00:05
はい、みなさんこんにちは。明日が生きやすくなるラジオということで、このチャンネルでは、明日を心地よく生きるためのヒントや考え方をお届けしております。
はい、今日2本目ということで、みなさん祝日ですがいかがお過ごしでしょうか。
いや、僕はですね、これ実は撮っているのがまだ午前中なんですね。で、上がっているのが、まあ夕方か夜か、
それぐらいだと思うんですけれども、まあちょっとこの後出かけるので、先に撮っておこうかなということで、今収録しています。
では、もう2本目なのでサクッといきますね。えーっと、えーっと、今回は、
なんだっけ、あ、そうだ、えっと、メモですね。メモって、何のために撮るんですかね。
ちょっとそういうところに触れていきたいなと思います。何のためにメモを撮るのかっていうことですね。
どうでしょう、みなさん。やっぱり、こう、話を聞き逃さないようにというか、後で見返せるようにメモを撮るとか、
覚えておくためにメモを撮る、そんなふうに思っていませんでしょうか。
確かにそれもそうなんですよ。もちろん、自分の、自分が、なんていうのかな、こう、また思い出せるようにっていう意味で撮る、
っていうのは、まあ割と一般的な考え方なのかなって思うんですけれども、僕自身はね、結構ね、忘れるために撮るっていう意識でやってますね。
忘れるためです。えーっと、昨日もね、これちょっと話したんですけど、頭の中に残しておいて、なんかね、インプットとか記憶をね、残しておいて、あれこれ考えるっていうのは、
エネルギーの消費につながるんですね。かなりやっぱり、想像以上に疲れます。
だから一旦外に出すんですね。一旦頭の中にある、なんかいい話とか、覚えていることっていうのを、まあ今は覚えている、それを一旦外に出すんです。
その場所がメモ。つまり、移動させて、頭の脳みその容量をしっかりと作ってあげようっていう、
容量っていうか空き容量ですね。空き容量を作るためにっていう感覚で僕はメモを撮っている、そういうイメージでやってますね。
で、やっぱりその、溜め込みすぎると結局何が起こるかっていうと、もうパンパンで、まあ何でもそうですよね。ゴミ箱とか、カバンでもそうですよ。
詰め込みすぎるともう入らないし、もう溢れてきますよね。頭もそうならないように、僕はこう、いい話だなって自分で覚えたこととか、
これいいなって思っていること、もう自分の中である程度定着しているんじゃないかなって思っても、メモとかノートとかに書き出してますね。
03:01
で、頭の中にしっかりと空きを作ってあげて、また次のインプットにもつなげていく、そういう感覚でメモを使ってます。
だから、もちろんタイムリーで受けている講義とか話をメモを取るっていうのもそうなんですけど、
例えばこういう発信とかでもそうですね、一旦定着しているけれども出してあげる。
僕でいうと、スマホのiPhoneのリマインダーアプリに、それを僕はメモに使っているんですけど、アイディアっていうところに、もうこれいいなとか、これだなっていうのをキーワードとかを書いてるんですよ。
中にはやっぱり何回も自分が繰り返し発信していることとか、もう自分のものになってるんじゃないかなっていうものもありますよ。ありますけど出してます。
そこを見れば、そういえばこういう話したことあるなとか、そうそうこれこれっていうので、使うときに出してくる。そんな感覚ですかね。
だからメモっていうのは、ある種アウトプットする前の、アウトプットの一歩手前のアウトプットなのかな、みたいな、そういう感覚もいいのかな、そういうふうにも言えるんじゃないかなって思いますね。
なんだろうな、プチアウトプットみたいな、なんかそういう感覚でもありますね。
だから、もちろん、今まさにここでしか聞けない話とかっていうのは、後で振り返れるようにメモを取ると思うんですけど、
そういうメモの取り方と、もう一つ忘れるため、頭の中を少し空き容量を作ってあげるためにメモを使うっていうふうな使い方、考え方っていうところも、ちょっと参考に取り入れてみてもらえたらいいなというふうに思っておりますので、もしよかったら参考にしてみてください。
ということで、今日の話は昨日の収録とも結構近いというか、繋がってくる部分があると思うので、昨日の収録貼っておきますね、概要欄に。
自分の時間を生み出すコツということで、タイトル見る限り、なんか関連性ないかなって思いますけど、頭の中の話とか、エネルギーとか疲労とか、そういうところでは繋がってきますので、もしよかったら聞いてみてください。
はい、ということで、今日は何のためにメモを取るのか、今日2本目の収録はメモについて話してみました。いかがだったでしょうか。
いやね、やっぱね、頭の中はクリアにしておくことが一番ですね。
僕は結構考えちゃうんですよね。こうした方がいいかな。いや、でも今日はこうかな、こうかな、みたいな。
ストレングスファインダーで言うと僕、戦略性が2位の資質なので、知っている人はね、わかるかと思うんですけど、やっぱこうね、道筋が見えちゃうんで、
じゃあ今日はこう言って、こう言って、こう言った方がいいなとか、これから手をつけて、次にこれして、最後にこうした方が多分流れ的にいいなとかっていうのを考えちゃってね、やっぱ頭疲れちゃうんで、
06:06
もう一旦忘れる、もう一旦もう別の場所に移動させるっていう意味でメモを使ってみるっていうことをぜひやってみて、僕もね、やってますので、よかったらそんな私もそうだなとかって思う人は騙されたと思って一回やってみてもらえたらと思います。
はい、ではゴールデンウェイク初日じゃない人もいるかもしれませんが祝日2本目ということで、こんな感じで終わります。また次回お会いしましょう。バイバイ。
