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どうも、40代からのおもしろがる挑戦LABOのめぐです。私は48歳にして、医療主転職を叶え、2030年にはエイサーをニューヨークでやりたいと、日々積み重ねている私でございます。
今日はですね、私の挑戦は山登り型サステナブルな頑張り方について、そんなお話をしてみたいと思います。
自分らしい持続可能な挑戦の仕方について、今日ちょっと朝ですね、いろいろと昨日経験したこととかを踏まえて、今までのこととかも踏まえて考えたことをアウトプットしておきたいと思います。
昨日は新月ということで、私が所属しているコミュニティのボイシーパーソナリティ井永紀沙織さんのプレミアム放送で、新月ワークのテーマが発表されていたんですよね。
それは、2027年に向けて手放したいものっていうところをですね、見つけるテーマだったんですよ。
その時に考えた時に浮かんできたのが、自分を燃やし尽くさない頑張り方っていうテーマなんでしょう。
私、今このスタンドFMで、茨城佳林さん主催のスタイフ90日チャレンジと、あとはエイサーを2030年ニューヨークでやりたいって思っている積み重ねの一つに、めっちゃちっちゃいんですよ。
指笛を鳴らしたいと思って、この指笛を鳴らすチャレンジを今100日続けて、100日チャレンジっていうのをやっているんですよね。
もし気になる方があったら、私のインスタグラムをフォローしていただきますと、ストーリーズで私がほぼすっぴんの毎日の指笛を一生懸命吹いているストーリーズが見れるので、よかったらご覧ください。
そのチャレンジしているんですけど、どちらも90日チャレンジとか100日チャレンジとかって言って、週間化をしたいと思っているから、毎日コンスタントに続けたいと思っているんですよ。
皆さんと同じように、毎日この同じ時間にちゃんとスタントFMを放送してアップするとか、指笛チャレンジも毎日1回も欠かさずやりたいとかって。
そう思っているんだけど、新しいお仕事が始まったりだとか、今そのためのお勉強で有力がなくなって、力尽きて続けられない日も時折あるんですよね。
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昨日の晩もそうでした。すると自分の中で仕方ないなと思って寝るを選択して寝て、体は一応休んではいるものの翌朝、今日ですよ今朝、やっぱりやらないって自分で決めたけど、やっぱりできなかったなっていう自分に
すごく意識が向いてしまうんですよね。
悔しいなぁみたいな。私も毎日続けたいと思っているのに、できなかったなって本当にもうできなかったことにフォーカスしちゃう。
でも、ふと朝散歩のことを思い出しました。
朝散歩って実はもうかれこれ3、4年続けている習慣なんですよ。本当最初の頃は毎日続けていて、割とそれも今も毎日続けてるんですけど、たまに雨の日にはいけないからお休みすることもあるし、雨じゃなくてもどう
してもちょっとスケジュール的に無理だなっていう時はお休みする場合もあるんですよ。
朝散歩の習慣の中でも、以前は毎日朝散歩の間に途中の神社に立ち寄って参拝するっていうことを習慣にしてたんですけれども、
今やっぱりやることを増やしていったから、毎日のスケジュールを見直そうと思って、めちゃくちゃ小さいですけど、朝散歩の中で立ち寄ってた神社へのお参りを今は週2回に減らしてみました。
SNSで朝散歩したときに感じたこととか、アウトプットも毎日おおよそこの時間にするよって決めてたんですけど、それも手放しました。
でも今は不思議と、もうその習慣に関してできなかったとは思ってないんですよね。むしろもそれは意識しなくても習慣の中で続いてるし、できなかった日もできなかったって思ってないんですよ。
それって自分のペースで続けられてるから、習慣そのものがなくなったとは感じてないんですよね。そこでふと気づいたのが、毎日にできることと長く続けられることは、
習慣化をしたい中で毎日続けることと長く続けられてたら、習慣化としてはどちらでもいいんじゃないかなって思ったんですよ。
そしてもう一つ、私、実は昨日新しい職場での先生とワンオンワンでお話しさせていただいたときに、やっぱりこの仕事を続けていくこととか、
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今本当に人が足りなくて大変な状況の中でそこをやっていけるかみたいなところを考えたときに、私全然やれると思っていて、今、前より働き方として仕事の時間が増えたけれども、これやり抜けるなって自分の中ですごく
やる気になってるんですよね。
そう思ったときに、私、結構馬力あるなってそう思ったんですよ。何かに挑戦すると決めたら、もちろん苦しい地位がある。
本当に今日もしんどいけどやるかみたいな、重いタイヤを引きずりながらもぐいぐい進んでいる感じがすごく自分のイメージに近いんですけど、そんな感じでぐいぐい進んでいくときがあって、でもそれ割とできるんです
よね。
でもそれを、もしエンドレスでずっと全開でフルスイングしていたら、いつかはガス欠になってしまう。
だから、私、挑戦ってある一定の期間ずっと同じペースで走り続けるというよりかは、これをやるぞって山を登るぞって決めたときに、山登りをして一生懸命その山を登って、登り切る!達成した!
そして、ふーっと休んで、でもまたその薙の状態で一旦休んだら、また次の山を見つけてはぐいぐいぐいぐい進んでいく。
そうやって山を登って休んで、また山を登って休んで、私はずっとエンドレスに何かを達成するために、エンドレスで挑戦し続けるとか頑張り続けるのが私の挑戦のスタイルじゃなくて、全力で登る時期もあり。
で、登り切ったら休む時期もあって、どちらも私の挑戦の一部。
そう考えたら、ちょっと気が楽になったんですよね。何か言っているのが伝わるかな。
私の自分の挑戦のスタイルっていうのは、ぐーっと行く時もあればちょっと休んで、また次の登りたい山を見つけて、ぐーっと登って休む。でも、その山を登って休むをやめないんですよね。
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それを長い目で見ると、それをずっと続けている。そんな感じです。
2027年に向けて私が手放したいのは、頑張ることではなく、誰かと比較して、誰かの挑戦のペースと比べてできなかった自分を責めること。
自分自身には自分の馬力があるなって、やっと思えるようになったし、自分に合った走り方がある、その力を燃やし尽くすのではなく、上手に使いながら、これからも挑戦を楽しんでいきたいと思います。
皆様、自分に合った頑張り方でありますでしょうか。もしよかったら、コメントなどで教えていただけたら嬉しいです。ということで、今日も最後までお聞きくださりありがとうございます。
それでは、今日も心地よい向こう側へ。それではまた。