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みかボイストレーナー、どうも。
育児に関する日々の気づきを、経験談としてお話ししている、ボーカルトレーナーのみかです。
今日も、ボイトレはラストにやっていこうかなと思います。
なので今日はね、育児の話を先にしていくんですけれども、
私はですね、5歳8ヶ月ぐらいの息子と、3歳の娘がおります。
4ヶ月続けているのが、出来たところ探しを進めています。
音声配信を始めたばかりの頃は、こんなことが出来ていなくて、どう改善するとうまくいくのか、みたいな感じで、
まず前提に、出来ていないところを探してから、改善点をどうするか、みたいな話をしていたんですね。
そうしたらね、どんどんしんどくなっていっちゃって、出来ていないところを探すのが嫌になっちゃったんですよね。
なので、今は親ばか配信でもいいやっていう風に切り替えて、出来たところを探して、見つけて、話していくということをしております。
それのおかげですごいね、イライラも減りましたし、笑顔も増えたなーなんて思っているので、
怒ってばっかりなんです、みたいなお悩みもし持っておられましたら、試してみてもいいんじゃないかなと思います。
個人的にはおすすめです。
昨日の出来たところなんですが、3歳の娘がお風呂で洗面器に上手にお湯を入れて、
それを自分の体にジャーっとかけて、体の泡を流すっていうのが出来ました。
以前は洗面器にお湯を入れたら、洗面器が重たくなるじゃないですか、お湯の重さで。
あれで持ち上げられずに、できへんわーって諦めてたんですが、出来ました。
よくあるのが、かけようと思っている場所にちゃんとかけられないっていうあるあるがあったんですけれども、
それもなく自分の思っているところに割とかけられましたね。
肩からお腹から頑張ってやっておりました。成長したなーってすごく思えたことでしたね。
ちなみに5歳の息子なんですが、私と娘が2人で入っていて、出てきた頃を見計らって1人でお風呂に入っていきました。
5歳6ヶ月くらいからだったかな、自分1人でお風呂に入るっていうことをやってるんですよ。
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別にやらせようとしたわけじゃないんですが、やっていって。
たぶん、たぶんというか、たぶんじゃないんですけど、ちゃんと洗えてないんですよね。
髪も濡れてないと。絶対洗えてないじゃないですか。
これもう湯船入ってるな、温まってるやんっていうタイミングにちょろっと一度覗いてね。
あれ?髪の毛洗えてないん違う?全然濡れてないね。みたいな風に声をかけるというのが最近のルーティンというと変ですけどね。
3回入ったら2回はやってますね、それを。
でね、たぶん、これもうたぶんじゃないと思うんですけど、それでも洗ってないんですよ。
じゃーっと濡らして、濡れてりゃいいだろうみたいなところが。
もうね、見え隠れ?隠れてないな、見え見えなんですよね。
まあ、めんどくさいんですかね。坊主なんですけどね。
うちの息子、坊主なんで髪の毛洗うのそんな大変じゃないと思うんですけど、まあでもめんどくさいみたいです、どうやら。
一度ね、その話をなんでなんて聞いたら、まあめんどくさいっていう風に言ってたので、まあ本心だと思います。
でね、そうでねなんですよ。本当はもうすごい嫌なんですよ、私。
綺麗にしてって思うんですけれども、言い過ぎないように我慢をしております。
これが私の昨日の出来たところです。
もうね、めっちゃ酔いたい。もうちゃんと洗って、なんならもうね、私が捕まえてガーッと洗いたい。
が、我慢できました。
まあね、もう体が痒くなったりとか、臭くなったりしたら、自分でこれあかんって思ってくれるかな、思ってくれるといいななんて思っております。
まあね、5歳、もうすぐ6歳なので、どこまでうーん、うーんというところではありますが、
まあ一応ね、私としては出来たところを見つけていこうというスタンスなので、私が我慢できたっていう、それを出来たところっていう風にピックアップしております。
まあね、でもね、でもっていうことが悩みもあるんですよ。
これまで何とかして洗ってもらってたんですね。
というか洗わせてたっていうか、思い通りにコントロールしようとしてたんですよね。
洗うことを強制してたっていうかね。
まあでもね、当然っていうか、体を洗うとか、基本的な生活をする上で必要なことだと思うんですよね。
なので親としてはやっぱり伝えていきたいし、ゆくゆく一人で暮らしていくことになった時に必要だと思うので、
まあ親としてはそこをね、サポートしてあげるのが役目かななんて思ってるんですけれども、
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自らね、それが大事なことなんだって知ってもらうには、コントロールするような言動では伝わらないかなと思っています。
なので今ちょうどね、この狭間にいるんですよね。
やるべきことはやっぱり意地でもやらせておいたほうがいいのか、いやでもみたいな狭間にいます。
なんとなくなんですが、息子の思ってそうなこと。
見られないところで、やったふうに見せればやらなくていいって思ってそうなんですよね、多分思ってる。
そんな複雑には考えてないかもしれないんですけれども、
手洗いとかね、コロナのことあるんでしっかり洗ってもらいたいんですけれども、最近雑なんですよ。
その上、私を洗面所から追い出したがるんですね。
私が見ないところで、とりあえず手濡らして拭いとけみたいなところが見えるんですよね。
先日保育園で歯磨き指導っていうのがあったんですよ。
これちょっと気づきですね。
その歯磨き指導以来、丁寧に自分で歯を丁寧に磨こうとしてるんですよね。
こうやって持つんでーとか言って、上の歯はこうやってくるっとしてなーとか言って、
上手でしょ、できるでーっていうのを見せたがるんですよね。
これ、これちょっと転用できそうですよね。
きっと私ごとにもあなたごとにもできるんじゃないかな。
何事においてもやっぱりね、楽しい要素とか嬉しい要素があると、
習慣化ってしやすいじゃないですか。
さらには丁寧にちゃんとやりますよね。
なって楽しいから、やりたいから。
歯磨きそんな好きじゃなかったんですけど、歯医者でバイトした経験があるんですね。
で、その時ってやっぱり歯に関わる仕事をしているからか、
周りのみんなが歯磨き気持ちいいみたいな、
そういう意識を持った人たちの環境の中にいたんですよ。
なので、私は歯を丁寧に丁寧に丁寧に丁寧に丁寧に歯を丁寧に丁寧に丁寧に
私も自然と確かに歯を磨いたら気持ちいいなっていう感覚になっていって、
歯磨き好きになったんですよね。
ちょっとこれは楽しんでやっている環境っていうのを私が作っていくと、
もしかしたら息子もやりたいと思ってやってくれるようになるかもしれないですね。
どうかわかんないですが、私も楽しめるっていうところがちょっと私的には大事。
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ついに思いながらやること多いんですけど、そうじゃなくて楽しみながらやる環境を作れば、
息子も楽しんで体を洗ってくれるかも。
坊主頭を洗ってくれるかも。手も丁寧に洗ってくれるかも。
それはちょっとメインのイメージではないんですけど、私が楽しい方がいいですよね。
そうだなということで話しながらちょっと気づきがありましたが、
楽しむ環境を自分から作ってみたら何か変わるかも。
今日は話しながらちょっと気づきがある回になりましたね。
やってみます。
それでは早速ボイトレやっていこうと思います。
昨日は鬼滅の炎をテーマにやったんですけれども、
今日もテーマの曲がありますが後で言います。
ボイトレというとボイストレーニングなのでトレーニングっていうイメージあるかもしれないんですが、
私がここでやっているのはトレーニングじゃないです。
声出しぐらいな感じですね。
というのもトレーニングってなると、
その方それぞれの声の出し方の癖とか筋肉のどうやこうやとかあるので、
この音声配信でできないことが多いんですよね。
ちょっと限界があるというか。
変に刺激して声が悪くするなんて絶対嫌なので、
そんな無責任なこと絶対したくないので。
なので自分が出せる範囲で楽しく声を出すということを生活の中に取り込んでもらえたら嬉しいなと思ってやっております。
なので低いところとか高いところは無理に出さないでください。
自分が出るところを楽に出していただけたらなぁなんて思います。
その中でもちょっと楽しい要素があったらいいなぁなんて思って色々試行錯誤していますので、
こんなんやってやとかあれば気軽にコメントください。
ではやっていきますね。
今日はこんな音階でやっていきます。
口をちょっといっぱい動かして表情筋っていうんですかね。
口を動かす筋肉を使っていきたいと思います。
何にもしないと本当に衰えていくので、しっかり動かしていきますね。
前回、うー、いー、うー、いーという形で、うーといーを交互に動かす筋肉の動かし方をしたので、
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今日はお、え、お、え、ちょっと違う風にしてみます。
今日は、し、いん、ぼいんとし、いんとあると思うんですけれども、
さ、で言うと、Sがし、いん、Aがぼいんですね。
す、し、いん、あ、ぼいん、さ、ですね。
このし、いんをちょっと意識的に出す練習をしてみますね。
えーと、じゃあ最初はT。
なので、とー、てー、とー、てー、とー、という感じで、
昨日はぼいんやったんですよ。
なんで昨日ぼいんで今日しんやねんって感じですけど、
まぁちょっと反対もやっていきますね。
えーと、後々説明しますけれども、
Tを強めに意識してください。
なので、とー、てー、とー、てー、っていうよりは、
とー、てー、とー、てー、
ちゃ、ち、ちょ、ちょ、ちょ、ぐらいやってもいいです。
とー、てー、とー、てー、と、
しっかりTを意識して、
とー、てー、とー、てー、とー、と、やっていきましょう。
で、途中で止めて、またシーン変えてみますので、
えーと、まぁ、はい、一緒にやっていきましょうかね。
では、とー、てー、これぐらいの速さでいきます。
3、はい!
とー、てー、とー、てー、とー、半音ずつ上げます。
とー、てー、とー、てー、とぉ、
とー、てー、とー、てー、とー、Tを意識。
ふい!
ドー、テー、ドー、テー、ドー
次でT終わりにします。
ドー、テー、ドー、テー、ドー
じゃあ次はKです。
コー、ケー、コー、ケー、コー
いきましょう、スン
ホイ
コー、ケー、コー、ケー、コー
コー、ケー、コー、ケー、コー
しっかりKを出します。
コー、ケー、コー、ケー、コー
じゃあ次でK最後です。
ホイ
コー、ケー、コー、ケー、コー
じゃあ次はM
ノー、ネー、ノー、ネー、ノー
あ、高いかな?大丈夫かな?
スン、ホイ
ノー、ネー、ノー、ネー、ノー
大丈夫か?スン、ホイ
ノー、ネー、ノー、ネー、ノー
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しっかりNを言う。
ノー、ネー、ノー、ネー、ノー
N
ノー、ネー、ノー、ネー、ノー
じゃあ次でN最後です。
ラ
ララララ
ラリルレロの行
これちょっとやりにくい方多いかもしれないんですけれども
ロレロレロですね。
ロー、ネー、あ、
ロー、ネー、ロー、ネー、ロー
いきましょう。
スン、ホイ
ロー、ネー、ロー、ネー、ロー
スン、ホイ
ロー、ネー、ロー、ネー、ロー
ロー、ネー、ロー、ネー、ロー
ロー、ネー、ロー、ネー、ロー
ロー、ネー、ロー、ネー、ロー
ラストです。
ホイ
ロー、ネー、ロー、ネー、ロー
はい、ちょっと口周り普段動かさない方なんかは結構疲れたかもしれないですね。
さてさて、なぜ私が今日シーンをやったかといいますと
今日はポケモンの歌やります。
昨日のホムラでは
ボイン、口の奥の方、私は奥歯を開けるイメージなんですけれども
ここを開けると声が通りやすくなりますよという話をしたんですが
実はね、これ得意不得意あって
ボインを意識しすぎると変に力入っちゃうっていう方もいるんですよ。
そういう方には逆にシーンを意識してやってもらうと
パッと声が出たりするっていうこともあるんですね。
本当にこれは人によりけりなので
こっちのやりやすいなっていう方を
どんどん自分に取り入れてもらえたらいいかなと思うんですけれども
そんなこんなで、今日はシーンです。
なんでポケモンかって、子供がめっちゃポケモンハマってるんですよ。
もう、この年末年始からずっと見てて
朝起きたらすぐポケモン見るみたいな
帰ってきたらすぐポケモン見るっていう
そんな感じでポケモンにドハマりしているので
ポケモンの歌です。
この歌でやってや!みたいなの
ぜひぜひください。
なかなか育児しているので
子供の曲多いんですよね。
子供が見る漫画の曲とかに触れ合うことが多いので
なかなかアイニョンとかに触れないんですよね。
なかなかワンオークとかなんですか
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ヒゲ団は今度ドラえもんの映画があるんですけど
ぜひぜひいろんな曲を私に教えてください。
ということで、ポケモンですね。
よくサビとかでやると分かりやすいんですけどね
個人的にサビめっちゃコード変換が多くて
私絶対間違えるなと思ったので
ブリッジ、Cメロとか言われるところをやります。
私の弾きやすさが理由です。
あそこですね。
憧れのポケモンはスターニーのところです。
で、今日やったシーンですね。
いきなりアから始まるんですけど
憧れのの
あこけですね。
が、じ、れ、ある
憧れのっていう感じでシーンを
私シーンを立てるとかって言うんですけど
シーンを意識してやります。
ポケモン
めっちゃピーしてください。
ポケモン
マサモン
めっちゃMしてください。
MするとかPするとか
ポケモンマスターになりたいな
ならなくちゃ
絶対
これでもかっていうくらいちょっと
わざと
激しめにやっていきますね。
実際に私ほど無理やりやらなくてもいいですけれども
ちょっと意識を強めると
歌やすいっていう方がいるかもしれないです。
逆にシーン難しいっすっていう方は
昨日の母音をやっていただけたらいいのかな
なんて思います。
じゃあ、いきますよ。
アはアなんで
いいとして
シーンを強めにいきましょう。
ワン、ツー、サン
憧れの
ポケモンマスターに
なりたいな
ならなくちゃ
絶対なってやる
どうです。シーン強くいきました?
もう一回いきましょうか。
いきますよ。ワン、ツー、サン
アー
憧れの
やりすぎかな。
ポケモンマスターに
なりたいな
ならなくちゃ
絶対なってやる
これ多分私の声がうるさいかも。
ちょっと伴奏だけにしますね。
憧れの
マスターに
なりたいな
なってやる
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といった感じで今日は
ポケモンをお届けいたしました。
そうか、私自分の音量のこと考えてなかったな。
うるさかったらごめんなさい。
すいません。
はい、という感じで
リモートボーカルトレーニング
ボーイドルだけじゃないんですけど
歌唱指導だったりとかリモートレッスンなんか
でもこうやってポケモンやったりとか
ポケモンやってる方今いないですけど
ジャズやったりとかね
でもやっぱ最近は
リモートじゃなくて対面
対面レッスンの
仕事もあるんですけれども
コロナでね
ちょっとあれですけれども
いろんな曲があるので
その曲に合ったアドバイスとか
その人に合ったアドバイスっていうのを
やっております。
ちょっとこんな感じなんで
こういうのどうですかみたいな
なんかそんな質問でも全然いいので
はい
なんだっけ
あ、そうそうそう
プロフィールのところに私のあれこれ書いてます。
レッスンのこともありますし
あと参加型のね
リモートアカペラっていう企画を
進めてまして
今は制作中なのでこの制作が
出来次第参加者募集して
みんなで一つのリモートアカペラ
一曲作りたいなと思っているので
興味ある方は是非ね
チェックしてみてください。
はい
あとはなんだ
第1回目のリモートアカペラの
動画とかそんなのも
プロフィールのところに貼ってますし
育児のコミュニティなんかもやってるので
その辺も全部プロフィールに貼っております。
またよかったら
チェックしてもらえたらななんて思っております。
じゃあポッドキャスト
神々ポッドキャストを
お聴きの方は
これにてお芝居にしようと思います。
最後まで聞いてくださって
ありがとうございます。
はいそして
スタンドFMを
お聴きの方
聞いてくださってありがとうございます。
最後に
聞いてくださった方のお名前を
読み上げさせていただきます。
じんとさん
ありがとうございます。
じんとさんありがとうございます。
そして
グラフィックグレインさん
3 at
331号室さん
コメントもこんにちは
ありがとうございます。
そしてレイ
じゅんまさん
レイさん
マイクが落ちた
レイさんかな
じゅんまさんかな
そしてグラフィックグレインさん
こちらこそありがとうございました。
フォローうれしい
ありがとうございます。
ぜひね
この曲やってや
こんな曲ありますね
24:00
教えてもらえたらうれしいな
なんて思っております。
大体
月・火・木・金の
9時から10時ぐらいの配信を
いつもしております。
今日は時間が遅くなったので
逆にあれですね
普段聞かない方と巡り会えたり
していろんな時間でやるのも
いいかもしれないですね。
ということで
最後まで聞いてくださってありがとうございました。
ぜひね
今日の配信もアーカイブ
残しますしこれまでの配信も
残ってるのでまたよかったら聞いてもらえたら
うれしいです。
ハートめっちゃうれしいありがとうございます。
これいいねみたいなやつですね
ありがとうございます。
それでは改めましてになりますけれども
最後まで
聞いてくださってありがとうございます。
それでは
また
