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みかボイストレーナーです。
どうも、育児に関する日々の気づきを 経験談としてお話ししています。
みかです。 今日はちょっと、
いつも使っているマイクを忘れてしまったので、 いつもと聞こえ方がもしかしたら違うかもしれませんが、
まあ、そんな理由です。 私はね、ほんと忘れ物も多いですし、物忘れも多いので、
今までよく忘れずにやってこれたなという感じが、 このマイクでございます。
この前に話をした、できているところ探し、 できたところ探しを一日一つでも見つけていこう、
というのを、この連休も続けてみました。 いくつもあったので、連休なんでそうですよね、全部で。
6個以上はあったかな。 なんですけれども、
まあね、全部話していても、 うん、という感じなので、一つ思ったことをお話しすると、
5歳と半年ぐらいかな、の息子が、 最近ひらがなを読めるようになってきたんですけれども、
電車で久しぶりに出かけたんですね。 電車の駅名って、あの、ひらがなで書いてあるじゃないですか。
なので、あれを見て、読み上げて、 喜んでました。
彼がそう感じていたかはちょっと別なんですけど、 私がそういうふうに見えたっていう話をすると、
これまでは耳で聞いて、口で喋っていた駅名、 まもなくドコドコ、ドコドコ、みたいな、
このドコドコっていうのが、文字で書くとこういうふうで、 あ、これと言葉が繋がるんだ、みたいな、
あの、何でしたっけあれ、えーと、 あれ、ウォーターのやつ、出てきれへんけど、
なんか、ああいう感じの、ああ、体験をしているように感じました。 ああ、なんだっけ、もうちょうど忘れ、出てこない。
まあまあまあ、はい、それです。どれや。 そんな感じで、言葉と、耳から聞こえてくる言葉と、
目で見る文字が繋がった瞬間だったんじゃないかな、 なんていうふうに感じた。
それぐらい、なんか、ああ、っていう嬉しそうな表情をしていました。
はい、えーとですね、今日話したいことはこれじゃなくて、 あの、私、すごい今、もやもやしてるんです。
で、でも何がもやもやしてるのかも、ちょっとまだわからない。 でも、すっきりしない。なんかもやもやしてる。
こういう時に、私がしている方法を話します。 別にこれは、なんて言うんですかね、えーと、
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ぜひ真似してくださいね、なんて思ってないですし、 こんな方法もあると思いますっていう、ただの参考になれば、っていう程度で、
それプラス、私もどうやって自分の気持ちをチェックしてたかな、っていうおさらいを、 自分でするためにも、ちょっと話をしてみます。
えーと、まあ、頭がもやもやしている時と、心がもやもやしている時と、 いろいろあるんですけど、
私はね、基本的に書いていきます。 何がもやもやしているのかわからないので、何から書き始めればいいんだろう、っていう時も、
何から書き始めればいいんだろう、から書くんです。 なんとなくこう、自分への手紙みたいに、ばーっとまず書き出して、
で、書いているうちに、なんとなく、 あ、そうか、ここもちょっともやもやしてたなぁ、とか、
あ、そうか、やることが、こう、たまりすぎて、 えーと、私、まあ、さっきも言ったんですけど、忘れるんでね、すぐ、
あれもしないかんかった、これもしないかんかった、っていうのが、 たまりすぎてもやもやしているのかも、とか、
なんか書いているうちに、だんだんそういうのが出てくるんです。 で、書いているので、えーと、頭の中からこう、取り出せるというか、
目で見える文字として、こう、片付けがしていけるんですよね。 あ、これは家事のこと、これは音楽のこと、これは育児のこと、っていうふうに、
こう、ざーっと自分の頭でもやもやしているものを、全部こう、 全部、ある程度書き出して、文字として片付けをする。
そうすると、頭の中にあったものが、こう、外に出せるので、 もうそのこと考えなくてもいいっていうか、考えなくていいことはないですけど、
あのー、目で見て確認できるので、一旦忘れられるんですよね。 そうすると、あのー、
頭の中ちょっとすっきりする感じ? 私これ、あの、頭の換気って呼んでるんですけど、
えー、まぁ、片付けて、すっきりさせて、で、 あー、じゃあこれはここの箱に入れときましょう、
あー、これはここの棚にしまっとくといいかな、とか、 これはもう教授にやろう、みたいな、
そういうふうに、えー、やることとか、やりたいこととか、 やらなきゃいけないこととか、なんかそういうふうに、
えー、仕分けっていうんですかね、片付けができるので、 まぁ、すっきりします。
ということで、今日はとてももやもやしているのに、 もやもやの理由が未だにわからないので、
えー、ちょっとこのまま、この後仕事が始まる、 ちょっとの間にできたらいいけど、
まぁ、できなければ仕事終わってから、 えー、書き出したいなと思っております。
えーと、あっ、はい、いつもね、あの、 ポッドキャストをお聞きの皆様みたいなふうに終わってたんですけど、
別にまぁ、ポッドキャストで、スタンドFMの 皆さんのあれを話してもいいかなって思ったので、
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今日はちょっとそのまま、えー、 スタンドFMの皆様のお名前を読み上げさせていただこうと思います。
えー、今日もありがとうございます。
ではね、えーと、聞いてくださった方のお名前、 読み上げていきますね。
えー、きんちゃんさん、ありがとうございます。
お、アイコンが作家ですね。
えー、そして、フットトレインさん。
んー、どういう、フートじゃないよね、フットやな。
なんだろう、なんかちょっとアーティスト写真みたいな、 あれですね、音楽されてるのかな。
どうもありがとうございます。
あっ、はなはなふっかさん、ありがとうございます。
おめんたま、おはようございまーす。 ありがとうございまーす。
えー、今日はね、ちょっとモヤモヤしているので、
なんとなく、自分でも声がスカッとしてないのは わかってるんですが、
どうしても、わからなくて、わからないくせに、 そのモヤモヤと向き合う時間もちょっと作れていなかったので、
また明日には何か、んー、こんなんでしたー、 とかいうしょうもない話ができたら嬉しいなと思います。
あっ、なんと、きんちゃんさんとふっかさんはお知り合いなんですね。
すごーい、なんかスタイフでつながってる感じの、 なんていうんですか、コミュニティ感。
嬉しいですね。
えっと、それでは、あっ、そうそうそうなんです。
私ね、モヤモヤしてるんですが、
んー、そのモヤモヤの理由がいまいちわからないので、
今日いつもモヤモヤはどういう風に処理してるかっていうのを、
えー、しゃべりました。
なので、このままね、それを実行しようかなと思います。
あっ、ジェシカさんありがとうございます。すいません。
ちょっとね、聞いて、聞き始めていただいたばかりなんですが、
えー、終わってしまうんです。
えー、今回の放送もアーカイブ残しますので、
えー、よかったらフォローしていただけたら、 アーカイブも消えると思いますので、
えーっと、今日が火曜日だから、明日はちょっとドタバタの日なので放送できませんが、
木金、だいたい月間木金の9時から10時ぐらいの間で、
えー、配信をしております。
えー、よかったら、ぜひまた聞いていただきたいなと思います。
えー、それでは、また。
