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#1673  森×コーチングで"自分らしく生きるヒント" ライブ141
2026-10-11 20:41

#1673 森×コーチングで"自分らしく生きるヒント" ライブ141

🕰️タイムスタンプ

入れたい写真が全部跳ねられて、お弁当に
里山キッチンさんのお弁当
いろんなお誘いが入ると
断ることが難しいと思っていた自分
ちょっと得意そうに見えているから
頼まれごとを片付けたくなる
断りにくいのは、関係性があるから
毎回ゼロから悩むより、自分なりの基準を
来ていただいてありがとうございました

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00:06
こんばんは、やすです。今日もお聞きいただきありがとうございます。
このチャンネルは、21年余り勤めた公務員を退職し、現在はマンソーコーチ、森林セラピーガイドとして活動している私が、日々の出来事やあれこれお話をしているチャンネルです。
はい、こんばんは。あ、ヨカさん、こんばんは。ありがとうございます。ちょっとあのライブのスタートが遅くなっちゃって、ごめんなさい。
なんかね、写真を入れたかったんですけど、なんか入れたい写真がことごとく、なんか画像が大きすぎるって言っても、なんか何枚も跳ねられてしまって、はい、せっかくなんかちょっと秋の風景の写真もいいかなと思ったんですが、ちょっと入れられる写真が、あのなかなか画像が大きすぎると言われてしまったためにですね、あ、いけない時間がどんどん過ぎていくと思って、はい、あの慌ててお弁当の写真にしちゃいました。
はい、一瞬時間間違ったのかと思いました。そうですよね、すいません。ちょっとね、定時で、はい、あの始めようとしていたんですが、ちょっと直前まで、あの、はい、ちょっとコーチングの、はい、関係のね、あの方とお話をしたりなどなどしていたために、遅れました。ありがとうございました。
ゆかさんはお元気されてます?ね、あのいろいろと、あのね、お忙しくされていらっしゃるんじゃないかと思いますが、ゆかさんあれですよね、豪華なお弁当と言っていただいてありがとうございます。
これあの先日森林セラピーをお手伝いしたときに出していただいた、あの里山キッチンさんっていうところのお弁当で、あの本当にこの羽田野のあの山里でいろいろとれたものとかを使って、あの作っていらっしゃるお弁当ということで、すごいおいしかったですね。
なんかこういうご飯毎日食べてたらめっちゃ健康になりそうって思いながら、はい、あのいただいてました。ゆかさん、確かのストレングスのあの講座を受けられたってね、言ってらっしゃったような気がしますが。
ピーロ子さん、こんばんは。ありがとうございます。ピーロ子さん、あの12月9日のお布団直行便の第4回の場所が決まったということで、ね、よかったですね。おめでとうございます。もうね、あの早速いろいろと忙しく活動されていらっしゃるご様子配信でお聞きしました。
久々にリアル参加できましたってことで、ね、夜ありがとうございます。今日はあの連休の中日っていうことでね、あのお子さんとかのあれとかがちょっといつもとイレギュラーだったりするんですかね。ありがとうございます。ご飯、そう種類いっぱいですね。
今日はストレングス講座を受けてきましたって言ってね、ちょうどゆかさんの配信お聞きしました。ね、あのストレングスを改めていろいろ知って、ご自分のね、あのこれまでとまたね、なるほどみたいなところで気づきがね、あったっていうようなことをお聞きしました。
03:00
ピロコさんは配信コメントありがとうございますってことで、いやこちらこそです。ね、ピロコさんもいろいろお聞きしました。ね、あのお仕事の関係のこととかね、なんかいろんなお誘いが来ていてみたいな話で、あのね、まあそりゃ来るでしょうとは思いますけれどもね、だからなんかいろんなお誘いをどこをね、こうね、あの受け入れどこはお断りをしみたいなところでね、
なかなか悩ましい部分もあるんじゃないかななと思いながら、ゆかさんが、あのピロコさんこんばんは、次回の会場私も写真見て行ってみたいなーとっていうふうに、ゆかさんがね言ってらっしゃいます。ピロコさん、看護師求人不足な世界なのでって言ってね、もう引く手余ったですよね多分ね、もうどっかね、あの退職されたなんて言ったら、え、じゃあうち来ないっていうことで、
ね、ましてやピロコさんいろんな経験持ちだし人脈もあるから、あんちゃこちゃからね、じゃあうち来てみたいな話が多分あの殺到されちゃうっていう感じなんだと思うんですけれども、ね、でもなんかすごいご縁が広がってるからこそのね、あのいろんなお声がけが入るんだろうなと思って、なんかね、あのますますなんか広がっているいろいろなつながりを、はい、あの配信を聞きしながら聞いてました。
あ、やすこはんさんこんばんは、ありがとうございます。あ、みかんさんもこんばんは、ありがとうございます。あ、ね、あのみかんさんすいません、今日ね、10、えっと20時からでしたっけ、この間のね、銀座やむっちゃ会でのね、あのみおさんとのコラボライブやりますって確かおっしゃってたと思うんですが、すいませんちょっと講座と、はい、あのロール重なっちゃって、後でアーカイブで聞かせてください。
はい、あのね、ゆかさんがご挨拶いただいてます。いやーそうなんですよ、あのちょうどね、あのピロコさんが、あのね、いろんな看護師さんのあのご経験で、で一つ前のお仕事をお辞めになったら、あのいろんなところからいろんな声かかってっていう話をね、あの配信でされてたんですけれども、
そう、私今朝自分の配信で、そのお断りすることが難しいと思っていた自分がみたいなね、はい、で、まあそれで、それに関してね、なんかどうしたらいいのかっていうことに関して、まあ考えたことをちょっとお話ししたんですけれども、
あの、なんか皆さんもね、多分いろんな頼まれことってされたりしません?なんかそれぞれ、で、あの頼まれて、で、もちろんなんか、まあ私もそういう機会って、まあそんなしょっちゅうあるわけじゃないんですけど、時々頼んでいただくこととかがあって、で、もちろんそれって嬉しい、まあ自分のある意味ね、何かがお役に立てる機会とかで、なんか嬉しいんですけど、
で、嬉しいんだけど、ただなんかその、配信でも話したんですけど、この頼んでくださるってことは、要はなんか私がそれが、もしかしたら人よりもちょっと得意そうに見えたりとか、まあ実際少し得意かもっていうことだったりするので、で、それをなんかこう頼む方とすれば、ちょっと見てくれればとか、ちょっと助けてくれればっていう感じで、
06:16
そんな負担をかけるつもりじゃないからっていうことで頼んでくださるし、まあ実際自分が頼むときもそうなんだけれども、ただ頼まれる方としては、そのことが、要はなんか自分にとっては、あのちょっとさらっとできないこととか、なんか結局いろんなことにそれがまあまあ気づくからこそちょっと得意だったりとか、
それから、そこに関して言ってみるとこう、思いがあったりするので、簡単にそれをさらっとできないみたいな、なので結局なんかそれをお引き受けしたから、まあまあ時間をかけて、まあまあ結構エナジーをかけて取り組むことに結果的になってしまうものみたいな。
で、そうすると、なんかこれを、なんかやりたい気持ちあるんだけれども、ただそれをなんか今この時期にそれを引き受けて、それをやっている場合でいいんですか?みたいなこととかがあったりしませんか?
なんかピーロ子さんが、そうイヤスさんの配信めっちゃタイムリーでしたって言っていただいて、そうなんかピーロ子さんの配信を聞いたから喋ったわけでは実はないんですけれども、なんか後から聞いて、なんかそうそうそうなんですみたいな。
そう、あれなんですよね。ピーロ子さんが頼まれたことに答えたいと思うんですよねって言っていただいて、本当そうで、例えばですね、なんかその頼まれ事に関して自分が、頼まれる前に、なんかこう、今それすごいやらなきゃいけないこととか、なんか自分にとってちょっとそこ若干大変で、手がかかって、なんか気が重いけれども、なんかこれはやらなきゃいけない。
例えば仕事だったり、タスクだったりとかがあったりした時に、そこに頼まれ事でちょっとお願いしたいみたいなことが入ってきた時に、なんかそうすると本当はこれをやらなきゃいけないと思っていたのに、でもなんか頼まれ事のそっちをなんか頼んでいただいてるし、なんか早くそれやっぱりやったほうがいいよねとか思うので、
その早くその頼まれ事を片付けなきゃみたいな気持ちになったりとかすることがやっぱりこれまでもあって、でなんかそうすると本来自分が、これを先にやらなきゃとか自分にとってはそっちの方をやることにしていたはずなんだけれども、
まあこれって多分ね、なんかそれこそちょうどユカさんが受けたというストリングスのお話じゃないんですけど、なんか頼んでいただいたからには、なんかそれに期待に応えたいみたいな、どっかその責任感みたいなところとかが、まあそれこそ私もストリングスで3位ぐらいになったりとかするので、なんかそうするとですね、そこを道義化しなきゃって気持ちがなって、
09:05
なんかこうやらなきゃな、本当にやらなきゃいけないことを一旦置いといてそっちをやりたくなっちゃうとか、やっちゃうみたいなことがあったりとかして、でまあそうするとそこにかなりの結局そのお相手は実はそこまで期待していないかもしれないぐらいのことをやりたくなっちゃう自分っていうのがいて、
でなんかそうすると、結果的には自分のリソースを想像以上に食ってしまうっていうことがあったなっていう、まあそういうことをね、ちょっと思い出したりしたわけなんですよ。ユカさんがピーロ子さんの配信後でお聞きしますって言ってて、そうなんです。
なのでこの頼まれ事問題っていうか、頼まれること嬉しいし、頼まれたから広がるご縁もあるし、で私結構それに関しては推奨派というか、なんかそれが自分の可能性とか機会を広げてきてくれてるっていうふうに思っている部分もあるし、実際そうなので、なんかそれにやっぱり答えたいしできればっていう思いがあるがゆえに、
ただそれを今こういう中でそれを本当に引き受けてっていうことがね、なんかその本来こっちの方にもうちょっとエナジーを注がなきゃいけないはずだったんじゃないのみたいなことをちょっと見失いそうになっちゃう時とかがある気がして、
それでっていうそんな背景の元ちょっと今日そんな話をしていたっていうところもあります。
はい、やすこさんがこれ会社でもある話かと思うんだけど、その時の立ち位置と立場と個人だと違うからねって言って、ああそうなんですよ本当になんかその立ち位置とかね、そう立ち位置と立場と個人って違う、本当そうなんです。
なんかその勤め人の時にそれを頼まれ事をやるっていうのと、その個人事業になった自分がそれを頼まれ事をやるっていうことまたちょっと違ったりっていうところは背景として確かにあるかなと思うんですよね。
しんさんこんばんはありがとうございます。ライブの方にも多分初めて入ってくださったかなと思うんですけど、どうもありがとうございます。
ゆかさん、責任感があるとやるとお話しするまでに時間がかかるんだなと自分のことでも思ってましたって言って。
そうなんですよね、なんかこれあのストレングスでっていうのもねあるかなと思うんですけれども、結構こう責任感とかがね上位にあったりとかすると、
なんか人からの頼まれ事っていうことに関して、正直お相手が期待する以上に過度に勝手に責任を自分で感じて、なんかそれを最優先してやらなきゃいけない気がしてしまうみたいなね、なんかそういったところもあるのかなっていう。
だからここに関しては、正直こう相手の期待と自分の自分が自分に貸している期待みたいなところが、なんかこうミスマッチみたいなところとかっていうのもなんか出ちゃったりすることもあるのかななんて、なんかそんなことをねちょうど考えたりはしてました。
12:19
ヤスコさんが気質の違いもありそうって言って、本当そうですよね、なんかそれもあると思います。結構気軽に頼んで、いいよいいよって言って、それでね自分がその時できることをパッと返して、ありがとう助かるって言って終わっていくっていうのも、それも全然あると思うし、それもめっちゃいいと思うんですよね。
なぜならお相手とすれば、ひとまずそこまで何か深刻に重くお願いしているあれではなく、ちょっと見ていただけたらとか、ちょっとっていう、そういう感じでお願いいただいていることとかに関しては、本当に多分そういうふうに対応してもらえればいいっていうところだと、
なんか別にね、そこにそんなすごい過度の責任を感じて、なんかすっごいしっかり見て、すごくお相手の期待に応えるフィードバックをしなくては、みたいな感じに、勝手にこちらが思い込んでいるみたいなね。
なんていうか、過剰に感じる責任感みたいなところがあったりとかもするので、あんまりそういったところの資質がそんなにもともとないですっていう方は、もうちょっと気軽に引き受けたりとか、気軽にお返ししたりとかもしやすいのかなとか思ったりもします。
なんかなので、この頼まれごとに関しての対応っていうのは、本当に安子さん言ってくださったように、たぶんその時の立場とか、それからあと気質の違いとか、なんかいろいろあるよなっていうふうには思います。
なんかそうした背景っていうところを感じて、それでどこまでどうやるかみたいなところはあるのかなっていうね、気はします。はい、ということでね、なんかそんな今日はその話をしていたらっていうところもあります。
あ、安子さんが、いやごめんと言ってくれればいいんだ、そう言ってくれればいいだけなんだけど、できるかどうかを知りたいだけなんだよっていうやり取りもって。
あ、そうね、それもありますよね。そうだから断るなら断ってくれればいいのにっていうのもあったり、っていうのもあると思います。
頼む方としては、ひとまずちょっと、こんなことができるかどうか聞いてみたっていうだけで、別になんかそんな絶対何が何でもお願いしたいってわけでは全然なくって、ちょっと聞いてみたっていうのもありますよね。
だからダメならダメで言ってくれればいいっていう、って思ってるのに、なんかこう引き受けなきゃいけないのかもとか逆に、なんかそこを受け取る側とすれば、なんかこうなんとかそれをやらないと、なんか申し訳ない気もしてしまうからとか言って、なんかそこでうじうじ考えちゃったりみたいなこともあったりするのかなと思って。
15:06
なんかこう、ちょっとっていうところが、それを引き受けられないということを自分がすごく言いにくくて、なんかそんなことを言うのは、なんかね、高見者じゃないかとかね、それこそね、なんかこう、そんな断るとか言えるあれなのかみたいなね。
なんかあとせっかくのね、いろんな関係性もこれまである中で、なんかそこにね、なんかあと自分がお世話になることもあるだろうしとかね、なのでこういう時に自分がね、あのできる、頼んでいただいたことでお役に立てることがあればやれたらいいんじゃないかとかね、まあいろいろ考えるわけですよね、やっぱりね。
はい、なんかそういう思いがあり、なので、なかなかね、こう断るっていうことをするってことが難しいタイプの人にはっていう。で、まあ今日私はなんかそんな中で、自分なりの基準を決めておくといいのかもっていう、まあそういう話をしたんですけど、まあとはいえね、なんかその時によって、いろんな関係性も違ったり、内容も違ったり、自分の状況も違うので、
まあ一旦こういう状況で決めといたとしても、まあそれでも揺れるだろうなっていうのは正直あるかなと思うんですけどね。
ゆかさんができるかどうかに悩んだりして、まあそうなんですよ。だからなんかこう、ね、断ってくれればって言いながらも、なんか断る前にまずそれを自分が引き受けられるかどうかを結構悩んでしまうみたいな。
で、なんかこう引き受けたいっていう気持ちもなんかあったりとかすると、まあよりですね、引き受けられるならば引き受けたいだけれども、引き受けたらちょっと自分がアップアップになったり、本来やらなければその時にはって思っていたことを一旦後回しにみたいなことになったりして、
で、それでそっちの弊害っていうこともね、なんかこう場合によっては出ちゃう可能性があるかなと思ったりもするのでね。
あ、ミキさんこんばんは。ありがとうございます。
あ、ライブの方に嬉しいです。ありがとうございます。
ミキさん、数字と人で意思決定を支援するキャリコン。
あ、こんな感じのなんかタイトルになってなんか変わった気がする。ありがとうございます。
そうなんです。ちょっとね、今日は、はい、あの、今朝ね、配信したちょっと断るっていうことがね、難しい場合にはどうしたらみたいなね、ちょっとそんな話をしていた流れでございました。
ね、なんか、あの、なかなかこう私はいろいろな頼まれ事をしていただくときに、やっぱなるべくお答えしたいという気持ちもあるので、
で、だけど、ま、実際ね、自分のリソース考えて今ちょっとこれを引き受けするのは難しいなって思ったときに、ま、どうすればっていうね、ま、そんな話をいろいろしてました。
18:00
なかなかね、なんかここに関しては本当にその時々の状況によって結構違うかなと思うので、一眼に答えが出せるところではなかったと思いますし、
で、ま、自分で今日ね、決める、一旦決めてみるっていう、ま、そういう結論で話はしたんだけど、
ま、そうともいえ、ま、そういうふうなことをね、一旦決めたとしても、でもその時々によって違うシチュエーション関係性の中で、
ま、迷うことはまた迷うこともあるだろうなっていうふうにね、思いました。
だけれども、うん、なんか何にもなんかその基準がなくて、なんか毎回ゼロから悩むよりは、基本こういうふうな、この、ね、こういう時にはこういうふうなっていう、自分なりのなんか、うん、こう、規定というか原則というか、
なんか一回置いとくとちょっと選択が楽になるのかなとか思ったりして。
はい、ま、そんなお話をしてました。
ありがとうございます。ということでですね、あの連休の中身にもかかわらず、はい、なんか来ていただいてありがとうございました。
はい、えっと、そう、結構ね、読み忘れちゃうこととかが老眼がやばくて、ちょっとね、怖いんですけど、最近、もう本当にちっちゃい文字がだんだん見えなくなって、言い訳をしてますが、
はい、えっと、ゆかさん、ありがとうございます。ピーロ子さん、ありがとうございます。あと、やすこはんさん、ありがとうございます。みかんさん、ありがとうございます。あと、しんさん、ありがとうございます。あと、みきさん、ありがとうございました。
あ、みきさんが興味深いお話と言っていただき、はい、あの、ありがとうございます。結構ね、なんか皆さん、特になんか個人でいろんなことをやり始めた方とかは、なんか時に、なんか悩んだりしません?
なんか、あのね、やっぱりいろんなことをお願いしていただいたりとかした時に、これもね、何かのご縁に繋がったりとか、それから自分もまたね、なんか別の立場でお願いすることもあるって思うと、結構無限に断りにくいみたいなこともあったりするかなと思って、まぁちょっとね、そんな私のジレンマについてお話をしたりしました。はい。
はい。ありがとうございます。ということでですね、はい、えーと、あと聞いてくださっている方もありがとうございます。
じゃあ、連休の中日ということでね、はい、あのー、皆さんどうか良い週末というか、また明日もね、お休みの方はゆっくり、またお仕事の方は頑張っていただけたらと思います。
おやすみなさい。ありがとうございました。では、失礼いたします。ありがとうございます。
20:41

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