00:09
頑張り屋さんのがんばらない習慣ラジオ。 BEの習慣、あり方の習慣で自分軸を整える。
習慣オタクのマーケター、きょんです。 今日は、
良い習慣を身につけるのは、27万人の優秀な部下を持つのと同じっていうね、お話をしたいと思います。
しかもですね、その部下たちには、ある指示を出さないと、宝の持ち腐れになってしまうんですよね。
今日はその話をちょっとしたいなと思います。
私たちが普段意識して考えたり決めたりしていること、 実はそれは頭の中で起きていることのほんのひとりきりなんですよね。
ドイツの生理学者、マンフレート博士の見積もりによると、 私たちの目とか耳、肌とかね、感覚は1秒間におよそ1100万ビット
もの情報を受け取っているそうです。 ところが、そのうち意識して処理できるのは1秒間に40ビットほどなんだそうです。
なので、意識を例えば1にすると、無意識はおよそ27万になります。
私たちはほとんどのことを無意識のうちに処理して、 無意識のうちに動いているんですよね。
これってすごくないですか?
そしてこの無意識の部分を犯しているのがまさに習慣なんですよね。
だから悪い習慣が身についている人と、 そういう人ってあっという間に悪い方向に流されていきます。
でも反対に、良い習慣ばかりを身につけている人であれば、 ほとんど自動的に人生って良い方向へ進んでいくんですよね。
これをちょっと会社に例えてみると、 意識は上司、無意識は部下って考えてもらって、
上司はたった1人なのに部下は27万人もいるんです。
そしてですね、この部下たちってものすごく優秀です。
一度身についた習慣は、一時指示しなくても黙々と実行し続けてくれます。
歯磨きも、お風呂で空を洗う順番も、毎朝の段取りも、 概ね考えなくても皆さんできますよね。
あれって全部部下たちがやってくれている仕事なんですよね。
頑張ってね、自分一人で全部やろうとするより、 優秀な部下に任せた方が圧倒的に楽です。
習慣を味方につけるっていうことは、 その27万人の部下を味方につけるっていうことなんですよね。
03:02
ただ一つだけ大きな落とし穴があるんですけど、 部下はとっても優秀なんですけど、
どこへ向かうかは自分では決めれないんですよ。
行き先を決めるのは上司の仕事。 上司であるあなたがビジョンを示さないといけません。
よくこんな声を聞くんですけど、 私英語の勉強を100日間続けています。
でも人生が全然良い方向に行かないんですけど。
そんな声を聞いたりします。
これはビジョンを決めないまま習慣だけを回しているという状態です。
何日英語を続けても、それは英語の習慣が身につくというだけで、 人生全体には影響しません。
部下たちは一生懸命働いてくれているのに、 行き先、向かっている先がはっきりしないので、
行ってみればどこにも向かっていないという状態です。
だから順番がとっても大事です。
英語の習慣を身につける前に、
私はどんなビジョンがあってこの習慣を続けるのか、 というのを決めてください。
私がお伝えしているライフデザイン型の習慣化では、
このビジョンにあたるものを理想の美、つまりありたい姿、あり方という風に呼んでいます。
あり方のことを理想の美と言っています。
なので、まずありたいあり方を決める。
次にその方向の習慣を置く。
ありたい姿を先に決めて、そのために必要な習慣を置いていく。
そうしたら、27万人の部下が勝手にそこへ運んでくれます。
上司の仕事は行き先を決めること。
部下の仕事は黙々と運ぶこと。
この役割分担ができると、習慣化は驚くほど楽で面白くなっていきます。
今日は、良い習慣は27万人の優秀な部下と同じ。
自分で全部頑張らなくていいので。
でも、部下にどこに向かうかっていうね、
自分の行きたい方向とか、理想のあり方を示してあげないと、
宝の持ち腐れになっちゃうよっていうね、お話でした。
じゃあ今日のアクションを一つ。
今続けている習慣か、これから始めたい習慣を一つ思い浮かべてもらって、
これは私のどんなありたい姿につながっているかなっていう風にね、
一言だけ紐づけてみてください。
つながりが見えなければ、それは行き先を決め忘れているサインかもしれません。
よかったら、あなたの部下たちが今どんなありたい姿に向かっているか、
コメント欄で教えてくださいね。
今日も最後まで聞いていただきありがとうございました。
06:01
今日も頑張らずにいきましょう。
きょんでした。