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こんにちは、みおです。今日も聞いていただいてありがとうございます。
今日の話は、私が自分の気持ちを伝えられるようにするためにしていること、
っていうタイトルで話したいと思います。
これは、自分が今のフリーランスになってから意識し始めていることでもあるんですが、
私は昔から意見を言うのが苦手で、
物心をついた時から、やっぱり苦手意識があったりだとか、
人の目を気にして怖さとか、
これを言ったらどう思われるかっていう思考の癖っていうのがすごいある人なんです。
だけど、私ももう30半ばなんですけど、
大人になって仕事でもいろんな場面でも、
ママ友とかそういう関わりがまた増えていく中で、
やはり自分の意見を持つだとか、何かを伝えるっていう場面が結構また多くなってきたんですね。
なので、ちょっとこのままじゃダメだなって思う部分もあって、
心がけていることっていうのを今日お話ししていきたいと思うんですけど、
心がけていることというか、そういう自分を変えたくて、
仕事もそういうふうにシフトしているっていう部分がありますね。
変えるためにしていることの一つ目っていうのが、
こういったスタンドFMとかで自分の気持ちを出していくということです。
スタンドFMは面と向かってお話しするわけではなくて、
顔も見えないし、匿名っていうこともあって、
独り言みたいな感じで言いやすいっていうことが私にとってすごくメリットです。
私は1対1で会話するっていうのは問題ないんですけど、
大人数になってしまうと、すごく急に苦手意識が出てきてしまうんですね。
なんだろう、頭の中がちょっと混乱してしまうというか、
1対1で顔を見て話すのは大丈夫なのに、
相手が2人以上になってしまうと、この人にも話さなきゃとか、
なんか共通した話題を探さなきゃとか、
すごい変に気を使ってしまったりして、なかなか苦手になってしまうことが多いんです。
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なので、自分の気持ちをそこで話すっていうのが苦手になってしまったりとかもするんですよ。
だけど、こういう媒体でお話しすると、会話をしているわけではないというか、
変な話、私が一方的に喋るような感じなので、
自分のペースで言いやすいっていうことがありますね。
自分が言いたいときに、
今日はこれを話そうっていうので言いたいことを話せるっていうところが、
すごく気持ちを出しやすい場所だなって思っています。
あとは、私意外と一発撮りで、最近ラジオを撮ってるんですね。
というのも、逆に下書きを書いてこういうことを話そうって構成を作って話したときの方が、
ガチガチにそれを見て話してしまうので、
なかなか柔軟に対応することができなくなってしまうので、
構成を作るなら全部固めて作った方がいいんですけど、
なかなかそうもいかないので、
中途半端に作ると、なかなかうまく話せなくなってしまうっていうことがあります。
今は思うがままに話しているときの方が多いんですけど、
必要なとき、ちょっとだけでも項目というか要点だけでもまとめておきたいなというときは、
こういう順番で話そうとか、簡単なものでも事前にまとめて時間が作れるので、
こういうラジオの媒体がすごく助かってますね。
なので話すっていうのは、私自身は人の話を聞く方が好きなんですけど、
ちょっとこうして自由に話したいなというときももちろんあるので、
気持ちを自由に表出できるという場所が本当にありがたいなと思って、
継続的に使っています。
2つ目が、気持ち以外でもアウトプットの練習をするということです。
今気持ちを出すというお話をしましたけど、
アウトプットの練習をするというのは、今お仕事でやっているウェブライターとかブログのことですね。
これは自分の気持ちも入っているものもありますし、
あとは情報をまとめたこと、プラス自分の考えというのを交えて記事を作っているので、
そういう面では結局頭の中で構成を考えたりとか流れを考えたりとか作っているという意味では同じなので、
考えを整理するという練習にもなるし、
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それをどう書いたら相手に伝わりやすいかという伝え方の練習にもなるなというのを日々感じています。
こういう機会がなかったら、私も結構自分の中で考えたままそれを抑え込むとか、
頭の中でただ消化して終わるというのが今まではほとんどだったんですけど、
そういう練習をしていくことで、ただ自分の中で終わりにするんじゃなくて、
誰かに伝えていくということが当たり前になるというか、自然にそういうことができるようになるんじゃないかなと思っているので、
仕事の中でそういう練習ができるというのは、今の私の中ではすごくいい環境だなと思っています。
3つ目は、自分の意に反することをやめていくということです。
自分がやりたくないこととか我慢することが多いと、やっぱり思いが外に出しにくくなるなって思います。
それは過去の自分にも共通することが多いので、すごく身にしみて分かっているんですけど、
今は少しずつ自分の気持ちが動くこと、好きだなとかやりたいなと思うことになるべく集中するようにしているので、
そういう習慣をつけていくと、少しずつ自分の軸というか、そういうのが持てるようになっているなというのを感じています。
それを続けていけば、ぶれにくくなるというか、ゆらゆらせずに自分のこう思っているということが発信しやすくなるんじゃないかなという気がしています。
こればっかりは今まではこういうことを全然したことがなかったし、怖いというので諦めていたし、
私の気持ちなんて伝わらないし、きっとみんな分かってくれないだろうなという気持ちが先に出てしまっていたので、
挑戦することもしていなかったんですけど、ただやっぱりこのまま終わるのは嫌だなと思うし、
子どもができたことでやっぱりそういう姿を見せたくないという気持ちも強くなってきたので、
今からでもこういう練習を続けていけたらなというふうに思っています。
いずれは少しずつ発信も慣れてきて、自由に思ったことをいろんな人に、多くの人に、必要な人に伝えていきたいなというふうに思っているので、
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今はその練習としてコツコツ頑張っていきたいなと思っています。
では今日の収録はこれで終わりにします。
今日も聞いてもらってありがとうございました。
失礼します。
