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こんばんは、やすです。今日もお聞きいただきありがとうございます。このチャンネルは、ありたい自分を呼び覚ます伴走コーチングを提供している私がお話ししています。
はい、こんばんは。5月の10日の日曜日のライブ配信になります。ゴールデンウィークが終わって、そして週末でしたね。
しばらく連休だった方もいらっしゃるかと思います。その後、ちょっと休んでの土日ということで、ちょっとほっと一息、疲れた方もいらっしゃるかと思いますし、またはゴールデンウィークでちょっとリズムが崩れたという方もいらっしゃるかもしれません。
みなさまは、この週末いかがお過ごしでしたでしょうか。今は本当5月になってですね、やっぱり新緑が気持ちいいなって思うことが増えてきました。私はこの森の活動っていうのがね、最近少しずつ自分の中でもテーマになっているので、こうした新緑の場所に行くっていうことがすごく気持ちいいなと思っていたりしています。
5月に入ってですね、そういう意味では、今は本当に寒くもなさすぎず、暑くもなさすぎず、そして虫もね、ちょっと蚊とかも出てはいますけれども、まだそこまでね、ひどくなさすぎずっていうことでね、いい季節になってきているかななんて思っています。
さなさん、こんばんは。ありがとうございます。スタイフの方も本当に継続されていて、先日はね、スタイフを10回撮り直してね、頑張って配信してみたっていうお話をいただきまして、本当にありがとうございました。すごい嬉しかったですね。
一生懸命、いろいろとね、スタイフ話し方とかそうしたこととか、相手の聞く人の気持ちというか、相手の聞く人のことにね、ちょっと気にかけてやってみたらっていうことでね、だと思います。
まずでもね、とにかく続けるっていうことがね、やっぱりなかなか大変なのでっていうふうには思ってはいるんですけど、そんな中、本当にスタイフ継続されて、あとね、ライブに行かれたりとか、あとご自分でもライブ配信されたりとかっていうのも積極的にされておられて、はい、私もいいなと思ってお聞きしています。ありがとうございます。
いやー、こうやってね、5月の半ばにもうすぐ近づいてくる段階になってくるかと思うんですけれども、皆さんね、新緑のところでまたいろいろとね、お出かけだったりとか、それから緑を楽しまれたりとかっていうこともね、今の時期は結構気持ちよくできる時期になっているんじゃないかななんて思います。
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あ、しみこさんもこんばんは。ありがとうございます。森さんお疲れ様でした。ということでこちらこそです。あの今日はしみこさんのね、ワークショップの方も参加させていただきました。ありがとうございました。すごい楽しかったです。今日も。あ、ゆうさんもこんばんは。ありがとうございます。ゆうさんもね、ワークショップの方でもご一緒させていただいてありがとうございました。
今日はね、しみこさんのね、ワークショップで振り返りもしたりとか、それからこの1ヶ月のね、あとは今の課題みたいなこととかね、もうちょっとお話しさせてもらったりとかしました。
最近ですね、私が個人的にすごいテーマになっているのが、自分のこのビジュアル戦略って言ったら戦略というほどではないんだけれども、これから自分をどういうふうに見せていこうかっていう、見せていくって言うとなんかすごい大げさですけど、
要はこのプロフィールの写真であるとか、自分が宣伝に使うというか、要はプロフィール写真をこのままでね、この森の感じの写真っていうのも気に入ってある程度使ってはいるんですけれども、
ただ、この森のガイドとしての写真としては、これはありかと思うんですけれども、そのコーチングをする人っていうところのニュアンスっていうところも入れると、ちょっとこのね、森のリュックの私と、それからコーチングをする人の私ってところにちょっとコーチング要素がやっぱり少ない部分があったりとかで、
これは森林セラピーガイドとしてのプロフィール写真であればこれでいいかなと思ってるんだけれども、ちょっとその辺を課題に感じていて、さっきね、ワークショップとかでも実はそんなことを最近私の中では課題なんですみたいな話とかをしたらですね、皆さんからいろんなアイディアとかもいただいて、サンプル収集がね、とにかく今必要かななんて思ったりもしてます。
そう、美女。そう、ビジュアル問題なんですよね。ちょっとそう、どういうふうにね、自分を、なんかそういうこと考えたことがない人生だったので、自分のビジュアルをどういうふうに皆さんに見ていただくかなんて、公務員に全く必要がないものだったので。
はい。あ、美女太子さんこんばんは。ありがとうございます。皆さんこんばんはということでご挨拶いただいてます。あ、ゆかさんもこんばんは。ありがとうございます。先ほどはありがとうございました。
いやーほんとね、だからなんかこう、自分でこれまで考えてこなかった、こう、まあある意味私あのコーチングでありたい自分を呼び覚ますとか言っていて、まあありたい自分に向かうためにみたいなこととかを言ってるんですけれども、
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まあこの、まあいわゆるこう、どんな働き方をしたいかとか、どんな暮らし方をしたいかとかっていう、まあそういうことのでありたい自分っていうことを考えるっていうのもまたそれなんですけど、この、まあ私あの多分、あの自分のそのビジュアルみたいなことに対して、そこまであまり自分自身の関心が高くないっていうところも正直あったとは思うんだけれども、
ただ、まあこうね、そうも言ってられないなっていうところもあったりっていう中でですね、ちょっとその、そう、ビジュアルをね、どういうふうに皆さんに、なんかまあお知らせをすると自分のイメージとかやりたいこととかが、まあ要は世界観を伝えるみたいな感じですよね。
だから、まあ皆さんがいろいろ写真をね、撮っていただいたりとか、それから自分のイラストで表現したりとか、やっぱりあの皆さんがね、好きな世界観をアイコンにされたりとか、プロフィールの写真で使われたりとかっていうのをされていると思うんですけど、まあなんかそういうことをね、ちょっと気になる感じにはなってきたかなっていうのがね、あります。
はい。
今日は、この後ろは、これはちょっと先日秦野で行ったときの森林セラピーの下見に行ったときのですね、そちらの、富士山がね、くっきりはっきりしているときにはここはすごいよく見える場所で、とても気持ちいい場所なんでしょうね。
この時にはちょっと雲が出てはいたんですけれども、うっすらこう見えるかなーっていう感じですが、この富士山が見えると、ああ、なんかここまでね、ちょっと上がってきて気持ちいいなみたいなね、あります。
で、今日は森の活動でね、今最近やっている森散歩コーチングっていう森の森林浴の体験と、それからコーチングを掛け合わせたっていうことをちょっと最近考えているんですけれども、それをまたモニターで受けてくださった方に受けていただいて、そのご感想をいただいたりとかしてました。
で、今実は2人目、今日それが2回目だったんですけれども、やはりね、受けてくださる方の感じによってもだいぶ違うなってこともわかりましたし、まだ2人目ですけれどもね。
で、なんかこう自分が提供できるものと、それから受け取ってくださる方の期待するものとかっていうところも、いろいろありそうだなと思いましたし、あとこれをね、どういうふうな感じで、いわゆるサービスとするのであれば、どういう形ができるかなっていう、そのマンツーマン、それからグループでやるとかですね。
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あと回数はどういう感じでご提案するっていう単発のもあるけれども、少し継続でみたいなこととかもご提案できるような何かを考えてもいいのかなとか。
ただ何もにもこうした屋外のものっていうのは、やっぱりいろんな考慮しなければいけない要素がかなりあるなと思って屋外アクティビティーに乗って、今度私はしみこさんの高尾山リトリートもちょうど連れて行っていただくことになっていて、それもすごい楽しみにしています。
どうしても山関係ってでも天候問題があるじゃないですか。何か予報で一応確認はしていって大丈夫かなと思うけれども、やっぱりあんまり荒れてしまうとちょっと安全面とか、それからこういう天気の中行ってもみたいな感じになってしまうとっていうのがあったり。
なので私は最初に森林セラピー行った時に、本当すごい天気的には最悪みたいな、非常にずぶ濡れになるっていう経験をして、あれはセラピー的には多分微妙だったかもなんだけれども、ただ結果的には私はあれは何かこの野生に帰るみたいな経験をしてよかったっていう話が、私は自分では思ってはいるんだけど、
ただ人生の中であんなにずぶ濡れになったことはないっていうような、そういう天気だったんですよね。でも何がこうそうするかって本当そういう意味では分からなくて、ずぶ濡れセラピーから結果的には森林セラピーをリピートさせていただくことになって、自分がこれをやりたいってまで思えるようになったっていうのは、すごい不思議なご縁だなというふうには思っています。
あ、しみこさんがお天気、気温、怪我などなど、そうなんですよね、そうなんですよ、だからリスク要因がまあまあで、だからなんかこうご案内するっていうね、みんなで仲良くいきましょうみたいな時と、それから多分なんかこうご案内するみたいな形になった時には、ちょっとなんかそういう意味ではなんか気にしなければいけないことが多くて、やっぱりまあ本当お天気がねいまいちだったりとか、
気温もそうですしね、それから交通手段とかもあれですよね、まさに高尾山とかだとまあまあ山ですからね、高尾山をなめてはいけないですよね、本当に。
結構本当に山ですし、しっかり歩きますからね、その富士山登山とかはまた違いますけれども、なんか山としてはそことこあれですし、結構坂とかもきついですもんね、私そう昔々その富士山登山で鉱山病になったことがあって、人生で多分あれが最初で最後の富士山だと思いますし、
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あと最初で多分また高知に行くことがなければ、あの鉱山病もないと思うんですけど、鉱山病はきつかったですね、なんか皆さんはね、お山で鉱山病になったこととかあります?しみこさん山たくさん行かれてるからね、あのなったりとかないですかね、あの私は鉱山病、富士山きつかったですね、もう全然歩けなくなっちゃって、
もうでも降りるに降りられなくって無理くり上がっちゃったんですけどね、まあだから上がって本当に頭頭痛ひどいし、足本当に一歩が重くてっていう初めての経験だったので、やっぱり怖いですよね、ああいう感じにまでなってしまうと。
うんうん、あ、ありまーすって、あそうなんですね、あゆかさんがリアル、そして大自然の中だとより自由にお話しできそうだなと思ってます、ありがとうございます、そうなんですよね、だからなんかあの、そう今日は正直こう森散歩コーチングって歌ったものも、なんかあのコーチングらしいコーチングっていう感じが逆にならなかったっていうのはあったんですけど、
そのあの外で過ごしていただける時間は気持ち良い時間としてね、こうあの味わっていただいて、でそこはあの楽しかったっていうねご感想をいただいたんですけれども、あのそう森の中でコーチング、さあじゃあここからコーチングしましょうみたいな、なんかねその切り替えみたいなのもちょっと今回は、
あのなんかどういうふうにっていうところが若干自分の中でもその持っていき方みたいなところが、はいちょっとまだあの自分の中であのここを一つ、あ、なんかスイッチ入れるみたいな時が必要な部分もあるなとか思ったり、なんかいろいろまた学びがありましたね、また違う方とお話をしてみるとまたあの違う感じがあったりっていうようなこともありましたね、
なんかあのオンラインでコーチングさ、コーチングとして早速やりましょうっていうのと何か違って森の中でこう歩きながらとかお話をしながらとか、で何かを触って森を楽しんでいただきながらみたいな流れの中でやると、さあじゃあお座りしてベンチに座ってじゃあいきなりコーチングやりましょうみたいな感じにも、あのそういうモードになりにくいなっていう時もあの感じたりとかもしたりして、
なんかただせっかくそうやって森散歩コーチングって歌ってきてくださっているのであるから、そこはコーチングとしてもう少しコーチングらしく何かやった方がいいかなとか思ったり、はいなんかいろいろなことをねちょっと今日も考えました。
このあたりもなので何か皆さんのお声とかをいただきながらちょっと練っていく必要があるかななんて思ってはいたりもします。
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えっとあれでした。
しみこさんが1回目の富士山頭痛でした。
そうなんですねしみこさんでもやっぱりそうだったんだね。
サラさんがお散歩しながらのおしゃべり森ですねってそうそうそうそうなんですよ。
なんかねあのおしゃべりをして森の中だからこそなんか開放的な感じで喋ってこともできるかなっていうのもあったり。
あとは何かこう普段はそこのことはあんまり話してないんだけれどもちょっとなんかね気分の中で少し話しやすくなったりとかっていうこともあることもあるのかなっていうね。
はいだったりもします。
ユカさんがランチしながらお茶しながらのセッションも良かったですし新たなコーチングですねって言って。
そうですよねだからあのなんかリアルの楽しさみたいなものはあってでもちろんそのなんかスタッフでもお話ししたんですけどそこにはね。
まあ要はその経費的なものというかあのシビアな面で言えば多分あの経済合理性みたいなことも事業としてやるには考えなきゃいけない部分っていうのがあるかもしれないんですけれども。
なんか今は私の中ではですねあんまりもうちょっとそこを一旦考えすぎないでっていうただなんかどんなことができそうかなとかどんなことが喜んでいただけそうかなとか。
どこに何かこうあの価値の種があるのかなみたいなところを若干こう自分の中でも実験的に探りたいみたいなところがあったりっていうことでね。
はいなんかそんなことを少しずつ皆さんに協力をいただきながらやりやったりしてもいますっていうことですね今のところ。
道太子さん山登りは深い話ができますねってそうなんですよね。
なんかでそういうところは確かにあるなと思っていてやっぱりこうこうねあの雲を見たりとかなんか山を見たりとかなんか自然の中に身を置いているとこうちょっとねなんか内面的なこととか普段はあんまりそういう話はしないんだけどみたいなことを少し話しやすくなる
ところももしかしたらあるのかなっていうふうに思ったりします。
なんかこういう話をするとねあのいろいろコーチングスクールの自己基盤のところとかでも自己基盤の合宿とかではそういうのをやったってあの今日も教えてもらったりもしたんですけど
自然の中で対話するっていうことにいろいろな価値はあるんだろうなっていうふうにも感じてはいるんですけれどもこれもねただ人それぞれというかなんか私のなんか個人的な感覚としては多分ですねなんか自然の中で対話するっていうのが一番大事だなっていうふうにも感じてはいるんですけれども
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心身がすごい疲れている人ほど響くっていうふうには実は思ってるんですよ自分の経験からなんかかなりお疲れな方だったり疲れてる状態だったり今ちょっといろいろいっぱいいっぱいなんですみたいな方になんか一旦ちょっとあの森の中であのぼーっとしていいですよじゃないですけどこうちょっともう1回空っぽな感じでいきましょうしばらく
ちょっとここに佇んでみましょう座って休んでみましょうとかなんかそういう時間があの元気な場合はなんかそこは楽しむというかアクティビティとして楽しむ場合となんか心底疲れ切っていてそれであのそういう癒しの時間みたいなのが本当に欲しいっていうふうに思う時となんかやっぱりあの
自然というものが深く刺さるなんていうかグラデーションみたいなのがすごいあるなっていうふうにちょっと感じていたりはします
あ、ゆかさんがぼーっとすること忘れてることがあるかもですって言ってねそうねゆかさんもねもういろいろ今をお忙しくされていらっしゃるかと思うのでなかなかねぼーっとするとかちょっと何かこう今やらなきゃとかあのあれもこれもって気になっていることとかいろいろ頭の中で渦巻いているものをちょっと置いといてみたいなことっていうのはなかなかこうね日常でパソコンの前に座ってとか何かこう
次はあれをやってこれをやってみたいなねなんかある時には考えにくいよねっていうふうには思ったりはしていますはい
なんかねあのいろいろ喋っていたら35分にあっという間になっていましたありがとうございました
あのこうやってまあねあの皆さんに聞いていただいて本当に嬉しいですありがとうございます
さらさんそれからしみこさんゆうさんそしてめでたいこさんゆかさんはいあのあと聞いてくださっている皆さんもありがとうございます
あのゴールデンウィークもね終わって5月がちょうどねこの2週目というかに入ってきて
新緑がほんと気持ちいい季節だなと思うんですよ
あの日本の夏はまた灼熱の夏が待ってますので間もなくですね今度梅雨になって梅雨がこうなんとなくなし崩し的に終わると思ったらねまたあの強烈な暑さがやってきますので
それを思うと今のこの5月のね爽やかな気候みたいなのは結構あの貴重な時期かなというふうに思いますので
皆様もぜひ身近な自然のねはいあの時間が少しでも取れるとねお忙しい中だと思いますが少しでもこうねボーッとするとかはいちょっと散歩してみるとかいう時間が取れると良いのではというふうに感じております
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はいではではあのお聞きいただきありがとうございました皆様ではではお休みなさいありがとうございました
ありがとうございますあしみこさんありがとうございますではでは失礼しますおやすみなさいありがとうございました