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おはようございます。伴走型サポーターのまりです。 本日お届けしたいテーマは
やる気が出ない時って何を考えていますか?というテーマでお届けしたいなというふうに思います。 こちらのテーマを選んだ理由が、本日私が住んでいる地域は雨なんですけれども
かなりの大雨なんですが、お天気も雨ですごく曇り空で暗くて
どんよりしていて、昨日から気圧の関係で私も頭が痛いなぁというふうに思ったり、今日も何かやる気が起きないなぁと、まさに今の自分の状態でして
曜日も木曜日ということもあり、あと 明日で、平日は終わるみたいなタイミングで、皆さんお疲れの
タイミング頃かなぁなんて思いまして、少しでもちょっとふっと軽くなったりとか聞いていただいて
なんかちょっと笑えるな、笑えるなというか楽しいなぁみたいな感じで、感じていただけたらなぁと思ってこちらのテーマを選びました。
今日も貴重な大事なお時間を使ってこちらの放送に遊びに来ていただいて本当にありがとうございます。
こちらのチャンネルでは考えることが多い方や今まで頑張られてきて今も頑張っていらっしゃって
ただちょっと自分に自信が持てないなぁですとか、あとは
なかなか最近やる気が起きないなぁ、どうしたらいいのかな、誰かのお話聞きたいな、誰かと話したいなという
そんな方に向けて自己理解や強みのお話をしています。これまでご縁をいただいて90回以上のセッションを通して感じて
おりますのは、人は正解を教えられるよりもご自分で
こうだと答えを見つけた時に一番深く自信を持って前に進めていらっしゃるなというふうに感じています。
ですのでこちらのチャンネルでは答えを出すよというよりはこういう見方もあるよそんな問いや視点をラジオ感覚でお話ししています。
ちょっと立ち止まりたい時や頭や心を整理したい時に今日も聞いていただけたらとても嬉しいです。
実はとても嬉しいことがありまして、昨日今日と私が憧れていた方のコミュニティに1年ほど所属していた時のお仲間の方から
方々というか方からお二人ほどこちらのSTAND FMを聞いているよというところを教えていただけたりとか
私のちょっと前回の放送で数字を意識してついやってしまいますみたいなところに笑ってくださったりとか
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あとはうなずきながら聞いてくださっているというコメントメッセージを前のお仲間の大事な方々からいただけて
本当にもう嬉しくて嬉しくてですねニヤニヤしながらいただいたメッセージたちを何回も読み返すほど
本当に励みになりましてやっぱりこちらで今こうやって壁にもたれかかりながら
お部屋の隅にいつもとって携帯に向かってお話しているとどうしても一人で配信していて
話したいことをお届けしたいことをツラツラとお伝えしているというところで
皆さんに届いているのかなとか聞いてくださっている方
数字で見ることは私の大好きな数字で見ることはできても
実際にどういう方が聞いてくださっているんだろうとか皆さんのためになったのかな
これさっきも言った気がするんですけど本当そこを意識して思うと不安になったりとか
ちょっと続けたいという気持ちもあって続けてこれ3月末から続けてこれとはいるんですけれども
考えることもいろいろあったのでそうやって大事な大切な大好きなお仲間から応援
聞いてるよというメッセージをいただけて本当に励みになりまして
また今日もまた明日以降も頑張っていきたいなと気持ちを新たに決意できました
いつも思いを届けてくださったりいいねしてくださったりフォローしてくださる皆様本当にありがとうございます
今日皆さんの地域ではお天気はいかがでしょうか
うちの娘は今小学校1年生なんですけれども今週の土曜日が初めての運動会ということで
球入れとかトキョーソーとかダンスですねこの3つをやるということで
母親の私の方が燃えているというところでございます
皆さんお子さんいらっしゃる方とかですとか後はご自身が運動会とかは好きでしたか
私はもう小学校の時も応援リーダーやったり中学も応援リーダーやったり
小学校6年生の時は大玉転がし応援リーダーだったので転がして上に上げてとか
いろいろやって声を出してとかやったりですとか中学生でも応援団長は男の子なんですけど
応援リーダーみたいなのはクラスで2人立候補でやって黒焦げになりながら声を出して
背中を踏んで踏んで分かりますかね膝を曲げて踏んで結構きつい体勢でフレフレとか応援したりとか
はい本当に松岡修造並みと言ったら松岡修造さんに失礼ですけれども結構熱血な熱いタイプだったので
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はいもう応援団大好き体育祭大好き運動会大好きとかで生きてきました
なので運動会の bgm youtube とかでも高校生の時に受験勉強してる時に聞きながらやっていたりとか
まあ大学の時とかもなんかやる気でない時は聞いていたりみたいなところであのやっていたタイプでした
ちょっと一見違うような話をしていたんですけれども話していたら今日のテーマに近づいていてちょっとやったっていうふうには思ってるんですけれども
あの今日のテーマがやる気でない時皆さん何を考えていますかということです
どうでしょう最近やる気が出ないことありましたでしょうか
そんな時何を皆さんは考えていらっしゃいますか
私の場合ですとまさに今日だったんですけれども
あーなんかやる気が出ないなーふーってなって
あーでもあれやらなきゃこれやらなきゃ
あーあれもあったこれもいついつまでにしないと
あーみたいな感じでこうやる気が出ないって言って認める
やる気でないよねーって自分を認めるというよりはやる気が出ないけれども
こうしなければあーしなければなんかこうねばべきだったりとか
あーっていうちょっとこう不の感情と言ったら例えが悪いかもしれないんですけれども
まあ知ってないというかあの最低限というか感じなんですけれども
まああのそのお掃除とかお洗濯とかお料理とかも
まあ別にいろいろなこう価値観を変えていったりとか
考え方をいろんな角度からすればもう極論しなくてもいいみたいな
あのちょっとこうかなり飛躍しましたけれども
そういう風になる場合もあるんですが
まああのそういった家事全般のことだったり
あの子供のあの就勤袋にいついつまで
まあ明日までに3420円
これは私がこの間入れた金額なんですけど入れないととか
なんかそういうものだと
あーもうこれを早くやっちゃわないとみたいな風になると思うんですけど
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ご自分の大事なこれを考えたいこれをやりたいっていう
明確にいつまでっていうものがないけれども
大事なことって皆さんあるかななんて思うんですけど
そういう時はおすすめの一つとして今日お届けしたいのが
何のためにそれをするのということを改めて考えていただけると
いいのかなっていう風に思います
もちろんいろんなことがお伝えしたいことはあるんですね
やる気が出ないときはまずそのやる気が出ないってことも
大事な感情として認めましょうということも
お届けしたいことではあるんですけれども
やらなきゃやりたいっていうことを
本当にそれは何のためにやるんだろうっていうところを明確にして
ただそれを
例えばダイエット
ダイエットというか運動しなきゃ
このエクササイズやらないとやりたい
でもやる気が起きないな
でも何のためにするんだっけって言って
ダイエットのためみたいなところでやる気がついて
やる気に火がついてできる方もいると思うんですけど
私とかですと結構ダイエットのためというと
かなり細分化するのが好きなタイプなので
ダイエットというのはどのぐらい痩せることであって
それはいつまでに体育大何キロぐらい痩せてとか
見た目はどういうぐらい何センチとまでは測らないですけど
二の腕のお肉がとかお腹のお肉がとか
鏡で見た時にフェイスラインがちょっとキュッとしたなとか
そういう細かいところまで私の場合はですけど
ダイエットするだけではなくて
具体的にどのぐらいの数字でとか
どのぐらいの感覚だったり見た目で痩せられるっていうのをやるのか
みたいなところまでイメージができると
何のためにっていうところが漠然とではなくて
より細かくイメージできるとそれをやろう
減らなきゃとかやりたいよしっていう一息になるのかななんて思います
例えばこういった今お届けさせていただいております
このスタンドFMも例に挙げさせていただくと
私は3月の末から週に2回以上は配信させていただいていて
今週は週3回目今日撮らせていただいているんですけれども
本当に皆様のおかげで楽しくって
スタンドFMやって1年越しの夢だったんですけれども
本当にやってよかったし
これからも継続できそうだなっていうふうに確信しておりまして
そのスタンドFMをやろう
1年前とかやろうやりたいみたいに思った時は
何のためみたいなところも
集客今までご縁がなかった方々に私という存在を知っていただきたい
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そしていいなと思ってくださる方が
配信を聞いていいなと思ってくださる方がいらっしゃったらご縁をいただいて
セッションのご案内とか講座のご案内とか
そういったものもお届けできたらいいな
なんていうふうに漠然と思っていたんですけれども
ただそれってインスタもあったり
媒体のノートもあったりいろんな方法あるじゃんというところで
スタンドFMをやろうみたいな感じにはすぐやろうっていうふうに思えなくて
約1年ほど経って今っていう感じになるんですけれども
お客様でマリさんってすごくお話上手ですよねって言ってくださる方がすごく多かったりとか
言語化が上手ですねですとか
話を聞いててすごく気持ちが楽になりますとか
声で届けるパワーがありますですとか
本当にありがたいお言葉を数々いただけたおかげで
やっぱり私って台本なくてスラスラとこうやって喋ることがすごく喋れるし
喋ること当たり前と思っていたんですけれども
それってすごいことですよと
たくさんの方から褒めの言葉をいただけて
そうなんだ自分ってやっぱり
私自身が当たり前と思っていることで
皆さんにお届けできる力になれることがあるんだって思った時に
インスタのリールとかですとデザイン制ですとか
素材を撮影してとか文字を入れてBGM探してって結構工程が多くて
私結構そういった職人技っていうんですかね職人技術では全くない
理論派でありながらも結構感覚派も両方あるので
やろうと思ってよしやろうゴーゴーゴーって感じでやるってなった時に
リールとかだとちょっと重いなあだったり
あとは媒体のノートとかも何個か記事を書いたんですけれども
ちょっと乗らないなあみたいなのがあったんですけど
スタンドFMですと今やらせていただいているとすごく楽しくて
声だけでお届けできて手軽に始められてっていうところで
すごくその目的やろうっていうところが
目的がいろんなある媒体でも自分に合ってるから
そしてやっぱり1年以上前2年か何年か忘れちゃったぐらいなんですけど
学びをずっとやり続けたり
今までのブライダルのサービス業での仕事の経験を活かせて
声でお届けできるだったり
自分の強みを活かせたりとか
届けたい方に届けられるツールとしてスタンドFMだという風に
すごく明確にイメージができてきたので
今こうやってやる気がちょっとこう
今日とかもちょっと気分乗らないなと思っていても
もう習慣に今なっているので
自分の頭の中にスタンドFMでお届けするっていうのは
メモに書かず手帳に書かずでもできるようになってきたので
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皆さんもちょっとめんどくさいけど
ずっとやりたいと思っていたことがあったっていうことがありましたら
それは目的は何でしょうかっていうところを
自分に問いかけてみていただけるといいかなというふうに思います
その目的が何かなってすぐ動ける方はいいと思うんですけれども
その目的だけだと動けないなっていう方がいらしたら
その目的はいつまでに達成したいのかなとか
あとはその目的を何のためより深掘るというんですかね
それをしたらこうなるよというところを
ちょっと描いてみていただいて
それでちょっとエンジンをかけてもう動き出すみたいなところですね
それをやっても目的を考えて深掘ったりとか
期日を決めたりいろいろ考えてもちょっと動けないなっていうときは
もしかしたらそのテーマやりやらなきゃとかやりたいっていうところが
タイミングとしては今じゃなかったりとか
あとはこうやらねばで思ってたけど別にやらなくてもよかったかな
なんていう分類にその内容が当たるかななんて思ったりもするので
もしこういうのってどうなんでしょうとか
質問などがありましたら
ぜひコメントなどでお伝えしていただけると
交流をさせていただきたいなというふうに思っておりますので
ぜひよろしくお願いします
では今日聞いていただいて
いいなっていうふうに思っていただけた方がいたら
ぜひいいねハートマークのボタンをポチッと押していただけたり
フォローをしていただけたりするととてもとても嬉しいです
そして今後の配信の励みになりますので
ぜひよろしくお願いします
では今日木曜日ですね
明日金曜日ということで
週末までまだあと1日ですね
噛みましたね1日ありますが
無理がなくご自分が心地いいと思える瞬間を
ちょっとでもやる気がなくても
こうやって聞いてくださって
何か聞いてくださってるってことは
何かちょっと変えようと思って聞いてくださってる
それだけで本当に素晴らしいことだと思いますので
ご自分にいいじゃん素晴らしいよという声かけをしていただけたら
ご自分自身も喜ばれるのかななんて思うので
ぜひされてみてください
では今日聞いてくださった方が
素敵な1日になりますように心から願っています
ではぜひ次回の放送でもお会いしましょう
それでは
