ボイトレ＋コップから溢れる前に LIVE

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みかボーイス

どうも、ボーカルトレーナーのみかです。

この配信では、ボイトレとともに、育児に関する日々の気づきを、自分を育てる育児につなげて話をしております。

今日はですね、今日はというか、昨日あったことなんですけれども、息子、5歳の息子の話をします。

簡単に言うと、かぼちゃ事件みたいな感じだったんですけれども、

最近ね、この5歳の息子が小さなことですぐ泣くんですね。

泣くだけじゃなくて、怒る。ただの怒るじゃなくて、乱暴に怒るっていう感じで、どうしたんかなーっていう感じだったんですね。

昨日の夕食に、昨日の夕食の中の一つにかぼちゃがあったんです。

かぼちゃはいつもは食べますし、そんな嫌いじゃないんですけど、

今日はかぼちゃ嫌いなんだ、みたいなことを言って怒ってて、どうしたかなーと思ってたんですね。

彼はいつもは嫌いなものも頑張って食べるんですよ。

食べれた!イエーイ!みたいなそういう頑張り屋さんなんですけど、

昨日はそうはいかなかったんですね。

話聞くと、保育園でもいっぱいかぼちゃを食べたんだ今日はっていう感じで、

でもそんなことで怒るような、なんかね、なんか違うんですよ。

いつもと違うと様子が違ったので、これはおかしいなーなんて思って、

ちょっと試しにどうしたの?

ちょっといつもだったらそんなこと言わないのに、

何々くんらしくないじゃないっていう風に話を聞いてみたんですけど、

えーーーってうなって怒ってるんですね。

しばらく怒ってるので、じゃあちょっとぎゅうしようかーって言って、

ぎゅうを手を広げてこう回っててもダメだったんですよね。

これまたえーーーってうなって嫌がられちゃって、

どうしようかなーって思ったんです。

天使のミカと悪魔のミカが出てきてですね、悪魔の方が、

いいえ、もうほっときなよ。ほっといてご飯食べちゃえって言うんですね。

天使の方が、いいえ、今が大事な時よみたいな感じで、

ちゃんと全身全霊向き合ってみたいなことを言うんですね。

でもほんとちょっと様子変だったので、天使の方に耳を傾けて、

私もご飯ちょっと止めてね、食べるの止めて、話を聞こうと。

そうすると、どうやら泣きながらだってあんまりよく分かんない、

ゴニョゴニョって言って分からなかったんですけど、

泣きながら話をしてくれたのが、

僕はいつもお母さんのこと全部やってあげてるのに、

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どうしてお母さんは僕のことやってくれないの?

みたいなことをゴニョゴニョゴニョゴニョ言ってたんですね。

えー?と思って、話そのまま聞き深めていくと、

私、記憶力に問題があるんですよ。

ほんとすぐ忘れるので、よくね、

今日何々って覚えておいて、

今日のお風呂終わったら爪切るって覚えておいて、

そういうのをお願いするんですけど、

そういうのを僕はやってあげてるのに、

僕がかぼちゃ食べたくないっていうお願いはどうして聞いてくれないの?

っていう、そういう感じでした。

なるほどなと。

僕はお母さんのこと大事に思ってるのに、

どうして僕のこと大事に思ってくれないの?

っていうことを聞いたら、

そうだっていうふうに泣きながら言うので、

あーそうだったんだなーって思って、

私は丸々くんが元気でいられるように、

丸々くんのお体のために食べて欲しいんだよね、

食べて欲しいんだよねって、

かぼちゃは栄養たっぷりだから、

丸々くんのことが大事だから、

栄養たっぷりで元気になってもらいたいからね、

かぼちゃ食べて欲しいんだよねって話をしました。

しばらくね、うーんとか言うてたんですけど、

しばらくしてね、

じゃあちょっとだけなって言ってくれました。

でね、そのちょっとの表現がね、

手で、分かるかな?

ちょっとって人差し指と指でこうやってやるのが

だいたいちょっとじゃないですか。

こうやってって分かりますね。

そうじゃなくて、グーにして、

このちっちゃい穴、穴もないんですよ、

めっちゃグーしてるんで。

ちょっとだけなーとか言って言うんで、

もうほとんどないやんかーっていうので、

あまりにもちょっとが過ぎて、

二人で大爆笑するっていうところで落ち着きました。

いやー、

なんかこれまで、

昨日のかぼちゃ事件だけではなくって、

これまで最近ちょっと私がイライラしてたり、

お父さんがイライラしたりとか、

いろんなことが積み重なってて、

彼の中ってね、ちょっと

タイトルに書いたんですけど、

コップの中にいろいろ溜まっていって

あふれそうな時だったんだろうなーって思いました。

花粉症とかもそうじゃないですか。

しばらく花粉症のコップがあって、

症状がしばらく出なくっても、

全然出なかったのに、

急にこのコップから花粉がバーっとあふれて、

花粉があふれてじゃないですけど、

あふれちゃって、それで花粉症になるみたいなね。

そういうちょうどコップギリギリの

なみなみのところだったのかなーなんて思いましたね。

相手がどんな状況にあるのかっていうのをね、

心のコンディションからにも目を向けて

対話していくってかなり大事だなーっていう風に

06:01

感じたかぼちゃ事件でした。

これで子どものことだけじゃなくて、

友人、友達とか、職場の相手でも同じで、

ちょっとここ目に見えづらいとこでもあるんで、

難しいんですけど、でもしっかりアンテナ立てて

過ごすことで、アンテナの精度って

上げていくことができると思っているので、

しっかりアンテナ立てることが

いりそうだなーっていう風に感じた、

そんなかぼちゃ事件でした。

はーい、ということでね、

そんなかぼちゃ事件がありました。

スタンドFMの方、読み上げさせていただきますね、

途中ですけど、アープビルさんありがとうございます。

この前フォローもありがとうございました。

そしてボロウェディオさん、どうもありがとうございます。

なんだろう、この素敵な大自然のアイコン、いいな。

地平線に木が1本。旅行したい!ありがとうございます。

そして、まいこ、いきトレーナーさん、

どうもありがとうございます。初めまして。

愛らしいですね、息子ありがとうございます。

いきトレーナーって、あれかな、

呼吸のトレーナーってことかしら。

どうもありがとうございます。

なかなかね、このアンテナってね、

すぐに精度は上がらないので、

私、ここ数日ね、

はい、喜んで精神を頑張って取り組んでるんですけど、

それと一緒に精度を上げるっていうのを

挑戦していこうと思います。

ちなみに、はい、喜んで精神っていうのは、

なんかね、何々してよとか、

食べさせてとかね、そういうおねだりが来るんですけど、

えーって思っちゃうんです、私。

あんまりそういうの、いいよいいよって言ってあげられる

お母さんじゃないので、えーって思っちゃうんですけど、

そこを、はい、喜んでってやることで、

いろいろ減っていくんじゃないかっていうのを

今、試しております。

そして、あ、まゆこさん、大人もそうですよね。

私も子供の頃からギリギリまで食べるみたいで、

うまく出せないことが多いから、とても共感します。

そうなんですよね、特に大人なんて、

簡単に泣かないですしね、

わーって暴れるわけにもいかないので、

そうですよね。

自分の状態も客観的に見れるようにするって大事ですよね。

なんか、うーん、本当に日々、日々、

子供のこともそうだけど、やっぱり自分のこと、

まず自分のことね、自分が笑ってないと

子供は笑顔にはならないと思うので、

どっちも大事に過ごしていきたいななんて思います。

ありがとうございます。

えー、そして、では、これからボイトレに入っていきますね。

えーと、ボイトレっていつも言ってるんですけれども、

トレーニングまでのことはしません。

えー、というのも、

ボイトレってやっぱちょっとね、筋トレみたいなところがあるんですよ。

あのー、ジムに通ってあのー、もりもりする、

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ああいうのとは違うんですけど、

この発生をすることでここの筋肉が鍛わるとか、

ちょっとここを意識することでここの筋肉がどうやこうや

っていうのがあるので、

トレーニングっていうのをね、この配信の中でやってしまうと、

合わないのにやってしまって悪くなるみたいなことが

聞かれないので、ちょっと私そんなことしたくないのでね。

えー、ここでやっているのは声出しみたいな感じです。

えーと、まあ、このね、ジムでトレーニングもりもりしなくても、

えー、ちょっと歩くだけでもやっぱり筋肉使えますよね。

ちょっと歌うだけでもやっぱ筋肉使うので、

そんな感じで、あのー、普段の生活に声を出すっていうことを

取り込んでもらえたら嬉しいなと思って、

えー、声出しやっております。

えーとね、ここ最近ずっとリップロールをやっている理由が一つありまして、

私花粉症なんで、すごい鼻声なんですよね。

声がすごい出しにくくって、

ハミングとかね、もともと鼻声ですけど、

なんかいい説明がしにくいなと思って、

ずっとリップロールやってましたけれども、

今日はね、そうだな、

ドレスしよっかなー。

よし。

口の周りの筋肉いっぱい動かしたいので、

えー、全部のあゆえを全部使うやつやりますね。

えーと、順番は間違ってもいいんですけど、

とりあえず、えいあおうの順番でいきますね。

えいあおうの順番です。

で、この時に普通に、えいあおうっていうよりは、

めっちゃしっかり口を動かします。

えいあおうという感じです。

声で伝わりますか?

顔をめっちゃ動かしてるの伝わりますか?

えーと、えいあーっていう風に切らないで、

一息で言うような感じ。

えいあおう。

つなげていきましょう。

低すぎるな、高すぎるなっていうところは、

無理に出さないようにやっていきましょう。

こんなぐらいの速さでいきます。

はい。

えいあおう。

半音ずつ上げます。

えいあおう。

めっちゃ顔を動かしてください。

えいあおう。

高かったら休んでくださいね。

えいあおう。

12:01

あと2回で終わります。

えいあおう。

次でラストです。

えいあおう。

ちょっとところどころじゅるじゅる言って申し訳ない。

かふんが。

今日はちょっと雨なんでマシなんですけど。

かふん症の方、頑張っていきましょう。

今日はあいみょんさんの裸の心。

これをやろうと思います。

これ確かドラえもんだったかな。

映画で使われていて、子供たちも3歳と5歳が歌うんですよね。

一体このままって歌うんですけど。

そんな感じで、最近。

最近では今日の朝ですね。

3歳の娘が歌ってたので、この曲をピックアップしようと思います。

どこをポイントにしようかなと思ったんですけど、

この曲ちょっと面白くて、

最初がこのコードから、

一体このままいつまでって始まるんですね。

だいたい徐々に盛り上がっていって、

サビでは全然違うコード。

この辺から始まったりとか、

こういうコードになったりとか色々あるんですけど、

この曲サビになっても、

一番最初の一体このままと同じコードなんですよ。

今私恋をしているなんですけど、

一体このままと同じコード。

一体このまま

めっちゃギャーンって盛り上がるわけじゃない。

そんな感じの曲なんですけど、

でも心の気持ちの変動が出てくるっていうね。

前の曲もどれも面白いんですけど、

こう来たかっていう感じの曲ですね。

前回も確かそんな感じで話したんですけど、

この曲は、

言葉に気持ちを乗せて、

それがメロディにも重なると、

歌って結構楽しく気持ちよくなるんですよね。

どういうことかっていうと、

例えばこの。

一体このままいつまで

一人で

いるつもりだろうのところで、

あんまりメロディーがガーッとならないんですよね。

ずっと一体このままもいつまでなん?

いつまでっていつまでなん?

みたいな感じが私の中にはあります。

一人でいるつもりだろう

いつまで

つもりだろう

いつまで一人でいるの?

15:01

っていうこの、わかります?

一体このままいつまで

一人でいるつもりなん?

低いところから上がっていって下がる。

この感じがメロディに出てるなって思うんですよね。

一体このままいつまで

いつまで一人で

いるつもりだろう

伝わります?この。

言葉とメロディーラインがリンクしてる曲って

最近すごく多いんですけどね。

最近すごく前からもあるけど

そうじゃない曲もあって

私はリンクしてる曲が好きなんですけどね。

そういうのがありありと出ていって

アニメは全体的にそんな感じかな。

サビのところもコードは一緒なんですけど

今私

グーッと上がってくる感じ

恋をしている

この感じ

わかります?伝わりますかね?

最初こっちか

この恋がこの恋が

実りますように実りますように

で、もうちょっと

もうちょっとでもいいからっていうところです。

少しだけ少しだけ

そう思いたいよーで少し落ちる

そう思わせて

今私

恋をしている

今私ってグーッと落ち着いて

恋してんねんなーっていう

この言葉とメロディーがリンクしている感じ

今私

恋をしている

になるっていう

メロディーラインと

言葉が合う

のを意識して歌うと楽しいですよ

ちょっとやってみてくださいね

もう今日は

ワンコラスやろうかな

一体このままからいきますね

1・2・3・4

一体このまま

いついつまでやねんの感じ

一人でいるつもりだろう

だんだん自分を憎んだり

誰かを羨んだり

いつかいつかと

言い聞かせながら

今日まで

ちょっと待ってね

たくさん愛してきた

18:00

そしてそして今もの感じ

今

落ちる一回

この恋が

実り実りますように

少しだけちょっとでいいね

そう思いたいよね

の感じ

今私

恋恋してる

裸の心

抱えて

伝わりました?

ちょっと私の言葉がうるさかったですよね

この気持ちを乗せるっていうところ

伝えたいがために

うるさかったという

この感じで

なんか自分の気持ちと

メロディーラインと

歌詞とっていうのを

リンクさせて歌うの

ちょっとぜひやってみてください

今度私

あんま歌わないというか

静かにするので

歌詞だけ案内しようかな

なのでぜひぜひ

これを聴きのあなたが

歌ってみてください

じゃあ行きます

1 2 3

Now

大工のまま

いつまで

一人で

いるつもりだろう

だんだん自分を

憎んだり

誰かを

羨んだり

いつかいつかと

いつかと

大工のまま

言い聞かせながら

聞かせながら

今日まで

たくさん愛してきた

そして今も

ちょっと一回止めます

ちょっとスクロールが早い

じゃあもう一回

そして今も

この恋が実りますように

恋が実りますように

少しだけ

そう思わせて

今私

愛をしている

裸の心

抱えて

いっぱいコード間違えちゃったけど

歌いましたか

自分の気持ち

あゆみょんが書いている歌詞だけれども

いやこれは私が書いてるね

ぐらいの気持ちで歌うと

すごくリンクしてくるんじゃないかな

なんて思います

ということで

今日は

かぼちゃ事件ですね

かぼちゃ事件の話と

栄養をしたら

口をしっかり動かした反省と

あゆみょん

気持ちとメロディと

歌詞がリンクしてくると

21:00

気持ち楽しそう

っていう話をさせてもらいました

まりこさんありがとうございます

こんな感じで

だいたい最初に育児の話をして

その後ボイトレで

歌みたいな感じで

最近流れを作っております

この歌ですよ

歌

本当にね

子供が3歳5歳っていうこともあって

一番歌うのはポケモン

次が

最近歌わなくなったかな

鬼滅

ドラえもん

みたいな感じで

なかなかね

私が好きな富士風とか

出てこないんですよ

でもピックアップする曲って

だいたいその日聴いた曲だったり

してしまうので

ぜひね

オーダーお待ちしております

この曲やってくださいとか

この曲いいですよとか

本当に子供ソングに

すごい偏っているので

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ボイストレーナーみか

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