はじめに：おりょーさんとのコラボレーション
はい、皆様おはようございます。片付けコンサルタントのまっちゃんです。
このラジオでは、シンプルに自分の日常をちょっとだけ、昨日より好きになるための学びをシェアしていきます。
はい、皆様いかがお過ごしでしょうか。
今日はですね、コラボ会で、山口県で暮らしのお片付け屋さんをしているおりょーさんとコラボをしております。
はい、今までも何度かコラボしたことあるんですね。
実はおりょーさんは、私の片付けのレッスンを数年前、結構前になりますけど、受けてくださったことがあって、
それがきっかけで、お知り合いになってて、はい、お知り合いました。
今回は、普通にね、何を話そうかということを決めずに話し始めたら、結構面白い話いくつかできたので、
りょーさんのポッドキャストの方で1回目話して、今回私の方では後半という形でお話ししております。
今回はですね、カゴと薬とジャーナリングについてお話をしています。
りょーさん家はね、ジブリの世界に出てくるような素敵なお部屋の雰囲気でして、
可愛いカゴがたくさんあるので、どうやってカゴと出会ってるの?みたいな話から、
お片付けの中でね、結構薬入れて悩むと思うので、そんなお話とか、
りょーさんが最近ジャーナリングにハマっているということで、
ジャーナリングをどうやってやっているのかみたいなね、すごい面白い話をしてますので、
ぜひ気になる方は本編へこのままどうぞ。
カゴとの出会いと選び方
なんかりょーさん家の、今ズームで見てるお部屋とか見てると、結構カゴとかいっぱい可愛いのあるじゃないですか。
カゴ多いかもしれない。
カゴどこで買ってるんですか?
これはね、この台所にあるやつは、すごい昔に買ったんだけど、
どこで買ったんだろう、たぶん普通にニトリとかで買ったんですよ。
ニトリにありますね、確かにそういうちっちゃいカゴ。
そういう時に本当にニトリが良いみたいなことをしてた。
家具を集める時って最初って何にも考えずに、
家のデザインとかインテリアとか何も考えずにとにかくニトリに走るみたいな行動をしてた時に買ったやつとか。
え、わかりますね、家を引っ越すとか一人がして始めるイコーリーみたいな。
本当に一人暮らしする時、親と一緒に洗濯機とか冷蔵庫とか選ぶ時ってそんなの考えてないの。
とにかく暮らすことしか考えてなかったから。
最初はそうだったけど、これはその頃から結構稀に見る残ってるものかもしれない。
じゃあその頃から、結構昔からなんやかんや好きで残り続けてるものってことかな。
結構いなくなった家具は多いけど。
やっぱ好きなものも残りますよね。
これはね、便利。
なんでカゴのこと聞いたかっていうと、最近お薬、漢方とかの薬がフシャーってバラバラになって
めっちゃわかるって顔してる。
お薬って絶妙なラインじゃないですか。
しまい込むと飲み忘れ、表に出てると、例えばお客さんとか来た時に気を遣わせるっていう絶妙なラインじゃないですか。
薬は難しい。量もどんどん減ったり増えたりするし、人によって分けたりとか。
そう、人によって分けますよね。
分かる。
薬の整理と管理の工夫
壁に何かわかります?おじいちゃんおばあちゃんみたいな。
2日でまだ分けたくないっていう。
そっか。うち分けてるもん。
分けてるよ。
でもそうやって自分で管理できるようにするよね、子供とか。
そうそう、子供が忘れないように壁に。
でもね、それ手作りしたかも。
すごい。
布で。
布で?
その発想はなかった。
それやっぱりりょうさんが、りょうさんの能力です。
いや、スペシャル。
簡単だよ。
見てもいいですか?
いいよ、ちょっと持ってくるよ。
布で作ったらかわいいですよね。
好きな布だったら。
だって百均で売ってるのさ、なんか透明の、分かります?
分かる。薬局とかね。
そうそう、病院にあるようなやつ。
あ、かわいいね。
後ろにポケットがあるから、予備をいっぱい入れて。
あ、ほんとだ。
これやったらいい。
これもね、もっと、余った布だけそんなにすごい、めっちゃ大好きっていうほどでもないけど。
なんか分かりやすい。
うん。
思ったんですよ。子どもにどうやったら分かってもらえて、毎日忘れず飲めて、大人も飲んだことが確認できる方法は。
やっぱあの壁に貼るっていうのが一番いいなって。
いちいち薬飲んだとか嫌になってくる、毎日聞くの。
嫌ですよね。訪問看護のナンスみたいになっちゃう。
そうそうそう。難しいけどね。大人だったらね、こんなことしなくてもね。
確かに。
そうですね。私は音を管理しようと思ってないです。何かして飲み忘れてても。
確かに。
飲み忘れてますね。
でも一時的な薬か、それと一生付き合う薬かで入れ物変わらない。
確かに。一時的、一時的です。
ちょっと体調を崩した時とか。
最近飲んだんだっけ、キオリオピンって知ってます?
なんか言ってたやつ?
あ、そうそう。ニンニクエキスみたいなやつ。
なんかポッドキャスターで言ってたよ。
やっぱ飲んだら良かったみたいなやつでしょ。
あれは多分ずっと飲み続けるから、ニンニクエキスはあるけど、あれは巨大なんですよ。
どんなの?ちょっと見せて。
見ます。ちょっと待ってくるね。
キオリオピン?
じゃじゃん。
え、でもそんなにデカくないかも。
そんなにデカくない?
これにカプセルが入ってて、これが液体で。
何それ?
自分で作るんですよ。
え、手間?
なんか夏だけキオリオピンを消費する感じ。
こういう透明の、あるじゃないですか、粉とか入れるような。
このカプセルにニンニクエキスを入れて飲むんですけど。
え、わざわざ?
わざわざ。
これ口にそのまま入れればいいんですけど、めっちゃニンニクなんですよ。
あ、口が?
口がニンニクになるんですよ。
口がそもそもニンニクになる。
あ、なるほどね。
あ、なるほどね。じゃあ2セットだ、それは。
うん。
確かに置き場に困るかも。
それは。
私だったら入れ物なんか変えそうやな。
あ、これの入れ物変える?
うん。
確かに。こうやって変えていいんかな?
あ、ダメなのかね?
あ、わかんない。
「出会い頭のカゴ」と迎え入れる準備
なんか確かに決まったその透明のものによって。
ガラスとかならいいんかな?
でもガラスに写したからといっておしゃれではないか。
なんか、なんか。
ただのレイン。
リカスみたいなやつ。
確かにね。
なるほどね。
確かに持ってたよりでかい。
この辺と寒風とかを入れる顔とかを探してて。
今、りょうさん家にカゴいっぱいあったから。
あー、なるほど。
気になった。
気になりました。
カゴね。
なんか、出会い頭のカゴが多いかもしれない。
出会い頭?
いや、カゴって出会い頭ですよね。
出会い頭カゴ。
うん、私もそう思います。
だから今出会ってない。
あー、確かにな。
そう。
出会い頭。
出会い頭の。
あら、カゴじゃない。
みたいな感じで吸い寄せられて、
なんかどうしようかなみたいな感じのことが多い。
ちょっと前に奈良県に行った時に出会い頭のカゴがあって。
ちょっとその時はひるんで買えなかったんですけど。
やっぱり出会い頭のカゴだよね。
その時ちょっと思いました。
わかる。ひるむのめっちゃわかる。
突然ですよね。
突然巨額の金が必要になるみたいな。
びっくりして、びっくりするもん本当に。
ちょっと巨額です。
巨額で私一回借金して、借金っていうかその手持ちがなくて、
でも現金でしか払えないっていうので。
友達にお金卸しに行くって言ってたから、
私もちょっと貸してよって言って。
すぐ返したけど借りたりしたかも。
本当そうですよね。
ちょうど今日私自分のポッドキャスト撮ってた時に、
やっぱ迎え入れる準備をしておかないと。
出会った時に迎え入れられないなって改めて思って、
その話をしてたんですけど。
迎え入れる準備?
心の準備。いつ素敵な。
例えばカゴとか。
それが例えばパートナー探してる人だったら、
いつ出会うかわからないから。
心の準備みたいな。
見出し並み整える的な?
そうそう。わからないじゃないですか。
例えばイオンでトイレ出た後に、
聞いてるんでしょって出会うかもしれないじゃないですか。
確かにな。できてないかもしれない。心の準備。
りょうさんは何を迎え入れる心の準備を?
今何にも準備してないよ。
何の準備もしてない。
マジで緩みっぱなしかもしれない。
逆に何でも入ってきてオッケーですよっていう、
懐の広い迎え入れる準備をしてるってことじゃない?
何でもオッケー。何が起きてもオッケー。
いやいやいやそんなことないよ。全然狭いよ。
もうすぐポストに入った広告とかでもすぐ捨てるし。
超狭いけど。
それは捨ててください。
そっか。受け入れる準備ね。
してないかもしれない。
例えばですけど、
これ私の友達の例でありましたけど、
なんかディズニーランドのチケット余ったから、
来月行ける人いますか?みたいな時に、
ディズニーランドずっと行きたいなーっていう気持ちがあって、
すぐ休みが取れるっていう。
そういうスタンスでいないとそのチャンスが舞い降りてきた時に、
行けないよなーって。
なるほどね。
それはあるかも。そういうのは。
旅行に常に行きたいという気持ちはあるんですよ。
じゃあそれを迎えられる準備は。
そうそうそう。
心持ちはある。
ある。
素晴らしい。
心はね。お金とかの準備は別にしてないけど。
心が一番やっぱ大事じゃないですか。
確かに。確かにね。いつでも誘われたらいいなって感じかな。
それってだってそのためのこのスケジュールの中で、
ずらせる自分の気持ちの余裕とか余白がないとやっぱり入れれないですよね。
確かに。
気持ち乗ってないと断っちゃうもんね。
ごめんね。
気持ちね。
物を入れる準備ね。
確かに。
そうですね。準備は必要かもしれない。
なんかこれ引き寄せみたいな話だなってちょっと思います。
引き寄せってよく聞くね。
なんかよく聞くじゃないですか。
引き寄せって欲しいと思ってて、チャンスが降りた時に
それを自分で掴み取ったみたいな。
それを迎え入れる準備ができてるから
迎え入れられるから引き寄せられたみたいな感じで思うことなのかなって。
なるほどね。
あるね。図書館でよく見るわそのタイトル。
何でよく見る?
図書館のそのコーナーで引き寄せって。
引き寄せるのかみたいな。
ありますよね。
分かるな。
確かにね。
なんかりょうさんって最近買ってよかったものとか
ジャーナリングの実践と効果
聞こうと思ってたけどジャーナリングやってるんでしたっけ?
ジャーナリングということのものではないけど。
ジャーナリングって定義があるのか。
そうだよ。それが分かんない。
みんなジャーナリングって言うけど
自分がやってることがジャーナリングに該当するかどうかが
いまいち分からないみたいな。
ジャーナリングの定義とは。
ただ書いてるだけやけど。
その後は教えてもらって
やり方というか
こういうのを書いたらいいよみたいなのを
初めて教えてもらってやってる。
そのやり方を教えてください。
脳内の脳内垂れ流しみたいな。
今で言うと私ちょっと熱くて
汗かいてるから脇汗若干書いて
深いみたいな。
ジャーナリングって書いてるんだ。
もっと涼しい方がいいみたいな。水を飲もうとか。
そんなのを書く最初。
でも私今タンクトップだから大丈夫。
バレてない。
今まで予定とかスケジュールとかばっかり書いてたけど
今の気持ちみたいなのを書くようにしたって感じかな。
確かに確かに。
それがジャーナリングじゃないですか。
定義に入る。
確かにね。内面的なことからどんどん
本当はこうしたいのにとか
もっとこうしたいなとかが出てくるようになった。
いいですよね。やっぱね。
私も意識してないとやるの忘れちゃうんですけど。
やってる?ジャーナリングやってるの?
人に会ってるときは
人に話すことで整理できるんですけど
人に会ってないというか
そういう話をつらつら話せる人に出会ってないと
やっぱり苦しくなって
で久しぶりにノートを出すみたいな感じだから
本当は習慣にした方がいいと思うんですけど
その度にやっぱいいなって思う。
やっぱいいなって。
でも確かに人に話すのって
いいよね。まっちゃん話せる人がいるっていいよね。すごく。
りょうさんもそのうちの一人に入れている。
ありがとう。
そうなの人になんかその
愚痴を、愚痴というか本音を喋るって
あんまできない。隠す。
難しいですよね。
難しいし起承転結の完成されてない話を
人にするってことだから
そうじゃないですか。
ジャーニングの話をするって
日本から言う話は起承転結ないよって
本当そうだよ
人に話すって結構覚悟いるし
やっぱまとめるもんね。
ある程度。
だからその場所と人は選びますよね。
ノートは本当にいいかもね。書きっぱなしで。
受け入れてくれますよね。何でも。
本当にそう。
確かにね。
ノートを持ち歩いている自分とか
あなたはノートを広げている自分が好きなの?
あ、その
ノートを持ち歩いている自分みたいな
プライスレスみたいな感じ。
かっこいいですね。
ノーミュージックノーライフみたいな。
分かるけど。
そんな感じのノートブック。
そうそうそう。
そんな感じでいいよね。
分かりますよね。
第三者で見ている自分がいて
ただいまそれがかつ風が通り
ちょっと火が差し込んでて
植物がパサーってなってたら
スクの私みたいな感じになりますよね。
それが好きかもしれない。
確かにいいかも。
りょうさんノートだから外に行くときも
持ち歩いているってこと?
持ってるかも。
何かしら持ってるかもしれないし
使わなくても。
いつも家の中で使ってるノートと
持ち歩いているノートは別?
同じやつ?
いっぱいノートあるんだよね。
スケジュール帳みたいなのと
ジャーナリングっぽいノートがあるけど
どっち持って行こうかな?
両方持って行くかみたいな感じ。
すごいノート持ち歩いている。
2冊ぐらい。
すごい。そんなに大きくない?
重たいっちゃ重たいかも。
かわいい。
文庫本みたい。
これともう1個無印の
普通の分厚いノート。
めっちゃ分厚い。
邪魔ではある。
でもそれあれですね。
付箋紐が付いてますね。
紐付いてるかも。これ無印の。
めっちゃいい。
ノート買うとテンション上がるよね。
上がります。
私ずっと愛用してた
紐が付いてるノートが
ここ最近の
石油関係のあれで
1000円ぐらいに上がり
そんなに?
5000円ぐらいになっちゃったんですよ。
ちょっと諸国により
ちょっとノート今迷子になってて
最近はこれを使ってたんですけど
ロールバーンを使ってたんですけど
今のりょうさんのノートみたいに
私どうしてもこの紐が欲しくって
なるほどね。
日和になる紐が
だから今の無印のやつ
いいなって思いました。
紐付いてるから。
硬いよ。
本当に。
ね。
簡単さが無理ではない。
えらいね。
このしおりをちゃんと使う人がいるんだね。
私どこまで書いたか分かんなくなっちゃう。
なるほど。
私なら持ってこいかもしれない。
ケーセンはないけど
ケーセンはないけど
無い分めっちゃ自由に書けるし。
確かにね。
無くても確かにいいかも。
あってもいつも点々ない使ってるでしょ。
うん。
いいよね。
あれいい。
でもね。
無字もいいと気づかされたよ。
無字もね。
枠がない分
自由になりそう。
うん。
本当そう。
難しいよね。
枠から解き離れたい。
解き離れたら。
枠なんてもう取っ払おうぜっていう。
そう。枠なんか取っ払おうぜっていう感じ。
いいノートタイム。
いいジャーナリングだね。
いいジャーナリングしたいですね。
エンディング：おりょーさんの活動紹介
はい。ここまで聞いてくださりありがとうございました。
少し長めでしたが
何かの作業のお供になれば嬉しいです。
はい。
りょうさんはね山口県で訪問の片付けしてますので
山口県に住んでて片付けに悩んでるよっていう方は
是非あのりょうさんのインスタからね
ホームページ飛べますので
是非見てみてください。
りょうさんのインスタね
本当にそういう暮らしをしてるんだろうなーっていう
暮らしの美しさみたいなのがすごく見えてくるので
見るだけでねなんかいいなーって
あったかい気持ちになりますので
なんかジブリ見た後みたいなね
なんかそれは見ていただくだけでも
ホワッとするかなと思いますので
是非お気になる方は
あのー
概要欄に載せておきますし
検索したらね出てくると思うんです
暮らしのお片付け屋さんとか
ね、あの調べると出てきますので
是非見てみてください。
はい。
というわけで
また次回のポッドキャストでお会いしましょう。
ではでは
