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どうもー、どうもー、めぐめぐです。 この番組は、心地よい暮らしや、私らしい働き方を探しながら、日々試行錯誤している私がお届けしております。
大きな成功はまだなくても、気づきや小さな一歩を積み重ねていく日々、 そんな等身大のお話をしていけたらと思っています。
聞いてくださるあなたに、少しでも勇気や安心を届けられたら嬉しいです。 ということで、今日も整え120日チャレンジ行ってみたいと思います。
今日の整えは、家族の気持ちを整える、です。
うーん、この数日、
私はちょっと家族の話を聞くというお役目に結構徹しているなぁと思っていまして、
まずは、 娘の話を聞く。とにかく聞く。
娘が話し始めるとですね、だいたい1時間半か2時間ぐらい、
ずーっと、自分の思考の整理だったり、こんなことを思っている、みたいなことをですね、いろいろ話してくれるんですよね。
今、学校に行けてない状態なので、
家でいる時間が長く、きっと一人でいろいろ考えているんだと思います。
私が帰ってくると、機嫌がいいときはですね、私を捕まえてくれて、
今日こんなことを考えていた、みたいなことを話してくれています。
以前でしたら、聞く余裕全くなかったんですけれども、
今、私はこの聞くっていうことを、
スタンドFMのパーソナリティでもある、聞く研究家はるちゃんのもとで、
先日まで、基礎応用コース4期を実行しておりました。
ということで、だいぶとですね、聞くことができるようになって、
娘の話をゆっくり聞いて、本人がスッキリするまで聞き切る、そんなことをしています。
そして娘の次には、息子の話も聞いています。
これはですね、以前もお話ししましたけれども、夜散歩。
この夜散歩がすごく、
ハマっているようで、息子に時間があれば、
今日、夜散歩行ける?って言われて、夜の散歩に出かけています。
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これはですね、きっと二人で話をしたいとも思ってくれているから、
誘われているんだろうなぁと思っているので、娘の話を聞き切った後にですね、
夜、息子と一緒に自転車で散歩しながら、約1時間ぐらいかな、そこでもいろいろ話をしています。
息子は小学3年生の男の子なので、あれを思っている、これを思っているっていう話を自分からすることはないんですけども、
そうですね、YouTubeで見たショート動画で学んだいろんなお話、雑学みたいなのを教えてくれつつですね、
そんなところをきっかけに、息子が普段どんなことを考えているのかとか、それを見てどう思ったのかとか、
あとは私の方から学校でどんなことをしているのかとか、
悩んでいることはないか、なんていう話をしながら、1時間ゆっくり散歩をしながら話を聞いております。
きっとね、それが心地よかったり、相談できたり、自分の中で考えていることを
誰かに聞いてもらう、そんな時間になっているんだろうなぁと思って、だから夜散歩を誘われているんだろうなって思っています。
そして、ずっとほったらかしにしてしまっていた夫の話も昨晩聞くことができました。
昨日はですね、毎日仕事から帰ってくるときに、夫は必ず私が家にいなくても今から帰るっていうことをですね、
LINEで教えてくれるんですけど、昨日はその連絡がなかなか来ないなと思ったんで、何か職場でですね、トラブルでもあったのかなと思って、
LINEで今日は残業かなって入れたところ、職場でいろいろストレスなことがあって、LINEを忘れてたってきたので、
じゃあ家に帰ったら話を聞くよということで、昨晩、ゆっくりですね、食事をしながら、
夫の会社でのストレスの話を聞くことができました。
良かったー!
ずっとですね、娘と息子の話ばっかり聞いていて、夫の話ゆっくり聞けてなかったなぁと思って、
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やっぱり会社でストレスを抱えているっていうのを聞いたらですね、
これはしっかりとどんなことを感じたのかっていうのを、思いのままに聞き尽くそうと思って、昨晩はゆっくり聞いてみました。
まあそしたらですね、
すっごいいっぱいいっぱいストレスを抱えてたんだなぁっていうのを聞きながら、
そして私が聞き手として、話を聞いている時に、たぶんそのイライラする相手のことを思ってたんだと思います。
私に話す態度も、その相手にまさに自分の思っていることをぶちまけるかのように喋ってたんで、
時折私もモヤモヤするところはあったんですけども、
それでもそのイライラしている相手をイメージしながら、あなたにこういうふうに思ってるんですっていう思いをぶちまけてはいけたんじゃないかなと思って、
昨日はそうやってストレスのですね、発散を
させてあげることが少しはできたんじゃないかなと思って、お話を聞けてよかったなと思っています。
私はですね、こうやって皆さんに日々聞いていただけているので、
家族の話もゆっくり聞けてるなぁって思っています。
話を聞くことで、みんなが少しずつ気持ち整ってきてるんじゃないかなと思うので、
こうやって家族の話を聞いて整える、
もっともっとやっていきたいと思っています、っていうそんなお話でございました。
私は皆さんに聞いていただいて、整っております。
ありがとうございます。今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。
それでは今日も心地よい向こう側へ。
今日は息子の運動会なので、
楽しんで応援していきたいと思います。
それではまた!
