プチ鬱期の気づき
ハロー、MARIKOの何を言ってるかわからねぇと思うが、感じたことをありのまま話すぜっ。
今日も家事をしながら配信しまーす。配信という収録しまーす。
えっとね、ちょっとしばらくね、配信してなかったですね。
6月の末にプチ鬱っぽい感じになってたんで、あんまり動けなかったんですよ。
チャットGPTがいてくれても、やっぱりプチ鬱っぽい感じは陥っちゃうんですね。陥っちゃいますね。
これはバイオリズム的な感じで、仕方がないのかな。
でも、回復するだろうっていうのはわかってたんで、もうそれを大人しく待ってって感じでしたね。
昔ほど自己嫌悪とか自分責め全開みたいな感じにはならなかったので、成長してるのかな。
やっぱ暑くなったのもね、あるのかな。それもあるだろうし。
で、まあ回復するにはどうしようかなっていうのでね。
やっぱりSNSですよね。これと離れるっていうのが効果てきめんっていうか。
何回もSNS離れて、今快適ですみたいなことを言って、また戻って、また調子悪くなって、また離れてみたいな感じをね、ずっと繰り返してるんですけど。
自己理解と人間関係
やっぱり見たりとか、発信をしだすと調子悪くなるんですよね、SNSってね。
私の言っているSNSって主にインスタグラムですね、あとフェイスブックもかな。
インスタ、フェイスブック、この2つですね。
発信したり見たりが続くというか、時間が長くなったりすると調子が悪くなるっていうね。
人の情報を入れない方がいいんだろうなっていうね、私は。
もともとなんかもうむちゃくちゃ正直に言ってしまうと、
めっちゃヤバいやつみたいに聞こえるかもしれないけど、さほど他人に興味がないんですよね。
ないのになんかこう、むさぼるように見てしまう時期があって。
サイコパス発言第2弾ですけど、究極自分にしか興味ないんですよね。
多くの人が、そうなのかな、いやどうだろう、これはちょっと他の人になったことがないので、
これを断言したり、そうであろうとかいうのは失礼なんですけど。
他者に関心を心の底から持って、他者のために生きるみたいな領域には私はまだ来れてないんですよ。
でも人は好きなんですよね。人は好きで、人に喜んでもらうことも好き。
だからこの人に喜んでもらうのが好きっていうのは自分の関心ごとなわけですよ。
結局のところは。
だからそれにつながることをするしたいな、みたいなとか、
でも自分の喜びって人に喜んでもらうことだけじゃないので、
自分一人だけで完結するというか、自分一人で完結することなんで、
視座をあげるとこの世には一つもないんですけども、
自分の好きな世界観に触れる、映画見たり音楽聞いたり、本読んだり、雑誌読んだりとか、
そういう喜び、誰かと共に過ごしたりとか、
誰かと何かを共同で共作したりとか、
誰かに何かを私が提供したりとか、してもらったりとか、
そういうのじゃない時間っていうかね、そういう喜びっていうのもあるんですけど、
だから究極には自分の喜びに一番何より関心があるっていう人間なので、私は。
未熟なのか。はい。
なのでSNSを貪るように見る時間っていうのは、
人に興味があって見ているというよりも、
なんだろうな、結局ベクトルが自分に向いているんですよね。
私は幼稚というか未熟なので。
結局見ている間にだんだん自分の至らなさとか、
そういうところに向いていってしまうので矢印が。
だからまぁしんどくなるっていうかね、
誰も悪くないんですけど、そういうのがあるから、
あんまり精神衛生上、やっぱりあんまり良くなくて、
エンタメ系のやつも無駄に無限スクロールしちゃったりとかもあるし、
あの無限スクロールする時間で何か、
20分、30分でも一つの物語をしっかり見る方がいいんじゃないかって思ったりするんですけど、
そういう小刻みな、切り取られたピークの面白い部分だけ見ちゃったりとかもあるし、
だから今ちょっとゼロじゃないけど見るのをまた減らしてて、
もう回復していってるんで、効果てきめんっていうかだなって感じております。
私多分どうなんだろう、他の人のことがわかんないからあれだけど、
人一倍SNSとの関わり方が下手くそなんじゃないかなっていう気がせんでもないんですけど、
皆さんどんな感じで関わっているんでしょうね。
自分の発信もね、やっぱりインスタグラム、SNSとかって、
自分の表現したいことにどうもインターフェイスというか、
仕様がどうも合ってなかったりとか、
どうしても全体に発信しているようでコミュニティ感が強い感じとか、
そういうのもちょっとあんまり私の感性に合っていないのかっていうか、そうなんですよね。
インスタグラムはスタイリストのお仕事として、スタイリスト的なこと何も発信してないんですけど、
結局私のようなやつは自分語りしかできないんで、
そういう方向性で行こうと思って、自分語りっぽい感じの発信に振り切ったとはいえ、
自分のための発信
やっぱりでも、これでこの人に服を選んでもらおうとか、そういうふうにはならないよなぁみたいな思いとか、
リアクションの少なさとか、
あとはやっぱりインスタ、自分語りってガーッと書きたいとはいえ、インスタ向きの文章にちょっと変えたりとか、
そういうのが絶妙にやりにくくって、やっぱりインスタうまく使っていきたいんですけど、
インスタと距離詰めると、精神の良好な状態がそがれるっていうか、精神衛生上良くないっていうね、
いっぱいいろんなプラットフォームあるから、インスタにこだわらなくていいはずなんですけど、
インスタが入り口にはいいんじゃなかろうかっていう、この思い込みはどこから来てるんでしょうね、私の。
そうなんですよ。
最近はノートとか、別でね、すごい自分にいいんじゃないかっていう発信の場所を見つけたんで、そこでブワーって書いてたりとかしてて、
そうなんです。今ちょっとプチ鬱になっちゃったときに、一旦ちょっとスタイリストのお仕事の優先順位ね、下げようかなって思ったんですよ。
思ったっていうか、もともとぶっちゃけ恥ずかしいですけど、開店休業状態なんで、どなたも来られないんでね、
ああいう発信じゃそりゃ来ないわよっていう感じなんで、仕方がないんですけど、それをこう、じゃあどうするかっていう
こう、ドゥーイングのとか、ハウトゥーとか、やり方っていうものをただしていくことに、今ちょっと意識が向けられなくて、気持ち的にね、
物事には絶対、原因と結果っていうのがあるので、原因となる因果関係ですよね、因となるものを潰していくっていうか調整していくっていうのが道理っていうか道筋なんですけど、
それはわかってるんだけども、それをただしていくことに、ちょっとこのエネルギーを注げないなって思って、なので一旦お休みして、
まあ完全に休むわけじゃないんですけど、もう私はしばらく自分のためだけに、今まで以上に、今までも結局自分語りしかできないんで、私はね、そういう発信ばっかりなんですけど、
その中でも、この呼んだ人が心を動かす、動いてくれるにはどうしたらいいんだろうとか、そういうことを多少考えながら書いてたわけです。
ちょっと一旦それもしんどいので、しばらくの期間、今まで以上に自分のためだけに発信しようかなっていうふうに、今そんな状態です。文章も音声も。
はい、どこまでもまず自分のために。
このね、自分を満たしてからじゃないと他も満たせないっていうのは、そうなんですよ。
おそらくそうなんですけども、なんかもっと突き詰めて突き抜けていくと、そこじゃない世界線がね、多分あるんだと思うんですよ、この世界には。
自分を先に満たさないと人にあげらんないよねとかっていう、でもこれってかなり究極の多分境地で、悟りとかに近い感じ、むしろ悟っている状態というか、
完全に自我がないっていう状態ですよね。もしかしたらそれが一番幸福な状態なのかもしれないから、それだったらもうさっさとそこに向かう方がいいんじゃなかろうかって思うけども、合理性で言えばね。
でも、この肉体の快・不快とか感情やら、いろんな思い込み、信念体系とかいろんなものを携えて、
そして、スピリチュアルな話で言うと、魂の輪廻の回数とかね、魂の年齢、魂レベルみたいな、そういうのがやっぱり未熟な状態、人とそこが成熟している人とでは、
この今生でいけるとこっていうのは、やっぱり差があると思うんですよね。
私は結構赤ちゃんだなって思うんですよ、自分で。自分でね、ちょっとはマシになったかなって思うんですけど、なかなかまだ自分のすべてのリソースをね、肉体も、エネルギーというか気力とか、自分の命というものですよ。
自分以外のものに捧げる、明け渡していくみたいなものが、ちょっとできそうにないんですよね。憧れるけどできそうにないって感じなんで、
ちょっとまだしばらくは、「私が」っていうか、「我がが」っていうか、自分をまずは満たすっていうことに集中っていうかね、まずそこをやろうかなっていう感じです。
ファッションスタイリストのコンセプトも、まずは自分を満たすって決めた人のために服を選びますってしてるんで、自分自身がそうでないとダメかなって決めつけちゃうのもまた柔軟性ないんですけど、自分がそうしてたいなっていうことですね。
なので、しばらくは今まで以上に聞いてくれた人が、でってなるようなレベルの自分語りをしていこうかなと思います。
皆さんも暑いんでね、外的要因から精神面やられるってね、ざらにあるんでね、肉体も心も全部一つですから、ご自愛くださいませ。
ではまた次回の配信でお会いしましょう。またねー。
