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2024-06-14 13:09

モヤモヤを解決する唯一の方法

ピンマイクの音小さかったので…音楽なしにしています。                まっちゃん/片付けのプロ                   あなたの感性と思考で一生モノの片付け               
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はい、皆様おはようございます。このラジオでは、片付けコンサルタントのまっちゃんが、
自分の日常を好きになるための片付け、シンプルライフ、日々の学びについて、ほぼ毎朝10分ゆるーくお話をしていきます。
はい、皆様いかがお過ごしでしょうか。
今日はですね、ピンマイクを買って収録してみてるんですけど、
あれ?ピンマイクの方が音質悪くないか?
だからちょっと撮っておりますが、
ちょっと私も一回撮ってみて、客観的に放送されたことをキャストを聞いて、
うん、音質が悪いぞって思ったら、ちょっと撮れとしようって、撮ろうかなと思っております。
やっぱ最初だしね、安いものかなと思って、安いものを買ったんですけどね、
直接携帯で収録した方が綺麗なんじゃないかなと思いながら、今お話ししております。
お天気お姉さんみたいな、ほふほふがついたピンマイクをつけてるんですけど、
まさか自分がこのマイクをつける日が来るとは、今まで思ったことなかったので、
未来って見えないですよねーって、このお天気お姉さんマイクをつけながらね、そう思ってました。
今日のテーマはですね、今日はモヤモヤを解決する一番の方法についてお話ししようと思います。
これは片付けにおいてもそうですし、何でもそうだと思うので、ちょっと抽象的な感じでタイトルを書いたんですけど、
結論から言いますと、なんかこうモヤモヤした時、何でもそうです。
例えば、捨てられなくてずっと目に入っててすごいモヤモヤすることとか、
なんかこう、例えばパートナーに対してモヤモヤすることとか、
もし仕事に対してモヤモヤすることとか、何でもそうですけど、
モヤモヤを解決する一番の方法って、とにかくそのモヤモヤ、
ふわーっとわかっているモヤモヤに対して行動を起こすってことですね。
具体的に何でもいいから行動を起こすってことが一番の解決策です。
これは私が高校の時の面白い数学の先生からの受け売りなんですけど、
私がすごい人生で大切にしている言葉に、
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あなたが何もできてないなとかモヤモヤする理由は、
その悩みに対して何も行動していないからだよって言われた時に、
その時はね、高校生ですから尖ってますからね。
は?みたいな。何やねんとか思ってたんですけど、
でも確かにその時に悩みに対してひたすら考えたりとか、
書き出したりはしてないから、ひたすら考えてたんです。
考えて自分の中だけで終わってたんですけど、
何でもいいから行動する。
行動が何をしたらいいかわからなかったら、
頭の中のモヤモヤを人に話すっていう行動から始めればいいし、
例えば人に伝えたくないんだったら紙に書き出すっていう行動でもいいんですけど、
とにかく動いてみるってことが、
そのモヤモヤを解決させる一番の方法なんですね。
で、私が今日これを何で話そうと思ったかっていうと、
ある一つのうどん鉢の話から始まるんですけど、
お家にね、一つ重い、すごく重いうどん鉢というかどんぶり鉢があって、
おそらく100円で買われたものなんですけど、
それは私のものではなくて相方のものですね。
それ重いんですよ、重いので、それを使うのにすごいためらいがあるというか、
重いからそれを見たときに、
うどんをそれ使って食べようとか、
かつ丼とかをね、それを使って食べようという気があんまり起きなくって、
どんぶり料理とかね、うどん料理からちょっと離れてたし、
その料理をするときにその器を使おうってあんまり思えなかったんです。
ってことは、私はその器をね、どんぶり鉢を使いたいって思ってないんですよね、
心を読み取ると。
使いたいって思ってないのに、ずっと視界に入ってたりとか、
堂々とね、台所の0.5%とかを、狭い台所の中を大きいどんぶりが占拠していると、
どうしてももやもやするんですよ。
なんでここにいるんだろうとか。
視界に入るたびに重いなって思ったりするから、
ちょっと重くて使いにくいんだよねって話を、
まず言葉にして相方に伝えて、
私今度陶器祭りがあるから、
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そのときにいいものがあったら買ってくるわって言ったんです。
私はそこで、かわいいデザイン、
私にとってかわいい渦巻みたいなデザインの、
ちょっと軽くて私は持ちやすいどんぶり鉢を買ってきたんです。
これで重いどんぶり鉢をさよならすることができるし、
また一つお気に入りが増えたと思って、
嬉しい嬉しいと思いながら、
報告したんです。
こういうかわいいどんぶりを買ったよ。
もうこれで重いやつさよならできるねって、
これからどんどんどんぶりとかも作ることができるねって話をしたときに、
相方の顔がもやもやしてた。
ぼーっと思って。
私ここまでいろいろ流れをね、
言葉にしてたつもりだったんだけど、
伝わってなかったんかな。
重いから使えないから、
この軽いどんぶりを買ったんだけど、
仮的には重いどんぶりはさよならしたくない。
だから流れ的に両方残すことになったんです。
そうするとですよ、
結果的に数が増えたし、
もやもやするものはそのまま残っている。
だからもやもやするんですよ、まだ。
してたんですよ。
私さっき行動したらもやもやが減るって言ってたんですけど、
行動してたんですけど、まだそれはもやもやしてたんです。
で、なんで行動してるのにもやもやするんだろうと思ったら、
コミュニケーションを取ってたけど私の思い通りにならなかったっていうね。
いつも私の思い通りにならなかったっていう結果と、
まだそのどんぶり鉢に対しての行動を使ってあげれてないっていうもやもやがすごいあったんですね。
結果数だけ増えてますから。
そしたら彼がこの鉢をどうにか使ってあげようっていう発想で、
だってうちボールがそんなにないので、
食材とか切った時にボール代わりに使えばいいんじゃないって言って、
こうしてたんですよね。
私は確かにと思って、ボールだったら確かにある程度重い食器の方が動かないから使いやすいし、
普通の食器をボール代わりに使うと傷がついたりとかすごい気にするけど、
これはボールなんだと思ったら実はこれ使いやすいんじゃないかと思って、
ずっともやもやしてた重い、おそらく100斤のどんぶり鉢をボールとして使うようになったら、
そのもやもやがなくなったんですよ。
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やっぱりそのもやもやっていうのは、食器のね、私のもやもやっていうのはやっぱり使わないっていうのが一番のもやもやだったので、
使わないとか使いにくいとかね、
それがもやもやだったんですけど、その重いどんぶり鉢をボールとして使うようになったら、
そのもやもやがなくなったっていう話なんですね。
だからやっぱりその問題とかもやもやに対するそのものに対して、
何かしら行動とか悩みに対して何かしら行動をしていくのが一番解決するなと思うんですね。
私の最初の行動みたいに何かしらもやもやに対して行動し始めるんだけど、
それでもまだもやもやするときは、たぶんその確信に触れてないときですよね。
で、私のさっきの問題みたいに、自分一人で解決できることを人と一緒に進めなきゃいけないこともあるんですけど、
自分一人で解決することはどんどんどんどん行動していったらいいんですけど、
やっぱり人と一緒に考えなきゃいけないというのは、
コミュニケーションを取っているようでも通じなかったりとか、
自分の思うように進められないことがあるので、
やっぱり通じなかったら自分のコミュニケーションの量が少なかったんだろうなとか、
相手がノンノコンで自分がじゃあもっとどうしたらいいのかっていう見方で考えると、
もやもやがすごい減ってくるのかなと。
相手が相手がやったら、やっぱりいつも相手っていうのは変えられないし、
相手の行動とか考えとかをすべて読み取ることは、
日本人は比較的できますけど、やっぱり難しいので、
どう転がるかわからないことってやっぱりいっぱいあるんですよね。
私もどんぶりでバチ買ってきて、結果2つになるみたいな未来は全然予想してなかったんでね。
ちゃんと説明もしてたから。
彼にとってその重い、わからない、私にとっては重い、ただの重いどんぶりバチ買ったんですけど、
彼にとってはなんかどうしてもそれを残しておきたい意味がきっとあるんだろうなと思って、
勝手に妄想してました。
その頃に他の一人暮らしを始めて、初めて100均で買ったどんぶり。
そのどんぶりには一人暮らしで作ったそうめんとか、食べかけご飯とか、
いろんなストーリーが詰まってるんだろうなって勝手に妄想して、
きっと大事なものだから、言葉にはしないけど大事なものだから、
じゃあ今は私はそのモヤモヤを解決する時に、
そのどんぶりを精一杯ボールとして使ってあげようってなってます。
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なので私はこのエピソードは通して改めて、
モヤモヤを解決する一番の方法っていうのは、とにかく行動する。
行動してもなんかずれてるなって時は確信にぶれてない時なので、
自分が見えてるけど見えようとしていないその確信に対して、
何かしら行動することがやっぱり一番大切だなって思いました。
なので片付けができてないっていうのがモヤモヤの一つ。
人はとにかく行動してみて、その行動は人に話すでもいいし、
私に相談をするでもいいし、何でもいいんですけど、
最初は回り道からでもいいんですけど、
確信に触れるような行動を最初の一歩してみると、
すごいスッキリすると思います。
では今日もここまで聞いてくださってありがとうございました。
ちょっと中身でしたけど、ここまで聞いてくださって本当にありがとうございます。
では皆様今日も一日味わい尽くしてください。
ではでは。
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