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頑張り屋さんのがんばらない習慣ラジオ
BEの習慣、あり方の習慣で自分軸を整える
習慣オタクのマーケター、きょんです。今日は、続かない習慣には共通点があるっていうね、お話をしたいと思います。
なかなかね、習慣が続かないっていうところにはね、共通点があります。
それは、やらなきゃと思って始めた習慣だっていうね、話です。
私もね、どうしてもできないね、習慣がありました。 それが何かというとですね、
経理の勉強です。 私ね、実はね、数字そんなに得意じゃないんですよね。
データの分析とかね、するのもね、マーケターなので仕事ではあったりするんですけど、お金の計算がね、実は結構苦手だったりします。
会社員の時に、私企画部の課長だったんですけどね、マーケティング部にもいたんですけど企画部に移動になって、そこの課長になった時に部下にね、経理の担当の子が入りました。
つまりは、経理の仕事がね、私のチームの仕事の一部になったっていうことでした。
なんですけど、私ずーっとマーケティング部でね、ずっと顧客のデータ分析とかね、そういうことはやってきたけど、お金の計算とかね、経理的なことっていうのはね、
正直あんまり理解してなくてですね、自分の部下が日々どういうことをね、やってるのかってね、いまいち分かってないのや、よくないなーって思ったんですよね。
なので、これはまずい、ちゃんと勉強しなきゃと思って、オンラインでできるね、経理の勉強の教材っていうのをね、購入して、
まあ結構ね、まあまあ高かったんですよ。で、お金も払って。
まあこれぐらいね、ちょっとある程度高かったら頑張るんじゃないかなーなんて思って、毎日少しずつやろうとね、思ったんですけどね。
まあほんと、たぶんね、10個ぐらいの動画教材あったと思うんですけど、それさえ記憶にないんですけど、
1個目のね、あのイントロダクションみたいなね、ところを聞いただけで、もうなんかグーッたりしちゃって、
あーあかん、これめっちゃ苦手なやつや、みたいなね。 で、あの完全に止まってしまって、
もう今ログインの仕方すらわからないっていうね、 そんな感じで挫折してしまいました。
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まあ週刊のね、あのご相談で結構皆さんから受けるのがね、
視覚の勉強とかね、
あのそういうものを割とね、勉強系のね、ご相談すごい多いんですよね。
まあ英語とかね、あの、ちゃんとやりたいんですとかね。
で、みんなすごいね、あの、それがなかなかできないというね、すごく自分を責めてるんですよね。
まあ意志が弱いから続かないんじゃないかっていうね。
でも、えっと続かない習慣って必ず、これ共通点なんですけど、
やらなくっちゃ、やらねばならぬっていうね、意識から始まってるんですよね。
あのー、まあ、
しなきゃっていう感覚ね。
これめちゃくちゃしんどいんですよね。
あのー、何かをしなくてはならないっていうのってね、すごく人に抵抗を覚えさせたりします。
これね、頭の中のねばならないさんっていうね、まあそういう人がね、存在してるっていうふうにちょっと想像してもらいたいんですけど、
すごく真面目で正義感強くてね、責任感も強いと。
これやってください。やらなきゃいけないんです。
これはあなたの仕事なんです。みたいなね、感じですよね。
ちょっとお固いスーツを着た、メガネかけたような人っていうね、イメージちょっと持ってもらいたいんですけど。
なんかすごくあのピチピチしててね、あのもうきちんとした感じで、
なんですけど、なんかね持ってくる仕事ってなんか熱がないっていうね、
パッションを感じないんですよね。
まあつまり続かないのは、あなたのせいじゃなくて、なんかそこにパッションがないからなんですよね。
情熱、パッションって情熱ですよね。ないから。
えっと、私のねお客さんに、えっと実はね何年も英語の勉強ができなくてね、
あの仕事でちょっと英語使わなきゃいけないと。
でもまあどんだけ頑張ってもやる気にならないと。
もう何冊もねテキスト買って、あのやらなくちゃって思うんだけども、なかなかできない。
あの猿でもできるとかね、中学からのみたいなね、すごいあのテキスト何回も買い替えて、
それがどんどん溜まっていくみたいなね、
あの感じで全然勉強が続かないって悩んでた人がいました。
その人に、えっとライフデザイン型のね、就学課をやってもらった時に、
えっとまずね、やってもらった言葉。
理想のB、えっと私たち理想のBって呼んでるんですけどね、
理想の在り方の自分のことを理想のB、B同士のBですね、理想のBと呼んでいます。
自分がどういう人でありたいのかっていうことをね、言語化してくださいっていう風にね、
まずそれをやってもらうんですよね。
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で、その人がえっと、自分の理想の在り方を作った時に、
えっと仕事の分野でまあどういう風にしているか、
あと仕事だけじゃなくてね、プライベートでもどういう人としてありたいか、
どんな生き方をしていたいか、っていう理想の在り方を作った時に、
まあ海外の人とかね、いろんな国の人となんかにこやかに楽しくおしゃべりをして、
世界中を楽しく旅したり、世界の人たちと一緒に仕事をしている自分っていうのをね、
生き生きとしている自分をイメージしたそうです。
それをね、理想の在り方、理想のBとしてね、口にした瞬間、
その人の表情がすごく変わって、これなんかすごく私らしい、
あのすごいなんか自分ぽいなーっていう感じがしますと。
なんかね、英語ができないことで、なかなかえっとその仕事のね、
海外の視者の人とかとも交流がなかなかできなくて、
それであとちょっとね、会議の場とかでも少し縮こまっていたと。
でも本来の自分ってすごくね、ハツラツとしていて、
にこやかに誰とでも交流ができて、
あの生き生きとね、仕事もできるし、海外旅行もするしっていう風にね、
いつも通りこう積極的に人と関わりながら動いている自分っていうのをね、
イメージしたみたいなんですよね。
まあそれをした、それを実装の在り方をね、言語化したときに、
あの英語がね、やらなくちゃいけないみたいなことから、
こうなりたい自分、自分の在りたい自分に必要なことなんだーっていうことに気づいたそうです。
そこからね、驚くべきことに、
彼女はね、あの英語の勉強が全く苦ではなくなったっていうね。
毎日これまで積んでたね、あの本をね、あの勉強できるようになって、
少しずつ英語が身についてきて、
もう今ではね、会議で発言したりとかっていうことも臆することなく、
まあできていく、できていっているっていうね、
ことをお話しとして聞きました。
はい、もうでもね、本当にすごく表情も変わってね、生き生きとお仕事されてるんですよね、すごいなぁと思ってます。
で、なので、まあ私が言いたいのは、
まあやるべきことっていうね、
それ同じ英語、例えばね、英語でやらなきゃいけないことだって思ってたときと、
あの自分のありたい姿に必要なことだっていうね、
ふうに捉えたことで、同じできなかった英語というものが全然捉え方が変わったっていうことなんですよね。
なので、まあこれやらなきゃって思ったときにね、
あのまず考えてほしいのは、
まあそれができるようになったら、どんな自分につながるのかなーっていうことですね。
その先にいる自分って自分らしい自分なのかな。
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自分の在り方、理想的な在り方なのかなっていうね。
そしたら、えっときっとね、あのやらなきゃいけないことの捉え方もね、変わると思います。
でもですね、反対にその自分がやらなくちゃって思っていることに関して、
これができるようになったときにイメージする自分っていうのが、
自分のありたい自分じゃないとか、自分らしくないなぁと例えば思った場合、
その瞬間ね、多分私、やらなくていいと思います。
私すべての習慣は、ありたい自分に近づくための手段だと思ってるんですよね。
なので、それができるようになったところで、
まあありたい自分になるわけじゃない、まあありたい自分に別に近づくわけでもないというふうにね、
あの思ったときはね、本当にそれやらなきゃいけないのかなって考えてみてほしいんですよね。
会社に言われたから、まあ仕事だければ、だからやらなきゃいけないみたいなね、
ふうに思っている人もいるかもしれないですけど、
でもそれって本当にあなたの仕事なんですかね。
究極言えば、それってあなたのいなきゃいけない会社なんですかねっていうね。
もしかして、自分のありたい姿をもっと実現できる仕事があるかもしれないし、
そういう会社もあるかもしれない。
本当に自分にとってその習慣が必要なのかっていうね、
自分の人生と向き合うっていうね、そういう話にまでね、多分習慣の話っていくと思うんですよね。
なので、ちょっとぜひぜひ、今日ね、何か自分がやりな、やらなくちゃって思ってるね、習慣があるとしたら、
その習慣って、やったら、もし身についたら、
ありたい自分に近づくんですか?そうじゃないんですか?
それってやりたいことですか?単純にやるべきことだと、私が、自分が思っていることなんですか?っていうね。
ってことを考えてみてください。
もし、ただやらなくちゃいけないことで、ありたい自分に近づくことでもないのであれば、
その習慣もしかして、手放してもいいかもしれません。
今日は、続かない習慣は、やらなきゃって始まってる。
なりたい自分、ありたい自分に本当に必要かどうかってことをね、ちょっと見直してくださいっていうお話でした。
今日の質問は、あなたの続かない習慣は、本当はやりたいことですか?
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やるべきことですか? これもちょっと考えて、もしよかったらコメントで教えてください。
それではまた次回。きょんでした。
