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2025-09-08 10:05

【家計】8万マイナス!お金の不安を解消するためにやったこと

なにも考えずにお金使う=無関心😐
なので、痛みを伴いましたがしっかり向き合った❣️
そして旦那さんにも報告し共有できました🤝

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🌺まりの歴史🌺
3歳:両親離婚、父子家庭で育つ
小学〜高校:虐待を受ける
2015年:会社員(医療事務)になるものの苦手意識
2018年:長男出産。仕事と家事育児の両立に悩む
2021年:長女出産。常位胎盤早期剝離で脳室内出血。産後うつ発症。
2022年:次女出産。寝ない次女&年子育児に追われる。
2023年:2年の育休復帰。マルチタスクやスピード感のある仕事に忙殺。
2024年:うつになり会社員退職。ジャーナリングをきっかけに内省開始。
整理整頓AD1級取得。
現在:自分のことが分からないお母さんに伴走したい!
ジャーナリングの内省サポートに向けて奮闘中🔥

🌺プロフィール🌺
🔹34歳|パート+フリーランス|3人の母
🔹沖縄出身,在住
🔹長男小1(ASD,ADHD特性)
長女4歳(てんかん持ち/軽度発達遅延)
次女3歳(自然派🦍)

🌺Instagram🌺1日10分で出来るジャーナリング術
https://www.instagram.com/mari.kurashi_

#スタエフ #ワーママ #子育て #子育てママ #年子育児 #育児 #自 #自己肯定感 #自己受容 #自己理解 #ジャーナリング #内省 # #家計簿 #お金
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サマリー

このエピソードでは、家計が8万円のマイナスになった経験を通じて、お金との向き合い方や支出の見直しについて話しています。特に、外食や娯楽への支出が多かった理由を考え、今後はどのようにお金を使いたいかを明確にしようとしています。

お金との向き合い
はい、おはようございます。まりです。
久しぶりの収録になっております。
先週末から3日間、娘たちがずっとお家にいて、
というのも、沖縄に旧盆があって、
先祖が来る日なんですけど、
それで子どもたち休ませたりとか、
下二人が4月から新しい子ども園に行くので、
その見学に行ったりとか、休みを取ったりして、
ずっと3日間も一緒でめっちゃ疲れました。
なので今、小枝まで一人で来て、
一人時間を過ごそうと思っていて、
その前に収録を撮っていこうと思います。
今日何の話しようかなと思ったんですけど、
お金についてお話をしようと思います。
なかなか向き合うっていうのは怖かったんですけど、
8月ね、家計がすんごいお金なくなって、
8万もマイナスになってたんですよ。
これやべえぞと思って、
ちょっとこのやべえぞを脱するために、
私が何をしようとしたかというのと、
今後の課題についてお話をしていこうと思います。
この8万マイナスは何なんだろうっていうのを、
まず見るっていうのと、
これが向き合うですね、向き合うっていうのと、
じゃあどうしたらこのマイナスを減らせるんだろうか、
原因のもとを減らして、
出費が少しでも負担にならないかというのと、
最後に思ったのが、
どういうお金の使い方をしたいかっていうこの3つ、
これをちょっと順番にやっていきました。
支出の原因分析
これちょっと赤字でもちょっとやばいぞと、
このまま当たり前のように使ってたら、
本当にお金の大切さとか、
本当に気づけないまま日々を過ごしていくし、
どんどん自分自身が苦しくなっていくって思ったので、
ちょっと気合い入れて向き合うことにしました。
最近やっぱりお金の残高とか考えないで使ってるんですよ。
お金ってどうにかなるっしょとか、入ってくるっしょとか、
そういう会社インマインドだったんですよ、毎月。
働けば入ってくるしとか、
そういうので考えないようにしてましたね、正直言うと。
考えないようにしていたことがお金に対して無頓着だったんですよね。
なのでお金がなくなっていくっていう不安とか恐れっていうのに目を向けないようにして、
どうにかなるっしょ、大丈夫でしょうみたいな感じで見ないようにしてたっていうのがあります。
そこで私はお金を大切にしていないんだっていうのにまず気づけました。
でもお金を大切にしていないってことは大切にしないとお金って入ってこないものだと思うんで、
お金を大切にするっていうのはどういうことかっていうと、
やっぱり使わないっていうことだけじゃないと思うんですよ。
節約をすればいいってものではないと思ってて、
やっぱりどこにお金を使うかとか、
自分自身が何を大切にしているかっていうのをやっぱり明確にするっていうのが大事なのかなって思いました。
やっぱりこれまずはお金と向き合いました。
自分が8月なんですけど、8月何にどれくらいのお金を使ったかっていうのをね、
痛いんですけどね心とか、痛みめっちゃ伴うんですけど向き合うことにしました。
何に一番お金を使ってたかというと、外食だったりビールだったり、
そういう娯楽ですよね。娯楽にめちゃくちゃお金を使ってたんですよ。
そこにまず気づけました。
その中でも外食だったりが一番多かった。
それで8万マイナスしてたなっていうのに気づけていますね。
で、この8万じゃあ何に使ってたかっていうのが明確になったので、
なぜこれを使ったかっていうのもまた深掘りしました。
なんでこんなに外食するんだろう。なんでこんなにビール飲むんだろうって。
自分の中に聞いてみたら、やっぱり疲れたから飲みたくなるし、
疲れてるから外食して楽したくなるっていう気持ちが出てきたんですね。
で、実際疲れ取れたかって言ったら、ビール飲むことによって疲れは本当に一時的な快感。
飲んだっていうその快感はあります。
あるんだけどやっぱり飲めば飲むほどさ、年齢も年齢だし、
翌朝やっぱだるとか、寝た感じがしないとかそういうのがあって、
実際疲れ自体は取れてないんだよね。
逆にストレスをためるからこのストレスの発散、目の前の発散口でビールを飲んだりとか、
未来の支出計画
外食に行って一時的に楽をしているっていうことになってたんですよね。
なんだけどさ、これ自体は否定しないと。
ビールを飲んで一時的に快感を得るっていうのは自分が飲みたいから飲んでるし、
そこ自体はいいんだということですよね。
ただこの度合いですよね。
そこをじゃあどうしていくかっていうね、次のステップに行ったんですけど、
じゃあどうしたら外食とかビールとか減らせるんだろうって考えました。
そしたらいくつか出てきて、
お家で楽しくご飯作るとか、
ビール飲みながら私食事作るのが好きなんですけど、
そういうのもやってもいいけどちょっと頻度を減らすとか、
子どもたちを巻き込んでご飯を作るってことに遊びを取り入れるっていうか、
手間とか時間かかるけど、その時間タブレットずっと見せてさ、
私が一人でご飯作るよりは絶対子どもたちも楽しいし経験にもなるし、
そういう意味では時間かかっても休みの日だったらいいかなっていうふうに思いました。
あとさ、いつこの外食してるかなって調べてみたら、
どこで買ったかっていうのも一応書いてはいたので、
調べてみると休みの日の昼間にどっかで食べてるんですよ。
だからこの休みの日の昼間をピクニックとか、
そういったので朝時間を使って作ってどっか公園だったり海に行って、
そこでピクニックしながらみんなで遊ばせた後に食事したりとか、
それも楽しいですよね。そういうアイディアとかも出てきました。
そうですね。
最後に自分に問いたいのは、どういうお金の使い方をしたいかですよね。
やっぱり私は家族と楽しい時間、経験っていうのを大事にしたい。
そこにお金を使いたい。なので旅行だったりとかレジャー行ったりとか、
それこそも食事行ったりとか、
そういうので自分がどこに一番お金を使いたいかっていうことを自分に問い出してね。
もちろん家族以外にも自分の会いたい人に会いに行きたいし、
学びを優先したいとか、自分が学びたいって思ったことは学びたいとか。
あとは美容とかもやっぱり大事にしたいから、
そういうところにお金を使って、
もう占めるところは占めるっていう風にやっていこうって思いました。
なかなかお金を使う道っていうのは、ただ使っていては入らないし、
稼げば稼ぐほどさ、労働すればするほどやっぱストレスって溜まるじゃないですか。
その分さ、浪費っていう形でビール飲んで疲れをなかったことにしようとしては、
お金っていくら頑張って稼いでもたまらないしさ、
まずストレスをなくすっていうのがやはり大事だと思うし、
今後も自分がやりたいっていう、こういうことにお金を使いたいっていうのが形に書いて残すことができれば、
そこに向けて私ってお金を貯めたいし、働いていきたいんだっていうこのエネルギーってきっと湧くと思うから、
ちょっとね、8月は本当に痛い思いしたので、今後は占めるところは占めて、
お金出したいってね、自分が出したい時に出せるような、
そんな家計のあり方でいたいっていう風に思いました。
はい、では今日はお金についてお話をしてみました。
最後まで聞いていただいてありがとうございました。
ではまたね。
10:05

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