9月の振り返り
こんばんは、漢方ライフコーチのまりもんです。
今日は9月30日ということで、まりもんの畑からゆるくお話をしていこうかなと思います。
今日ね、何を話そうかなーって思ってたんですけど、
ちょっとね、いろいろ考えていたら話すことはあったんですけど、
9月も終わりということで、今月の振り返りをしていこうかなと思います。
えっと、今回…あ、そうだ、私何を今月やっていたのかなと思って、
さっきXでね、振り返ってみたんですね。
そしたらね、結構バタバタとしていて、そうなんですよね。
出来事から私がどう感じたかとか、どう変わったかっていうのを中心に。
ちょっとわかりにくいことは、補足として何をしたかっていうのをね、ちょっと話そうかなと思います。
まず今月、私振り返ると、頭の中が大渋滞起こってまして、
なんかよくね、AIをやっていて、バイブコーディングですね。
LPとかを作ってたんですけど、それとか結構ね、頭の中がいっぱいだったから、
とにかくアウトプットっていうことで、今までは、例えばメモ帳を使ったりとか、
アプリのメモ帳を使ったりとか、そういうとこに結構アウトプットすることが多かったんですけど、
今回は紙とノートを用意して、そこに書き出してたんですよね。
そしたらですね、割といろんなことがスムーズにできたなって思えることが増えた月だったかなと思って、
自分は書くことで、ものすごく頭の中を整理、整頓ができる。
それがちょっとわかったんですよね。
割と今まで簡単にできそうなことで、それをやっていなかったので、
生活の質の向上
やっぱり書くって大事だなと思ったんですよ。
あとは、一日の中で、それこそやっぱり頭の中がいっぱいになっちゃったなってことがあって、
予定を書いて、片付けたら一個一個線で消していく。
これ、昔よくやっていたんですけど、ある時から急にやらなくなって、
頭の中だけだと整理整頓ができていないから、いつも終わらないで一日が終わっちゃうっていう。
そんなことをやっていたんですけど、今回は確実に一個ずつ消していって、
やっぱりその都度すっきりするんですよね、毎回。線を引くっていうのが。
で、うまくいって、そこでいいリズムが作れた。
そんな気がするんですよね。
それで、その後のいろいろ家事とか、ちょっと面倒だなって感じると、
家事も後回しにしちゃって、まとめてご飯を作る時間を取らなきゃならなかったりとか、
掃除もやらなきゃってなってて、やらなかったりとか、そういったことがなくなったんですよね。
例えば、朝食器を片付けてから一品作るとか、お昼ご飯を食べてから一品作ったりとか、
ちょっとお風呂掃除をしちゃうとか、そういった自分の中でいいリズムっていうのができて、
本当にスムーズだったんですよ。
そして、今月は人との関わりの中で勇気をもらえる場面っていうのがたくさんあって、
県外からフォロワーさんが遊びに来てくださったこと。
そこで、やっぱり普段文章だけだと伝えきれないこととか、伝わりきれないこととか、
そういったことを目の前で話すことで、こういうふうに思ってくださっていたんだなとか、
そういう深い部分っていうところが向き合えたっていうか、そんなふうにも感じたんですよね。
あとは、本当に久しぶりに友達と会ったり、オフラインでもものすごく充実していたんですよ。
オンラインだとクライアントさんとやっぱり深く話すことで、
あとはマイコーチともですね。
その他にも、マイコーチとのクライアントさんたちとも本当にいい関係が続けられているんだなっていうこと、
そこも本当に実感できたし、
その中で私も頑張ろうって思えたのは、ものすごく大きなエネルギーになっていったんですよね。
気づきと心の成長
マイコーチがね、やっぱりシドニーへ出張して、その出張先での挑戦に、私は勇気をたくさんもらったっていうのもあるんですけど、そうなんです。
勇気をもらう側の気持ち、すごく実感できたし、今度は逆に勇気を与える側になったらどんな気持ちになるのかなっていうのも、今からワクワクなんですよね。
で、あとはね、秋ということで、やっぱりこうあさんぽをする中で、いろいろ季節を感じて、草木の香りとか、あとどんぐりとかね、そういうものを見て、あとは風の匂い、そういったものですね。
そういうのをなんか、季節を感じて、あとはその芸術の秋っていうのが自分の中でも、今まではね、ちょっと前の放送でお話ししたんですけど、なんか封印していたものっていうのが復活したというか、
なんか自分の中で前半作り上げてきた良い流れっていうのが、そう、なんかもっと楽しんでいいんじゃないの?とか、うん。もっと自分に楽しいことをどんどん取り入れながら、いろんなことをね、日々こなしていく方がいいんじゃないの?みたいな、そう。
なんか、もう一人の自分が言ってきて、うん。それをこう取り入れてる感じなんですよね。そうなんです。だから、ふり返るとね、ものすごく充実していて、多分、やってることは毎月そんなに変わってないんですよね。
なんだけど、時間の使い方がうまくできたなっていう。で、その中に心の充実感っていうのが大きかった。うん。そんな1ヶ月だったなと思ったんですよね。そう。で、自分の中でも今月はそのコンフォートゾーンを抜け出すっていう出来事っていうのも起こって、うん。
その西日本の出張に向けて、やっぱりこう決めていくっていう、うん。完璧主義、いろんな完璧主義だったものが8割でOKだよっていうことで、どんどんやっぱりね、決めていくっていうのが今後の自分のその個人事業主としての大きな収穫だったのかなと思ったんですよね。
うん。いやー、なんかあの、いろいろ、今月も本当になんか目まぐるしかったけど、振り返るとね、やり切ったなっていう感覚はあります。はい。そしてあの、このスタイフですね。毎日放送ができたこと。うん。そう、毎日ね、何を話そうかなって考えるんですよ。
あの、収録したら、前日?ん?前日に収録して、もう収録し終わったらね、次の収録何しようかなとか、あとはね、この出来事をどうにかこう話せるかなとか、どういった方に届くかなっていうね、そう。
いろいろ試行錯誤はしているんですけど、何かこうね、聞いた方が、何か聞いてよかったなーとか、マリモンはなんかこんなこと言ってたなーとか、なんかそういう記憶の中にちょこっと残るような感じ。うん。
まあそれをね、ちょっと考えては、頭の中でね、いろいろ考えては、やってはいるんですけど、なかなかね、うまく表現ができないというか、話が苦手なので、まあそういった部分でも日々ね、訓練をして、うん。これもね、回数を重ねていきたいなと思います。
あとはそのライブ始めて、私あの5回目かな、今回。今月が5回目だったんですけど、あの、リスナーさんのおかげでね、本当に私の中では理想のライブになったんですよね。うん。今までの中で一番よくできたのかなって思ってて、うん。そう、自分一人じゃね、できなかったと思うんですよ。
で、やってみて、自分はこういう感じで毎回やっていきたいんだなーとか、そう。これがね、またアーカイブを聞いた人が、なんかこうね、くすって笑ってもらったりとか、なんかこう日常の中で何かこう取り入れてもらえたりとか、そう。
なんか、あとこう、クライアントさんじゃなくて、あの、リスナーさんの横の繋がりとか、そう。なんかね、そういったものが、うん。今回は私の中では点数をつけるなら何点だろうな、90点ぐらいいったかなと思うんですけど、うん。かなりね、なかなか自分にそんなに高得点はつけないんですが、うん。
あー、すごくね、楽しい時間で、うーん。そう、リスナーさんがね、何より楽しんでくれたのかなーと思って、そう。そこが一番良かったなと思いました。
はい。というわけで、そう、あ、そうだ。肝心なことを忘れてました。私、今日ですね、9月30日ということで、あのー、よくね、分かってないんですけど、あのー、マイコーチにね、勧められて、えほう参りに行ってきました。
あのー、旧世紀学っていうね、考え方らしいんですけど、そう、私自身ね、詳しいこと全然分かってないんですけど、そう、あのー、自分の住む家から、西の方向かな、そう、750メートル以上離れてる神社とかお寺、そこにね、お参りをするっていうもの、みたいなんですけど、今日行ってきました。
今朝ね、ちょっとあまり、うーん、体の調子がちょこっと良くないなって感じたんですよね。なんかこう、うーん、お腹、なんか消化がうまくいってないのかなっていう、なんとなくお腹に力が入らないなっていう感覚があって、そう、結構、あのー、夜とかね、朝晩こう冷えて、そこでちょっとこうめぐりが悪くなったのかなと思ってみた。
外へ出かけるっていうのが奥に感じたんですけど、ただその終分の日から1週間ぐらいっていうのがあったので、そう、もともと行こうとしていたところよりも、もっと近くで、うん、探したらあったので、行ってきたんですよ。
そしたら、あのー、めちゃくちゃ気持ちがすっきりして、そう、こうね、信じるものは救われるっていうね、感覚もあって、そう、小さなきっかけだったんですけど、背中をね、押してもらえたような体験でしたね。
はい、というわけで、1ヶ月間、あの、振り返りをしてみたんですけども、まあ、でも全体的に動きが軽かった、9月だったかなーってね、感じました。
はい、というわけで、よかったらね、リスナーさんも、なんかこう、振り返りすると、心の充実感とか、まあちょっともしかしたら反省点とかあるかもしれないんですけれども、うん、まあ私もね、反省するとこってのやっぱりあって、でもね、その反省を次に生かせばいいなーと思ってるので、うん、よかったらね、あのー、試してみてください。
はい、ここまで聞いてくださりありがとうございました。そして、おまけトークです。えー、なんか15分くらい話してるんですね。あっという間に、なんか時間が過ぎていくけど。
そうですね、今日は、うーん、おまけトーク、うーん、何も振ってこないですね。はい、ね、また、うーん、まあ今月、あのー、そう、聞いてくださった方々ですね、ほんとに、最後の最後までね、聞いてくださってありがとうございます。もうね、何を言ってるかわかんなくなってきたので、はい、あのー、リスナーさんですね。
あとは、今日初めて聞いたよっていう方、また、あのー、来月から、あのー、聞いてくださると嬉しいです。それでは、今日はこのへんで、バイバーイ。
