどこか違和感を感じるようになってしまって、
この家にいるのは自分であり家族なので、
本当は普段そのみんなが毎日心地よく暮らせる空間であることが、
本当は自分にとっても大事なことなのになって思いながら過ごしてました。
だけど実行に移せないっていう状態が続いていました。
我が家は世間でいう、
協商住宅とかに多分当てはまるくらいの小さな家なんですけど、
それでも不要なものとか突き詰めると、今はいらない。
今は使わないから手放してもいいんじゃないかなっていうものとか、
今こう話してるだけでぽっぽっていくつか思い浮かぶんですけど、
それぐらい多分そういうものってまだあって、
だから自分が普段管理できるキャパを今も超えているのかなって思います。
なんか生活しているだけでものも増えていきますよね。
やることもそうだし。
昨日もちょうど普段やらない電気系、照明とかの掃除をしたんですけど、
正直なところ、本当に入居以来やったところもあったんですよね。
5年ぐらい本当に放置してたとか、
なんか目では汚れとか目に見えなかったけど、
実際に掃除してみると汚かったですね。
だからそういうところもあって、
昨日はちょっとショックだったんですけど、
なんか見て見ぬふりしてるところもやっぱあったなって思ったりとか、
そうなので、自分が好きでこの家に取り入れたものなら、
だから気にかけるぐらいの、やっぱり余裕を持っていたいなって思うんですよね。
だからイライラしたりとか、自分をコントロールできてないなって、
心の中で思うたびに、やっぱり自分の機嫌を取れるっていうのは、
毎日の積み重ねであり、
自分を特別に扱ってあげることだなって思っているので、
そこをちょっとこれから頑張りたいなって思いました。
だから今年は、誰かが来るとか、
そういうことにかかわらず、この家で暮らす自分とか家族のために、
家も心もちょっとずつ整えていきたいなっていうのがあって、
それが今年の目標、2月、もう終わってる3月だけど、
そう今年の目標かなって思います。
はい、ということでこの話はもうちょっとなんか膨らませそうなので、
またノートとか何かこう文章としてまとめていきたいなと思いますので、
できたらまたお知らせしたいと思います。
はい、ということで、
今日は自分を大切にできているかを確かめる方法というテーマで話をしました。
片付けとか掃除とかではなくても、
皆さんが自分を大切にするためにしていることとかが、
もしあったら教えてもらえたら嬉しいです。
では今日はこれで終わりにします。
いつも聞いていただいてありがとうございます。
皆さんも今日もいい1日をお過ごしください。
ミオでした。
じゃあね、バイバイ。
