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はい、今日はですね、ちょっとだからライブどうしようかなと、このあの多分ですね、いまいちワイワイ良くないんじゃないかなっていう気がしてたので、ちょっとね、配信やめようかなと思ったんですけれども、一応ちょっとやってみてます。
そういうちょっとね、あ、綺麗に聞こえた。あ、本当ですか。いつもとは聞こえ方が、あ、綺麗になりました。あ、よかったよかった。めっちゃクリア。あ、よかったよかった。ありがとうございます。
いやちょっとですね、あのお部屋からってすっごい静かなんですよ。なのでちょっとね、この声大丈夫かな、お隣に聞こえてないかなみたいな、はい、ちょっとそんな感じです。
あの、あれなんですよ、私今週ですね、断食リトリートすることになっていて、はい、あの、ヤスさんの独り言みたいな感じ、ありがとうございます。はい、ちょっとね、小声な感じなんですけど、えっと、あの、今日朝から何も食べてないんですよ、あ、梅干しは食べたかな、はい、梅干しは食べたんですけど、
えっとね、断食リトリートを初めてやることにしていて、正直お腹空いてるんです。いやー、なんか私これ大丈夫かなってちょっと心配になってます。断食リトリート聞きたいとか言って。
ヤスさん断食なぜに、断食リトリート、なぜにでしょう。あの、えっとですね、まあいろいろあれなんですけど、私結構あの、模索しちゃってるじゃないですか、みたいな、あの、いろいろね、はい、なんて言うんですかね、あの、もうもがいてる人じゃないですか、みたいな。
もがく延長でですね、この噂の断食リトリートにね、ついに行ってみる気になっちゃったんですよ。でもう夏休みにね、なんで好き好んでご飯食べないでこういうことしてるかっていうね、はなはだ謎な、はい、あの状態なんですけど。
鉄分減るんじゃないって宮美さんが言って。鉄分減るかもしれないですね。あの、ひとまずね、水分はね、もちろん摂っていいので、で、今日はそのクエン酸系のね、梅酢のなんたらっていうのと、あとなんだっけな、あと生姜油はオッケーなんで、もうすっごい飲みまくってますね、午後からひたすら。
もうなんか水分めちゃくちゃ摂ってますけど、固形物はね、もうちょっとさっきお腹がすぎすぎて、あの、冷蔵庫に梅干しがあるのを知っていて、調子が悪くなったら食べてくださいっていうね、梅干しなんですけど、調子はそこまで悪くないけども、ちょっとすごい食べちゃいました。もう許してと思ってね、はい。
えー、模索からの断食って泣き笑いマークいただいてますけどね、ほんとですよね、もうもが、もがく、どこまでもがくんかいっていう感じなんですけどね、あの、でもなんかね、この断食はね、あの、そこまでなんていうかの、ま、途中からは回復食で、3日間ぐらい、えーと、まあ、水分とか中心の、あの、スープとかね、はい、あの、お味、えっと、具なしのお味噌汁とか、スムージーっぽいものとかはね、途中出てくるらしいんですけど、
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はい、えーとね、こん、あれですね、あ、さくら先生こんばんは、ありがとうございます。体調悪いんですか、断食って。体調はね、悪くないです、大丈夫です。食べないことにお金を払うって、神の領域はあってね、みやびさんが言っていただいてますけど、ほんとですよ、あの、ここの、あのところにはですね、このお宿には断食コースとそれから養生食コースっていうのがあって、あの、値段同じなんですね。
あの、で、すごい、あの、今日リピーターの方とかと話してたんですけど、やっぱりね、最初、なんでね、この、あの、ご飯食べないのになんで同じお金やねんって思ったっていう話をされてましたけど、私も全くそんな気持ちでいますけれども。
まあなんかですね、こんなにでも、今日なんか皆さんのね、自己紹介聞いてたら、やっぱりもう半数以上の方が結構なリピーターなんですよね。で、私もあのリピートされてる、はい、あのコーチの方からですね、お勧めされたんですよ、実は。で、まあ一度行ってみようかなと思ってね。はい、初参加、あ、ライブの方もそうですよね。ありがとうございます。
あのね、えーと、河村美穂子先生のね、講演会が、まあ席でっていうことで、さっきあの、はいお聞きしてね、もう本当に素晴らしいですよね。美穂子先生のお話、まあきっとほんと皆さん大注目されてるんじゃないかなと思います。
えーと、そう、あ、ご挨拶していただいてますよねって言ってね、はい、そうなんですよ。結構ね、皆さんイカれてるんですよね。もう本当なのでね、行ってる方のお話はちらちらね、聞いていますが、私自分がね、果たしてこれね、どうなんだろうって思ったんですけれども、まあ今ちょっとね、なんか行ってみてもいいかなっていう気になったのでね、行ってみてます。
えー、まだなんで、1日目なんで、あの、はっきり言ってね、もうなんかちょっとね、半分以上不安でしかないって感じなんですが、まあただ、今日、あの、すでにリピートされてる方のお話を聞くと、まあやっぱりね、あの、終わった後にはすごい、あの、すごいすっきり感がくるそうなんですよ。
あの、本当に、だからね、リピートされてるんだと思うので、もう私はそれをちょっとね、期待して、うん、なんか終わった頃にね、自分がどんな心境になるかめちゃめちゃ期待をして待ってたいと思います。
あ、おだねこさん、こんばんは、ありがとうございます。はい、えーっと、まだ続くのでって、みやびさんが、そうですね、おだねこさん、私今ですね、あの、えー、某施設でですね、あの、断食リトリート、はい、あの、断食が始まったんです、本日から、ということでね、えー、正直お腹空いてるんですけれども、ということでね、話をしてました。
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まあ、ここはですね、でもすごい気持ちいい場所で、本当にね、朝、朝というか何ですかね、まだ朝は迎えてませんけれども、窓からはね、こうやって、えーっと、あれですね、海が見えて、そして、まあさっき、あの、夜のヨガタイムっていうのがあってね、まあヨガ、ゆるーいヨガをやったんですが、もう本当にね、寝落ちしそうになりましたね。
ほんと完全に眠くなりました。いやー、断捨離からの断食、みやびさん。そうですよ、もう断捨離ね、すごい頑張ってやってね、断捨離配信最近ちょっと落ち着いたと思ったらね、えー、断捨離からの今度断食ですよ。もうどこまでね、私はもがき続けるのかっていう感じですけれども、まあ何でしょうね、どんな心境になるのかは自分でちょっと楽しみですね。
で、そしたらね、あ、おだねこさんがね、断食ですか、いろいろやってますねって、はい、いろいろやります。もういろいろやります、私。
で、あのー、えーっとですね、今日、そしてここの施設で、あの、ダイウィズゼロがね、また私のね、えー、ところにバーンと飛び込んできたのでね、えー、はい、えーっとちょっと今日はダイウィズゼロをまた再読していました。
まあここでね、あのー、読むダイウィズゼロはなかなかいろいろ響きますね。ほんとに、なんかあれですね、えーっと、あ、さくら先生がね、お腹ならないですかって、もうなりまくりです。もうずっとなりまくりです。
で、水分を入れてるので、あの、響き渡らないんですけれども、うん、結構、うん、お腹はもうね、ぐるぐるですね。
もう今日だってもう朝、朝から、朝ね、えーっと、もう電車に乗ってる時からお腹なりまくってましたね。
ほんと大丈夫かって思うほどお腹は空いてましたね。
でもなんかね、お聞きするに、今日あの説明を受けたんですけど、私たちは、あの、もう脂肪で結構蓄えているので、
耐脂肪率がね、そこまで高くない人でも、1ヶ月間ぐらいは耐えられるように、動物としての機能は備わってるっぽいですね。
なので、動物がね、よく冬眠をしたりとかする時に、食べないでね、エネルギーを蓄えるっていう、
あと調子が悪くなった時とかに、ご飯を食べないで、よくひたすら寝るみたいなのっていうのも、心身を回復させる、本能的なものらしいですよね。
いいねって。何日断食するのでしょう。
コース的には6泊7日ってコースなんですけど、前半が一応断食で、後半は回復食って言って、
少しずつね、おもゆっぽいものから回復、ご飯を食べるみたいなので、
最初の3日間が断食、水分は取ったりはできるけれども、後半がゆっくりゆっくりご飯出て、
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最後の日の前日とかそのぐらいで、いわゆる日頃食べてるご飯に近い形のものは出てっていうことみたいですね。
6泊7日って泣き笑いマーク、みやびさん。
泣き好き子なんで6泊7日こういうことしてるかって思いますよね、ほんとにね。
お腹ぺったんこになりそうですねって、桜先生。
なるのかな、今はいろんな水分取ってるから結構ぽぎょってますけどね。
あともともとそんなお腹がぺったんこってわけでもないってところもあって。
なので、私の心身の変化がどんなところになるかって。
ゆかさんがそんなに長いんですかって、そうなんですよ。
一応ここの施設、他にも南館か島井館みたいなのがあって、
1泊2日からあと2泊3日、3泊4日みたいなコースもあるそうです。
今日お話をしたリピーターの方の話をお聞きしたところ、最初から6泊7日やりますかって驚かれて、
その方とかはやっぱり1泊2日から始めて、徐々に変異値を増やしたそうですね。
1泊2日、2泊3日、3泊4日みたいな感じで、ある時から6泊7日にしていてって言ってましたね。
でも1泊2日ぐらいだと全然断食っていうような感じじゃなくて、
ほんといわゆるちょっとリフレッシュぐらいな感じでって言ってましたね。
2泊3日とかもそんな感じって言ってました。
なのでやっぱり全然違うそうですね。
その方はもうある時からは6泊7日コースのリピートをされてるって言ってましたね。
食事なし、旅館すどまり的な感じですね。
まあそうですね、水分はひたすら出ますね。
でもいろんなアクティビティがあって、お散歩連れてってもらったりとか、
なんかヨガしたりとか瞑想したりとか、
あといろいろなそういう健康法のお話をお聞きするとか、
そういう意味でいろいろな、
あとね、施術タイムっていうのもあって、
いろいろマッサージ的なこととか、
カッピングって言って、
あの水玉みたいなやつですかね。
ああいうのとか、ああいうのも入ってるみたいなんですよ。
なので自分の当番でね、やったりとかすると。
ダネコさん、3日断食でその後回復食なんですね。聞いたことありますって言ってね。
うん、なんかそうなんですって。
だからやっぱりこうね、自分で自己流でやると、
どうしてもなかなかそういうね、回復食が難しいらしいんですよね。
やっぱりそこでこう一気にワーって食べちゃったりすると、
やっぱりそこでね、負荷がかかりすぎちゃったりとか、
そういうことがあるみたいなんで、そこのところが難しいって言ってました。
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あとリピーターの方もね、回復食が意外と一旦落ち着いたものをね、
食べ始めるとすごい、それはそれでまた違う辛さがあるっていう話でした。
どんな感じなんだろうと思ってました。
ダネコさんはヨガの先生から昔聞いたことがありますっておっしゃってますね。
そうみたいですね。この回復食の過程っていうのがすごい重要らしいんですよね。
心が洗われるのかなって桜先生が言っていただいてますが、それを期待してますね。
なんかこうね、ちょっと日頃と違う思考が生み出されることを私は結構期待してます。
なんかどんな気分になるんだろうっていうね。
みやびさんが、皆さんダイエットとかではない感じで行くんでしょうね。
そんなことないです。ダイエット目的の方も結構いました。
皆さんの挨拶タイムっていうのがあってお聞きして、来た時っていうのもそれぞれお話しされてたんですけど、
ダイエットで来られてる方もいて、リピーターさんのダイエットさんも結構いましたね。
結構もう1回何キロも痩せたとか10キロ近く痩せたんですけれども、またちょっと戻ってきちゃったんでまた来ましたみたいな方もいらっしゃったり、
いろんな方いらっしゃいましたね。ご夫婦で来られてたりっていう方もいたり、
あと、やっぱり慣れてる方とかリピーターさんに勧められてきたとかっていう方もいらっしゃいましたね。
食べると何かがあるんだってみやびさんが言っていただいてますが、あるのかも、あるみたいです。
そんなこんなでですね、あっという間に30分が経っていました。
私はダイエットコースだわって。いやいや、みやびさん大丈夫ですよ。みやびさん全然ダイエットコースじゃなくて、ダイエットではないような気がしますがね。
ちょっと今日は唐突に私が今、今日から取り組んでいる男児キリトリートの1日目の状態だけを配信したので、
ちょっとここから先どんなことになっていくのか、私自身もドキドキなのですが、またチラチラ配信できたらしていくかもしれません。
今日は連休中日なんですよね。ちょっと日にち感覚がややおかしくなってますけれども、
私は今週1週間、夏季休暇をいただくので、しばらくこんな感じで、ちょっとゆるっとした男児キリトリートからのお話をすることになると思いますが、
みなさんね、明日までお休みの方もいらっしゃるし、もともとお休み関係ない方は日常にまた過ごされるかと思いますけれども、
あ、みやびさん、今から6日間そこにいるんですか?えーってめっちゃ驚かれてますが、はい、いますよ。
6泊7日ですから、正確に言うと7日。おだねこさん、場所どこ?
もう言ったらすぐね、多分わかっちゃいます。言ったらすぐわかっちゃうところですね。
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言っちゃっていいのかな。静岡県のとあるところっていうね、そんな感じで、多分終わった後には言おうかなと思ってます。
みやびさん、生きています配信よろしくお願いします。
なんかね、もうすでにね、10万人ぐらいはね、もう何十年もやってるところで有名なところなので、
10万人ぐらいやってて、とりあえず誰も死んでないから大丈夫ですって言われました。
男児期しても本当かなって。みんなやっぱり最初心配みたいですね。本当にどうなっちゃうんだろうって。
でも大丈夫ですって、代表の方が今日言ってました。どうかご無事で。
ご無事で、さくら先生ありがとうございます。無事に帰りたいと思います。
10万人って、のべってことだとは思いますけどね。
よしくしてくださいねって、みやびさんが。
よしくします。もうね、私が終わってね、なんかすっごい、めちゃくちゃ美味しくご飯が食べられて、
なおかつ、なんかね、生まれ変わった私っていう、なんか新たな境地にまた生まれ変わったっていう私で帰りたいなと思ってます。
ありがとうございます。
はい、じゃあ連休中日のね、中途半端な、そんな時期にね、小声の配信で恐縮ですが、
そんな中で遊びに来てくださったみやびさん、ゆかさん、それからさくら先生、ありがとうございます。
あとおだねこさんも、もちろんありがとうございます。
あとね、聞いてくださった方もどうもありがとうございます。
ではでは、皆さま良い週末というか良い連休、またはね、はい、あの連休関係ない方は、はい、良き秋のね、お時間をお過ごしください。
最後までお聞きいただきありがとうございました。
皆さん聞いてくださってありがとうございました。
ではでは、おやすみなさい。ありがとうございます。失礼します。
