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マモーレス本ラジオでは、異業者の転職を3回経て、現在は学習塾に勤務する私が、キャリア、子育て、幸福についてお話をするチャンネルです。
いかがお過ごしでしょうか。今回は仕事中のリフレッシュ法というテーマで話をしていきます。
雑談会ですね。月曜の初っ端から思い切り雑談をするという、ゆるい番組になっているんですけれども、仕事中、あなたはどんな感じでリフレッシュをされますか?
いろいろありますよね。在宅ワークをされている方であれば、ちょっとウォーキングをしたりとか、運動をしたり、
あと美味しいものを食べるとかですね、仕事の合間にお菓子を食べるとか、いろいろあると思うんですよね。私の場合は
炭酸ジュースを飲むことです。職業から、午後に働いて夜遅くまでがシフトになっているんですよね。
だいたい休憩を取る時というのは、夕方の7時から8時、もしくは7時から9時の間で撮っているわけなんですけれども、
その時に必ずやることが炭酸ジュースを飲むことなんですよね。
どこで買うかというとコンビニですね。これは何度もお話をしているように、この放送では何度もお話をしているんですけれども、
コンビニオーナーさん、店長さんを応援したいという気持ちで、あえて、別に安くはないけれども、コンビニで消費をするようにしています。
コンビニで買うものって本当に最近炭酸ジュースかちょっとした駄菓子ぐらいになりましたね。
それ以外あまり買わなくなりました。わずかなんだけれども、やっぱりもともとコンビニ業界にいたこともあり、引き続き応援をしたいので、
炭酸ジュースは基本コンビニで買ってます。もちろんコンビニの良さとしては早く買えるからですね。
スーパーとかドラッグストアだとどうしても並ぶことが多いので、コンビニであれば最近はセルフレッジ、あるいはチャチャッと買える。
店内も広くないので、サッと物を取ってサッと買える。それが良いところですよね。
炭酸ジュース飲むの本当に気持ちいいんですよね。中でおすすめはセブンのプレミアムシリーズですね。
3つあります今。ユーズレモン、ライチ、キウイ。どれも美味しいです。ぜひ飲んでみてください。
それ飲むと晩酌みたいな感じになるんですよ。
だいたい7時、8時って、9時、5時で働いている人で言うと夕飯食べて、ちょっと酒いっぱい飲むかぐらいの時間帯で。
自分は当たり前ですけれども仕事中なのでお酒は飲めないので、炭酸ジュースはその代わりになって、スタッフ休憩室でグーッと飲むのが気持ちよかったりするんですよ。
まだ全部飲みきれないので、その後の仕事でもちょくちょく飲みながら仕事をしているわけなんですけれども、これが結構自分とかでリフレッシュになりますね。
本当に雑談会でした。なのでやっぱ仕事ってサラリマンであれば8時間拘束、もしくは9時間あるいはそれ以上拘束をされているわけなんだけれども、
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その合間にリフレッシュをして次の仕事に向き合えるようなルーティーンか何かしらのご自身のあったリフレッシュ法っていうのは見出した方がいいかなと思いますね。
私はさらに散歩プラス炭酸ジュース飲む、これがリフレッシュになっています。あなたは何でしょうか?
はい、参考になれば嬉しいです。最後までお聞きいただきありがとうございました。それでは良い一日をお過ごしください。
