00:05
おはようございます、やすです。今日もお聞きいただきありがとうございます。 このチャンネルは、旅好きのやすが、人生楽しく生きるをテーマに、旅のことや日常の試行錯誤、現在進行形でお話ししているチャンネルです。
今日は、今朝、かいほさんの聞くヨガに参加をさせていただきました。 そんな中でね、かいほさんが手放すっていうことをね、テーマにお話ししてくださったんですよね。
大切なお知らせということで、今まで週に1回開催してくださっていた聞くヨガのライブ、こちらはですね、新しい取り組みをすることを視野にですね、1回に変更していく予定です、というお話をしてくださったんですね。
私たちは、新しい挑戦、新しいことをするっていう時に、やっぱり今まであった、やってきたこととか、それを全部やっていくと、その新しいものもなかなか挑戦できないっていう中で、
それをね、どこかで変えていくっていう、そういうの大切ですよねっていうお話をしてくださって、皆さんとね、本当そうだそうだって共感していたところです。
で、あの私、このお話をお聞きした後にね、自分でも、私って手放すの多分苦手だよなと思って、で、なんで苦手なのかなっていうことを考えた時に、
この人のタイプとしてですね、おそらく私たちは、このロジックで考えることが得意なロジック優位の方と、それから気持ちにフォーカスするお気持ち系の方っていう、このどちらが優位っていうのがね、大きく分けると2パターンある気がするんですよね。
で、もちろんこれはどっちが優位、また両方兼ね揃えているって方もいらっしゃるグラデーションがある話だと思うんですが、
ロジック優位の方っていうのは、物事をうまく行っていくために、論理的に考えることが得意だし、合理的に、合理性を重視してっていうことが得意な方だと思うんですよね。
なので、自分にとって今このタイミングじゃないとか、不要だなっていうふうに判断できれば、それを手放すってことがおそらく比較的得意なんじゃないかなと思うんですよ。
で、一方ですね、このお気持ち系の方が手放すのが苦手じゃないかなって思っているのが、私が、例えば代表なんですけど、
物とか人に対して、まあまあ思い出とか愛着みたいなものを抱きやすいってところがあるので、それを手放すってことになると、
自分が積み重ねた過去の、ちょっとこれを一部分がもげるようなですね、なんかこれが寂しいみたいな、
過去をちょっと半分、否定とまで言わないまでも、なんかこれを手放してしまうことに対して、すごく寂しく感じちゃうってところがある気がします。
あとは、自分自身がこれを手放しちゃうっていうことに対して、どこかね、こう罪悪感みたいな、なんか申し訳ないみたいな、手放すことに対して、この罪悪感を持ってしまうこともあるとか、
03:12
あとは、この手放すってことに対して不安感っていうものですね。手放したら後悔するかもしれないみたいなね、そういう不安が付きまとう。
このお気持ち系の方っていうのが、こういうですね、手放すのが苦手というかですね、得意になりにくいという要素があるかなというふうには思っています。
ただですね、ここでもう一度考えたいのは、私たちは新しいことを挑戦していくときに、すべて今抱えているものをずっと持っていくわけにはいかないっていう、
リソースっていうものが必ず限られている。それはそのいろいろなリソースがありますよね。時間的なリソースもあるし、自分のエネルギーのリソースもあるし、本当に使えるものっていうのはやっぱり私たち限られている。
その中で新しい挑戦をする、自分が変わっていくっていうときに、今までやってきた何かを手放さないと、結局薄まってしまうってね、やってきたことも薄まってしまうってこともあるし、挑戦がしにくくなるってことがあるのかなと。
なので、結局大事なのっていうのは、過去に積み重ねてきたことも大切なんだけれども、でもそれが今の自分に合っているかっていうこと、今の自分に問いかける必要があるっていうことですよね。
で、この今までに感謝をして、ありがとう、だから私は今ここにいられますという感謝とともに、でもまたさらに私が進んでいくためには、ここから先、これを手放すっていうね、感謝とともに先に行く自分っていうところ、ここを進んでいく、自分に今これが必要だと考えたのでっていうふうに、
今の自分に必要なのかを問いかけて、そして手放していくっていうね、そこも大切なのかなというふうに考えたりしました。
はい、なのでね、ちょっとそのお気持ち系の方はね、手放すっていうことが苦手だなって感じる方多いかもしれませんが、私自身もね、そう感じているんですけれども、自分が前に進むために、そうしたね、手放すっていうこの勇気、ここもね大切だなっていうことを、
はい、カイホさんのお話から考えさせていただきました。いつもありがとうございます。カイホさんに感謝を込めてお話ししつつ、はい、今日皆さんまたお休みということで、楽しいお休みにいたしましょう。最後までお聞きいただきありがとうございました。ヤシでした。