カフェでの気づき
こんばんは、漢方ライフコーチのまりもんです。 今日は、私は日中なんですけど、久しぶりにカフェで脳内整理をしてきたので、その話、
気づいたことを話していこうかなと思います。 このラジオでは、かつて不調続きでソファーと友達だった私が、まりもんの畑で好きや得意を育てる中での
試行錯誤をおそ分けします。 聞いてくれるあなたが、自分のペースで一歩を踏み出すきっかけになってくれたら嬉しいです。
環境の変化と集中
はい、今日は9月1日ですね。 早速話していこうかなと。
昔の私は、カフェで作業をしている人を見ると、 なんでわざわざここで?って思ってたんですよね。
家でできるし、ガヤガヤしてるなと思ってて、 自分は苦手だったんですけど、
でも、今日、 やっとというか実感したんですよね。
私が会社員時代は、人に合わせる予定が次々と入って、 結構関係も濃くて、
割とそれでヘトヘトになっちゃうっていうこともあったんですね。 そこからの今は、個人事業主になって、
自分のペースで働けるようになったっていうのは、 本当にありがたいなぁと思ってて。
でも、家にこもって同じ椅子、同じデスク、 同じ景色だとね、正直ちょっと飽きてくる時があるんですよね。
そして、孤独にもなる。
人と関わりすぎても疲れるし、
ちょっとね、わがままなんですけどね。 関わらなさすぎても、
きついんですよ。 じゃあその真ん中ってどこだろうって。
で、今日のカフェなんですよね。 今日行ったところは、米田コーヒーで、
モーニングの時間に入って、 ちょっとお得にスタートはしたんですけど、
さすがにモーニングだけで長いはちょっとできないなぁって思ってて、 追加でドリンクを頼んで、
合計でだいたい2時間ちょっとかな。 そうなんですよ。
今日のポイントとして、AI用のパソコン、 新しく購入したマックブックエアですね。
あれはあえて持っていかなかったっていうことなんですよ。 あれをね開いちゃうと、楽しいAIに時間を全部持っていかれるから、
そうなんですよ。 だから今日は、頭の整理だけに集中して、
ルーズリーフと、ルーズリーフが4枚。 それとペンを持って、ひたすらバーッと書き出しました。
手で書くと、自分のスピードで考えが並び変わるんですよね。
そう、本当に最近AIがメインになってて、
そう、なんかね、やっぱり私過集中しちゃうので、 他のことはできなくなっちゃうんですよね。
なので、あえてその時間を作った。 そんな感じです。
で、冒頭にさっきお話ししたことで、 あの時わからなかった、
なんでカフェで?っていう、 その答えがね、わかったんですよね。
ずっといられないから、時間が自然に区切れるし、
そう、今回はもう2時間って決めたんですよね。 で、あとはドリンク代っていうね、ちょっとした痛みが、
そう、私のスイッチになるんですよね。 まあ、そこまであれじゃないんですけど、
まあ、これをちょっと毎日やってたらね、結構な金額になるので、
で、あとはその環境が変わると、脳の回路も切り替わるかなーってね。
そう、めちゃくちゃ今日は本当に集中できたんですよね。
で、意外とあの、流れてるBGMとか、なかなか心地よくて、
で、いろんな方の声っていうのも、
まあ、程よくある中で、
そう、完全に一人じゃない空間に身を置くことで、 孤独に偏りすぎないんですよね。
そう、あの、会社員時代の過密、
それと今の孤独のちょうど真ん中、 そう、私にとってカフェは、
そう、今日ね、中間地点かなーとも思ったんですよね。
カフェ時間の価値
で、本当に集中していたのに、突然、あの、周りの方の声が聞こえたんですよ。
それがね、あの、漢方っていう、そう、そのワードが聞こえて、
うん、なんかそこだけ、なんでしょうね、面白いなーと思って、
全く、あの、聞いてなかったのに、急にね、そのワードが、そう、自分の中に入り込んできて、
うん、そう、ちょっとね、聞き耳立てちゃったんですけど、
そう、まあでも、自分にこう集中しようと思って、
ね、まあそんな感じで、まあ楽しんじゃったんですけどね。
うん、で、まあ、そういう良い面もありながら、あのね、
やっぱりね、この夏、暑いじゃないですか。
うん、で、ただね、この、巨の民にはね、夏のカフェの冷房が寒いんですよ。
そう、まあこういうのもあって、長時間いられないっていうのもあったなーと思ったんですけど、
うん、で、やっぱりあの夏メニューになると、めちゃくちゃあのアイスとか飲みたいんですよね。
うん、なんかあの、ずっと最近飲みたかったのが、メロンソーダみたいな、
なんか、アイスの飲み物の中にちょっとアイスクリームが乗ってるような、
うん、そう、それを飲みたいんですけど、
あれでも、あったかな、ちょっと、うん、飲もうと思って見てないので、ちょっと記憶にないんですけど、
どうせ飲めないなーと思ってたので、
で、でも飲みたいんですよね、気持ちは。
だけど、体はね、ホッとしか勝たんということで、
そう、やっぱりなんかこう、あったかいのがいいなーと思って、
途中でね、お手洗いに立って、こう、体を伸ばしたりとか、
そう、なんとかね、調整をしているわけですよ。
いやー、ちょっとね、本当に、冷房、
うーん、効きすぎてるなーと思って、うん。
いやー、本当、巨の民にはね、つらいですねー。
うん、なんか、やっぱり、そう、冷えやすいっていうのがね、不足してるよっていう、エネルギー不足だよっていうね、
そう、まぁちょっと、冷え性の方、うん、巨の民の方っていうのはね、共感していただけるかなーなんて思って、はい。
そして、私あの、帰宅後、さっき帰ってきたんですけど、
いやーね、お味噌汁飲みましたよ。
そう、あのー、胃腸元気にね、気の流れっていうのを良くしてくれるんですよね、味噌が。
そう、だからこの冷えた体に、染み渡るなーって思いながらも、
そう、まぁこの締めも含めてね、今日は私のリアルをお届けしました。
はい、ということで、まぁ今日のカフェ時間ということで、まぁ結果どうだったかっていうと、
家にいるよりも集中ができて、こう、モヤモヤが解けてね、
やることが自分の言葉で、そう、並び直った感じ。
そう、今日はね、その、カフェ代以上の価値がありました。
これからもね、集中とセルフケア、
そしてその、外とのね、ちょうどいい接点、
そのバランスを、そう、自分でね、作っていきたいなぁなんて思いました。
そう、またね、なんかこう、行き詰まったりとか、気分転換したい時とかね、
そう、なんかちょっと、あれ、あのー、午前中から、なんかちょっと、美味しいもの食べたいなぁっていう時にはね、
また足を運んでみようかなぁなんて思いました。
今日の話が何かの参考になってもらえたら嬉しいです。
ここまで聞いてくださりありがとうございました。
そしてここからはおまけトークです。
はい、えっと、そう、お家に帰ってきてね、
うーん、なんかこう、やっぱり、ちょっとね、その、
なんて言うんでしょうか、いつもと違う時間を過ごすと、
あ、なんか家がやっぱり落ち着くなぁみたいな。
うん、なんかね、たった2時間くらいなのに、そんな風にも感じましたね。
そう、ねー、だから、ちょっとね、あのー、普段と違うことを、
ちょっとだけしてみると、あ、こんなに集中ができるんだなぁと思って、うん。
で、これからあの、洗濯物を取り込んで、
で、そうだなぁ、やっぱり今日できてないので、AIやろうかなと、そう、思います。
うん、たぶんね、これくらいでちょうどいいんでしょうね。
なんかねー、うーん、やっぱりね、それだけじゃなくて、
いろいろ私、やっていきたいなぁと思って、うん。
どうしてもね、楽しいことを優先にしちゃうので、そうなんですよ。
はい、というわけで、なんかこれおまけトークかよくわかんないですけど、
あのー、いつも聞いてくださるリスナーさん、
今日初めて聞いたよっていう方ですね。
数ある放送の中から聞いてくださり、ありがとうございました。
また次回以降も聞いてくださると嬉しいです。
それでは今日はこのへんで、バイバーイ。
