「このままでいいのかな」と感じているあなたへ。
自分に向き合い国家公務員を早期退職した経験と、森の力を手がかりに、これからの生き方を描くヒントをお話ししています。
▶️ありたい自分へ近づく伴走コーチ
▶️心を整える森林セラピーガイド
▶️厚生労働省21年勤務→独立。迷いも回り道も経験済
🌱コーチングプレイス講師/認定コーチ
🌱音声配信1500回ほぼ毎日配信中
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📻 最近よく聞いていただいた配信
#1583 組織の中にいるうちに、できること〜花凛さん×さらさんLiveから
https://stand.fm/episodes/6a63fc6e28ff46b14b135155
📻 早期退職を決めたときの配信
#1217 勤続21年、たどり着いた心境
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📻早期退職した日の配信
#1249 勤続21年、退職の日に思うこと
https://stand.fm/episodes/68db09305ba2cbdfbae9c5de
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【各種ご案内について】
👉30分無料相談 申し込みフォーム
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（3,300円/60分）
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やす＠元公務員｜森×コーチングで"自分らしく生きるヒント"
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【無料コーチング入門講座体験会のご案内】
コーチングスクール「コーチングプレイス」の講座の雰囲気を無料で体験できます（zoom使用）。
▶️日時（私の担当分です）
2026年8月 9日（日）19時30分〜20時30分頃
2026年8月23日（日）19時30分〜20時30分頃
▶️お申し込みはこちら
https://coachingplayce.com/taiken/
番組の魅力・推薦
#79美容院での雑談
美容院での雑談💇♀️ って楽しいけれど時に睡魔に勝てません💦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#78 一泊3900円⁉️ お得な理由
ビジネスホテルを予約したら激安でした。激安には理由がありまして… --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#77 睡眠、運動、食事についての反省
最近の自分の睡眠、運動、食事習慣を振り返り、改善点を考えてみました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#76 雨対策グッズ
雨予報が続いているので、モンベルで雨具を新調しました。 どのくらい雨避けになるかな？ #モンベル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#75 大人の遠足のすすめ
週末あらいっち、キョーコさん、しほさんと1泊２日で福島の大人の遠足に行ってきました。 大人だからこそできる遠足、楽しかったです🤗 あらいっちのちょっといい話 https://stand.fm/episodes/63018c80f7ba6fc33260ee23 キョーコのvoice https://stand.fm/episodes/6302b179987778bcded0da3c --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#74 福島ツアー〜お馴染みのあの方々とともに🤗
コーチング仲間でもあり、スタエフでもお馴染みのあらいっち、キョーコさん、しほさんと福島に来ています。 今日はハイキングしますよ〜🤗 お話の続きは、あらいっちのスタエフでどうぞ🤗 【あらいっちのちょっといい話】 https://stand.fm/episodes/63018c80f7ba6fc33260ee23 【キョーコのvoice】 https://stand.fm/channels/6108892375cffe5545c6a2d7 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#73 100回コーチング御礼
昨日目標にしていた100回目のコーチング、なんとすーさんが手を上げてくださいました🙏 すーさん、またこれまでコーチングを受けて下さった皆さま、本当にありがとうございます🤗 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#72 チャンスはいつも転がっているわけではない
コーチングセッション99回目の日にわかった事実。 私にとっては痛い痛い教訓のお話です💦 #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#71 炭酸水のおかげでアルコールフリー
かつては夏といえばビール🍺でした。 今は夏といえば炭酸水です🤗 #炭酸水 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#70不意打ちのコロナ検査
仕事の訪問先で予告なしのコロナ抗原検査💦 全く無症状でも万が一陽性だったらとちょっとハラハラしましたが、無事陰性でホッとしました💦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#69世間の目って誰の目？
「世間の目が気になる」、「周りの目が気になる」、それは世間や周りを隠れ蓑にして「私」が気になるということを婉曲的に言っているに過ぎないのではないか、そんなことをまた考えました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#68 読書レポート〜人生に躓いたからインドに行ってみた
Mintyさんが出版された『人生に躓いたからインドに行ってみた』を拝読しました。一緒に旅しているようなワクワク感で一気に読んでしまいました🇮🇳 Mintyさん著 『人生に躓いたからインドに行ってみた』 https://www.amazon.co.jp/dp/B0B9KVMSKD #インド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#67 仕事旅行〜別の仕事と暮らしを体験してみる
夏休みの計画を考えている中、今夏は今とは全く別の仕事、暮らしを体験してみようかと思って応募してみました。 仕事旅行 https://www.shigoto-ryokou.com #仕事旅行 #しごととくらし体験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#66 物件探し妄想〜もっと自然が近いところに住みたい
奥多摩で川遊びした帰りに沿線の不動産屋さんに寄ってみました。 通勤が関係なければこういうところに引越もありかも、と思ってしまいました🤗 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#65 奥多摩ハイドロスピードで川下り
奥多摩の水遊び三部作、SUP、キャニオニングに続き、ハイドロスピードという一人乗りのボートで川下りするアクティビティに挑戦してきました。 緩やかなエリアは気持ち良く流されるのですが、激流エリアでは舵取り必死でした😅 http://www.tokyo-bigwave.com/hydrospeed/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#64 応援したい世界の女の子
数年前から支援している国際NGO団体プランインターナショナルのことについてお話しました。 プランインターナショナル https://www.plan-international.jp --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#63 夏の朝ごはん〜オートミール
以前キョーコさんに教えて頂いたオートミールにハマっています。最近の朝ごはんは専らオートミール、ヨーグルト、カットフルーツ、蜂蜜です🍯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#62 私が見ているのも一面、私が見られているのも一面
「鋼の自己肯定感」を読んで思い出したエピソードについてお話しました。全ての私を知っているのは私しかいない、だからこそ私が私を認めてあげたいと思うのでした。 #自己肯定感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#61 自己肯定感、自己効力感、自己有用感
昨日ご紹介した「鋼の自己肯定感」を読み返してみて、改めて考えたことをお話しました。 #自己肯定感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
#60 読書レポート「鋼の自己肯定感」
Audibleで宮崎 直子著 鋼の自己肯定感 ～「最先端の研究結果×シリコンバレーの習慣」から開発された“二度と下がらない”方法を聞きました。 https://www.audible.co.jp/pd?asin=B0B5JW8WWJ&source_code=ASSORAP0511160006&share_location=pdp #自己肯定感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e2f92004bb1691c1b4de8a
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