働くことのプレッシャー
はい、こんにちは、まりです。本日もラジオをやっていこうと思います。
今日はね、久しぶりのお休みになります。
日曜日もね、出勤をしたりで、ちょいちょい連続でね、勤務してて、
ああ、やっと休みだって感じですね。
んー、体力的にきついのももちろんなんですが、精神的、心が疲れる。
一人でね、勤務するって本当に、神経すり減るなーっていうのを、やっぱ実感しましたね。
もうね、一人で一日やりたくないなっていうのが正直あって、
やっぱりね、私が大変なのももちろんあるんですが、夫がね、子供たち3名見ながら、この夜の時間、
大変ですよね。このワンオペしながら、寝かしつけまでやってくれるので、
それがね、結構大変だし、本人もなんかきつそうにしてて、
夫婦の関係もね、あまりだんだんだんだん悪くなっていきそうだなっていうのも感じて、
もうね、自分自身ももう無理なく仕事をしていこうって、
自分自身の体壊してまでね、シフト入る必要もないなと思って、
少しずつ、比率をね、パートの仕事を下げて、
自分のね、やりたいことっていうのを少しずつ増やしていきたいなって思ったんですね。
そんなんでね、今日の放送は、やっぱりね、脱力っていうか、
いい意味で諦める、もうどうでもいいっていう気持ちがね、
やっぱり大事だなあっていうふうに思ったので、お話をしていこうと思うんですが、
こうね、仕事とかでもそうなんですけど、
無理しがちな人って、こう、やっぱり、
仕事とかだったら、周りの目を気にして、
自分がやったら、周りがうまく丸く収まったりとか、
無理すれば他の人が休めるとか、
お店とかだったり、職場のためになると思って、
こう、体力使って、神経使って、自分を追い込んでやっていく。
だけど、結局それって、自分のためにもならないし、周りのためにもならないんですよね。
これ、私全然気づかなくって、本当、最近まで。
というのも、去年まで会社員をしてて、医療事務の仕事をしていたんですが、
こうね、フルタイムでやりながら、
子どもたちの送迎をしたり、家事、育児もね、もちろんありますよね。
それも並行してやっていく中で、みんながやってるからとか、
先輩方もできてるから、私もできるだろうと思って、
自分の心の声っていうか、本当はきついんだよっていうのを無視して、
こう、仕事と育児をずっとやってきたんですね。
で、そこでもやっぱりストレスはたまるから、
こう、体調が悪くなったり、
こう、何だろうな、他の人にイライラして、子どもたちとか家族とかに当たったりとかして、
本当に循環が悪くなっていたんですね。
でもその当時全然気づかなくて、
なんで私はこんなに頑張ってるのに報われないんだろうとか、
こんなにやってるのに、なんで私ばっかり大変してみたいな、
本当に自分のことばっかり見てたんですよね、今考えると。
で、結局鬱になって、体調を崩して、
こう、給食して、逃げるようにね、退職っていう形になってしまったんですが、
それも結局最終的には、
それこそね、周りに迷惑かけてるなっていうことにも、やっと気づけたっていうのはあります。
諦めることの重要性
無理に仕事して家事、育児してって、誰が言ったんですかっていう話になってくるんですよね。
別に旦那さんが、
もっと働けよ、もっと家事、育児しろよって言ったわけでもないし、
このね、上司とか先輩が、マリさんもっと出勤して、もっとやって頑張れって言ったわけでもないんですよね。
この行動っていうのは自分自身が決めて、
そこで、無理して、自分で決めて、行動して、無理したから、
その行動を決めたのは、自分自身なんだから、
最終体調を崩してしまったのって、
本当に、言ってしまえば、もう自分のせいでそうなったよねって思うんですよ。
だからこそ、無理してね、仕事とか家事、育児する人たちって、
やっぱりね、頑張り屋さんだったり、責任感が強い方っていうのが、やっぱり多い。
多いからこそ、やりきってしまうし、体調を崩してまで頑張るっていうのはあるので、
そこで、自分が体調を崩したことによって、
自分自身が苦しいのはあるけど、周りを見てって、もうちょっと、
なんだろうな、ちょっと俯瞰してみると、別にあなたのこと誰も責めてないし、
もっと働けとかも言ってないんだから、もうちょっと力抜いていいんだよって、
今ならね、自分に言えるようになりましたね。
本当にね、諦めるっていうのは大事。自分がやりたくないって思うことはやらない、とか、
そういう意識を向けることが、周りもね、関係とか環境も良くなるんだろうなって思いました。
だから今回のね、今タコス屋でパートしてるんですけど、
店舗の責任者じゃないから、私は。
行ってしまえばどうでもいいんですよ。
時間で働いてるわけだから。私の店じゃないし、自分がやりたい、働きたいっていう範囲でやっていこう。
その気持ちがね、この店長だったり他のスタッフとの良い関係性を保つ秘訣だなって思いました。
結構無理して、なんで自分だけこんなシフト入って、朝から晩まで働いて、大変だよ、もう辛いよって、
そういう内なる気持ちが、やっぱ外に出てしまうと関係って悪くなるんだけれども、
自分がね、こうやりたい範囲で、できる範囲でね、やっていくことで、
やっぱり自分自身が楽しいし、周りもね、良い関係になるなっていうのを今回実感したので、
やっぱりできない時はできないっていう風にね、
それを声に出す、口に出す勇気っていうのは大事だなって思いました。
なのでね、もう一人では、もう一日朝から晩までは働かないってね、決めたので。
もちろん他のスタッフがいれば精神的に安定するので、私の場合は。
他の人ができても私にはできないっていうのをね、そこを認めて受け入れて、
仕事なり、家事、育児なり、やっていく必要があるなっていう風に今回感じました。
いや、なんかもうどうでもいいやって思ったら、めっちゃね、肩の力がふわって抜けて、
昨日も一人で働いてましたが、
なんかね、ほんと視野が広くなった感じがして、
イライラしたり、ドキドキしたりとか不安っていう気持ちはね、
ぐっとね、抑えられて楽に仕事ができるようになりました。
はい、今日はね、
もうどうでもいいと、いい意味で諦めるって大事だよっていうお話をさせていただきました。
聞いていただいてありがとうございました。
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ではまたね。
